<<超盛大科學遊戲及閱讀組開團>>by小劉醫師x親子天下
#分享此文抽大獎
#超級優惠加碼
此次開團所有小行星組合 全面都調降了50元^^
另要單品的魔幻城堡 因10/1開始恢復常態價960元 所以這邊開團價依舊是早鳥的859元
#時間至10月4日為止
另外
#提供三組Eagles益科思科學實驗驚喜組 每組裡面有8款產品 (如圖)
參加方法：
1.凡分享此篇開團文並留言，抽1位幸運兒
2.訂購開團中任一商品， 抽2位幸運兒
10/4結團後，於10/5留言中公布得獎者。
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滿到桌子擺不下
一次收集完親子天下平台上幾乎所有的科學相關主題遊戲跟書籍
最盛大的開團來啦！
https://cplink.co/KLeCPz70
一口氣接紹十幾組科學遊戲套件
跟琳瑯滿目的科學主題書籍
共分為四大類
一. <小行星魔幻城堡>
二.<玩具系列>
三. <童書系列>
四.<手做DIY系列>
#截止時間:10/4(一)23：59 結團
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一. <小行星魔幻城堡>
https://shopping.parenting.com.tw/campaigns/teacherliu/categories/1188
BUILD(建造)+PAINT(彩繪)+PLAY(動手玩)！
首款小行星STEAM玩具，
可組裝超過7種模型，搭配樂樂、心心、康康與奇奇，
獨家加值小行星變裝版紙模＋DIY立體馬車，
拼裝、彩繪，獨一無二套組，陪伴孩子豐富學習與成長
適合四歲以上孩子邊玩邊動手
現在搭配訂閱小行星雜誌
還有特惠活動唷
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二.<玩具系列>
https://shopping.parenting.com.tw/campaigns/teacherliu/categories/1137
1.Eagle's益科思 【小小實驗家系列 - 全套(6盒)】
這組每一盒都有相當簡單有趣的科學操作步驟
我們家試玩了其中彈力球（space ball world）跟水晶結晶組合（Crystal Lab）
-彈力球（space ball world）
彈力球將不同顏色的粉灌入星球造型的模子當中
說明書還介紹了各種行星的花色可參考
倒入粉末
泡水靜置
時間到後取出晾乾
就是可以ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ彈地的球啦
-水晶結晶（Crystal Lab）
另外也製作了超漂亮的水晶
按照書中說明比例泡製後靜置一周
拿出漂亮的藍水晶
跟透明夜光水晶
小孩直呼好美!!
2.Eagle's益科思 【實驗大挑戰 - 科學實驗組】
#整組都是台灣製造
通過歐美國家玩具安全檢測，裡面的化學原料，如史萊姆粉等也都符合玩具安全規範。家長可以安心讓小孩使用喔！
裏頭非常貼心的將每個材料包都貼上中文並標示注音
實驗項目豐富又有完整
甚至還可以看影片介紹操作說明唷
這一盒可以玩上好幾個週末了
3.Eagle's益科思 【3D Jelly 】
這款絕對是我們家小孩的最愛
高分子聚合物粉末加上顏色調配後
放入液體中馬上瞬間變成軟Q
不管是擠成水滴狀或麵條狀
軟軟有彈性的手感讓小孩們歡樂不已
4.4M科學探索-科學大驚奇(中文版 附實驗影片)
七大主題：磁力、水、空氣、泡泡、電力、物質、魔術。 配合學習手冊、任務卡、和實驗影片，按部就班操作趣味實驗，認識驚奇的科學原理。
可以組合成模型車
項目更多元
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三. <<童書系列>>
https://shopping.parenting.com.tw/campaigns/teacherliu/products/3526
孩子喜歡看漫畫，但卻沒有學習到新知，於是我們開始慢慢將這類科學書導入，讓孩子主動願意去閱讀這類有趣又豐富內容的好書。
這整個系列中，我個人最推薦的是「女力科學家」系列繪本
之前分享介紹過
https://www.facebook.com/1579315292312977/posts/2944715522439607/
非常適合想跳脫性別框架、女孩子就是不能怎樣這種舊觀念的父母
而幾天的觀察下來，孩子們自己最愛的是「達克比」系列，題目有趣又好笑，放屁啦、末日啦、暴龍啦怪獸的，深入淺出介紹自然科學，常看到他們邊翻邊科科亂笑！
現在買整套還有搭配桌遊跟贈品贈送唷！
