0917崩潰寶典#31 談父母的安心教養
也談「孩子從家庭這塊土壤中,長出此生可能的模樣!」
#上週錄這週上 #就想在平庸的日常擁抱一絲刺痛的希望
#別問身為父母為何隨便掉眼淚 #心中的玫瑰別讓他枯萎
#別問教養多孤單多難 #留一點給我徹夜品嘗這無助滋味
新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️
🎧 頻道網址點選*(請看留言處)
---------------------------------
歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享
---------------------------------
你知道嗎?每個家庭都是「另類的」。
每位父母也是另類的,就在另類的1+1中,
組合百變萬千家庭的模樣,
之盈和凱婷在這集聊天中,
欣賞彼此的另類和獨特,
更帶著讚嘆的眼光,看見彼此的「異家風景」
在I世代資訊的推波助瀾下,
訊息就像薄皮披薩般易燃、易爆、易紅、易流行,
也易殞落。
在薄皮披薩年代的安心教養,從自信父母開始,
因為,無論我們亟欲給孩子什麼,
若能帶領孩子回到安頓身心的根源,
就給了孩子在家中安身立命的根。
別忘了,
孩子正從家庭這塊土地,
長出屬於自己此生的樣子!
---------------------------------------
PS:題外話
衷心希望聆聽的妳,
也能從我們的聊天中,
感受到對話拋接中,
有妳的守護真好,有彼此的看見真好,
因為欣賞的眼光,超越了語言的層次和視野,
就像我們每次都說要成立家長互助會,
這個概念是屏除焦慮之外,在於見證於奠定每個家庭的美好,
家長互助會我們想像是1+1+1+1=無限大的美好,
因為我們有彼此,日日是大好日,天天是大好天!
屏除焦慮的堆疊,每個家庭故事都是驚奇、獨特且好聽!
---------------------------------------
歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享
---------------------------------------
EP#31
本集重點:
1. 父母在孩子的各個時期都會有不同階段的焦慮,如何安住自己的心處理各種焦慮呢?
2. 聽聽凱婷現在面臨孩子進到學齡期的焦慮,是如何安住自己的心?
3. 任何時候都是先「回到當下」,細想什麼是最適合當下的?不要害怕做決定,保留觀察與微調的空間。
4. 每一個決定也都是「嘗試錯誤」的學習,不要把它當成挫敗,而是接納它為「錯誤是最好的學習機會」。
5. 聽聽之盈針對堅持在孩子3歲前不給3C的安心法寶,不看3C的生活中,如何依然豐富孩子的生活?
6. 每個家庭都是另類家庭,每個家庭想傳承給孩子的都不同,不要害怕自己跟別人不同,沒有對錯。
7. 跟孩子一起進行修補的經驗,能夠讓孩子練習對於挫折的容忍與調節。
#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy親子教養諮詢教練
#心理療癒
#正向教養
#覺知教養
#信任心教
同時也有90部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅許永清,也在其Youtube影片中提到,『疫情下,我的在家生活』 COVID-19疫情 三級警戒在家生活43天 『一天一桌遊,病毒遠離我』 持續一天一桌遊計畫 43天過去了 總共玩了31款桌遊 有些遊戲玩了兩次 這兩個數字的訊息是 幾乎每一天就玩一款桌遊的概念 每天都很期待要玩桌遊的特殊時光 衷心感謝太太、小孩陪我玩桌遊! 這都得...
安心教養 在 Facebook 的最佳解答
在合作所需要的各種微妙技巧中,「傾聽」應該算是重中之重。想鼓勵孩子好好聽人說話,我們可以專心聽他們說話來做為最好的身教。幾點建議:不要偷瞄手機、試著問問題。
曾經為了幫助三個兒子發展出傾聽技能,我跟他們玩過一個遊戲,玩法是我們會一起來一句句編故事—我先起個頭,接下來就是他們一人一句然後我一句地,把故事講下去。這代表他們得聽清楚其他人都講了什麼,才能接得下去。只要你的故事說得好聽,他們就會注意。
學校已經愈來愈意識到要培養學生的合作精神,一個很好的辦法是透過團體作業。小組合作有助於讓孩子「認養」自己的責任,還能讓他們學會:何時別人要聽我的、何時我要聽別人的,何時該調整自己的想法,還有身為團隊一員跟單槍匹馬有何差別。
由於我們多數人的孩子最終都會在團隊裡工作,所以愈早開始學習與人合作,他們就愈有時間練習當一個好隊員。
發展合作的才能,意味著你也得同時去容忍跟自己相左的意見。我們必須親身示範給孩子看,該如何去表達意見,但又不趾高氣揚地去貶低別人或對人大小聲。放眼政壇、演藝圈與商界那些大人,是標準的反面教材。在小老百姓的日常生活裡,用那些名人的方式去待人處事,將是災難一場,那只會讓你一個朋友都不剩,變成徹底的邊緣人。
遇到有人跟我們意見不合,我們的大腦會將之解讀為威脅。即便是像晚餐要去哪兒吃這種芝麻綠豆大的爭端,都可以讓我們心跳加速且超乎常理地焦慮。
壞消息是我們的文化已經步入到一種部落心態,以至於我們的恐懼反應,如今會因為小到不能再小的爭議而熊熊燃起。原本應該和樂融融的感恩節家宴,已經變成殺戮戰場,逼得不少家庭三令五申不准在那天晚上討論政治。
但合作需要的不是擱置爭議或掩耳盜鈴地直接關閉話題,合作需要的是妥協與同理,是一種宏觀:「等等,這東西真的值得吵嗎?」
合作需要的是在回應前多想兩秒,然後捫心自問:「我真的把話聽完全了嗎?不清楚的地方我是不是該提問一下?」
不過份地說,晚餐餐桌是孩子唯一能練習這門技巧的地方。
.
