關於 幾歲可以喝綠茶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【秋天護肺 。潤肺】

🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。

🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。

未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」

👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。

💁🏻‍♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。

❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。

2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）

3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。

4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力

☘️養肺　白色食物滋陰補氣

「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。

初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。

因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。

❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️

👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）

💁🏻‍♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身

每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可

☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可

💁🏻‍♂️清燥湯
。清熱潤肺作用

☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味

💁🏻‍♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河

👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI

👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up

👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ

👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx

MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q

有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
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偷偷跟大家說，最近，我常常哭，因為感動，當有網友收到團購商品來回覆說好吃好用很謝謝我幫忙篩選把關、或者碰到問題可以即時順利解決、也有廠商很感謝我讓他們可以提前休息過中秋....
每次看到這些暖暖的回饋，都讓我感動到不行，謝謝您們。

其實比起寫一般自己吃吃喝喝的食記，開團反而讓我心裡更踏實，因為能從實際的業績數字看到大家真正的喜好。曾經有一次某位追蹤我多年的讀者邀我去幫他們寫推廣文，當時在現場我很老實的問了他：「不好意思，您說追蹤我很多年了，但我印象中不曾看到您按👍或留過言說...」

當時那位讀者回：「不知道耶～都會跟著妳的腳步去吃，但就是不會想按讚或留言，但文章我都會看，因為妳好的壞的都會寫。」

也是因為老讀者的那席話，和一路以來自己在跟團或網購上受的鳥氣（剛突然想到我三個月前買的衣架竟然還沒到貨，等等要再寫信去抗議！！），我才決定也投身團購的行列。

剛開始因為很嫩的關係，被團購平台騙得團團轉，後來也因為決裂的關係被對方在某些團購平台惡意詆毀。但我行的正坐的端，所以對方怎麼說我就是依舊照自己的本心走。

經營近兩年總算開始比較上手，也懂得如何自保與好好保護跟我團的好朋友們。

這兩年團購的經歷讓我快速成長，即便伴隨而來的壓力也十分龐大，但我還是非常珍惜，每個願意跟我共同打拼的平台與廠商，和好多支持我開團，並給予善意暖心回饋的朋友們。

無論因為與我合作團購或跟我團購，有任何的開心或不開心，我都歡迎您們和我溝通，我不是看到負面回饋就會抓狂的人，相反，我希望我們彼此可以透過良性的溝通，讓我們的各方面的品質都能獲得提升。

最後還是要帶上近期的各項團購優惠。

#萬歲牌（聯華）真的有情有義有效率，不但給我們通路最漂亮的價格，下單還隔天就出貨，這麼優秀的廠商不挺怎麼行！

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#雙月椒芝拌麵 是很臨時加入的，因為有網友說家裡的長輩太想念這一味，希望能在中秋前讓長輩品嚐到，所以我硬是跟廠商要了三天快閃，優惠只到今天，想買的朋友請把握最後機會。
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另外隨時可能會結團的是 #NICONICOUV砧板消毒機，抱歉我最近真的太忙了，忙到跟廠商確認結團的時間都沒有，如果您們想買，麻煩儘早下單。
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還有一團很棒的是發現茶，他們家的兒茶素綠茶好喝不苦又能增加代謝，我已經喝了大半年還是愛的不得了！不含咖啡因的黑糖紅棗國寶茶冬天晚上熱熱喝，或女生那個來的時候喝，真的舒服到不行！推薦喜愛好茶的朋友必跟！
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更多分享：https://bit.ly/2YPMsPH

#康定洗髮乳暌違 四個月才出補貨團，真是讓大家久等了～我有多愛康定，從開團以來幾乎只鎖定他們家就可窺見一二～^^
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#其它即將結團的還有

☑有趣又實用，健康水果冰這樣吃
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#因為喜歡純幫廠商分享的優惠有