然而他們另外還很喜愛的一套就是光是「超科少年全套組(8冊)｜最受青少年喜愛的漫畫科學人物故事」
光是「愛達」那本封面是個穿著美麗如同公主的女性，就馬上吸引兩個女孩注意拿起來閱讀了！
推及到其他整套看完，孩子主動問起了特斯拉跟愛迪生的故事，我馬上拿出歷史轟動的交流電直流電戰爭片段來解說，他們都聽的津津有味！
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四.<手做DIY系列>
這一系列我超級無敵大推！
#帝一化工將整個科學組提升美感跟質感兼具！
大人小孩收到設計超美的盒裝都愛不釋手！！
1.【小學生最愛】史萊姆手作組(可做出金屬/發光/萬磁王史萊姆)+珪藻土杯皂墊手作3入組
此款為A+B合購
A.史萊姆盒
零失誤史萊姆DIY手作組~
美國學校必做的專屬配方，
內含專業的史萊姆膠，
簡單步驟讓你成功做出史萊姆！
史萊姆是一種介於液態和固體之間的黏土，
延展性強，任你揉拉捏戳！
手感柔軟，QQ彈彈好抒壓~
B.珪藻土杯墊手作3入組
自己動手DIY，打造專屬杯墊！
一套可製作出 3 個 獨一無二專屬的吸水杯墊
2.【手做、送禮】微光星球手作組
這個盒裝就真的超美
最夢幻的微光星球，在夜晚中會自動綻放出微微光芒，【發光原理】
微光星球發光原理是利用「夜光粉」特性為吸光後發光，
因此只要白天或是開燈時讓星球吸足光後，
關上燈星球就會發出宛如恆星般微微的光芒。
3.天氣瓶套裝組+星空瓶手作禮盒組
此為A+B合購
A.星空瓶
在空瓶內塗上各色夜光粉
就能製作出星空流瀉的夜光瓶囉
甚至包裝都超用心
外包裝盒還有另外兩個隱藏版用途唷~
能變身為「書籤」還有「卡片」！
B.天氣瓶
溶液約85ml；玻璃瓶選用日本製，高透光、高密封度實驗瓶！
由於高透度，因此結晶也有被放大的效果，讓您能更清晰地觀賞到結晶的美♥
另外由於天氣瓶的生長條件很重要，且溶液內會添加酒精，
因此選用「高密封度」的瓶器是非常重要的喔！
這樣可讓天氣瓶放了好幾年都還能長出美麗的結晶~
怪獸 b級 在 [心得] 怪獸B級教練證照課程- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，我是台南的傑克教練，
今天要來和大家分享這次去上課的大小事，
可以當廢文看看就好沒關係，我會很堅強。
[課程介紹]
授證教官：何立安
課程費用：37,800含稅
上課天數：六天
最後一天早上術科下午學科
上課時數：
上午09:00~12:00
午休12:00~13:00
下午13:00~17:00
通常為50分鐘上課+10分鐘下課休息，專注力也不會掉太多
和中華民國運動教練學會辦的丙級、乙級不同
詳情請閱怪獸訓練的文章(FB連結)：
https://reurl.cc/NO05e
學會：丙級、乙級、甲級（授證教官為何立安、江杰穎)
怪獸：Ｃ級、Ｂ級、Ａ級（授證教官為何立安）
簡單來說目前有拿到學會的丙級，且授證教官是何立安
那麼可以報名怪獸訓練開的B級，且不會有丙級拿滿兩年的限制。
[上課心得與簡單紀錄]
(為了方便與親切感，何立安教官在內文以何老師代稱)
剛開始先複習了些丙級教材，因為每一梯丙級的課程內容，
都會做一些優化調整，為了確定大家都有在同個認知上，
老師特別花了些時間講述與實作。
丙級大多為在原地進行的訓練，無論是爆發力與人體自然動作皆是，
且以槓鈴為主要的訓練工具。
Ｂ級課程則帶到許多奇形怪狀、重心較不好掌握的工具，
像是：滾木槓（Log Bar）、沙包（Sand Bag）等等
目的是為了破壞槓鈴的專項性，因為單純熟練槓鈴的人
不一定能有效率的轉換力量去應付任務。
透過不同重心的訓練工具，也能讓肌力在日常生活與運動場上更加靈活運用
也帶入各種徒手訓練像是美軍引體向上、單手伏地挺身等等；
違常姿勢如蜥蜴爬、熊爬、蛇行、翻滾等等。
因為課程很緊湊，只有記錄一些些，請見諒。
沙包上肩150LB/68KG：
https://www.youtube.com/watch?v=tZNv6vsAutY
變動阻力鐵鍊箱蹲(蹲完聽力掉一半)：
https://www.youtube.com/watch?v=iZSXjrPfUCI
握把式深蹲(Hatfield Squat)：
https://www.youtube.com/watch?v=zr1E0uQWCTs
前滾翻(隊友應該覺得鬧夠了沒)：
https://www.youtube.com/watch?v=oe_jC9e8wE4
上肢拉+下肢推
https://www.youtube.com/watch?v=W12KZIGLMAw
槓上單手伏地挺身(因為地上的我會直接趴下去)
https://www.youtube.com/watch?v=TzXschKzxr4