本文摘自《#焦慮世代的安心教養》
放下憂懼,陪伴I世代孩子,共同迎接瞬息萬變的未來世界
作者:瑪德琳‧勒文
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
在最近幾次直播,我都談到「專注」陪伴的重要性。抱怨父母、抱怨伴侶的其中一個常見的議題,就是對方根本心不在焉,連眼神接觸都不一定願意,絕大半是聽人講話時眼睛同時盯著電視或手機。
連專注都不一定給了,要好好聽懂話中含意,也就更難了。但說不定對方還硬要說,自己早就聽懂了,然後自顧自地評論說教一番,這時當事人要澄清都被說成狡辯。
最後是能傾聽不同意見,這在現代也變成難題。別人的意見跟自己不同,就以激烈的言辭給予否定,這已經是見怪不怪的事情了。
這些都讓經營關係更困難,對立越來越嚴重,心要平靜也更不簡單。所以我們還有很大的努力空間,可以從基礎建設起—至少吃晚餐的時候可以停止說教謾罵。
祝願您,能開始練習靜心專注,這能讓煩躁稍稍止息,做事也更有效率!
.
歡迎參與贈書直播
連結請見留言處
安心教養 在 Facebook 的最讚貼文
▍從悲觀到樂觀:改變解讀事情的風格
後天習得的無助有一個特性,那就是我們會相信自己,雖想改變環境,但什麼也做不了。那感覺就像腦子裡有個旁白,在碎念著充滿負能量的評語,而你的自信也因此不斷受到打擊。
我們每個人都有用來解讀事情的專屬風格—我們會習於用這樣的風格來告訴自己事情為什麼發生,以及它們代表什麼意義。
假設你搞砸了工作上的一次簡報。
#樂觀的解讀會是:「這樣看起來我準備得不夠充分,但公司會指派我就是對我有信心,而我也知道自己可以。下次我要更加努力。」這樣的思路會賦予你強大的能動性。
#悲觀的解讀會是:「我就是這麼沒用,我就是個魯蛇。我看我差不多要被開除了吧。」這樣的態度很容易導致後天的無助。
我們解讀事件的風格並非一成不變,但確實每個人都會稍微偏向樂觀或悲觀。對生活的解讀風格,決定於我們如何回應三種關鍵因子:持續性、擴散性、個人性。
#持續性
容易放棄,容易對無助感投降的人,往往認為壞事或逆境是持續的—現在是什麼樣子,以後也永遠會是這個樣子。
「這種事我一輩子都不可能做到啦。」反之那些不願屈服於無助感的人,則認為壞事的成因只是暫時性的。
「今天是不太順利,但明天又是新的開始。」用樂觀去解讀生活的人一樣會短暫地氣餒或放棄,但用負面心態去悲觀解讀生活的人就無時無刻不在放棄(如在小熊維尼故事裡擔任固定班底的驢子咿喔)。
#擴散性
「我做什麼都是錯的。」當失敗襲擊了其生活中的某個部分時,負面解讀生活的人會覺得那是世界末日,他們會以偏概全地認為自己一事無成。他們會覺得這是一場災難,會因為生活的某一環不順遂就對外宣稱自己的人生整個垮掉了(而且永遠不會有能重建的一天。)
「我確實數學不好,但我的英文還不錯。」樂觀解讀生活的人,不是不會對特定的事件產生挫折感,但他們不會將之推廣到所有的事情上。他們可能會在生活的某個層面上,受到挫折影響而感到困惑,但在其他陣線上他們還是會繼續大有斬獲。高成就且樂觀的孩子無法免疫於憂鬱,但這反而會讓他們更抱持決心在課業上努力,因為他們可不希望在憂鬱過去後才發現自己的學習進度落後。
#個人性
「我是個白痴。」遇上倒楣事,悲觀的人會覺得只有自己會這樣,由此他們會自責(把問題內部化)。長期把問題內部化會導致人的自尊心降低。
「老闆今天吃了炸藥呢。」樂觀的人比較願意去檢討環境(把問題外部化)。
.
