關於 思茶2022 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#憋好久的喜事
#也請大家幫我捕貨野生的飲料盒XD
因為聽說已經陸續上架了，那應該就是可以公開講了XD真的憋好幾個月，超想講XDDD
話說今年談到最大檔的曝光，就是 讀曆書店2022 x 飲冰室茶集了！

一開始合作的動機其實很異想天開，大概是4月還在想異業合作單位的時候，跟同事brainstorming，就講說要不要乾脆來跟飲冰室談合作看看好像蠻有趣，於是就發一封信過去——沒想到，竟然，收到回信了！也竟然，真的就這樣合作了！

雖然中間因為卡在選句、挑句真的很花時間，需要來回很多關卡溝通，但這段過程真的也超級感謝各家出版社和作者們，很阿殺力的快速簽好合約，讓我們得已盡快促成這次的曝光合作。

這次飲冰室茶集總共收錄19位收錄在讀曆書店2022的作家～
在此列名感謝：

【綠奶茶－收藏 #日常之詩】
馬欣《邊緣人手記》／麥田出版
翁禎翊（Jhenyi Weng）《行星燦爛的時候》／九歌文學國度
林子鈞《與其麻木前進，不如勇敢迷失》／悅知文化
陳延禎《南迴》／雙囍出版
林佳穎 （Chamonix Lin）《你可不可以培養一點不良的嗜好》／松鼠文化
傅素春（Suechun Fu）《我想我吃冰淇淋會好》／松鼠文化

【烏龍奶茶－收藏 #一種信念】
陳慶祐（Autumn Chen）《種日子的人》／一葦文思 Gate Books
山女孩 kit《山之間》／遠流粉絲團
陳夏民，你的人生編輯。 《讀而自由》／幼獅文藝
陳思宏《叛逆柏林(增訂新版)》／九歌文學國度
陳信傑《柴貓、夢的浮艇與德魯伊》／啟明出版
海狗房東 繪本海選《小石頭的歌》／維京出版粉絲團

【紅奶茶－收藏 #愛的形狀】
陳依文《萌》／ 心靈工坊文化
少女老王《那一年，那些沒人說的故事》／圓神出版．書是活的
李國祥 《伸縮自如的愛》／印刻文學
林婉瑜《我沒有談的那場戀愛》／尖端網路書店
湖南蟲 《最靠近黑洞的星星》／時報出版思潮線
宇路《星系明體》／奇異果文創
鯨向海《每天都在膨脹》／大塊文化

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🔥 讀曆書店2022👉https://lihi1.com/mryQc
生鮮時書
飲冰室茶集藝文館

你不是無法專注，而是不懂自己

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在職涯輔導過程中，最常聽到的有：
「那個大專案，我也想要好好準備，好好表現，但是一整天的工作，可以讓我專心去完成它的時間太少了...」
「我也想要專注做完老闆交代的任務，但是工作期間，太多干擾，時間好快就過了。」
「工作久了，好多事要同時忙，我都快不知道『專注』的感覺了。」
「我真的很希望，可以更有效率完成工作，這樣我才可以有其他學習或上線上課程。」

專注力是會被消耗的，他是一個固定值，會依照專注強度、時間長短、頻率，進而消耗，

專注力 = 專注強度 X 時間長短 X 頻率

所以當專注強度提高，時間若拉長，例如在學校時，準備期中考，高度專注，讀一整天，但是真的沒辦法連續7天都如此，到最後會發現，自己有看沒有讀進去，

這也為什麼有些人建議反復性學習，每天很專注背單字、閱讀，但是一次不要超過2個小時，每天都可以這樣做，累積下來，也是很大的學習量！

很多人，不是不懂的專注，而是沒有觀察，自己的專注度是在什麼時候、花到哪去了。

而這樣的概念原則，我把它應用到我的生活與工作上：

Step 1.觀察每一天，甚至每一週，可能哪個時段，自己自容易專注

有些人早上專注度特別高，有些人則是下午3:00 開始，每個人因為身體狀況、習慣不同，其實專注的時段是會有所差異的，但你要先找出來，這個時段出現在這邊。
若很難觀察自己的專注度，也可以反過來，觀察自己最容易放空、感覺到累、無法聚精會神，至少可以確定，那是一個比較難專注的時段。

Step 2. 為事情定義專注需求度

不是每一件事情都需要高度專注，所以請把專注留給直得的事項，所以每件事情，甚至是每天的待做事項們，可以為他們標籤「高專注需求」或是「低專注即可」，例如刷牙洗臉、泡咖啡，甚至是報帳、整理發票、整理記錄等，都是相對低專注的事情，但若要分析數據、寫報告那就可能是高度專注的事情了。

