Search
🔴小蜜酥_日本連線🔴
FR2 情色兔兔 超人氣小腿襪
【FR25-07】
日本製 CAUTION字體
各區兔兔撐場 超強配件登場 🔥限定單品🔥
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🅢🅘🅩🅔: F（約25～27cm)
🅝🅣: 1380
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🛎 聯絡方式 🛎
✅ 現貨專區：蝦皮賣場 jill32332
✅ 臉書社團：GS小蜜酥日本潮流代購
✅ 日本連線專人服務：@efc3061t
✅官網：https://www.gsmesu.com.tw
#小蜜酥日本潮流
Xvessel 吳建豪 腰果花 變形蟲 小腿襪
#一組有11雙
#顏色有11款
尺寸：僅分女S/男M
#男友視角
，
，
，
，
，
#蕾姐的味道🍓
真空直穿絲襪只有匯款店到店才能購買的到呦～💦💦
目前9／5～9／15匯款店到店有限時優惠活動👌滿1000折扣200＋60運費
滿2000折扣500加免運🉑️
-
蕾姐的味道🍓🦐皮限定優惠!!
9月9號~9月30號
💓小腿襪、膝上襪 打7折💓
💓絲襪 打8折💓
🦐皮賣場在首頁自介或看蕾的限動！
蕾姐的 #二手絲襪 #原味絲襪
或其他原味商品
在首頁的限時動態精選集:
“蕾姐的味道” 最新優惠可以詢問蕾🥰
當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰
每日原則：
1 . 跳繩 1000 下
2 . 爬六層樓至頂樓當暖身
3 . 不間斷核心訓練10分鐘
4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-15分鐘
5 . 戒精緻澱粉
7/7開始實行，跳繩從200下開始循序漸進往上加（一開始喘得像地獄）
7/12開始每天1000下，會先爬樓梯做暖身，跳前也要伸展
跳完繩接著做不間斷腹部核心訓練10分鐘，訓練深層肌肉
最後拉筋伸展，有時會加冥想10-15分鐘
目前到剪完片的今天，兩週下來，身體感覺差很多，
我自己食量偏大，如果食量變小可能會瘦更快！
好處：
1. 燃脂消耗熱量很快，比慢跑效率更高，同時訓練心肺，兩週後，大腿圍整個縮小嚇到，真的是不耗時且耗能大的有氧運動(手臂、腹部、臀部、腿部會同時訓練到)
2. 訓練身體協調且每次跳完心情都很好，可能是釋放的多巴胺，放鬆情緒很有感，最近很少出現負能量
3. 運動完，晚上很好睡，之前還會失眠，現在不到幾分鐘就能入睡且偶爾比較晚睡但隔天疲累感不容易出現
4. 在任何場所都能進行，因為疫情發現沒人去的頂樓超舒服，涼風空曠很適合跳繩(+看夕陽)
5. 省時，第一次跳1000下40分鐘，兩週後每次只需要20分鐘就能跳完，快速又方便的運動，一整天的運動只花１小時就能結束
6. 還沒執行前超愛吃精緻澱粉，每天都要吃的習慣，但不吃後，身體感覺變很輕，不知道是不是心理作用，但不容易想睡，思緒變得清晰非常明顯
建議：
1. 循序漸進增加跳的量，當身體適應後再往上加
2. 跳繩穿長襪較佳，記得一開始一定要伸展，才不會受傷
3. 我是每50-100下休息幾秒，休息同時也會做伸展
4. 結束小腿肌肉會緊縮和痠脹，收操很重要！也可以按摩、泡腳加速腿部循環，確實做到反而有助於瘦小腿
5. 通常會先做核心再做有氧，但可以自己考量！
6.一開始可能會很累，但到了第五、六天開始發現沒那麼喘和累（會想再加跳的那種，所以之後繼續實行也可以再往上加）
7. 最後，一開始會有點痛苦但堅持很重要！一定會看到收穫的！
希望對大家有幫助～
防疫期間還是要維持健康飲食和體態！
Thanks For Watching！
📷
IPHONE 11 PRO
🎵
Music by Fiji Blue - Affection
yaya九款秋冬靴子開箱實搭～～大家最喜歡下面哪一套呢？
我身高體重174/62
小腿圍33公分
腳長23公分 寬9.5公分（屬於腳寬人）/一般都穿24.5/39號
官網上的有些說比較窄我就會拿40號
第一雙 00:15
酷派個性．超輕量綁帶鋸齒靴
https://dafshoes.com.tw/uMIjm
第二雙 01:30
酷感女孩．超軟皮革綁帶中筒靴
https://dafshoes.com.tw/uLWZx
第三、四雙 02:37
百搭推薦．素面顯瘦感低跟長靴
https://dafshoes.com.tw/JJARU
百搭推薦．素面顯瘦感低跟長靴
https://dafshoes.com.tw/qfxg4
第五雙 04:00
百搭攻略．鬆糕底素面膝下長靴
https://dafshoes.com.tw/yRx5E
第六雙 05:07
超模比例．顯瘦感絨料低跟膝上長靴
https://dafshoes.com.tw/9Xscb
第七雙 06:17
潮流專屬．復古方頭馬蹄跟襪靴
https://dafshoes.com.tw/WluzB
第八雙 07:41
品味宣言．雙摺線設計高跟襪靴
https://dafshoes.com.tw/TbDhi
第九雙 08:56
簡約美型．素面剪裁馬蹄跟短靴
https://dafshoes.com.tw/rtTJT
✨福爾思庭推薦款
https://dafshoes.com.tw/sIPso
#dafshoes #靴
------------------------------------------------------------------------------------------
【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
.
✨福爾思庭的部落格
http://ahzo.pixnet.net/blog
.
✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
.
✨福爾思庭的Facebook粉絲團
https://ppt.cc/fOxaex
.
✨商案合作請洽 ahzo5ahzo5@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------
【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了！：
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭：
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
✨老外喜歡單眼皮女生嗎：
https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂！：
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁！：
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入！！！：
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
------------------------------------------------------------------------------------------
#時尚#翻轉襪#流行#穿搭術#運動
襪子能這麼實穿兼時尚
我是不是鄉巴佬😭
小腿壓縮 真的有差‼️
穩定肌肉 維持運動表現
快乾排汗 真的有差‼️
夏天不悶 冬天保暖
翻轉長度 真的有差‼️
可長可短 不用糾結
抗菌耐洗 真的有差‼️
不容易穿臭 正確洗滌就不會壞
美麗設計 真的有差‼️
獨特設計相當展現個性
用心經營 真的有差‼️
喜歡他們注重每個細節和理念
可以找到自己喜歡的故事
還好我真的用心穿過
才沒錯過一個好的產品
令人驕傲的MIT製造
可以買爆它!!!!!
如果擔心花色難穿搭?
📝分享一個小tip📝
“從頭到腳的部品不超過3種顏色”
顏色可以同色系
黑白灰屬於中性色 可襯托其他顏色
感謝 flippossocks 提供25% off
限時專屬折扣碼“elun1020”
8/15 12:00～9/1 12:00
((錯過就沒有了喔....))
官網連結🔗
https://flippos.cc/zh/
物品名稱：A.PINKMOON/自制板栗棕毛呢外套复古Vintage日系秋冬夹棉西服外套女B.黄小姐光腿神器女秋冬裸感隐形加绒打底裤袜女自然肤色保暖连裤袜C.米花 ... ... <看更多>
小腿襪 在 久站建議穿彈性襪，怎麼選專家教你選購秘訣：一認、二看 的推薦與評價
... <看更多>