#栓塞養身日記
這兩天我都在教線上教練證照班,對象是台灣和馬來西亞學生,有30多人,對我而言是大事;一回合兩小時,一天四小時,講話為主,但下課後都覺得喘到暈。
好加在我身邊因為工作關係,醫生和藥師營養師朋友還不少,我問醫生說:「我藥劑量已經很高了,這兩天下課都好喘好暈怎麼辦?」,結果醫生跟我說「目前因為肺的含氧量會降低,降低講話的速度和壓力感,會好一點喔~」,醫生整個一語道破!我真的急性子很容易講話過快、不換氣....原來是因為這樣才頭暈,提供給同樣問題的朋友參考, #記得講話慢一點。
醫生朋友給了我一劑強心針,他說:「因為這些病發症因疫苗引起,對所有醫師而言都是新挑戰和經驗;現在的問題是這真的會影響一輩子嗎?未必~因為沒有足夠的追蹤病例或病例,所以並不悲觀~因為都再多研究。」
我想現在最重要的就是利用這次身體出狀況,好好改掉自己急性子毛病,或許也是收穫。
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粉絲們熱心給了許多建議,關於我可以轉行做什麼:作家、講師、演講者、開團、知識銷售......其實很多我現在都有在做誒~給我的反思是:「是不是我太不會為自己宣傳了?大家才不知道?」,或者是「我真的斜槓太多了?以至於每個都宣傳不力?」。
我其實有簽約兩本書,關於女性健身的書;因為斜槓太多、又加上雜事多,以至於這兩本書的書寫至今還只有1/3進度,編輯已經催稿催到放棄,現在正是時間點好好安靜把書寫出來啊~~(女性健身運動專用書,大家會想看嗎?)
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其中兩個粉絲和一個好友同時說著:「重點其實不是你能做什麼,你能做的真的很多~ #重點是你想做什麼。」
這個問題不覺得很適合你我都安靜下來好好思考嗎?
譬如說,我想要賺很多錢,雖然庸俗但很實際,那麼就應該好好發展業務能力、理解相關法規、金流金融相關,這是大專業;
譬如說,我想要成為知識傳授者,那就該投入更多心思於寫作、進修學位、寫論文、做實驗、寫教案,這又是另一個會花掉多數時間的事;
我很想推廣親子體適能、孕婦體適能、銀髮體適能,那就需要培養教練團隊,不能只靠我一個人,那就會有教學場地、健身房、教育訓練、人事管理的方向要鑽研,又是另一種人生。
斜槓能力很多是好事,但多數專業需要時間和金錢投入,現在我要思考的會是:「到底我想要做什麼?過什麼樣的人生?」
疫情後教練課停止了,以前早上晚上都在教課無法陪小孩唸書、陪老公復健,我發現自己並不想恢復一直教教練課的人生,至少晚上的時間我想陪伴家人;或許這就是沈思了自己想做什麼之後,明白的思緒。
當個賽車手是不是也不錯?
照片是這週教練課,終於用我的小白來開車了~Rafel教練讓我自己檢查胎壓,一開始不順手,胎壓沒檢查到還一直讓輪胎洩氣,既然都洩氣了就安心的練到順手吧~然後教練示範充氣給我看。
覺得戴手套檢查胎壓非常帥氣,我很想成為玩命關頭裡面「莉蒂」那樣充滿帥勁的女人~
強心針劑量 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳解答
【儘管世上其他國家還沒有這麼做,蒙古將在中國疫苗上賭一把】
隨著和俄國協商取得進展,與中方的進程亦能迅速推進。2021年2月初,蒙古批准俄國衛星五號疫苗使用。僅僅三天後,中國國藥集團的滅活疫苗也迅速得到批准。不久之後,中國基於「兩國深厚歷史情誼」,捐贈30萬劑疫苗供蒙古使用。
經過近月協商後,俄、蒙也在3月拍板,簽訂100萬劑衛星五號疫苗的購買協定。中國總理李克強向奧雲額爾登的致電有如一劑強心針,敲定蒙古將向中方購買大多數所需疫苗......
#蒙古 #疫情 #疫苗 #中國 #俄羅斯 中央社新聞粉絲團
強心針劑量 在 民視全球新聞 Facebook 的精選貼文
🎥全球/武漢肺炎疫苗將問世 全球分配儲運大挑戰
➡️ https://bit.ly/2IWKiG2
全球武肺疫情遲遲不見退燒,在這種情況下,研發疫苗便成為唯一解方。目前全球已有多支疫苗已經進入最終臨床試驗階段,其中美國的輝瑞、以及俄羅斯研發的史普尼克5號疫苗,先後宣稱有效率高達九成,為全球疫苗研發打下一劑強心針。
但未來即使疫苗研發成功,由於疫苗必須保存在極低溫狀態下,要如何安全運送及保存這些疫苗,仍是一大難題。再加上歐美日本等富裕國家,已經搶下了全球一半以上的疫苗劑量,這也使人擔心,其餘搶不到疫苗的偏遠地區和貧窮國家,恐怕得花費更多時間才能脫離疫情。
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