Search
防疫減脂日 Day 45 / 100 Day
不曉得是不是飲控的關係？
覺得這個月生理期有比較早來，營養師有提到飲控期間，還是要多補充「好油」，不然會影響賀爾蒙。
不過因為跟營養師討論，我的減脂應該算到了一個極限，接下來會換一個飲控方式。
接下來目標就會變成「增肌」
飲控方式會採用碳循環
只是和健友們聊到
這真的是需要有人帶著做
因為也不少人碳循環最後失敗😅😅😅
211+168飲控實行近 8 週
最大的改變其實是「味覺」與「口慾」
吃甜食已經不是我以前中印象的味道
營養師說：「這是很嚴格執行飲控的人才會出現的狀況。」
口慾也沒以前強
整體來說真的很神奇且無痛的一個飲控法
但是
這方法也會有極限的
人也可能會疲乏
所以也不太可能一輩子用下去
這就是一個階段性任務
之後我會持續飲控囉
讓我們彼此陪伴彼此吧💪
/
今天寵兒魔人又再度陪著湯包玩水，這幾天都儘量讓湯包運動，加上午睡縮短成 1 小時，好像作息比較正常了🥰🥰🥰
＃可喜可賀可喜可賀
「下禮拜要不要⋯找一天去水族館？」
「咦？咦？」
半夜的夫妻時光，奶爸突然冒出一句邀約～
天啊！是日本人的約會聖地～水族館！！！
哎唷⋯奶爸是想要重溫一下⋯交往時期的sweet感嗎😍😍突然有點害羞耶😳😳心跳咚咚咚惹！！
（日本男女約會曖昧遊玩的行程，很常安排去水族館喔～）
然後我就回說：「好呀好呀！（興奮）你怎麼突然⋯」
「今天奏央在玩釣魚電動，他好像真的很喜歡耶！什麼魚還沒釣到都喊的出來名字，所以我覺得要帶他去看一下水族館的魚，而且水族館不用曬太陽、不用擔心下雨、也不用擔心會曬傷、奏央那麼喜歡看魚，他一定會很開心⋯」
「喔⋯喔⋯好喔⋯」
嗯，好窩，我忘了寵兒魔人的腦袋瓜裡只有兒子，沒有老婆啦哈哈哈🤣🤣🤣🤣
#把我的悸動還來
洋裝 Lisly Shop
貓粉折扣碼🌟RUI2106🌟
只要下單清單選品單件就折50元
約會超級可以的洋裝啦！（跟奶爸約會就要來一件啊）削肩太性感+瘦哈哈哈
出門前我跟男子說：「我今天要按摩，會晚點回家喔，不用特別煮我的」
「好～了解」
——— 然後，到了晚上🌃
「我回來了～」
「咦？怎麼比想象中早？但是已經點了麥當勞⋯沒有點你的份耶」
「喔沒關係阿，我自己煮麵也可以」
「嗯⋯那你等我一下」
（然後就突然去炒菜🤔？！
結果！！他竟然炒了一盤道地の #清炒空心菜 給我
天啊～我的最愛耶😍😍😍
而且男子還說：「因為這樣你就沒有肉，我還煎了香腸」
而且還順便⋯煮了湯😂😂😂
天啊！我可以！天天都要空心菜嗎！💚
後來我問他，為什麼要叫麥當當外送？
「嗯？因為⋯奏央說要湯姆貓與傑利鼠的玩具啊」
果然是因為玩具！！
真的是 #寵兒魔人 耶🤣🤣🤣
上衣、褲子 Dazzlingdazzlin
折扣碼STAYHOME滿2500折100
包 #chloekiss
腰帶、墨鏡 #loewe
鞋 #STAUD
都可以找小助理 Mychic.diary 代購喔
訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz
訂閱100種理想生活 ▶https://pse.is/CRB77
Facebook按讚▶ https://www.facebook.com/100Really/
追蹤IG ▶ https://www.instagram.com/100idealife/
幫我們上CC字幕 ▶ https://reurl.cc/V6XdxY
上一支影片 ▶ 廖想四歲生日快樂【理想Vlog】
https://www.youtube.com/watch?v=IZGGexQFRyg
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#廖想人生拍的第一支Vlog
#影片採用各種晃動拍攝神技請小心服用
身為 #寵兒魔人 aka. #考古剪接手 的ㄅㄅ，最近出土的影片是小兒廖想約莫兩歲時用GoPrp錄的內容。
看到這支影片ㄇㄇ沒有覺得兩歲小孩拍片有什麼了不起，而是對孩子的爸深感佩服。竟然願意把攝影器材交給一個會暴衝的幼兒！ #還好GoPro很耐摔 #但媽媽如果在場就是會阻止
然後還把這全長快40分鐘的影像看完+後製！ㄇㄇ才看3分鐘就覺得超暈想吐！ #本來就在孕吐看了更想吐😆
僅以此片紀念
回不去的廖想臭拎呆萌萌期+與媽爹同住的熱鬧日子🎉
#到底為什麼現在要上這支影片我也不知道
#其實原來拍的當天我根本也不在現場
#心心當時好像也拿了一機在拍
#華爸也出土一下啊
———
🌈歡迎發漏ㄇㄇ的懷孕日記，本週日開始連載，只有賴好友看得到✌🏻
🔔理想Line官方帳號👉🏻 https://lin.ee/V3ArtZu
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic｜https://goo.gl/i2XugA
friDay音樂｜https://goo.gl/qs3x1M
QQ音樂 | http://bit.ly/2Ln2Izr
酷我音樂 | http://bit.ly/2LqE6FQ
酷狗音樂 | http://bit.ly/2mx83Go
Spotify｜ https://spoti.fi/2zW4inl
寵兒魔人 在 #寵兒魔人- YouTube 的推薦與評價
You're offline. Check your connection. Retry. ... <看更多>