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⏰今日午夜結團倒數‼️網友許願開團的嘉義高CP值親子飯店第一名~嘉義天成文旅繪日之丘微解限期快閃優惠只到今晚！ #首次對外促銷獨立車庫房型、 #全新迷你電動車設施滿足兒童開車的樂趣、 #有吃有玩整面懷舊零食牆免費嚐小朋友超愛、房內大坪數空間親子旅遊超舒適、擁有阿里山下最美新飯店之稱、白色幾何積木美術館般造型童趣設計，好不容易撐過史上最長防疫暑假，微解封想衝嘉義吃雞肉飯或喝御香屋葡萄柚綠茶的團員，請把握微解封漲價前第一波快閃！！！ 【快閃專案特色】精緻客房平日(週日~五)限量升等親子三人房 X 雙人房贈送一位小童入住含早餐 X 家庭房型直接放寬入住四位大人 X 專屬入住禮代言人嘟比布偶、代言人拼豆及天成飯店集團質感燙金記事本 X 假日加價享６折優惠！！！
🔥團購文►► https://goo.gl/a6jhe3
✨訂房連結►► https://bit.ly/3z0dSPv
⭕️開賣期間：9/10今晚23:59結團
⭕️入住日期：2021.9.8~2021.12.23
🔥這次的嘉義天成文旅限時快閃團，按照慣例比知名訂房平台、官網專案和旅展還超值！快閃專案共有三種房型，一種是雙人房平日升三人房(變成有浴缸/二大一小優惠)，另一種是四人房(四大/大童也適用)，最後一種是輕逸雅緻客房(車庫房)，上一團最熱門的輕逸雅緻客房，有獨立車庫及通道，直上房間，而房間跟浴缸也都是超級大的，可以跑來跑去的那種，另外今年還有新的設施，兒童超跑俱樂部給孩童的迷你電動車，另一個是給小小兒童打造迷你碰碰車，有興趣的團員可以趁快閃搶便宜，省下來的錢可以多吃幾餐嘉義雞肉飯或夜市小吃！