日常教學應用，因為鐵鍊太吵，而且比較貴，
所以只有家裡有放，教課場地以彈力帶為主。
變動阻力高箱蹲(彈力帶)：
https://www.youtube.com/watch?v=EXZU6SVonck
變動阻力高槓蹲(彈力帶)：
https://www.youtube.com/watch?v=n0bVONPtNmE
變動阻力菱形槓硬舉(彈力帶)：
https://www.youtube.com/watch?v=Y8-dKz7w5IQ
也有很多目前很興盛的工具，像是菱形槓(Hex Bar)可以硬舉也能負重行走、
安全深蹲槓(Safety Squat Bar 也就是SSB)可以握把蹲也能做早安式、
農夫槓可單側負重行走、Yoke架負重與推拉、
鐵鍊與雪橇拖曳推拉側走等等，
還沒來上課之前已經大量應用這些工具在教學上，
而在課程中除了學習動作外，也能汲取何老師在實務上的經驗。
還有非常多專題：「專項肌力訓練」、「戰術體能」、
「中老年人肌力訓練」、「青少年幼兒肌力體能訓練」
與「應用運動心理學」等等，每個單元都聽得津津有味啊，
因為在何老師在每個專題課程中的講述
會介紹歷史的演進與變遷、帶入故事法讓聽者更能進入情境，
且引述各專家的言論。
舉個例子，何老師：加拿大的脊柱生物力學教授Stuart McGill曾說：
Reverse Hyper這項器材是不夠安全的動作，操作過程中，
因為下背不在平常的中立位置，所以不建議操作；
不過西岸槓鈴(Westside Barbell)的Louie Simmons說這項器材放在
深蹲硬舉後可以有效地幫下背減壓等等。
不贊同專家與贊同方專家的說詞都會分享，
也讓我們有實際操作到Reverse Hyper的機會。因為有時研究面實驗上的困難，
所以實務面通常會跑得比較前面，運動科學再追上去應證這樣
何老師在這兩個面向都在課程中展現出他的底蘊，覺得敬佩。
「應用運動心理學」提到許多人生、訓練哲學與心智訓練技巧，
這門課會想邀請何老師來台南開講座與大家分享啊～
Reverse Hyper操作影片
(影片裡的重量太輕，做起來會怕怕的，因為往上太大力，槓片會撞到脛骨)：
https://www.youtube.com/watch?v=5OPCAslCpNM
「動作控制與矯正」、「週期訓練與課程設計」專題
在怪獸訓練的開課計畫是獨立兩天的課程，在Ｂ級也被納入專題來講述
由於這兩個單元課程都有在兩年前上過，不算太陌生，
再聽一次又會有新的體悟，內容也會有些微的增修調整，
動作控制看圖就很明白，這張圖在怪獸粉專也有，
近期這個主題也正在開課，有興趣的人可去了解看看。
(動作控制流程圖筆記)
而術科考試的注意事項就是，報名要報快一點，因為考試順序會和當時
Google表單的報名順序一樣，早點考完早點吃飯早點休息準備下午的學科考試；
學科考3個小時，沒有任何一題是選擇題啊啊啊。
對於開課單位來說，用選擇題考試會非常省事，寫答案卡跑一跑，
成績就出來了，老師也會輕鬆很多，而選擇題的壞處就是
老師會不知道這個學生目前哪方面比較欠缺。
好了，不能透漏更多了XD，總之非常紮實，也因為這樣
考試結果一個月後才會知道，改考券也是一個龐大的工程。
而且整個過程的公平性層層把關，讓大家可以在放心考試，
還有輕音樂的陪伴，考完肩頸非常僵緊，
晚上搭高鐵衝回台南，繼續連3小時的復仇者聯盟4，繼續僵緊與憋尿。
最後要謝謝同組隊友：阿輝、阿斌、Matt六天的互相照應與容忍(?
還有其他同班同學，報名手速快，才有這六天的緣分，大家A級見。
(同組合照)
(全班結訓照)
分享小弟的Instagram：jackao.0
一些訓練紀錄與廢文的產地。
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※ 編輯: jack19928186 (27.246.75.195), 05/01/2019 10:45:56
※ 編輯: jack19928186 (27.246.75.195), 05/01/2019 10:46:36
※ 編輯: jack19928186 (27.246.75.195), 05/01/2019 10:47:33
※ 編輯: jack19928186 (27.246.75.195), 05/01/2019 10:47:56
※ 編輯: jack19928186 (27.246.75.195), 05/01/2019 10:48:25
※ 編輯: jack19928186 (27.246.75.195), 05/01/2019 10:49:13
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