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#復健科 #李薇 #親子
#很多時候疾病沒有治療也是一種幸福
#平凡的午后
在一個平常不過的星期四的午後，我坐在診間看門診，螢幕號碼顯示 32 號，跳了兩次都沒有人進來時，護理師走出去看，「32 號陳小姐! 32 號陳小姐在嗎?」
遠處一位高挑的年輕女性推著輪椅緩緩走過來，一邊說:「護理師不 好意思，我剛剛在餵媽媽喝水。」一邊低著頭向輪椅上的老人在耳邊 細語:「媽媽，我們來看醫生了喔，妳很快就會好了。」
年輕女性旁邊跟著一位老父親，三人進診間之後，年輕女性說:「醫師，我媽媽腳破皮了，我幫她洗澡的時候，不小心太用力，把媽媽弄 傷了，我幫她擦藥，但是都沒有好，醫生幫我看一下媽媽的腳。」
我看了一下病歷資料〈初診，陳 OO，女性，32 歲〉我再次向他們確 認一次，「是小姐要看診?還是您母親要看診呢?是陳小姐對嗎?」
這位年輕的女性說:「是的，我是陳小姐，陳 O O 是我，不過是我媽媽要來看診，我媽媽的健保卡已經很久都不能用了，所以我用我的名 字掛號，醫師你幫她看一下嘛，媽媽的腳這樣讓我很心疼......」。
此時，我才注意到陪伴在旁的老父親，臉上露出苦澀地又不能再苦的 面容，眉頭深鎖著向我使眼色，好像想說什麼，但又說不出口......。
#老父的顧忌與包容
從進門診開始，坐在輪椅上的老媽媽沒有任何動作，戴著帽子蓋住了 半個臉，帽緣底下是緊閉的雙眼，衣服以外露的皮膚蠟黃乾燥又粗糙，毫無血色，但是皮膚卻幾乎沒有細紋，我甚至懷疑我的眼睛，從來沒 有看過這樣的皮膚，我輕輕喊著阿姨，卻被女兒制止，說:「我媽媽在睡覺，醫師您不用叫她起床。」
接著女兒拉起老阿姨右邊褲腳，小腿前側一個淺淺的凹痕，上面還帶 著優碘乾掉的痕跡，再仔細看，我跟護理師都發現了這是個假人，而 這個假人逼真的不像話，我們抬頭跟老父親對視了2 秒，在他憂傷深 邃的眼窩中，似乎看到了父親無語的無奈包容。
#清洗傷口
我問女兒說:「媽媽為什麼一直睡覺呢?」這位年輕的陳小姐說:「媽媽 兩年前車禍之後，就很容易累、也很怕冷，所以我都要給她穿好多衣 服，我每個禮拜都會幫媽媽擦澡，最近媽媽的皮膚常常有皮屑產生， 我一不小心就會把媽媽弄傷了。」
第一次遇到這樣的狀況，心裡雖然震驚不已，但我還是下意識的反應，蹲下來，拿清水和棉 花擦掉所謂傷口上的優點，皮膚的凹痕清晰可見，膚色的乳膠皮只是 失去了彈性。我跟女兒說:「沒關係，媽媽的皮膚年紀大了，恢復不 容易，這樣沒有明顯傷口就不會感染了。」
#白色謊言
待這位年輕陳小姐微笑地推著輪椅走出診間後，我們麻煩老父親留下 來，老父親說:「醫生跟護理師，謝謝你們沒有拆穿我們，我女兒從 大學的時候，就被診斷為『思覺失調症』， 好幾次幻想有人要殺她， 拿著刀跑到馬路上去，每次我們接到通知時她都已經在醫院的精神病 房了，我老婆為了照顧她故提早退休，女兒對藥物副作用很大，流口水流到整件衣服都濕答答的，完全沒有行為能力，都是我老婆在照顧 她，幫她把屎把尿，幫她洗澡。
兩年前我老婆車禍走了，女兒沒有辦法接受，心心念念的都是媽媽， 每次都說我騙她，多次拿刀自殺，甚至去攻擊路人，住院藥物調整之後有改善，但是出院以後都不按時吃藥，一直反反覆覆進警局後又住 醫院，直到了我找人按照我老婆生前的模樣，做了這個大型模型，我女兒每天照顧她，女兒狀況才穩定，我想這樣子我就已經很滿足 了......」。
老父親說時眼中充滿著憐愛，雖然他的微笑帶著如無糖黑咖啡的苦澀， 我深深被被這善意的謊言和老父親的守候所感動，他讓一家三口的幸 福永不熄滅，女兒的疾病雖然沒有被藥物治療，但她內心已被父愛和永恆的母愛治癒了.....
