//生於憂患死於安樂,十五年回顧文‼️//
//凡事都超前部署,一環扣一環的老姐//
老姐看起來是開朗少女,好像無憂無慮
但其實超追求完美、好勝心跟好奇心都很強🤣
國中民俗體育班扯鈴組,全校智測女生第一、高中北一女數理資優班
在高中看起來混混的,但是當衛生股長的一年間得了很多掃除衛生獎,也到中研院做專題研究,受過 #配音員訓練
上了臺大,大一昆蟲系,大二轉入心理系,跟著研究所兩個實驗室,當過兼任助理,也做了自己的國科會研究
心理系雙主修昆蟲系,輔系經濟系,最後因為不想延畢,所以只拿到 #心理系學位(成績平均83.25,共169學分)
大二升大三暑假拿到 #美甲執照,並在台大創立了美甲研習社;大三升大四暑假跑去 #美國紐奧良當志工、 #UCLA暑修青少年心理學與學術英文、並利用一個月考過了美國研究所考試GRE 1330/1600,當時申請到了不錯的學校,#但在衡量到時間與金錢因素最後決定不念研究所
畢業後隔年二月2011來法,至於為何沒有畢業就來法國,是在台灣上法文跟日文N2的課,同時間上服裝設計課跟去美術室練習水彩跟素描、準備實踐服設插班考試,順便把多益也考了
多益只準備了四天,890/990分,當時是為了應徵準備開幕的W Hotel甜點房想說履歷表會比較好看,與人資面試全程英文,但對方說以我的經歷,應該是進入人資部,甜點一點經驗都沒有,無法安排到甜點坊😅
既然無法直接在業界工作,只好在日本與歐洲的服設跟廚藝的學校,做了很多功課,最後在眾多因素下,決定來法國念廚藝❤️
2011二月來法國🇫🇷,原本計畫念一學期語言學校,九月就進入廚藝學校就讀。
但在與法國餐飲業友人們的討論下,決定還是把法文念好,#選擇法語授課的廚藝學校
當時語言能力已經到達法語授課廚藝學校的入學標準,但考慮到實習與以後找工作,法文還是能多好就多好
所以語言學校多念了一年,總共三學期,考過 #工商法語C1,並在朋友的公司當秘書打工補貼學費跟現學現賣商業法語(跟廠商催款、打商業電話等等)
(在念法文到高階時,當年念GRE考試的很多希臘跟拉丁字根,都派上用場,所以單字學習的比一般亞洲人快,C1班上只有我一個亞洲人)
就讀語言學校一年半的期間,都有到小廚師餐廳內場工作,有時候也會被派去外場支援,除了賺錢貼補學費、蹭飯,在實作中學習到很多東西、#並更理解餐飲業的生態
2012九月進入廚藝學校後,2013六月以 #第一名畢業,在三星餐廳、總統府實習,也自己準備考過了 #法國甜點師證照,以及 #品酒WSET3證照🍷,平時空擋,也會被校長派到香榭麗舍大道上的分校當助教(英文跟法文能力派上用場)
畢業後二星餐廳跟五星餐廳實習,但因為身份特殊,其實是代理副領班的職務
比起其他同學,我受到了很多特別待遇,有一半要歸功於小廚師的訓練,畢竟小廚師工作時,行雲流水快狠準👾
畢業五個月後,很順利的,#取代了年資12年的前輩,成為巴黎艾非爾鐵塔五星飯店的甜點房負責人,管理四人😆
團隊多數是被我挖來的朋友,幾乎都是歐洲拉糖比賽的冠軍或是前一星餐廳的甜點主廚,
一開始飯店餐廳經理跟行政主廚都很好奇我是怎麼拉來一堆戰力極高的人才,畢竟我們只是五星飯店,並非米其林餐廳,薪水也沒比別人高多少,恩,#我覺得人脈跟領導力都很重要❤️
不過,當時我年少輕狂,太愛追米其林星星,所以在甜點坊步上軌道後,就跳槽到隔壁的米其林餐廳當甜點領班,畢竟當時學校畢業就當主廚,我覺得應該要多看看其他地方,以免視野狹隘😅
之後因為聽小廚師想要未來在台灣開店,回台在文華東方甜點房打工,體驗台灣職場文化、銷售產品與法國的差別,並一邊找店舖、一邊在穀物研究所上麵包課,學習台灣流行的軟式麵包,並考過 #丙級麵包執照
回巴黎後,在歌劇院、香榭麗舍大道、瑪德蓮廣場附近的餐廳跟飯店當甜點師與廚師,並在2017考過了 #法國廚藝證照(雖然在考過廚師證照前就已經做過廚師的工作,但我覺得考試能令自己發現自己的盲點💪)
在巴黎的各大飯店與餐廳間流轉,但我的興趣很廣泛,也曾經利用回台時間,考過了從大學就想考的 #山葉電子琴5級檢定,並用不到兩個月的時間,亂入了 #電子琴比賽並獲獎🥰(純粹是想挑戰自己)
兩年前跑到巴黎一所知名的線上廚藝學校(法國甜點師、麵包師、巧克力證照)工作,今年也默默的考過了 #法國巧克力證照
閒暇之餘,在某科技公司擔任秘書,責任制,有時不忙、有時很忙
恩,這十年就是這樣過來的🙏
雖然看起來雲淡風輕,但也是靠持續不斷的努力,
