#我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠
失眠的緣由回溯到三天前,我去看了 #身心科,原因是近期 #做惡夢 頻率很高,七月底到八月中,我兩天做一次惡夢,每次是嚇醒在凌晨四、五點,至於這種睡不好的狀況,其實持續很久。
老婆說要不去看身心科,恰巧有天騎車發現家裡附近有一間,當時還在猶豫,結果跑完 #璨樹颱風 的第二天,晚上做一次,第二天午覺再做一次,當晚就去掛號了。
外觀安安靜靜的診所,一進去像防疫前的星聚點大廳,能坐人的地方都坐滿人,只差盆栽裡沒站人,我拿到24號。
第一次掛號收500,我找個沙發邊邊坐下,旁邊坐了一位30初的姑娘,長髮白T米色長裙,包包放在大腿上抱著,時不時後仰嘆氣又或單手撐額頭閉眼,我希望不是因為我坐在她旁邊,才有這樣的反應。
剛好她是我前一號,進去後一待就是快20分鐘,我利用這時間把自身狀況像新聞連線在心中說個兩遍,隨後就滑滑NBA,看看76人隊的Simmons到底被交易沒。
長髮女孩出來後護理師叫了我名字,進房只有一位醫師看著我,彼此中間隔著一片透明塑膠布幕,口罩面罩後是一副細銀框眼鏡,很年輕,打個招呼後我把所有狀況說了一遍,接下來等他回饋
#但彼此陷入一陣沉默
我想,我只不過連續做了惡夢,不至於氣氛凝重到腦癌末期一般,醫生想了想再開口
「你都做怎樣的惡夢?」
「殺人跟親友過世,很悲痛的那種。」
「恩…」
我以為他會針對我的夢境做分析,但失望了,他說了一些我不記得的話,會不記得應該就是沒重點的內容,記者很容易忽略沒重點的話,因為那些都是不會掐進新聞裡的訪問。
醫師手指持續在空氣畫圈圈,我性子急,職業病重,問了醫師我想聽的答案
「請問…怎麼會有這樣的狀況?」
「壓力太大。」
#這四個字讓我想起大學畢業去行天宮拜拜
當時我對未來迷惘,於是去行天宮問神,出來後廟宇屋簷滑落雨滴,天空跟我的未來一樣看不清,我躲雨躲到地下街,一整排算命攤的老師齊頭看向我,我想,要不算算也好,挑了一間放了潘瑋柏合照的男老師。
我坐下來,老師說話客氣但口氣不好,那是韭菜水餃跟大蒜的味道。
我給了生辰八字跟疑問,他從抽屜拿出個龜殼丟了三枚古幣搖啊搖 #喀拉喀拉 聲迴盪整條算命街,隨後古幣甩在桌面,他用食指推了推古幣,又拿出一個銅製小碟,他捏起蓋子要我捏一把米,我捏出來撒在桌上,老師算了算有幾顆,開始跟我解釋。
手指在空氣畫圈圈,我性子急,直接問老師
「那我未來該注意什麼?」
「苦盡甘來」
#一樣四個字一樣收500
醫師打斷我的思緒「要不開個藥,這藥可以讓你比較不會做夢。」
「藥的副作用是什麼呢?」
「會想睡覺。」
「會影響到我第二天的工作嗎?」
「吃了才知道。」
拿了藥,看了手錶,進去出來不到10分鐘,有點太快了。我查了一下藥名, #抗焦慮 #治癲癇,最後還是在睡前吞了一顆。
藥丸像女兒玩沙雕的城堡,遇水後化掉攤在我的舌頭,其實不用喝水也能吞下。
#結果那晚上還是做夢但不是惡夢
鬧鐘比平常多設一個,一起床整個世界都在晃動,感覺黃立行在客廳唱「音浪 太強 不晃 會被撞到地上」
十幾年也有一樣的狀況,我為了追一個女孩一晚喝了一排tequila,那是我一年的酒量,第二天起床差不多也是這樣,老婆餵完奶看我坐在床上不動,問我好不好,我說不好,現在眼前出現三個老婆,可惜都是同一個,她要我再睡一下千萬別騎車。
我傳LINE給長官,說我晚點進公司,一小時候起來有好那麼一點點,騎車不至於騎上分隔島的好,不過在公司一整天都是飄飄然,雙手一拍就可以飛上天。回到家後精神莫名的好,跟女兒玩都不累,到了晚上就睡不著了,凌晨一點、三點、四點都有起床,然後就是回到第一行。
#我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠
最後闔上眼睛,我還記得聽到雨停後有小鳥在叫。