#母親的祝福
我反思著事實背後，不知道女兒思覺失調症像不定時炸彈，什麼時候再次引爆，而現在，對他們家來說這樣已經很足夠了......。
「如果可以，我想陪妳到世界的盡頭，只是對不起，我必須先走了! 孩子，我希望妳的美夢永遠不要醒......」。
醫者不僅是治療病人，有時要比其他職業需保持更為細膩的敏感度來觀察病人和家屬的內外顯行為表現，在與病人與家屬互動過程中，我努力去體會同理他們並換位思考。而在有些情況中，關懷更勝於治療.......
#Dr李薇復健與生活頻道
這100天，我們真的很辛苦，不敢回頭看是怎麼撐過來的。
小露生病了。
沒有任何疼痛之下，很慶幸發現的早，立即在第一時間開始治療，小露很勇敢、很懂事，面對自己的疾病從一開始的崩潰大哭，到現在的樂觀治療，兩手背戳滿針孔，右手打不了換左手繼續打。
#為什麼生病的是我
一開始我也跟她一起每天哭，後來我告訴她或許天主想讓妳有其他的任務，讓妳接觸不同的孩子，以後可以有能力幫助更多的孩子。
其實，我們都沒自己想像中的勇敢。
剛開始小露常常一邊打針、一邊哭、還要一邊安慰我，那種半夜心痛到醒來的日子，真的很可怕！
回想起前100天，有一半以上的時間都住在醫院，到現在我們已經可以把醫院當飯店般，自娛娛人享受著台北市百萬夜景，倒數治療。
#感謝樂觀的自己可以開導小露和25
住院期間除了極度不舒服之外，大部分時間我都希望她能正常過生活，早睡早起、該學習就學習、該運動就動，我一直灌輸她 #妳跟別人沒有不一樣只是有時候要治療 ，但大部分沒有不舒服的時候，就要跟以前的日子一樣過。也會找很多事情來充實她的生活，讓她的生活不是只剩下打針、吃藥。
選擇現在才跟大家說，是因為小露打針治療再6週就要結束了，最辛苦的階段已經熬過，她想要讓大家知道她很好，我們都很好，她想鼓勵更多生病的孩子，一定要勇敢面對自已的疾病，樂觀面對，才能更有效的幫助自己恢復健康。
小露很幸福，擁有大家的愛。
#願她也有愛別人的能力
之後的644天治療期，我們也會繼續好好的過生活。
我們現在真的很好，別擔心！
#謝謝大家的關心
#留言就不一一回覆
#謝絕偏方治療
謝謝台北馬偕醫院11樓的所有醫生叔叔阿姨、護理師姊姊，是妳們讓我有更足夠的勇氣面對治療，讓我住院的時候感到安心。
也希望生病的小朋友都能治療順利、快快康復。
－小露－
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，不知道你有沒有過這樣的困擾，就是不管你多早睡、睡多久，白天還是經常打哈欠，總是精神不好？
要是認真想一想，身體還算健康，沒有什麼大毛病，也沒有什麼大事值得你煩惱，但問題就是提不起勁，所以呢對任何事情都興趣缺缺。
其實這不是你個人的問題，而是很多人都跟你有同樣的情況。
根據人類行為表現學院的研究發現喔，有43%的人覺得自己缺乏活力，更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。
這些「缺乏能量」的原因，再經過進一步的分析，情況比較輕微的族群，主要是對於未來缺少希望跟熱情。
而情況相對比較嚴重的人，甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣，苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感，那就是一個時機，要幫自己補充能量了！
但是請你注意哦～我這邊說的「補充能量」，並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因，或者是藥物來刺激你的活力；而是回到更根本的核心，讓你能夠在補充能量之後，不會有後遺症的那些方法。
這一類喔，能夠幫助你找回活力，又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是～「請你從更大的格局，來試著看同樣一件事」。
我來跟你說一個最直接的例子，那就是我們啟點文化的客服人員；他們呢，是在第一線最常接到電話的詢問，大多呢都跟啟點的課程是相關的。
只是在平常的時候喔，每天詢問的電話量，大概就是二、三通，都還算是一個可以接受的範圍。
但不過喔，就是在2019年我們開始，推出了「線上學苑」；這時候喔，每天打電話來的客服電話的量，就會變得越來越多了喔！
