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今天心情有點高高低低

早上到了工作室拍影片，自己反覆看了整面白色油漆，很清爽很好看， 心裡開心的覺得『這真的是我想要的樣子啊。 之前就覺得哪邊還可以更好 但卻說不出來，換了顏色就找到答案了』拍完影片，就把東西收拾好 打掃乾淨，開心的在那邊拍照， 反覆看了又看，有點陶醉。

今天晚上因為知道了某些訊息（跟工作有關的）..心情就失落了起來。 其實職場都一樣，沒有所謂的公平， 曾經相信了某些事，但後來才知道原來不是真的，而有些失落。 我最近在看中國劇『正青春』，裡面都是職場上的爭奪， 沒有絕對的壞人，也沒有絕對的好人。 會耍小手段的人，背後有自己傷心的故事。 充滿正義感的人， 在商場對決的時候，為了自保，也需要些灰色地帶的'伎倆'，才能拿回贏面。 你曾經對誰深深付出， 但某天跟他鬧翻了，吵架了，彼此都覺得自己被對方背叛了。 到後來真的是誤會一場？ 還是各有自己的立場，只是無法得到對方理解，到後來也沒有誰對誰錯，只有你想不想接受，夠不夠在意這段關係。

世界就是這樣吧！ 不是小時候以為的『非黑即白』，事實上灰色的地帶好寬啊！ 我在灰色的最右邊，他在灰色的最左邊，你也不能說他錯，但你就是沒那種心臟走到左邊。 所以呢？.... 就接受自己是這樣的個性， 然後繼續做自己安心的事。 不用去想像 別人會因為"取巧"而得到多好的好處， 即使自己被誤會了.. 適度的檢討之後，還是能繼續相信自己。

好啦～ 寫下這些 心情平靜了些。 大家可以跟我一樣， 心情無法紓解的時候， 把它寫下來，隨便寫都好， 腦袋就會自動整理，思緒就會變得清晰了！ 繼續加油！ 來去把碗放到洗碗機去，今天就可以休息了！

#辣媽語錄
＃每週五連載

「關於懷孕二三事」
⭕️飲食
很多媽媽會問我是不是有吃很多補給品，其實反而是第一胎蔡頭貴很安份的照吃了很多保健品（舉凡葉酸、新寶納多、魚油、珍珠粉、燕窩、滴雞精、膠原蛋白粉等），
第二胎了反而吃的精簡扼要，覺得要吃就是吃重點而不是當藥罐子ㄧ直猛吞～（之後來分享）
因為也有了第一胎的經驗，這胎除了正常的三餐以外，甚至是就像孕前一樣一天只有吃兩餐，偶爾再多一份牛奶或點心覺得就足夠了。
但我保持著什麼都吃，什麼都不吃多的原則（我的醫生只交代我生食不能吃）。
⭕️運動
很多媽咪都很訝異我竟然這一胎開始運動，其實真的是第一胎會比較緊張，但是有了第一胎的經驗以後，運動反而對孕期是好的。
好處除了不像第一胎那麼容易水腫外，到目前為止，都還不會覺得腰痠背痛到需要去做孕婦按摩，而且身上的肉感覺都是結實不會鬆軟軟的。
做了什麼運動呢？
P從孕期三個月以後開始就去跳Zumba、騎飛輪、上過幾堂瑜珈、皮拉提斯、最近是TRX。（因為發現瑜珈對我而言是伸展跟放鬆，但想要增加肌力還是需要比較強一點的像TRX）
前提是懷孕前就有運動的習慣，雖然懷蔡瓜水前我也跟大家一樣帶小孩已經荒廢了三、五年沒有運動，但P從小是個好動寶寶，運動神經是籃球跟短跑在學校都得過名的那種程度，所以應該還算好。
如果平常真的都沒有在運動的媽媽，就建議從孕婦瑜珈或快走、散步來開始。
⭕️胎教
第一胎真的是照書養，每天睡覺都放古典音樂、每天唸故事書、普門品給肚子裡的蔡頭貴聽。但其實第一胎壓力非常的大，親人長輩給予的關愛外、也因為足不出戶、小心翼翼反而造成自己給自己的壓力，常常以淚洗面⋯⋯
‼️雖然沒有一篇文獻可以證明孕婦的心情跟寶寶臍繞頸有關，但蔡頭貴那時真的常常臍繞頸，曾經還因為感受不到他的胎動而緊張（繞到嚴重打死結的程度被醫生告知要每天數胎動）。
蔡瓜水的當然就是每天陪伴哥哥睡前的唸故事書、唱兒歌。還有外加媽媽現在可以每天去運動、做自己喜歡的事、出國工作、假日帶哥哥到處走走。
心情格外開朗～
證明心情很重要！因為蔡瓜水到目前為止還沒有被醫生產檢到有臍繞頸的狀況發生。❤️❤️
以上。
分享給跟我一樣在孕期中的你們～
敬辛苦的孕媽咪們！🍷
每天只能ㄧ杯為限（笑）～

