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好久沒到微風運河滑水，上週回去有點近鄉情卻，原本怕浪淺太軟跳不動，一開始不習慣浪彈性沒那麼厚實，landing時一直插水，調整力道後越跳越順，發現自己臀腿變更強大了，健身真的是很給力！自己這麼多年認真重訓果真沒白費，也要感謝一直訓練我的教練Ron Li 李丁龍很懂得push我🤣不然是不可能負荷這麼高強度的連續水上跳躍，下次臀推要突破80kg! 我要更強的爆發力！
真心建議想要把Wakesurf滑好再進階的人，一定要搭配重訓肌力訓練，才能更加事半功倍有更好的果效，其實不只滑水、滑雪，任何運動都應該要有負重訓練的輔助來相輔相成讓運動表現更好！
一轉眼，2020默默地進入11月中，天氣時冷時熱不穩定，秋老虎發揮起來還是熱的不得了，這集就趕在冬天來臨之前，跟著艾璐一起去玩水吧🏄🏻♀🏄🏻♀
首次挑戰寬板滑水的菜鳥艾璐，在國手教練的帶領之下，有辦法跟著教練一起在水上飛躍嗎？還是只能不斷落水，喝水喝到飽呢？
小姐就愛錄第四集，就用最猛的教練show開場，一起來看看艾璐的微風運河滑水初體驗吧🌊🌊🌊
想體驗的粉絲們，趕快找 Flying Fish Waterskiing Club - 飛魚滑水俱樂部 的教練們預約起來囉🙌🏻
艾璐Airu
#寬板滑水真滴帥
#不放棄直到成功的艾璐
#滑完水也喝水喝飽了
#國手教練真的猛沒在開玩笑
◆EP1桃園新光影城：https://youtu.be/WTeTMGgKIxs
◆EP2超猛美崎牛：https://youtu.be/otfY-s2QQ7w
◆EP3 JETS嘉年華遊樂園：https://youtu.be/Nsf8lmA8-18
若想觀看更高畫質版本，立馬前往Youtube看起來：https://youtu.be/YLWVUN_a2zw
★Instagram新上線囉！追蹤：https://www.instagram.com/animo_tw/
★其他優質單元立馬欣賞★
幹話ㄎㄧㄤ到不行的《野球乾一杯》：https://reurl.cc/KjlMon
主持人食量比牛大的《地獄下午茶》：https://reurl.cc/d5y7o8
用心拍攝絕無冷場的《台灣哇尚勇》：https://reurl.cc/Ez6Gvk
讓運動員真情流露的《卓卓體育課》：https://reurl.cc/v1vkbL
莫名其妙笑果最強的《小編出任務》：https://reurl.cc/R1ev76
好久沒來微風運河滑水了，回台北第一件事先下水練習，微風變漂亮了！因為水淺浪比較小Wakesurf很不習慣，跳不太起來🤣但也是很好的訓練，非常的水上有氧，浪小要花比較多力氣追浪😅讓我來示範一下小浪可以怎麼玩🏄♀️💪 這裡玩寬板滑水也很棒哦，有興趣可洽 Flying Fish Waterskiing Club - 飛魚滑水俱樂部
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#Ánimo運動吧 #小姐就愛錄 #艾璐 #AIRU #艾依喜得璐 #あいるです #寬版滑水 #初體驗 #微風運河滑水 #國手教練 #飛魚滑水俱樂部
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近年運動風氣盛行，水上運動也漸流行，像是衝浪與划水都有越來越多愛好者。這集大秉找來幾位好朋友，他們都是水域活動的熱愛者，對於新北甚至台灣的水域活動有許多的付出與期待，今天特別請他們來分享推廣水上活動的經驗。
不論你是初次體驗或已水上運動的愛好者，歡迎大家收看，加入討論，一起擁抱這片土地，感受新北市的水域之美。
沒嘗試過滑水...一玩就上癮!!!
五股微風運河.有很多水上活動...真的沒去不知道.有好多好玩的活動
Flying Fish Waterskiing Club - 飛魚滑水俱樂部， 新北市。 8165 個讚· 59 人正在談論這個。滑水Waterski寬板滑水Wakeboard，是一種藉助動力的牽引， ... ... <看更多>
蚊子滑水俱樂部皆是國家級教練與國家代表隊選手，擁有豐富的教學經驗 ...,台北｜微風運河寬板滑水體驗·專業滑水教練一對一教學，嚴謹篩選水域和設備，救生艇鄰近監察， ... ... <看更多>
微風運河滑水 在 [廣告] 微風運河極限滑水初體驗- 看板Surf - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
朋友辦的活動，在微風運河
其實找不到滑水相關的版可以PO，所以問了版主後PO這了
有興趣的歡迎來同樂！！點連結進去後有更多的訊息
https://www.accupass.com/go/waterskiing
活動日期： 2015-09-20 (日) 12:00 ~ 17:00
活動地點： 新北市蘆洲.微風運河滑水訓練場
注意事項：
因保險問題，滑水依報名核實，不得臨時更換。現場領取號碼牌，唱名過號請重新領取
因安全考量，報名參加者請衡量自身身體狀況，孕婦，或有心臟病、高血壓或其他相關病
史者，或身體狀況不適合參與者，切勿報名參加，如現場發現身體不適合參與體驗，主辦
單位不另行退費。
如天候或不可抗力原因無法如期舉辦，主辦方可延期乙次並告知消費者。
當天12點左右到場先做暖身以及簽署切結書，若未滿20歲，須由監護人簽署切結書。
限量30名，以抽獎方式抽出，9/17日公佈得獎名單。
極速滑水體驗票 500元
費用內含：裝備器材 / 教練 / 意外險
攜帶物品：防曬用品 / 泳衣褲 / 海灘褲 / 大浴巾 / 水壺 / 替換鞋子 / 換洗衣物
教練特色：具有專業滑水技術指導與安全知識，CPR 急救技能。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.119.203
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Surf/M.1442205552.A.E36.html
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