回顧過去的自己,看起來好像吃得很開,但其實是鴨子划水、默默磨刀型的😆
當然也會有一堆事情撞在一起壓力大的時候,但畢竟都是自己的選擇,所以很享受其中的過程,甘之如飴❤️
感謝大家看完冗長的碎碎念十年回顧文
下台一鞠躬🙇♀️
工商心理學研究所學校 在 心理師,日常 Facebook 的精選貼文
【憂鬱症,可以念心理系?】
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這個議題,其實從我當網民,在網路上到處閒逛開始,就有不少網友提出來類似的問題。「我有精神官能症,我可以念心理系、心理所嗎?」、「我有憂鬱症,可以當心理師嗎?」我想一次把類似的議題做一個整體性的回應。在此我也需要表明,我的身份背景是諮商心理師,大學非本科,研究所才念心理,念研所時曾擔任大學研究助理,我對心理系的接觸是屬於偏向文組的。在這樣的經驗背景與立場不見得與其他心理背景出身的相關工作者意見或看法相同。大家在閱讀的同時也可以當作參考。
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《 心理學是很廣泛的學科》
首先,需要說明的是,心理學所討論與應用的範圍非常之廣泛,從工商心理學、認知心理學、神經心理學等等,到一般民眾比較容易接觸與了解的,臨床、諮商、輔導等。因此如果想要讀「心理系」需要先確認,你有興趣的是哪一個部份,以免進到系上才覺得和自己想學的有落差,這個部份其實要讀其他科系也都是一樣的概念。如果想要申請某間大學的心理系,你需要去查閱該心理系的課程規劃、師資專長,甚至是學長姊的就業方向,以此做為參考,這間學校的心理系真的有符合你所想要的嗎?如果你要準備備審資料,這些更是重要的參考,你總是要知道這間校系在教些什麼,才好準備備審。如果你是高中生,生涯輔導課請務必認真學習,作業和報告認真做。這些都有利於你未在校系上做選擇。
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《 讀心理系並不一定要從事助人工作》
就讀心理系並不一定要從事所謂的心理工作或是助人行業。我會這樣說,是因為許多高中生、心理系學生把心理系的未來想得太窄了,一進心理系就把自己設定一定要當上心理師,好似這是種政治正確,或是一種必然如此的事情,但在生涯的選擇上就少了些彈性與其他的可能。而在大學階段,多方探索,多方了解是好的,當心理師、輔導老師,甚至是社工都只是一種人生的選項。
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《你為何選擇申請心理系?》
回到我們的主題「憂鬱症能不能讀心理系?」如果這問題是問我,我一定說可以,只要你有興趣、你有心學習,也願意投入,沒有理由說你不行。在大學推甄申請入學中,無論是哪個科系,無可避免地需要回應這問題「你為何選擇申請(本校)心理系?」、如果是考研究所,需樣面試或自傳,也會需要回答這個問題,這個問題除了是讓面試者了解你,在回答這個問題的過程中,也是讓你自己思考為什麼,這是一個有意識,經過審慎考慮的選擇。這麼多年觀察下來,網路上不少自稱有精神官能症的人想要念心理系、心理所,甚至有想當心理師的,但,是為何而來?你對於就讀心理系所,或是對於心理師這份職業的想像是什麼?這些都是需要澄清與理解的。
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《我有精神官能症,心理系老師怎麼看?》
我困難回應心理系的面試老師、備審資料審查老師對於一位患有憂鬱症或是其他精神官能症,乃至思覺失調症、躁鬱症病史的學生或成人,在備審資料內容或面試過程中自我揭露,陳述自身病史或病況後,面試老師的想法會是什麼,因為每位老師的想法、經驗差異有可能很大。但我猜如果是資深大學教師,在他們的經驗中,應該多少遇過有精神官能症的學生,他們或許也因此對你有些好奇、或有些擔憂。這些在你的心裡都是需要有所準備的,即便被拒絕了,也並不是要否定你,而是有可能他們認為現在的你並不適合。如果他們錄取你,那有可能是他們在你身上看到他們系上需要的特質的學生。
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《心理系老師可能會擔心的事》
雖然我困難回應上一個問題,但我仍可以談談,心理系老師對於一位精神官能症學生來就讀心理系,可能會擔心的事。