Step 3. 把專注需求度高的事情，盡量安排在自己高專注的時段

我們常常不經意的，把自己容易專注的時候，做一些不需要專注的事情，例如吃早餐、吃下午茶、跟同事聊天，不是說這些事情不能做，而是，可以選擇在相對專注度不高的時候做，把高專注的時段留給需要專注的事情。

Step 4. 選擇與安排，本身就是高專注的事情，所以頻率不要高

「要先做A還是做B呢？」「今天閱讀還是明天閱讀呢？明天感覺比較有時間呀。」「今天要不要去運動呢？」當我們在思考這些決定時，就又浪費了我們的經歷與專注了。

所以建議可以把固定的事情，盡量固定，這樣就可以再把專注力，保存在更值得的事情！

大家有什麼其他提高專注的方式呢？歡迎留言跟我分享！

今天分享的示範為 Groww and Gloww 2022日帳本
2022的設計真的很棒！我自己拿到時超喜歡的❤️
裡面的表格和金句都有我平日跟大家分享的影子
是真的很實用也很好用！！

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今年還會隨機附贈花卡～很漂亮！下次來拍給大家😊

#專注 #恐慌 #焦慮症 #工作的目的 #工作觀 #文字語錄 #心靈雞湯 #自我成長 #迷惘 #勵志語錄 #心態 #未來 #心靈 #成長 #不正常 #正常 #負能量 #故事 #晚安 #晚安詩

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みなさんこんにちは
山口県代表 藤崎真夕です🐡
先日子どもたちが来る前に
同じ職場の先生に
お茶の点て方を教えていただきました✨
日本の伝統的文化を伝えていくことも
先生の仕事の1つ！

動画を見て笑顔になってもらえたでしょうか？
愛嬌たっぷりな所が私の魅力です🤗

高評価・チャンネル登録で応援よろしくお願いします✨

藤崎真夕のその他の動画はこちらから。【DSJ】
https://www.youtube.com/results?search_query=藤崎真夕

これまでの動画審査の様子はこちらから。
https://youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO79coAzrsMn9slI47Di-l1U

オンライン大会（地方大会・ブロック大会）の様子はこちらから。
https://youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6SUZC0jAl-Haw5_W17R_NM

2021ミスジャパン日本大会を観覧ご希望の方はこちらから。
https://www.missjapan.org/ticket

2022ミスジャパンの出場者を募集中です。詳細は以下のURLから。
https://www.missjapan.org/application

☆☆☆ 2021ミスジャパン日本大会スペシャルリポーター募集 ☆☆☆
ミスジャパンでは、今年9月に開催する、2021ミスジャパンビューティーキャンプと日本大会の様子をリポートしていただける方を募集いたします。
採用された方には2022ミスジャパン大会での特典が用意されていますのでぜひご応募ください。
詳細についてはこちらから。
https://www.missjapan.org/reporter


ミスジャパンに挑戦してみませんか?
ミスジャパンに輝いた方にはチャリティ・芸能活動のサポートが受けられます。
http://www.missjapan.org/application

2021年ファイナリストの動画をまとめました↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO5x1lJpv1UKe11H3_lMPeLA

チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/user/MUJTV?sub_confirmation=1

MJサポーターとは
ミスジャパンファイナリストやOGと一緒に様々な社会貢献活動を行い地域社会との共存共栄を目指します。
■活動内容
チャリティー活動（企画も行う） / オンラインでのイベントの企画、実施 / パーティーやイベントを通じての交流
■入会金
月会費500円/１ヶ月　年会費5,000円/１２ヶ月
■参加資格
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
http://www.missjapan.org/mjsupporter

ミスジャパン・ミスタージャパンページェント評議員
弊社は、一年間のミス・ミスタージャパンページェントイベント（MJP）を通して、日本の若者達の人生に於けるプラットホーム（＝きっかけ）を与えることを１つの目的として活動しております。コンテストの出場者らは、大会を通して、地域の活動から世界規模のチャリティ活動まで様々な活動に従事し、個人として成長していきます。
これらの活動にご支援いただく機会の1つとして、評議員会を用意いたしました。是非、本年度の評議員会にご就任頂き、ご支援賜りたくお願いいたします。なお、ご支援いただいた支援金につきましては、社会貢献活動、各種イベント費用、交通・宿泊費、一部イベントの賞金等に利用させて頂きます。
http://www.missjapan.org/2019councilor

