Search
#幸福理想國 #每週四晚上七點播出
【主題：發生在你我身上的國安危機】
現代人的工作時常久坐久站，近而造成許多健康問題。而最佳的解套方法莫過於保持運動習慣、注意均衡飲食了！這些道理雖你我都知道，但運動其實並非走走路、跑跑步就好，您知道怎麼「動」才能真正有效鍛鍊自身的肌肉組織嗎？
本周《幸福理想國》節目邀請到怪獸訓練的何立安博士，與您分享維護身體平衡的解套措施。精彩節目歡迎收聽！
★ BRAVO FM91.3 台北/都會/音樂 首播時間 10 月 08 日 (四) 19:00
🎧 收聽方式 ♫♫
(1) 廣播電台｜大台北地區 Bravo FM91.3
(2) PC 收聽 https://goo.gl/NCxYKV
(3) 手機收聽 https://goo.gl/Y5oOcK
(4) 經典重聽 https://goo.gl/pHj1jc
整理一下最近的課程（怪獸訓練課程歡迎拍照打卡，禁止錄影錄音，謝謝！）
＊2016年第一次肌力及體能訓練研習會暨專業三級教練授證檢定考試
日期：4/9,10,16,17
地點：中國文化大學校本部體育館（台北市士林區華岡路55號）
簡章及報名：http://goo.gl/3Dl4eW
聯絡人：江小姐（電話：02-2861-0511 分機: 16504）
E-mail:TSCAHQ@gmail.com
＊2016肌力與體能教練丙級授證課程(中區)
日期：3/5,6,19,20,26,27
地點：國立臺灣體育運動大學技擊館(台中市電台街放送局對面)
簡章：http://goo.gl/EgH22D
報名：http://goo.gl/forms/V6oYlvoOyX
聯絡人姓名:藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)
E-mail:[email protected]
怪獸訓練管理員 Ginger Ho
整理一下最近的課程（怪獸訓練課程歡迎拍照打卡，禁止錄影錄音，謝謝！）
＊2016肌力與體能教練丙級授證課程(中區)
日期：3/5,6,19,20,26,27
地點：國立臺灣體育運動大學技擊館(台中市電台街放送局對面)
簡章：http://goo.gl/EgH22D
報名：http://goo.gl/forms/V6oYlvoOyX
聯絡人姓名:藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)
E-mail:[email protected]
--------------------------------------------------------------------------------
＊怪獸訓練講座：2016肌力及體能課程設計（額滿）
日期：2/27,28（共2天）9:00-12:00, 1:00-5:00
地點：洛德城堡B1（台北市中正區汀州路三段160巷底
http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html）
簡章及報名：https://goo.gl/LFuoEv
怪獸訓練管理員 Ginger Ho
