紀錄坐月子的 "食光03"。
🇹🇼❤🇯🇵
這盤牛排有台灣的影子。
紅棕圓形的桌面就來代表日本吧！
感謝日本無償提供疫苗幫助台灣❤。
約好未來都要健健康康的去日本大血拼！
朋友，我們日本見。
Inmoon 映月產後護理之家 餐食
▪晚餐▪
[養身穀物飯]
[乾煎牛排]
[木須炒滑蛋]
[鮮炒季節蔬]
[四君子鮮魚湯]
◾坐月子也能吃牛排❤💕。
內心感動萬分，牛肉的味道回到我的嘴裡了！！！
之前味覺到底是出了什麼問題 ←懷孕十大怪事前三名。
◾映月搭配了羅東鎮上頗負盛名的劉醫師小兒科診所。醫師每週都會來看每一位寶寶的健康狀況(疫情關係，已經改為視訊看診)。
昨天就帶啾V去給劉醫師打預防針，親眼見到這位醫師，知道他為什麼生意這麼好了，真是一位親切又仔細的兒科醫生！V雖然有哭，但哭幾秒而已，棒棒的❤。
不過，這個時期，出門一趟門真的是作戰，口罩、面罩、眼鏡、酒精、到家立刻脫衣洗澡，能有多小心就做到多小心。只是回家後她一直討奶喝(我的點點痛😢)，不如平常那樣的安穩，一度有點沮喪，老公神來一句"不知道是不是猛長期"，頓時讓我放鬆了好多，不然一直覺得是不是哪裡弄得她不舒服。咦！還是說..是施打疫苗的緣故？
▪[註] 啾V-大家都這樣稱呼她，媽媽所幸新增這一個小名，看我耳根子多軟~
#餐食補記 #坐月子 #月子餐 #懷孕 #妊娠 #懷孕日記 #產後 #新生兒 #育兒 #育兒日記 #在月中的日子 #宜蘭月子中心 #宜蘭 #產後護理之家 #月子中心
宜蘭月子中心 在 [月子] 宜蘭縣數家產後護理之家參觀心得- 看板BabyMother 的推薦與評價
地點(必寫):宜蘭/羅東/三星
因為搜尋版上很少有宜蘭地區月子中心的心得
就自己去參觀了幾間，想比較看看
主要想選擇產後護理之家，有護理師照顧比較放心
1. 宜蘭市-藍田產後護理之家
藍田應該是在宜蘭地區風評比較好的一家
同事的嫂嫂在那邊住過覺得還不錯
房間蠻大的，該有的設備都有，可以從房間的電視看嬰兒的監視畫面
獨立空調，也有自己的中央廚房
嬰兒房24小時開窗，感覺也蠻整潔明亮
免費提供嬰兒尿布、溼紙巾，和媽媽的哺乳衣
小兒科醫師一週兩次巡診
媽媽教室的課程蠻多的，幾乎每天都有，大部分是自己的護理師上課
教沐浴是選一個比較乖的小孩洗給大家看，也可以護理師到房間一對一教
可隨時母嬰同室，阿公阿嬤可以進房間也可以抱，
這點對喜歡親近小孩的長輩來說應該比較可以接受，但有些媽媽可能就比較不喜歡
但我覺得他們的感控做得比較不完整
那天參觀時並沒有引導我做乾洗手或量體溫
介紹的人說對於阿公阿嬤也不會強迫量體溫，採「自主管理」以免他們不開心...
房間有大、小房，主要以大房為主（11坪），小房（7坪）是預備房
不過現在要預約10月初已經只剩2間，感覺還蠻搶手的，想去要趁早預約
2. 宜蘭市-麗晶產後護理之家
麗晶在藍田的附近，也是已經開很多年了
房間的大小和設備跟藍田差不多，也是獨立空調，裡面是溫柔的黃光
一點很好的設計是床頭就有開門的按鈕，家人來的時候可以不用下床開門
窗簾也可以用搖控器開關
每間房都有陽台，有個人的洗衣機和曬衣架
（是說每位入住前都會用洗衣機清潔劑清潔）
阿公阿嬤也是隨時可以進房抱孫子，但嬰兒室每天只開窗1小時而已
如果親友去想看嬰兒的話，會另外推到旁邊的小門，不會看到別人的寶寶
他們是說這樣比較不會因為太多訪客而打擾到小朋友
去參觀的時候剛好遇到嬰兒室消毒，所以有看到內部，是還ok
嬰兒室有一個隔離的空間，剛出院或回診的嬰兒會在那邊觀察
同樣有監視器可以提供寶寶的影像，而且在外面用電腦、手機也可以看
媽媽教室比較少，一週只有一堂，但有想上什麼課可以跟護理師說
他們有月子餐外送，也可以送到醫院，試吃的話800元，確定入住可退
訂價是不包含尿布和溼紙巾的，但現在母親節的活動有限名額可以包含耗材，比較便宜
3. 三星鄉-映月產後護理之家
映月是去年新開的，網路上評價不多
建築物是新的，感覺硬體設備較新，停車與旁邊的廟有合作，路邊也還算好停
進大門有管制，必須按電鈴經同意後才可進入
人員很親切，參觀時先用iPad做整體的介紹再到房間參觀
房間有分9、10、12坪大，價錢不同
設備也是該有的都有，皆有對外窗，每間房間及嬰兒室都有獨立空調
對訪客管理得比較嚴格，僅能設定最多兩位陪宿者，只有陪宿者能進房間&抱小孩
其他人一律屬於一般訪客，不能接觸寶寶，而且需事先預約拜訪時間，最長能待1小時
也因需事先預約，比較可以輕鬆的隔著嬰兒室玻璃窗看小孩，不會人擠人
嬰兒室在訪客區域有開放時間的限制，但媽媽及陪宿者可以24小時從另一側看到嬰兒室
有付費的洗髮服務及乳房按摩（90分鐘1800元）
媽媽的哺乳衣可以每天更換，有提供寶寶的幫寶適尿布和溼紙巾
擠出的母乳可以放到他們的母乳專用冰箱
去參觀時剛好有遇到正在裡面坐月子的媽媽，跟她小聊了一下，
她覺得還不錯，護理師蠻專業的，硬體設備也很好
4. 羅東鎮-東興婦產科
東興婦產科不是政府立案的產後護理之家，
但因為在婦產科裡也有護理師，所以我們也去參觀了一下
與其他三間相比，這間價錢比較低，相對設備和管理就沒有那麼理想
房間還算乾淨，目測大概5坪左右，看起來是由病房改裝而成
並沒有提供哺乳衣、尿布、哺乳枕等，
廁所沒有乾溼分離，空調是中央空調，但可調強弱
沒有限制進房的人，一般朋友也可以進去
若要母嬰同室的話，時間至少六小時，避免常常推進推出，但也可以視當時狀況而定
住房以10天為單位，僅可選10、20、或30天的方案
進出月子中心的樓層看起來沒有特別管制，任何人好像都可以直接進入，
這安全性我比較在意...
整體來說，我覺得前三家產後護理之家感覺都還不錯，大致上都可以接受
價錢是映月>麗晶>藍田>東興，剛好是我心中想住的排序XD
不知道版上有沒有媽媽實際住過，可以提供一點住後的意見供參考？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.236.203
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1523898659.A.156.html
... <看更多>