對於每一個使用者來說，每一通電話可能都是一個購買課程的疑問，或者是對於操作介面的疑問；那對於啟點的客服人員來說，這就是日復一日在回應同樣的問題。
所以不可否認的是喔，這些有一點單調、有一點重複，這樣的工作做久了，不管任何人都會覺得疲乏，包含我自己也是有同樣的感覺。
尤其是喔，當我們把內在的焦點，放在「啊怎麼又來了！」這樣的心情的時候，就很容易會有煩躁的情緒。
然而在這個過程裡面，最讓我感動的是，我們工作人員在啟點的教室，的環境裡面，耳濡目染之下；就會很快的能夠察覺自己的狀態，幫自己從「怎麼處理問題」，調整到「解決這個問題會有什麼價值？」。
他們開始就會去想，「解答學員的疑問，除了可以幫助他們學習前進之外，也提升了啟點的品牌價值，更證明了自己的工作價值」。
他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候，這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態，持續提供清楚的說明。
也就是說喔，假如你對於現在的工作，或者是生活感覺到欲振乏力；那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。
「我為什麼要做這件事？」，而不是「究竟該怎麼做？」；這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力，幫自己補充能量。
再來呢，第二種能夠幫助你恢復能量的方法，很簡單～「練習感恩」。
已經有不少的研究發現，我們每個人在面對疲累的工作的時候，「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。
那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢？
來打個比方來喔，假如你現在的工作時數非常的長，而工作內容也跟你熱愛的事物，完全扯不上邊；那麼你可以先想想這份工作，跟你的熱情有什麼「間接的關聯」？
會不會因為你做了這份工作，能夠幫你賺到一些旅費，讓你完成夢想中的旅行？或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢，去感謝這個相關性。
也就是說喔，心懷感恩的事情其實是可大可小的；重點是當你感謝工作，讓你能夠享受興趣和嗜好。
甚至於只是能夠讓你好好的過日子，這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒，找到每天努力的價值；而開始不覺得上班是一件很苦的事情。
最後呢，第三個幫助你找回活力的方法，那就是「允許自己擁有離線權」。
德國的曼海姆大學，有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」，她就發現喔，在職場上面普遍存在的一些人，他們在休假的時候，放不下工作；甚至於，不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。
那麼這些持續在工作上on line的人，只要一年之後，他們的身體跟心理，都會出現彈性疲乏。
他們面對壓力的工作環境，就會失去該有的韌性、很容易爆炸，反而造成更大的人際問題。
假如你也想要避免不預期的爆炸，那請你記得在休假的時候，允許自己跟工作斷線；如此一來，你的身心才能夠真正的關機，好好的充電。
所以總體來說，無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」，或者是「允許自己擁有離線權」。
這些找回活力的練習，實際的做法有很多，像是規律的運動啊、打坐冥想啊，或者是幫自己安排一場旅行，這些都是很值得嘗試的。
不過除此之外，我知道有一個更容易就手，輕便又省錢，而且還可以三項、剛剛說的那三項，都一起同時做的方法，那是什麼呢？那就是「寫作」。
聽到這裡你一定很好奇，啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢？
這是因為喔，其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制；其實每個人都可以拿起紙筆，或者是打開電腦就可以開始「寫」。
當你在自由書寫的時候，你可以藉由文字，更具體的看見自己的情緒，並且能夠停下來想一想，那目前自己的想法，能夠幫助自己重拾活力嗎？