‼️現階段還是不鼓勵群聚出遊，10/31前都打算乖乖在家的團員請忽略此則開團訊息，很抱歉造成困擾！！想帶孩子出門透透氣的團員，可事先規劃至年底假期，請大家落實防疫規定，戴口罩保持社交距離不群聚。
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【專案特色】
🔺按照慣例比知名訂房平台、官網專案和旅展還超值(開團時附比價表)
🔺首見稀有房型：獨立車庫房型-輕逸雅緻客房，大坪數+大浴缸+專屬車庫，獨棟房型寬敞空間。
🔺雙人房加贈：雙人房型不限平假日加贈12歲(含)以下孩童入住含早餐。
🔺四人房放寬：家庭房型直接可入住四位大人，適合家中有大童的家庭共同出遊。
🔺平日升等三人房：精緻客房專案平日(週日~五)限量免費升等親子三人房(依房況為主)。
🔺假日加價優惠：周六、中秋節補班9/11加價$600 (原需$1,000)；連續假日加價$900 (原需$1,500)
🔺入住專屬贈品：限此專案入住加贈禮代言人嘟比布偶、代言人拼豆及天成飯店集團質感燙金記事本(總價超過$600)。
#防疫措施注意事項
因應疫情期間，天成文旅-繪日之丘依照中央流行疫情指揮中心，酒店針對部分設施進行服務時間、型態調整，並依每日疫情政策更新即時調整，詳情請參見官網公告。
疫情期間，早餐以早餐盒方式供應。
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【天成文旅－繪日之丘簡介】
天成飯店集團「天成文旅」，以注重在地文化特色，客製化打造專業飯店為核心。「天成文旅-繪日之丘」為天成文旅開展的第一家設計精品旅館品牌，
嘉義親子飯店首選，坐落在嘉義鄰近蘭潭水庫。擁有阿里山下最美的飯店之稱!!!2020年榮獲「台灣最美飯店」!!!並且結合阿里山的意象:日出、山嵐、檜木…等自然素材，步入旅館內充滿溫暖且純粹舒適的感受。白色幾何積木的外觀X宛如美術館般的造型X簡單極具童趣的設計風格。
全新設施介紹：
★兒童超跑俱樂部：
開放時間：9:00 am ~ 12:00 pm、15:00pm~22:00 pm
於７樓戶外空間，飯店提供多款迷你電動車，滿足小朋友開車的樂趣，盡情馳乘迷你電動車。
兒童限身高120公分以下、體重30公斤以下。駕駛時家長需全程陪同，並留意孩童安全。
★嘟比碰碰車：
開放時間:：下午16:30~18:00　晚上19:30~21:00
於B1樓主要針對小小兒童打造的迷你碰碰車園地，以比比家族為主題，孩童變身小小車神。
兒童限體重10至25公斤以內。駕駛時家長需全程陪同，並留意孩童安全。
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【獨立車庫房型/兩大一小適用】
房型：輕逸雅緻客房(一大床200cm*220cm) ／大坪數、雙人按摩大浴缸、專屬車庫空間
專案價格：平日 $2,999
專案內容：
▶️含2人份早餐(不分年紀)
▶️加贈1位12歲(含)以下孩童入住含早餐(不含加床)。
▶️加贈『代言人嘟比玩偶』乙隻。(原價$299/隻)。
▶️加贈『代言人拼豆』乙組。(原價$150/組)。
▶️加贈『天成飯店集團-質感燙金記事本』乙本。(原價$179/本)。
▶️免費暢遊7樓星空童樂室(多項遊戲器材、各式零嘴餅乾免費嚐 10:00~22:00)。
▶️免費暢遊7樓兒童超跑俱樂部(為孩童打造多款迷你電動車 9:00~12:00、15:00~22:00)。
▶️免費暢遊B1嘟比碰碰車(為小小兒童打造迷你碰碰車園地16:30~18:00、19:30~21:00)。
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【一般房型/兩大一小適用】
房型：精緻客房(一大床200cm*220cm)／約10坪
平日(週日~五)每日限量免費升等親子三人房(定價$9,020)/最多5間(依房況為主)。
專案價格：平日 $2,199
專案內容：
▶️含2人份早餐(不分年紀)
▶️加贈1位12歲(含)以下孩童入住含早餐(不含加床)。
▶️加贈『代言人嘟比布偶』乙隻。(原價$299/隻)。
▶️加贈『代言人拼豆』乙組。(原價$150/組)。
▶️加贈『天成飯店集團-質感燙金記事本』乙本。(原價$179/本)。
▶️假日(周六)享加價優惠$500限量升等至親子三人房(原需加價$900)/最多3間(依房況為主)。
▶️免費暢遊7樓星空童樂室(多項遊戲器材、各式零嘴餅乾免費嚐 10:00~22:00)。
▶️免費暢遊7樓兒童超跑俱樂部(為孩童打造多款迷你電動車 9:00~12:00、15:00~22:00)。
▶️免費暢遊B1嘟比碰碰車(為小小兒童打造迷你碰碰車園地 16:30~18:00、19:30~21:00)。
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【一般房型/四大、三大一小、兩大兩小適用】
房型：溫馨家庭房(兩大床200cm*160cm*2) ／約12坪
專案價格：平日 $3,199
專案內容：
▶️含4人份早餐(不分年紀)
▶️加贈『代言人嘟比布偶』乙隻。(原價$299/隻)。
▶️加贈『代言人拼豆』兩組。(原價$150/組)。
▶️加贈『天成飯店集團-質感燙金記事本』乙本。(原價$179/本)。
▶️免費暢遊7樓星空童樂室(多項遊戲器材、各式零嘴餅乾免費嚐 10:00~22:00)。
▶️免費暢遊7樓兒童超跑俱樂部(為孩童打造多款迷你電動車 9:00~12:00、15:00~22:00)。
▶️免費暢遊B1嘟比碰碰車(為小小兒童打造迷你碰碰車園地 16:30~18:00、19:30~21:00)。
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【親子遊樂設備注意事項】
★兒童超跑俱樂部: 限高120公分以下、體重30公斤以下，駕駛時家長需全程陪同留意孩童安全。開放會視天候狀況為主，遇雨則不開放哦。
★嘟比碰碰車：主要專為小小兒童打造迷你碰碰車園地，每梯次5分鐘為主，限體重10~25公斤，駕駛時家長需全程陪同留意孩童安全。
【假日加價】
假日(週六、中秋節補班9/11)：每房每晚加價$600 (原公告訂價需加$1,000)
連續假日(中秋連假9/18~9/20、雙十連假10/9~10/10)：每房每晚加價$900 (原公告訂價需加$1500)
【特別提醒事項】
精緻客房、輕逸雅緻客房專案皆已加贈一位小童(12歲(含)以下)，
因空間關係，建議最多二大一小為入住上限。
【加人加價】
．未滿6歲 可免費入住(每房至多1位)
．6歲~12歲 (含) 視為兒童需加價NT$350/人(原需加價NT$500、每房至多1位)
．13歲(含)以上 則為大人需加價NT$500 (每房至多1位)
※以上加人加價含早餐、備品，不含加床
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🗣訂房相關問題建議直接電詢飯店或私訊俋小編(訂房秘書)協助會比較迅速得到答案喔！
※嘉義天成文旅-繪日之丘電話→ 05-2759899
※俋小編(訂房秘書)→ http://bit.ly/2XBBOtu
※請勿衝動訂房，取消訂房之扣款依觀光局規定辦理！大家多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再訂房喔！
※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品，爭取團購優惠，不經手款項金流(無代銷收款)，每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票，揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報！

