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特別的朋友 💗
因爲疫情從英國回來，
沒想到在這期間，
在台灣考了瑜伽證照，
決定好好發展這項專業 。
很少人會讓你在剛認識就覺得，
「怎麼這麼可愛」，
Rachel 就是其中一個☺️
來關注他的專頁 @yuncho_inspo
也可以來上上他的課 @0versized
她的英語也非常流利
如果你有在找瑜伽🧘♀️、英文📖老師
可以聯絡他
Ps 不覺得他有點像林依晨嗎 😁😁😁
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中部的朋友，別錯過高市交助理首席張恆碩，及奇美藝術獎得主陳品均的這場音樂會！購票連結：https://www.artsticket.com.tw/CKSCC2005/Product/Product00/ProductsDetailsPage.aspx?ProductId=rotyiUrPteSeNEfQjYwq8Q
《雙弦饗宴 張恆碩x陳品均》
—沉浸於大提琴與小提琴的完美二重奏
節目介紹：
音樂，是我們生活中的共通語言、是來自心靈的言語，人們在聆聽音樂時，學會了愛、學會了感情，而有什麼樣的情感是音樂無法燃起或抑制的？此場音之饗宴，由知名小提琴家張恆碩與大提琴家陳品均同台演奏多首經典曲目，在欣賞兩位頂尖演奏家精湛演出之時，別忘了先解鎖您的心房，讓悠揚的樂音能夠輕敲您的心扉～
開幕曲《高大宜：給小提琴與大提琴的二重奏，作品7》，受到五聲音階的影響，這首作品頗有東方氣息。大提琴與小提琴的合奏、輪奏，各自的旋律線有如兩人充滿內容的對談，論述、爭論、等待、回應，激動又溫和，高潮迭起。第二首為法國作曲家拉威爾所譜寫的《小提琴與大提琴之奏鳴曲，M.73》，同樣融合五聲音階的元素，以獨特的手法詮釋，把提琴的音域發揮到最極致。印象派的曲風，賦予提琴更多的可能性。最終以霍爾沃森改編的韓德爾作品作為結尾。霍爾沃森將韓德爾原先寫給鍵盤樂的《G小調組曲的帕薩加利亞舞曲》加以改編成弦樂版本，兩條旋律線在兩把提琴的詮釋下更為突出，在不搶走風采的前提下襯托彼此，相輔相成。
音樂家簡介：
張恆碩Violin/ Chang Hen-shuo
成長於台東，曾被知名小提琴家瑞秋．巴頓．派恩(Rachel Barton Pine)讚譽琴音「非常令人振奮且富音樂性」；百老匯世界網站以「純熟的技巧以及極高的靈敏度」形容其演奏。
六歲開始習琴，十六歲赴美深造，以全額獎學金分別就讀Colburn School音樂院大學部，以及耶魯大學音樂院碩士班，並以全額獎學金數次參與美國多個音樂節，也擔任過耶魯愛樂樂團首席，與連續三年參加阿斯本音樂節。曾數次與世界級指揮家，如芝加哥交響樂團之音樂總監：慕提(Riccardo Muti)，舊金山交響樂團之音樂總監：麥可．提森．湯瑪斯(Michael Tilson Thomas)，及新任紐約愛樂音樂總監：梵志登(Jaap van Zweden)等人合作演出。曾考取芝加哥公民交響樂團首席，並在壇格塢音樂節擔任75周年慶音樂會之樂團首席。2015年考上邁阿密的新世界交響樂團；2017年示範樂隊退伍後，任灣聲樂團助理首席；2019年擔任台北市立交響樂團、以及NSO國家交響樂團之客席首席，於國家音樂廳演出。現為高雄市交響樂團助理首席。異鄉遊學10餘年，除了琴藝精進之外，也開始思考身為音樂人的社會角色，盡心於培養台灣的音樂之苗。
陳品均Cello / Chen Pin-jyun
陳品均，2014年出國至新加坡楊秀桃音樂學院（Yong Siew Toh Conservatory）與教授秦立巍學琴，並在成功獲取學士文憑後，繼續前往德國深造碩士。目前就讀於德國柏林漢斯艾斯勒音樂學院（HfM Hanns Eisler School Berlin），師事 Claudio Bohórquez教授。出生於臺灣1996年，9歲開始學習大提琴，分別在12和16歲時都各獲得了高雄市音樂比賽A組第一名，省賽第二名。2013年在高雄市文化中心與鳳新高中樂團協奏演出。2016年時在Wallace紐西蘭國際大提琴比賽中獲第二名。2018年入圍臺北市交音樂人才庫，奇美30屆藝術獎。大師班獨奏課分別與 王建, 楊文信, Steven Isserlis, Gary Hoffman, Alexander Buzlov, Lee Kangho, Philippe Muller, Wolfgang Schmidt, Richard Aaron, Kirill Rodin。室內樂 Gabor Takacs-Nagy, William Coleman, Juilliard quartet, Norman Fischer and Takacs quartet。