如果不行，你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向，你直接改寫你現在的處境，跟現在的狀態。透過改寫，你就能夠直接體驗改變你的認知，甚至於自助、助人的力量。
更重要的是喔，為了準備寫作的時候，你需要把心安靜下來沉澱、思考；所以無論你選擇窩在家裡，或者是在咖啡廳裡獨處；你都可以很單純，沒有任何目的的，只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。
最早研究寫作跟心理的人，其實是美國的心理學家，叫「彭尼．貝克」。
他在1986年的第一項研究當中就指出，每天只是寫十五到二十分鐘，寫出自己的困擾跟痛苦，只要持續三到四天，就能夠寫出更好的心理健康。
最近這幾年，更有研究證實，「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果；而對於一般人來說，寫作還能夠緩解焦慮，改善睡眠品質，提高整體的幸福感。
所以如果你對於「寫作」，這三合一的方法很有興趣的話，在我們的教室裡，有一門課，叫做【寫作小學堂】，就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。
【寫作小學堂】這一門課，是由我的伴侶～嘉玲老師，和專業編劇～怡璇老師共同所主持的。
我們從2018年開班到現在，我們帶領了很多朋友，幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。
我也從很多結業學員的回饋裡面看見，這一門課能夠帶給不同的人，有不同的結果。
有些人呢，透過學習「寫作」打造個人品牌；但也有一些人，他透過這一門課，一圓自己的故事創作的夢想。
甚至於也有學員，他因為這一門課，接下來他投稿了文學比賽，還得到了第一名；這樣的結果，可以說是各類文體的百花齊放。
然而我在這裡，更想要跟你分享的就是，不管你有沒有上述這些動機或目的；其實最重要的一點是，「寫作」本來就是我們生命當中，存在的一個資源，它可以是你的好朋友。
所以呢，假如現在的你，對於生活感覺到無力，除了今天跟你分享的這些～「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。
我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會，你親自體驗一下，「寫作」為你的生命注入的活力。
我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課，它是我們今年的最後一期；在我錄影的這個時候，名額也在倒數了！
所以，期盼我能夠在啟點的教室裡見到你，最後希望我們今天的分享，能夠幫助你找回生活的動力，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天提到的【寫作小學堂】課程。
在我們影片的說明裡，都有相關的連結，我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。
《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2019/01/26 開課
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【熱門講座】溝通，和你想的不一樣~11/09(五) 19：30
講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3241
【2019/3/8開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第15期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
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以下為本段內容文稿：
不知道你有沒有曾經想過一個問題？就是不管在我們的生理、還是心理上，因為各種外力，或者是疾病的原因，讓我們喪失了某些功能。
然而，這些功能的喪失，究竟是因為我們真的失去了這些能力，還是我們的大腦「學會」了，我們沒有這個能力，這什麼意思呢？