如果說醫師是為了治療我做惡夢的問題,乾脆就讓我失眠就不會做夢,那他真是高明。
後來診所打來問吃藥的狀況怎樣,我直接回答很糟,她要我提早回診換藥吃,說真的,免了。
我不知道身心科醫師是怎麼看診,但總期待會有一來一往的問答,針對我的問題與困惑提出解答,至少給個建議,而建議不是那種 #要放輕鬆別給自己太大壓力不要太累,這些我女兒都會跟我說。
我相信看到這,應該有些人會懷疑 #我是不是卡到,坦白說我去鬼屋回來還沒做惡夢,是上班太累才會做惡夢,我剛剛說了,七月底到八月中是支援奧運新聞的時候,一天做兩次惡夢剛好是跑颱風新聞之後。
#所以大長官是不是比鬼還恐怖
#這是疑問句不是肯定句
說到這,很多時候我覺得 #算命師 跟 #心理醫師 很雷同,都是對於心靈上給予治療,如果說一年算一次命,每次算命師都會提點你
#今年二月注意口舌
#今年四月注意車關
#今年五月六月注意身體狀況
#今年九月過後有財運但要小心投資
每個月都記下來,每個月都注意,那就是件好事,難道沒算命就不用注意口舌車關身體狀況理財投資嗎?要注意,差別在於老師沒算給你看,你不會乖乖聽話。
如果說都是花500,那我寧可是 #苦盡甘來 也不是 #壓力太大。
#靈異錯別字 #錯別字
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師姑生癌 在 血。拾人生 Facebook 的最佳貼文
今天是World Leukemia Day (WLD) 世界白血病日
#辨識疾病癥兆 是2021的主題
「提醒大家常常和身體對話,一些常見的症狀頻繁發生,就有可能是白血病的警訊」
⠀
✦ 身體經常性出現不明瘀青
✧ 口腔、牙齦等身體部位莫名出血
✦ 在充足睡眠下仍容易感覺到疲勞
✧ 正常活動容易喘不過氣
✦ 非感冒的經常性發燒、夜間盜汗
✧ 臉色發白、常感覺到暈眩
✦ 反覆感染:發燒、喉嚨痛、咳嗽不停
✧ 沒有受傷狀況下骨頭或關節處紅腫疼痛
......
⠀
看看上面幾項,可能你會想說
「我平常就是這個樣子呀!就算沒生病也是這樣😂」
⠀
說得沒錯!
就是因為 #白血病的癥兆太普通,不像所謂「嚴重疾病」會出現的急性症狀,所以才需要平時多留意身體症狀!
⠀
血拾人生邀請各位 #血拾人 分享自身經歷
讓身旁的親友對白血病的前癥有更概念
如有類似狀況發生,能即時察覺,及早治療
#白血病是有機會治癒的
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留言or轉發參考文案:
我是(暱稱),(年紀)歲時被診斷出(疾病)。
在確診之前曾出現過 【#刪除或新增選項 發燒、疲倦、瘀青、流血、夜裡盜汗、經常感染、體重下降、體力不好、容易喘】等症狀。之前並不知道這些可能就是白血病的前兆。
⠀
今年的世界白血病日,我邀請【#tag五位親友】分享這則訊息,希望提高大眾對血液疾病的重視。
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#WLD21 #WorldLeukemiaDay #SpotLeukaemia #血拾人生 #lllife
☝加上hashtag文字響應世界白血病日
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一起響應的血拾人 #歡迎追蹤粉專
�有個禮物叫血癌
寫癌writecancer
SUPER小v的故事
希望的癌色
癌症學校教我的事
護理師莉莉安漂亮抗癌
Pitch血癌客戶
剁手姑嫂
(有響應但是沒有幫tag到的請留言唷~)
師姑生癌 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的最讚貼文
如果可以回到過去,你最想改變自己什麼?