《媽媽沒有人記錄的英雄事蹟又添一筆👑》

早上出門之後，又抱著孩子帶他回家上大號，回到家，他坐上馬桶就說「我沒有感覺了喔~」

媽媽我露出「你是說真的嗎」(沒有搭配握拳)的表情，但還好我人在廁所外面，所以只是一邊打電話向幼稚園、公司告假說會晚到，一邊對他說「再加油一下囉~媽媽我覺得臭臭很快就會出來了！」

這小子還大笑說：「臭臭為什麼這麼調皮？」(調皮的明明就是你啊~)

但後來還是順利上完廁所神清氣爽地出門(可喜可賀)。

雖然帶著他走來走去一早就曬出好幾個斑了，而且上班大遲到，但看他肚子輕鬆人也輕鬆的樣子還是覺得很好笑，很想捏一下他的臉頰肉🐹。

不會因為突然想要上大號而被責罵，孩子你很幸福知道嗎?(當然是不知道的啊😂)

雖然我當下心裡也是歐買尬你是開玩笑的嗎?媽媽我昨天才請了兩小時假啊 ！但還是覺得想大總比不大好(連假時他快四天沒大，每一次坐上馬桶都毫無斬獲讓我們超擔心)

提醒自己說，孩子不是來找麻煩的，是來求助的。身為媽媽，還是要把握好那個助人的角色啊(啊媽媽何時不是那個助人的角色了)

其實我也不算在克制脾氣，因為我本來就不會為了這種事情生氣，在我們家，上大號一直都是一件天大重要的事情可比天賦人權，我只是難免無奈，因為剛回到職場，總是很希望自己表現出好的一面啊！

結果一直表現出—為了各種(在別人眼中看來很小)的孩子的事情而請假、身為員工實在是差強人意的那一面了(所謂的事與願違)。

不過後來想想又覺得，真的還好我沒有對他生氣或煩躁，因為他一開始是突然蹲下來，我主動問他是不是想上廁所的，很有可能他一開始是想忍耐，這種情況下如果我還生氣了，可能會讓他覺得這種事情跟媽媽說會讓媽媽生氣，以後可能會不敢說他要上廁所吧?😳

那樣也很糟糕啊。既然不是一根腸子通到底的個性，我很希望在孩子年輕腸道也年輕的時候，至少養成他一根腸子通到底的體質...

就我目前對翔的認識，還有綜合其他成人對他的觀察，都說他是一個非常纖細的孩子，對於別人的情緒非常在意和敏感，他不是那種被罵被生氣了還會呵呵一笑沒有在怕的性格，是那種看到妳不笑，立刻會跑過來說「我不想要妳生氣耶…」（但還是會惹人生氣啦😄所謂的明知故犯？哈哈），連之前曾經為了什麼而惹大人生氣都記得很清楚的孩子。所以如果我真的有一點不悅，我覺得他以後都會勉強自己忍耐。

以前曾經在書上看過，男女天生大不同，所以帶男孩子可以比較大而化之，帶女孩子多少要小心翼翼，但真的當上一個男孩的媽之後我發現，人的個性還是要個別處理，性別不能一概而論啊。

離題一下，我一直記得自己小時候坐在小馬桶上沒辦法順利，擔心大人不耐煩所以很緊張的事情🙄(當然大人是不記得了，根據記憶中周遭的環境，我當時大概是四五歲吧)雖然不能說就是這件事情造成，但我確實從小到大，都很容易為了能不能上廁所、會不會睡不著的這類事情緊張擔心，記憶力好的好處大概就是，既然記得自己是怎樣長大的，那麼在能力範圍內，會想努力看看怎麼培養孩子的安全感，不要讓翔養成和我一樣容易緊張的性格吧。

想到早上翔說「嗯我想要臭臭耶…」之後，就被我一把抱起來帶回家，頭倚靠著我笑得好放心的樣子(看到剛剛才打過招呼的管理員，翔的笑容簡直是得意，只差沒大聲宣布說「媽媽帶我回家臭臭喔！」)，就覺得，嗯，對孩子來說，媽媽果然還是真正的英雄吧。

想上廁所時會馬上帶你去廁所的英雄，絕對不會在歷史上留名，但是誰能否認這種英雄行為的重要性呢！！只是不為人知啊！（但我的心情只要是媽媽都懂的！😆）

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