你可能有見過一些因為中風，可能造成他的手，或者是腳不方便的這些朋友。在我們一般直覺上面，會覺得他就是因為中風，而造成神經跟肌肉的功能，沒有辦法發揮。
然而，事實上這樣的說法，從某個角度來說它是對的。但是如果從近年來，大腦跟神經的研究，告訴我們的很多證據；那這樣的一個觀念，其實是可以被懷疑的。
近年來，大腦神經的研究當中，有一個最具革命性的發現，就叫做「神經可塑性」。「神經可塑性」的研究裡面，有一個很重要的學者，叫愛德華．陶伯。
在他一系列的實驗當中發現喔，不管是動物還是人，在中風之後，不見得只能過著，那些很悲慘的失去功能的生活。事實上，在後面的復健，只要方法正確的話，他要恢復原本的功能，而恢復的程度很高，這是絕對有可能，而且絕對做得到的。
其實，有很多實驗的證據告訴我們，這些中風的患者，如果在他們想要使用，那個已經癱瘓的手臂的時候，他發現自己舉不起來，於是在大腦跟神經裡面，就會很自然的「學會」不再使用那一隻手。
然而一旦如此，大腦當中，掌管那隻手的運動神經迴路，就退化了。因此呢，陶伯的做法，就是先教中風的病人，重新使用已經癱瘓的手。
他做法是什麼呢？他會先限制住、可能是綁住病人，功能好的那一隻手，然後去訓練那隻病人「以為」已經癱瘓的手。當功能正常的手，被限制住的這些病人，他就被迫得使用，那個功能已經受到傷害的手。
結果，最後那隻功能受損的手，恢復狀況越來越好。甚至於他還發現，即使這個病人已經中風了好幾年，這個方法也仍然適用。
愛德華．陶伯他首創的這個方法，稱為「限制引發治療法」。在執行「限制引發治療法」的時候，他們同步去做很多大腦掃描。
這些大腦掃描顯示，當病人使用陶伯的方法，去挽回失去的功能的時候，那些受傷部位附近的神經元，就會開始接手，受傷或者死去細胞的工作。
用一般人比較容易聽得懂的話來說，就是雖然你可能中風，你可能局部大腦功能的區域，的確是壞死了，或者是受傷了，或者是受損了。可是別忘了，那個受損區域的旁邊，還是有很多「大腦神經元」。
於是，這些周邊的大腦神經元，就慢慢的「接替」或者是「取代」原本神經元的功能。那當然談到這裡，我必須要特別提醒一下，如果你自己或你身旁的家人，有中風或癱瘓…等等的狀態。你還是得詢問你的醫師，看看怎麼樣去做相對適合的復健跟治療方法。
然而，其實不只是在「中風患者」的身上；事實上，這樣的一個實驗方法，還曾經把它用在老鼠身上。研究者把會引發出「帕金森症狀」的藥物，注射到老鼠的身上。
讓老鼠的身上，可能是左半邊，或者是右半邊，造成癱瘓的狀態。在引發癱瘓的病症之後，實驗者就把老鼠正常功能的那一邊，的前肢或後肢，把牠們綁住。而這個老鼠，就被迫使用癱瘓的那一邊。
結果，經過七天之後，把正常的那一邊鬆綁，結果原本癱瘓的前肢，或者是後肢，牠的功能發揮，就跟沒有癱瘓前是一樣的，沒有任何動作上的困難。
也就是說喔，這老鼠功能受損的那一邊，被迫要不斷的去使用牠，反而在牠大腦跟神經系統當中，受損的那個部位，周邊的神經系統，就會取代原本受損部位的功能。
所以聽到這裡，你仔細想想，我們的神經是不是很有可塑性？那如果「神經可塑性」是我們人類，或任何動物身上的特性的話。那麼你回想一下，那些你覺得自己很害怕、那些你覺得自己做不到的事情。
究竟是你真的做不到，還是你「學會」了自己做不到這件事呢？或許限制住你的，並不是你功能不足的那個部分，反而是你功能運用得很好，的那個部分。
因為它功能運用的很好，所以你就依賴了它，以導致於功能不好的那個部分，一直沒有機會發展出來。
所以囉，不管是生理還是心理的狀態，其實我們都必須要先確認，並且告訴自己一個很重要的觀念，這個觀念就叫做「老狗學的會新把戲」。
生命的可能性，無所不在，而你就是那個「可能性」的源頭。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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然而，如果你對於啟點化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的文字說明裡，都有相關的連結。凱宇很期待，能夠在啟點文化的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
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