呃…說來有點羞愧,但若是能回到過去,我一定要好好的讓小時候的我知道刷牙有多麼的重要,不止要用牙刷,還需要乖乖的搭配牙線,才能有效清除口中的牙菌斑,讓自己有一口好牙!
#加拿大看牙醫
說起來,看牙醫一直都是讓我害怕的事,小時候偶爾沒刷牙就睡覺讓自己有了幾顆蛀牙,牙醫拿著工具在嘴裡挖挖補補的印象太可怕,現在的我回頭看,多少也是因為自己在牙齒清潔保健的概念不夠全面,就算後來的我多麼認真的刷牙也總會又蛀了牙,非常困擾!
所以要乖乖的來寫篇勸世文!!!
去年二月回台時有去洗牙,那時候牙醫還跟我說我的牙齒沒什麼大問題,結果今年八月去洗牙時,醫生說我有一顆牙齒需要做根管治療,還有好幾顆以前補過的牙需要重新填補,根管治療加牙冠的費用約加幣2500~3000元(約台幣6萬起跳),補牙的部份一顆約加幣250元(約台幣6千多),頓時晴天霹靂,有種想馬上飛回台灣處理牙齒的心酸!!!
這是我第一次在加拿大看牙醫,去的那間牙醫診所除了需要提前預約之外,第一次看診加洗牙需要二個小時,洗牙師幫我全口照了X光,每顆牙齒都拍了照,另外還需要將下巴架在機器上,半個頭骨連牙齒的畫面也照好存檔,接著牙醫師整個仔細的檢查脖子、嘴巴和牙齒,確認沒有口腔癌、缺牙或任何病症,牙醫師會跟你溝通牙齒有什麼問題,需要如何處理,接著由洗牙師幫你洗牙,呃…目前因為疫情的關係,所以洗牙並未使用電動工具,而是手動逐顆清潔,整個清潔完在進行漱口,避免任何口沫傳染,以上,共計500加幣(約台幣11,000元),洗牙師推薦我買了牙間刷和漱口水就另外計費!
#山城姑娘的日常生活
呃……我還是處於一個大傻眼,心情墜落谷底,好加在保險會給付洗牙和X光的費用,另外根管治療和牙冠的費用,Mr.H公司的保險會支付50%,呃…上限1000元!至於補牙,需要等到下個年度保險額度重新計算時再來好好的來處理一下,我的媽呀!
好啦,回到重點,我認真的想跟大家說,刷牙只能預防50%的蛀牙,需要在搭配牙線的使用,不是牙線棒也不是牙籤,而是拉出來是一條線的那種牙線,而且清潔時要清到牙齒的根部,而不是有通過二個牙齒接縫就OK,另外牙線往上拉的時候,需要環抱牙齒,才能有效清潔黏在牙齒上的牙菌斑,呃…我就是在台灣的時候只用牙線棒路線,而且還以為牙線棒主要是在清理菜渣,所以並沒有天天使用,難怪我每天乖乖刷牙,甚至還搭配電動牙刷都還是固定會有蛀牙!另外,連洗牙也沒有認真放在心上,有時一年去一次,有時二年去一次的,總覺得牙齒沒有酸酸的就是沒有蛀牙,而這一切都是誤會呀!(哭倒長城)
#一切都回不去了
好的,我知道我無法回到過去,但我從現在開始會認真的為自己的牙齒負責,畢竟牙齒還要陪伴著我好幾十年,有牙齒才能繼續吃好料!!!
#圖文不符
照片是散步時拍到的小瓜,哈,不確定是那一種瓜類,但確定是可食用的那一種!:p
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