［米莉安上湯］
那個...
我說你們啊。（指）
能不能不要每次每次...
在我任性的發文完之後
發現自然觸及最高的，
都是這些心靈雞湯的文呀？
要知道
我看了是多麼心疼你們 （拭淚）
生活已經不容易，
請學著多愛自己一些好嗎？
來抱一個🫂
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這幾天，
算是經歷了一場
靈性與自我對話的旅程，
也解開了許多心上的死結。
一直以來，
我都有情緒障礙的問題，
之前也說過，
身心科醫師摘下眼鏡，
沉重的對我說：
「李小姐，我從業50年以來，
妳真的算是我遇過第一位、
真的讓我發自內心佩服，
同時也要說這情緒障礙的問題，
在妳身上似乎不用痊癒也沒有關係的病患。」
Seriously?
醫生，你這樣說好嗎？
我真的很痛苦的呀......
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在一旁看著我領悟、
就像赤腳一步步踏過佈滿尖碎玻璃、
礁石與燒紅木炭般道路，體驗覺察自我歷程的手足夥伴們，
給我的結論從
「妳生命裡的任何一關，我應該都過不去」、
「辛苦了，真的」、
「這些事...應該只有妳能悟透」
到--
「應該沒有人能像妳一樣，闖過這些、還能笑著懷抱正能量活到現在」
這些，
我都當是讚美，
通通收下了（笑）。
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每個人都有歷經低潮困頓的時候，
如果你能站出來大聲的說
「我沒有！」
請讓我好好的擁抱你一下，
你不是沒有，只是被迫堅強地--
「習慣了，」
是的，
用著最阿Q的精神實踐「吃苦當吃補」，就是你們這群總在我上湯之後，傻氣的按讚給擁抱的朋友，
因為哭過，
所以知道你苦，
因為痛過，
所以感同身受。
對吧？
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和自己和解、放過自己這一類的書籍文章，我看了不少，誇自己好、相信自己與愛自己，我翻來翻去怎麼看都像是口號，
欸欸欸，我很會下Slogen的好嗎
說一下到底怎麼做嘛！！！
我誇也誇過自己、
還煞有其事的拿著鏡子，
「對！就妳！人正心美又善良，
絕無僅有好姑娘！」
然後呢？
我的世界並沒有因此出現一位穿著藍仙服，戴著跟鼻孔一樣大的老花眼鏡，頭臉身材比大概是30×30×30的神仙教母，翩翩的在我頭上灑下金粉，讓我從此過著幸福快樂的日子。
“你哭著對我說，童話裡都是騙人的”
I do really think so.
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我還是那個始終在躁期吧啦吧啦吧啦，鬱症來臨就得倒在地上動彈不得的活死人，
不是..那個我說啊，書出了要負責的啊！掏錢買了看了沒用啊....不要說七天鑑賞！我花了發70分鐘看完之後能退嗎？
「能退，」
博客來的服務始終高水準，
「可妳的人生不能退。」
我這樣告訴自己。
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找到真正和自己和解的方式，
這個覺醒的過程真的真的很漫長，
那個
會說自己人生還好內，
跟五百的台啤一樣~筍啦！的人，
來，
手可以放下了，
覺得自己人生很苦命的、
人微言輕命很賤的，
全世界都對你不好的，
這世界太大、你太渺小不重要的、
這一輩子你為這個家犧牲太多，
誦經行善只求不輪迴、隨仙佛修行的，
工作踩到雷、感情老遇渣的、
羨慕別人都很好，怎麼自己過的這麼糟的，
一樣是親生的，為什麼他有我沒有的，
覺得自己都沒錯，怎麼全天下都負我的、
眾人皆醉我獨醒、眾車逆向我獨行的，
體弱多病顏值堪比林黛玉的...
對！
我就在講你，
凡想法符合以上任何一點的你，
麻煩先拿鏡子起來告訴自己--
「對不起，我傷害了你，」
「對不起，我忽略了你。」
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願意承認是自己的錯，
進而造就自己的現況。
是你蛻變的第一步。
《未完》
#米莉安
#就連文章也堅持有益身心健康
#心靈雞湯
#與自己和解
這程式一定駭入我手機了
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