我敢打賭,你一定沒看過成績單上出現這樣的評語:「該生白日夢作得不夠多。」
好學生應該整堂課都保持專注,除非是被問問題,否則應該要好好聽課、跟上最新的學習進度。我們接受的教育體制,並不鼓勵我們發展作白日夢的技巧。但研究顯示,心思漫遊未必是一種缺點。
加州大學聖塔芭芭拉分校的研究團隊發現,#在日常生活中較常作白日夢的人,#通常比較有創意。下次你想解決一項基本上沒有正確解答的問題時,請讓你的心思漫遊,做一些不相關且認知力需求程度不高的事,這也許能幫助你找到一些創意解方:
https://bit.ly/3ivGdrz
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過78萬的網紅Better Leaf 好葉,也在其Youtube影片中提到,【用放空提高靈感力】 時間太少,待辦事項太多 周遭環境又有很多干擾 結果我們變得愈來愈忙 什麼事都做不好 該如何解決這個忙碌現代人的夢魘? 如果我們的理由是解決問題 創意思考或養精儲銳的話 讓大腦放空其實是一股很強的助力 今天告訴大家放空到底能為我們帶來什麼好處 影片概括: 00:00 書籍介紹...
專注的好處 在 拖鞋亮綠教育 Facebook 的最佳解答
有人常覺得阿亮
教了太難的東西給年紀太小的學生
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其實
阿亮理想中的教育方法
除了基本的生活常識、學習態度、專注力,與數學、語文能力,須不斷培養外
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8歲結束前
1、不要給孩子任何太過制式化的答案
2、除非孩子追根究柢發問
3、帶孩子去看去探索世界萬物,摸越多看越多越好
.
12歲結束前
1、孩子不需要熟練哪一個專門科目
2、只要孩子願意,沒有任何知識是受限於年齡與分級制度,那是人類自我的設限
3、孩子只要能理解、願意、肯學習,都給他自由發揮
4、重點是品格,學習的態度,對於生命的堅韌毅力
5、可以擁有面對自己錯誤的勇氣
5、理解專注的好處,並能對於同一件事物,能有超過2小時的專注度
.
16歲結束前
1、能開始找出自我的缺點,並且願意去修正
2、能開始自我主動的去同理周遭的人事物
3、能時時強化自我的邏輯能力,不會人云亦云
4、不管喜歡或不喜歡的事物都能有超過3小時的專注度
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20歲結束前
1、能體會他人的經驗傳承是重要的一件事
2、對於被罵與被羞辱能有足夠的忍受力
3、願意付出與分享
4、能開始感受自我的能力極限,並且願意去突破
5、可以每件事情上,有連續的專注力,直到事情完成
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以後,他家的事了
附圖是小阿亮做的有電梯的房屋模型
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【十二星座8月運勢】
牡羊座:小心有人際紛爭,修身養性學平靜
金牛座:遇些許困難挑戰,提升實力會過關
雙子座:找到自身的優勢,在各面向求發揮
巨蟹座:逐漸擺脫低潮期,重拾動力往前行
獅子座:得失心放得太重,會感到綁手綁腳
處女座:獲得他人的肯定,心情變好動力增
天秤座:缺乏一些行動力,意志顯得較消沉
天蠍座:多接觸新人事物,會帶來不同啟發
射手座:容易擔心得太多,少了行動的勇氣
摩羯座:專注在自己身上,找到做事新方法
水瓶座:想做的事很多,卻找不到執行方向
雙魚座:擔心與顧慮太多,易造成情勢誤判
牡羊座8月運勢:★★★★
牡羊座8月最大的挑戰,就是調整檢視自己的性格,一直以來都是比較直接衝動的個性,在人際相處上是必定吃過不少虧,會是這個月特別需要注意的,在面對衝突時如何冷靜沉著的處理,越能掌控脾氣,越能降低對自己的衝擊。
金牛座8月運勢:★★★★☆
金牛座8月一開始會覺得困難重重,接獲許多有難度的挑戰,好在不輕易服輸的性格,反而有機會在這樣的狀態下累積實力,雖然過程中還是有點辛苦,但這些挑戰最終都能迎刃而解,唯獨不要太過逞強,超過身體負荷還不自知。
雙子座8月運勢:★★★★