獨家ageLOC® 配方，讓您展現最佳狀態，重啓人生！

ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技，所研發出的健康管理方案，這套方案能幫助您找到自信與價值，讓您掌握人生，掌握未來！

TR30是TR90的基礎版本，是一個為期30天的計畫。

產品內容：
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3

Q1：均適奶昔一定要晚餐吃嗎？
A1：一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐，又容易過量，影響代謝，均適奶昔熱量低，又提供足 量蛋白質，因此將均適奶昔安排在晚餐喝，可達最好的效果。若因某些因素，必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時，則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。

Q2：有乳糖不耐症怎麼辦？
A2：乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶，因此當攝取含有乳糖的乳製品 後，消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症，建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量，腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌，當乳糖酶的分泌量逐漸增 加，自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品，調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。

Q3：不敢喝均適奶昔怎麼辦？
A3：若因味道不敢喝奶昔，建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔，或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。

Q4：使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔？
A4：均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養，而且每一份只有約 150 大卡的熱量，可以幫助 我們每天食物份量的控制，是 TR90™ 中很重要的產品，因此建議每天喝均適奶昔。

Q5：TR90™ 可以搭配哪些補助產品？
A5：建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素，幫我們健康打好基底，後續補充功能性產品的效果會更 好，同時身體補足豐富營養素，能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝，綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚，也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。

Q6：TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃？
A6：TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則，將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」，每餐各一份，並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。

Q7：啓燃飲品只需要使用 15 天嗎？
A7：建議 TR90™ 初期 15 天使用即可，如此就能達到很好的效果。

Q8：孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎？
A8：孕婦及哺乳婦之健康重點，是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己，讓胎兒或嬰兒能健康的成 長，所以不建議這個階段使用 TR90™。

Q9：TR90™ 的建議使用對象？
A9：TR90™ 是針對 18 歲以上，希望擁有良好的健康管理之成人。

Q10使用 TR90™ 除了產品，還需要搭配其他生活上的調整嗎？
A10：TR90™ 需要完整生活型態的調整，除了產品之外，仍需要搭配飲食及運動一起執行，才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎？可否只用其中幾種？
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用，最能展現完整的效果。

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產品內容：
ageLOC TR90 啓燃飲品
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ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
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Q1：均適奶昔一定要晚餐吃嗎？
A1：一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐，又容易過量，影響代謝，均適奶昔熱量低，又提供足 量蛋白質，因此將均適奶昔安排在晚餐喝，可達最好的效果。若因某些因素，必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時，則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。

Q2：有乳糖不耐症怎麼辦？
A2：乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶，因此當攝取含有乳糖的乳製品 後，消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症，建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量，腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌，當乳糖酶的分泌量逐漸增 加，自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品，調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。

Q3：不敢喝均適奶昔怎麼辦？
A3：若因味道不敢喝奶昔，建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔，或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。

Q4：使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔？
A4：均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養，而且每一份只有約 150 大卡的熱量，可以幫助 我們每天食物份量的控制，是 TR90™ 中很重要的產品，因此建議每天喝均適奶昔。

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A5：建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素，幫我們健康打好基底，後續補充功能性產品的效果會更 好，同時身體補足豐富營養素，能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝，綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚，也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。

Q6：TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃？
A6：TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則，將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」，每餐各一份，並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。

Q7：啓燃飲品只需要使用 15 天嗎？
A7：建議 TR90™ 初期 15 天使用即可，如此就能達到很好的效果。

Q8：孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎？
A8：孕婦及哺乳婦之健康重點，是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己，讓胎兒或嬰兒能健康的成 長，所以不建議這個階段使用 TR90™。

Q9：TR90™ 的建議使用對象？
A9：TR90™ 是針對 18 歲以上，希望擁有良好的健康管理之成人。

Q10使用 TR90™ 除了產品，還需要搭配其他生活上的調整嗎？
A10：TR90™ 需要完整生活型態的調整，除了產品之外，仍需要搭配飲食及運動一起執行，才能達到 最佳效果。

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雖然喝茶可以養生，但又有很多人投拆，喝太多茶會引致失眠，又想喝又想睡得好，也不是沒有辦法。喝茶之所以會導致失眠，是因為它含有咖啡因，這種物質會刺激大腦中樞神經，有興奮及提神作用，如果睡覺前數小時喝，當然會失眠。所以我們必須調節喝茶的時間，最佳的飲用時間是早上及下午三時前，睡覺前的三至四小時，就千萬別再喝......

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