本文摘自《#焦慮世代的安心教養》
放下憂懼,陪伴I世代孩子,共同迎接瞬息萬變的未來世界
作者:瑪德琳‧勒文
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
我記得是大學時學到歸因理論,這幫助了我很多年。除了意識到我如何主觀地解讀這個世界,還有我「選擇」了什麼樣的解讀方式,所以「導致」我內在相應產生了什麼樣的變化。
大概是從那個時候開始,我特別花時間了解正向思考,最後走向全面式的思考方式—也就是可以樂觀,也可以悲觀,各有其價值。我覺察到我選擇抓住哪一種思考方式,以及意識我如何由內而外地影響我所見的世界。
簡單來說,我們可以彈性地使用不同的思考方式。父母的思考如果彈性,這身教對孩子有莫大好處,這也是應對焦慮世代的有力策略。
祝願您,能透過樂觀思考,提升自己的動機,並且發展新的可能性!
.
歡迎參與贈書直播
連結請見留言處
安心教養 在 許永清 Youtube 的最讚貼文
『疫情下,我的在家生活』
COVID-19疫情
三級警戒在家生活43天
『一天一桌遊,病毒遠離我』
持續一天一桌遊計畫
43天過去了
總共玩了31款桌遊
有些遊戲玩了兩次
這兩個數字的訊息是
幾乎每一天就玩一款桌遊的概念
每天都很期待要玩桌遊的特殊時光
衷心感謝太太、小孩陪我玩桌遊!
這都得要感謝 #溫和且堅定的正向教養
了解到 #正向教養核心概念 後
那些我們眼中所謂的 #不正當行為
就可以運用很多的教養工具來回應
也就可以 #很EASY的面對孩子的不正當行為
反而創造了許多有質感的親子互動
培養好的親子關係
似乎可以把最近的心得來開一場講座
主題:#家長安心班
孩子們有安親班
#家長要有安心班
話說
照片中的遊戲
你有玩過多少款呢?
#桌住親子好關係
#許奶爸的正向教養日記
許奶爸的《Fun 4 Kids親子桌遊工作坊》
安心教養 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
疫情期間不少爸爸、媽媽得居家辦公,跟停課不停學的孩子長時間「宅在家」,是否讓你們的親子和夫妻關係增加不少摩擦?親子天下YouTube頻道每日回顧一影音,給你正向教養、親子溝通、夫妻關係、共讀學習...等全方位教養解方!希望爸爸媽媽們不再為孩子、工作兩頭燒,找回自我的內在安定感,跟孩子一起安心防疫!
本集影音由星座專家唐綺陽來和爸爸媽媽們分享,從星座角度可以給小孩的正向教養建議,一起來看看吧!
★防疫「宅在家」親子不摩擦更多影片★
https://cplink.co/25XzsYCL
★居家防疫學習資源都在這★
https://cplink.co/QUHYwlgc
★在家防疫不怕!黃瑽寧醫師新冠肺炎防疫特輯★
https://cplink.co/YrrIGEq3
📍立刻訂閱親子天下YouTube頻道:https://cplink.co/aokHX5fY
...................................................................