雙子座8月還算是活躍,不排斥接下任何新任務,透過執行任務的過程,更加認識自己,也善用自己的優勢,能夠藉此獲得大家的注意,可以為自己奠定下不錯的印象。單身者雖然有桃花,但不急著投入新戀情,可以再多相處多了解。
巨蟹座8月運勢:★★★★
巨蟹座8月終於開始擺脫先前低潮,積壓已久的負面情緒也逐漸獲得舒緩,心情上的放鬆帶來較多的動力,不論是在工作或是生活上,能夠發自內心地去參與或是完成某些任務,在感情上也願意敞開心房,試著多認識新朋友,或是與另一半多溝通。
獅子座8月運勢:★★★
獅子座8月容易受困於得失心,對於事情在執行上顯得有點窒礙難行,甚至會在不重要的細節上打轉太久,反而容易讓事情難以執行,自己也會備感壓力,這部分心態上的調整顯得很重要,也會藉由購物來紓解壓力,這個月的花費會比較高。
處女座8月運勢:★★★★
處女座8月在做事上算是相當得心應手,成果也能獲得他人的肯定,更增添了不少信心,延續到其他事情上,也能夠更加有動力,能力跟態度同時發揮的狀態下,贏得不少好評。另外,不論是單身或有伴,在感情上也頗為順利。
天秤座8月運勢:★★★☆
天秤座8月有點陷入心理低潮,缺少了拼勁跟動力,不論在生活或是工作上,都顯得有點提不起勁,可能明顯到會被旁人看出的程度,連帶對於感情也無法用心,試著調整自己的心態,否則會有比較大的影響,避免過完這個月還遺留傷害。
天蠍座8月運勢:★★★★☆
天蠍座8月非常適合參與活動,可以多接觸不同的人事物,能夠激發出很多新想法,或是激盪出不同火花,對於工作或生活都能有好的影響,單身者也有機會出現不錯的追求者,總而言之,這個月別把自己關起來,多和外界接觸絕對是比較好的。
射手座8月運勢:★★★☆
射手座8月有點反常,一向勇往直前的性格在這個月有點改變,少了點勇氣去嘗試或碰撞,想要固守原先的成果就好,不過這樣反而會限制住自己,勇敢挑戰才能開啟新的機會,不論在哪個面向都是如此,再試著慢慢找回自己的勇氣吧!
摩羯座8月運勢:★★★☆
摩羯座8月還是相當埋頭苦幹,心理狀態上更是聚焦自己,有種與外界隔絕,在自己世界裡努力的狀態,不太在意別人的想法,不過要注意這樣的方式,容易不小心得罪別人,但是夠專注的好處,能夠為自己帶來更好的做事方式,效率也提高不少。
水瓶座8月運勢:★★★☆
水瓶座8月有點陷入自我矛盾的迴圈裡,不想要腳步停滯,心中有很多想法或念頭,卻又找不到動力跟方向去落實,時間容易花費在不重要的瑣碎雜事上,會有忙碌卻沒有成果的感受,這很容易讓水瓶感到焦躁,不喜歡覺得自己在虛度光陰。
雙魚座8月運勢:★★★
雙魚座8月容易有煩心的情緒,對於很多事有過多的擔憂,還沒發生就先把最壞的打算想過一遍,讓自己的心情有點焦慮不安,再加上有些事情主控權不在自己身上,也會難以找到平衡點,這個月容易陷入難以作決定的困境,很多事情做不出合適的判斷。
專注的好處 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的最讚貼文
【用放空提高靈感力】
時間太少,待辦事項太多
周遭環境又有很多干擾
結果我們變得愈來愈忙
什麼事都做不好
該如何解決這個忙碌現代人的夢魘?
如果我們的理由是解決問題
創意思考或養精儲銳的話
讓大腦放空其實是一股很強的助力
今天告訴大家放空到底能為我們帶來什麼好處
影片概括:
00:00 書籍介紹
01:32 第一、設定目標、規劃未來
02:20 第二、讓大腦充電
03:00 第三、培養創意、解決問題
03:50 安排放空時間
04:49 利用簡單習慣進行放空
05:47 重點回顧
【加入好葉進階課程】
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用讀的學習,好葉部落格網站?:https://www.growingbar.co/
用聽的吸收,好葉Podcast音頻?️:https://bit.ly/betterleaf-himalaya
用寫的抒發,好葉的Instagram?:https://bit.ly/betterleafIG
用互動交流,好葉的臉書專頁 ?:https://bit.ly/betterleafFB
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