曲目Program：
Zoltán Kodály - Duo for Violin and Cello op. 7
高大宜：給小提琴與大提琴的二重奏，作品7
Ravel Sonata for violin and cello, M.73
拉威爾：小提琴與大提琴之奏鳴曲，M.73
Handel-Halvorsen Passacaglia in g minor (after G.F. Handel’s Suite in g minor,HWV 432 passacaglia)
韓德爾‧霍爾沃森：G小調帕薩加利亞舞曲（改編自韓德爾G小調組曲的帕薩加利亞舞曲）
活動聯結：https://facebook.com/events/s/%E9%9B%99%E5%BC%A6%E9%A5%97%E5%AE%B4-%E5%BC%B5%E6%81%86%E7%A2%A9x%E9%99%B3%E5%93%81%E5%9D%87%E6%B2%89%E6%B5%B8%E6%96%BC%E5%A4%A7%E6%8F%90%E7%90%B4%E8%88%87%E5%B0%8F%E6%8F%90%E7%90%B4%E7%9A%84%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E4%BA%8C%E9%87%8D%E5%A5%8F/1581231965371405/?ti=icl
【心靈小品】千般計較怎得快樂，心容萬物焉不幸福
✒文：宋演施 🖼圖：Rachel Kao
自從一年多前踏入水月道場之後，對師父一直有相見恨晚的感覺，總覺得如果能在他老人家捨報之前，有機會可以聽師父親自開示該多好！甚至只要再早一年，能在自己父親去世前，就接觸正信的佛教，那又該有多好…
這一年多以來，從參與道場舉辦的法會、共修、讀書會，到閱讀師父的著作、看師父的開示影片，進而自己在家的練習。學佛，已經成為我生命中非常重要的大部分，師父的四眾佛子共勉語，更是我日常生活當中不可或缺的元素。當和人意見不合時，便默念「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱」；工作不順心時，便念「盡心盡力第一，不爭你我多少」；有時想做的事情好多，又覺得時間不夠用時，「忙人時間最多，勤勞健康最好」就浮現心中。只要心有妄念，一定會有一句共勉語可以和當下相應。
學佛之後，自己的生活形態也有了小小的改變。以前的我，能在床上賴多久就賴多久。現在的我，一想到早起可以靜心做早課，可以做八式動禪，甚至可以有時間打坐，就心甘情願的起床。以前的我對打掃廁也有莫名的排斥，所以很慚愧，除了上學時因學校規定而打掃過廁所之外，我幾乎從來沒有清掃過廁所；但參加禪三活動時，大家都分配到出坡的工作，當時法師就提醒大家，拿到自己的工作時，請觀照自己的內心，看當下的心情反應是什麼？我就有直覺，我會被分派到廁所，菩薩也如我所願。自從那次之後，對廁所的排斥不見了，在道場幫忙時，可以心中邊唱佛曲，邊念佛號，一想到下位菩薩進來時，可以看到乾淨清爽的洗手間，我就做得滿心歡喜。
「千般計較怎得快樂，心容萬物焉不幸福」這兩句師父的墨寶，時時提醒著我，要知足，要感恩。所以現在的我，不再感嘆和師父相見恨晚，只要我心中有三寶，佛菩薩和師父就無處不在，我就身處於極樂世界，繼續努力的修行菩薩道！和師父，相見永遠不恨晚！阿彌陀佛。
■更多心靈小品 https://pse.is/MJA7K
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Rachel 非常勇敢與開放，有很大願心誠實面對自己，看清仁慈的實相！感謝Rachel為我們美麗地示範了如何轉念，一起找回內心平安，願大家在此個案中都有所學習！
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