標記你的小可愛姐妹
Kakao Friends 沙灘度假 運動水壺 萊恩 天空藍/少女粉 2色
都看看是誰來了
萊恩跟桃子兩種超可愛讓你選~~
容量:550ml
尺寸:7cm X 22.5cm X 2.5cm
可耐熱最高110度
一個$350
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要的+1傳連結給你😍
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#400秒高效間歇 #彈力帶瘦手臂運動 #墾丁度假運動特輯 穿上吊嘎丫的日子來了! 今年入夏以來氣溫高漲,體感溫度都破35度, 這種時候有袖子的衣服常常穿不住, 但如果手臂肉肉還有兩隻小蝴蝶, 衣櫃打開能選擇的衣服就更少了, 天氣這麼熱要人怎麼受得了?!🤷♀ 今天快跟上黑媽的速效瘦手臂運動吧!...
度假運動 在 J.E SHOP Facebook 的最佳貼文
外出、度假、運動遮陽帽
👏🏻👏🏻可捲收的材質👏🏻👏🏻
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度假運動 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#400秒高效間歇 #彈力帶瘦手臂運動 #墾丁度假運動特輯
穿上吊嘎丫的日子來了!
今年入夏以來氣溫高漲,體感溫度都破35度,
這種時候有袖子的衣服常常穿不住,
但如果手臂肉肉還有兩隻小蝴蝶,
衣櫃打開能選擇的衣服就更少了,
天氣這麼熱要人怎麼受得了?!🤷♀
今天快跟上黑媽的速效瘦手臂運動吧!
專攻蝴蝶袖:讓我們穿衣服更有自信;
雕塑上手臂:吊嘎、泳衣都能駕馭;
修飾肩膀線條:升級成行動衣架辣路人的眼睛。
一共10個動作400秒的間歇,
採用3:1的訓練方式,
想加強的朋友可以把彈力帶換成啞鈴,
或是中間不休息,或是用6:1的方式加強,
話不多說趕緊play下去🙆♀
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#度假運動 #間歇 #打擊蝴蝶袖 #彈力帶 #墾丁
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