Miss Japanでは一緒にコラボしていただけるyoutuberを募集しております！
企画内容について柔軟に考えておりますので、お気軽にお問い合わせください！
過去のファイナリストでこれからyoutube始めたい方も一緒に動画を作っていきましょう。

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22:52 怪奇物語4畫面釋出 2022上架日期公佈
27:30 巨石強森多項計畫進度更新！電影公司談《野蠻遊戲 3》、《魔蠍大帝》重啟、《妖魔大鬧唐人街》新作近況
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46:19《飢餓遊戲》前傳電影新進度！聚焦「史諾總統」新作《鳴鳥與游蛇之歌》預計明年上半年開拍
47:17《眼鏡蛇道館》第四季預告片釋出！全谷空手道錦標賽回歸
49:28 上週票房冠軍：自殺突擊隊：集結
50:25 本週新片推薦：脫稿玩家
52:17 叢林奇航
1:22:20 自殺突擊隊：集結
1:39:40 Q&A

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#電影酷拉部​ #自殺突擊隊集結 #叢林奇航

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【７月の目標】
暑さに負けず、向上心！チャレンジ！　 byかっちゃん
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▼今回のクラウドファンディングのページはこちら▼
https://camp-fire.jp/projects/447037/preview?token=2jtir031
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　今回、「刃物の町」岐阜県関市の株式会社関菊水刃物さんにて、オリジナルの包丁「創（つくり）」を制作しました。
　普段から日常的に包丁を使っていて、
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「もっと女性でも使いやすい包丁はないのか？」
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という疑問があったのですが、それを重点に置きながら、「女性でも使いやすい包丁」をコンセプトに制作いたしました。
　創包丁を手に取っていただき、より料理を楽しく・日常により多くの思い出を創っていただけたら嬉しいです。　　　　　　かっちゃん
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◎リターンのご紹介◎
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①「創（つくり）　165ｍｍ＋180ｍｍ　2本セット＋かっちゃん直筆サイン入りメッセージカード付き」（かっちゃん直筆のサイン入りメッセージカードを同梱いたします。）
定価　22,000円（送料別）（20名様限定）　　　　22,000円+送料1,000円
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②「創（つくり）　165ｍｍ」
定価　11,000円（送料別）→早期10％割引き（200名様限定）　9,900円+送料1,000円
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③「創（つくり）　180ｍｍ」
定価　12,100円（送料別）→早期10％割引き（200名様限定）　10,890円+送料1,000円
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④「創（つくり）　165ｍｍ＋180ｍｍ　2本セット」
定価　22,000円（送料別）→早期10％割引き （200名様限定）　19,800円+送料1,000円
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⑤「創（つくり）　165ｍｍ」
定価　11,000円（送料別）→CAMPFIRE 特別5％割引き 　　　　10,450円+送料1,000円
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⑥「創（つくり）　180ｍｍ」
定価　12,100円（送料別）→CAMPFIRE 特別5％割引き　　　　 11,495円+送料1,000円
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⑦「創（つくり）　165ｍｍ＋180ｍｍ　2本セット」
定価　22,000円（送料別）→CAMPFIRE 特別5％割引き 　　　　20,900円+送料1,000円
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※ご好評いただきましたら、本クラウドファンディング終了後に増産の可能性もございます。
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◎スケジュール・発送時期について◎
2021年7月末〜　クラウドファンディング開始
2021年9月　クラウドファンディング終了・生産開始
2022年2月11日頃~　商品発送開始予定
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※2022年2月11日頃から出来次第、順次発送させていただきます。納期に関する多少の前後をご容赦くださいませ。
※生産・出荷状況は逐次更新していきます。
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◎おすすめの動画◎
▼【重大発表】皆さんに大切なお知らせがあります。【kattyanneru】▼
https://youtu.be/PKJgT92_BsA
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▼【調理器具】普段使っているキッチン用品の紹介【kattyanneru】▼
https://youtu.be/xY8r5Y9LLeE
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▼「twitter」▼
http://twitter.com/_yuka1011
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▼「instagram」▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/
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▼「TikTok」▼
https://vt.tiktok.com/2GxqVm/
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▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/
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▼「Facebook」▼
https://www.facebook.com/Kattyanneru1011
⁡
▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334
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▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/
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▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com
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◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
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DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
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音楽の卵
http://ontama-m.com/
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Youtubeオーディオライブラリ
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※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。
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※上記Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。
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