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1. 學生把就讀心理系、所,或是把心理師這份職業過度理想化
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如果因為罹患身心疾病想要透過就讀心理系來了解自己,了解如何克服疾病這是一件好事,但問題是,需要清楚而明白地知道,就讀心理系/所,甚至是成為一名臨床心理師或諮商心理師並無法取代,精神官能症的藥物治療和心理治療,這個部份我在其他的文章中也曾經提過,在此也要特別強調。精神官能症的患者並不會因為就讀心理相關系所,他的病就不藥而癒,或是說他就可以自己治療自己,而不需要看身心科,不需要找心理師做心理治療,沒有這回事。這世界並不會因為你就讀了心理系就不用去面對這些,該面對的事情,包括身心疾病的處遇與治療,還是需要面對。
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2. 心理系有部份課程重視自我探索、與人互動
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無論心理系的專業訓練是否以培養助人工作者為主要目標,心理系有部份的課程是很關心學生的「自我探索」以及「與人互動」,自我探索指的是透過思考、了解你自身過去的經驗,你的家庭,你的求學歷程等等這些東西對於現在的你有何影響,藉由這些反思來回過頭來看這些心理或心理諮商相關的議題,這個部份並不是要挖學生的個人隱私,也不是要學生毫無保留的述說自己那些,沒有被準備好要被他人所知道的事情。而是在心理系是相當重視「以人為器」( 人就是工具,即便使用心理測驗或心理衡鑑工具,但也都是透過人有所功用 ) 而了解自己就是了解他人的第一步。但並不一定所有學生都可以接受這樣的學習方式,或是當人在身心疾患的過程中,也有可能會困難適應這樣的學習或自我探索,這是需要考量的點,如果真的進入心理系就讀也需要做一些心理準備。如果在課程中觸碰到那些內在脆弱的部份,或是還沒有準備好接觸的部分,你有什麼方式可以幫助自己、照顧自己,還是這些對現階段的你來說,太辛苦了,並不是那樣的適合。
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另一個部份是「與人互動」,心理系的學習也有些課程是重視人與人之間的相處、合作、交流與互動,需要和人接觸,這些同時也是需要被培養與練習的部份,因此即便你很想要透過學習心理學來了解自己,但你和怕和同學互動,或是不願意和人交流,我不敢說全部,但至少會在部份課程的學習上造成阻礙。這是需要思考與準備的地方。這也需要回過頭來想想,心理系的這些特質是否適合你來就讀,你是否可以接受這樣的學習方式,當然,這些最終都要看你所報考的學校心理系的特色,因為每間都不太一樣,因此如果有機會,可以多多詢問正在念這所校系的學長姊。但如果是想要念諮商所、臨床心理所的人,我提的這兩點真的要好好思考,因為念這兩所的目的大都是想成為諮商或臨床心理師,而這兩者,幾乎不可能迴避「自我探索」和「與人互動」這兩個議題。
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總結:一刀雙刃,那些阻礙你的,也有可能是祝福的化身
當一位身心患者願意接納自己生病的事實,並且用各種方式尋求醫療的協助,希望透過就讀心理系來幫助自己,試著讓自己過得更好,我認為這是很有勇氣,也是很不容易的事情。曾經經歷過疾病與創傷的人,當他經過醫療的協助與知識的力量幫助自己後,當他走過這段不容易的歷程,他也更能夠理解正在經驗這些疾病與痛苦的人,他們的感受與經驗是什麼。有機會的話,去翻翻那些心理學理論大師的自傳,有哪些人一輩子都是一帆風順、無煩無憂的?大概少之又少吧?那些看似阻礙生命路途的石頭,也可能是祝福的化身。只是在苦難當下的我們,實在困難想像罷了。
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參考閱讀:
《心理師的心理治療》
https://www.facebook.com/…/a.10440128423…/1642971059107225/…
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