球場悟道是個小機靈，其實來自王陽明的「龍場悟道」。
明代思想家王陽明在34歲時因遭政治迫害牽連，一路被廷杖（打屁股），被貶官，被政敵雇用的刺客追殺，假裝投江自盡，逃脫之後又差點兒被老虎吃了，遭遇了種種不幸。王陽明被謫貶到當時極其蠻荒的貴州龍場，住在周圍的除了毒蛇虎豹就是語言不通的當地原住民，他陷入到了一種絕望，死的心都有。
在極度絕望當中，王陽明親眼看到一同被發配的三個人在一天之內，由於經受不了這個地方的瘴癘之氣，都死了。他想象自己有一天也可能這麼突然死去。
在這種情況下，王陽明躺在一口石棺裡想，「如果此刻我死了會是什麼樣？」 - 用海德格的話說就是「向死而生」。在石頭棺材裡，王陽明突然悟到了：沒有任何東西是可怕的。當「怕無可怕」，進入極度絕望以後，就什麼都不怕了。這時候，他突然意識到，他不需要任何外界的東西來給自己打強心針，來支撐自己。
當恐懼被驅散，王陽明的內心感到了一種強大的力量。據記載，當時他從棺材裡出來，面對群山狂喜大吼，悟出八個字：「吾性自足，不假外求。」 - 一切都是具備的，什麼都不求。
這就是著名的「龍場悟道」。
「當我們不再能改變一個情況時，我們的挑戰是改變自己。」經歷納粹集中營倖存的心理學大師弗蘭克（Viktor E. Frankl）也認為，「生命裡有一樣東西是別人不能從你手中奪去的，而這個就是你人生最大的自由，那就是在任何環境下選擇自己態度和行為方式的自由。」
王陽明認為要用行動來驅除恐懼。在這個疫情抗戰的時期，我們不能外出，但還是有一種行動我覺得可以驅除恐懼帶來勇氣，那就是書寫。
書寫是許多心理諮商師推薦緩解憂慮的有效方法，莎拉波娃曾說自己靠著寫日記度過陰鬱時期，能為自己帶來片刻的平靜。
大家應該也發覺了，「網球場的路上」最近也是藉由寫寫東西這個行動來舒緩心中的不安（親測有效）。
那麼如果你願意，可以試試寫點東西，開個粉專，或是與我們分享你的「球場悟道」如何？
回憶一段與網球的緣分、網球帶來的體悟、啟發，或是喜歡上網球的故事等等。和「網球場的路上」這裡有許多喜愛網球的球友們，分享你的所學所感，相信都會為彼此都帶來一些快樂。
正是時候，坐下來寫寫東西吧。
心理諮商師推薦 在 [問題] 高雄心理諮商推薦- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有版友看過心理諮商師嗎？
不是一般的診所或心理醫生
因為一般的似乎都是聽身體症狀是什麼，然後開藥物助眠或者鎮定
我的朋友因為感情問題開始有自殘還有想傷害人的傾向
並且還暴瘦、厭食加心臟出狀況，鬼門關走了好幾遭
如此強力執著的狀況，一般心理醫生的方式可能幫助不了他
所以我幫他查詢到有心理諮商師的資訊，希望可以提供他一些失去或放下的有效建議
不知道版友們是否有相關看診的建議、相關專業、相關資訊等等，可以分享給我
另外，朋友很怕過去做錯什麼去心理諮商會被嘲笑還有責備（現在心裡超脆弱），會有這
樣的問題嗎？
我傷透腦筋的希望他去看診，但又不希望有反作用...
歡迎站內信討論，謝謝
手機排版傷眼多包涵
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