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2019/1/26（晚）
最近比較有空閒時間去充實自己的健康生活
除了本來就有在維持的綜合體能課、拳擊課、太極拳課之外
還去上了卡波耶拉、菲律賓魔杖、拳擊對打課
這些新的養份對於演員的生活真的蠻有趣和有幫助的
卡波耶拉，就是巴西戰舞
對於音樂劇的整體是非常有幫助的
菲律賓魔杖能夠熟練棍棒刀與空手攻擊防守的運用
對於拍戲的套招與演員的體態、反應的幫助也非常大
拳擊對打讓我體會到，原來基礎訓練跟實戰根本就是兩個世界
謝謝我的好朋友洪晨穎和宋明諺提供了武甲這樣的一個訓練場地與課程
還有一堆優秀的教練
真心的覺得
體能訓練是每個人都需要維持的
身為演員
你更要在平時沒事的時候自我進修
這樣等需要用上的時候就能如虎添翼
機會是你先練好
它才會聞到
才會來找你
而不是遇見了才要練
根本就來不及啊！
感謝娘家照顧Q&A，讓我能夠專心打滿館內賽!
轉播是武甲館長宋明諺 Sung Ming Yen (from Taiwan)，在館長有心不斷洩題的情況下，就陰了這可憐的法果同學一把。
#巴西柔術真的是很忙的運動
#肉體激烈交纏碰撞
雖然第二場就輸了嗚嗚~期待七月的台北公開賽可以有好成績！
中華民國106年第一屆成吉思汗盃全國站立技格鬥賽
(G.K Striking Championship)
公告事項
1. 選手名單及賽程表 公布
2. 12/12(二) 15:30 於新莊館進行裁判會議
3. 裁判會議結束隨即將會進行抽籤，預計17:00開始抽籤，這次抽籤會全程直播，方式如下：
a.由電腦依照選手編號，隨機抽籤填入賽程表 (會利用簡單的抽籤程式進行)
b. 抽籤結果若遇同單位選手在同一分支，則與另一分支相對應的籤進行對調。(長換長，短換短)
c. 抽籤會議會由本次賽事裁判長 武甲總合武術運動館 館長宋明諺 在場協助確認以示公平公正公開
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感謝【Esquire君子】專訪宋明諺館長原文網址：https://goo.gl/uA5ooV. The Real Martial Artist 武道真男人宋明諺 談到綜合武術（MMA）就會想起李小龍，許多人稱 ... <看更多>
2017年成吉思汗盃格鬥賽裁判長宋明諺經履歷介紹 · 六7103愛運動1 宋明諺 · ONE FC 20: Ming Yen Sung (TW) vs. Radeem Rahman (SG) part1 · MMA Fighter 宋明諺Sam. ... <看更多>
宋明諺 在 Re: [心得] 「韓國殭屍」再臨台灣有人能跟他打嗎? - 看板MMA 的推薦與評價
雖然不知道是認真發問還是打廣告
但認真回一下也順便打廣告 XD
鄭贊成是打145磅羽量級 16歲開始打Kickboxing 柔道 BJJ
目前擁有合氣道黑帶三段 跆拳道黑帶二段
BJJ雖然只有紫帶但他的寢技被認為有黑帶的實力
20歲就開始打職業MMA 生涯14勝4敗 4KO 8sub
UFC戰績累積4勝1敗，2KO，2sub 上一場幹掉Bermudez後目前羽量級官方排名第8
而台灣現在檯面上且量級接近的選手
1. 打BW 135磅的宋明諺 儘管在ONE拿下三連勝 但宋選手已經37歲
目前重心在擔任ONE的中文評論員 以及自己的武甲經營 再出賽的機率不大
2. 打LW 155磅的金鋼刀張景雄 去年在ONE新加坡賽被地主Amir Khan後
目前看似乎沒有再出賽的動向 但張也已經35歲了 他是踢拳底的選手
grappling是弱點
3. 同樣都是FW 台灣第一個也是唯一打過UFC的選手李俊翰Rocky Lee
grppling算是強項但 立技真的沒辦法再UFC生存 輸了一場就被釋出
但他才29歲 所以層級最接近的應該還是Rocky
所以認真來說 實力差太多沒什麼好討論的, 就好像拿1A球員跟大聯盟比一樣
大家拿至少是LHW的館長出來講是在說笑嗎 Orz
整個大環境更是天差地遠 先不講MMA 光看格鬥相關的專項運動就好
柔道 角力 拳擊 跆拳道 這些有協會有拿補助的奧運專項
我們大概只能拿跆拳道來說嘴 其他根本只能ㄏㄏ
韓國的柔道 日本的角力都是世界頂尖的 更不用說北美的角力王國
這些專項尤其是grappling類:角力, 柔道的興盛 對MMA發展會相當有力
除了可以從小就篩選出優秀身體素質的運動員外 可以更早加練其他項目
提早讓選手踏入職業賽場 年齡對職業運動來說是一個相當關鍵的因素
殭屍20就打職業賽，崔鬥虎是18歲，現在中國第一強李景亮也是19歲
你再有天份 但開始職業生涯時身體都開始退化也只能低頭
宋明諺，張景雄，Jeff都是如此
所以不要再說MMA風氣不盛了 根本是普遍運動風氣的問題
台灣人的運動大概只有藍球健身跟慢跑而已 (棒球連三級棒球都搞的不三不四)
至於MMA的環境大家也都清楚就不多說惹~
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