✔ 親子天下官網:https://cplink.co/103epuyo
✔ 親子天下粉專:http://on.fb.me/1Kkng6j
✔ 親子天下Shopping:https://cplink.co/2z71hMR2
✔ 親子天下Shopping 粉專:http://on.fb.me/2dpFvHK
安心教養 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的最佳解答
\Dラボが20日間無料⏩/
月599円で毎月20冊以上の
書籍・論文の知識が【1日10分】で学べる
Dラボはこちらから→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=MCOPONFYNSU
※クレカ登録がありますが、20日以内に解約すれば一切のお金はかかりませんのでお気軽にどうぞ
\本日のオススメ📚/
ひろゆきさんのチャンネルはこちら
ひろゆき, hiroyuki https://youtube.com/c/hiroyukix
【無料】ひろゆき の 1%の努力 を Amazon でチェック! https://amzn.to/32SVxGr ※Audible無料体験
ひろゆき の 叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」を Amazon でチェック! https://amzn.to/3xulSbQ
【新刊なのに無料】
メンタリストDaiGo の 超トーク力 心を操る話し方の科学 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2QZIFeN ※Audible無料体験
▶︎ADHD/ASD関連のおすすめDラボ動画↓
▶︎ADHDに隠された3つの力〜ADHDだけが持つ武器と発達障害の活かし方【ADHDのメリット①】
https://daigovideolab.jp/play/aj9iHHQDT7bwJjeQwXb9?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=aj9iHHQDT7bwJjeQwXb9
▶︎ADHDがむしろ有利な7つの職業〜ADHDが仕事で成功するための条件とは【ADHDのメリット②】
https://daigovideolab.jp/play/Z2ob2nhIGcXXogwUOC15?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=Z2ob2nhIGcXXogwUOC15
▶︎ASDの持つ8つの特殊能力〜ASD(アスペルガー症、自閉症スペクトラム)という進化の秘密
https://daigovideolab.jp/play/FIiVZwgkQJmsSV6gs5Rl?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=FIiVZwgkQJmsSV6gs5Rl
\本日のおやつ🍫/
ローマが恐れた世界に1ヵ所でしか作られていない幻のオーガニックワイン【ブロンクス・ドルチェ 】500ml
→ https://amzn.to/3dgTFMn
→https://amzn.to/2PgcDuz
食べログ4.6!3年待ち『長谷川稔』の
超熟マンゴーガトーショコラはこちらから
https://www.makuake.com/project/tokino_shizuku/
\今ならオーディオブック無料♫/
メンタリストDaiGoのオーディオブック
📗通常3000円が今なら無料📗
こちらから選べます→ https://amzn.to/3qy4ZIU ※Audible無料体験
Amazon無料オーディオブック一覧
▶︎究極のマインドフルネス https://amzn.to/2WY2jHN
▶︎超効率勉強法 https://amzn.to/2WGUJRT
▶︎自分を操る超集中力 https://amzn.to/2WbifFF
▶︎超習慣術 https://amzn.to/3rFkv78
▶︎人を操る禁断の文章術 https://amzn.to/3bKVHF1
▶︎知識を操る超読書術 https://amzn.to/38E2e27
▶︎後悔しない超選択術 https://amzn.to/3lejPTv
▶︎最高のパフォーマンスを実現する超健康法 を https://amzn.to/3vxRaxA
▶︎ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力 を https://amzn.to/3bIO55G
▶︎先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学 https://amzn.to/2PTKIQY
▶︎「好き」を「お金」に変える心理学 https://amzn.to/2NfhBqk
▶︎人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 https://amzn.to/3eDBsuv
Chapter by DaiGo セレクト【メンタリストDaiGo/黙認切り抜き】
0:00 ひろゆきコラボ放送開始!
0:04 音声の心配
0:25 音声の実験をはじめる
1:08 放送URLがわからない
1:20 ごちそうさまでした!
2:09 DaiGoの視力は2.0
2:54 猫さんはひろゆきさんと仲良くできてますか?🐈
3:38 今日、一本目のワイン🍷
6:22 ひろゆきさんのコメントの見方
7:46 youtube便利~♪
8:06 編集しないで成功するyutuber珍しい
9:16 ダイゴさんじゃんけんしてもらえませんか!×2
9:32 N国党の話
11:39 不当解雇されそう。残業代払われているけど訴えるべき?
12:06 後ろの本で読んでない本はありますか?
12:50 日本語で「フィールドワーク」と書かれた本は何冊ある?
14:30 「この壺は満杯か?」の話どう思う?
15:00 池袋暴走事故についてどう思う?
16:12 東北で歯科医と内科医経営、方向性どうする?
17:34 ナルシストはどう改善できる?
20:08 おやつの宣伝
21:26 自分のクリニックの門前で薬局開くのどう思う?
22:23 IQの調べ方
23:40 IQのベスト値、人間関係よくて恋愛もうまくいく
24:41 美女に囲まれたい、恋愛の話
25:40 数学的にパートナーと出会う見解
28:24 結婚するまでに何人付き合ったかアンケート
29:52 佐藤健くんにもらったグラス
32:20 脳動脈瘤見つかった。ワクチン接種するべき?
33:30 後遺症の話、下の話
34:18 先輩の残業手伝うべき?先帰るのは気まづい
36:13 人を雇うのに有能な人間を見分けるのはどうする?
38:45 左官業の未来はどうなる?
39:52 納豆食えるか問題
40:45 ダイゴさんがう〇こ食ったと寿司屋で話された
41:09 おじ専は性癖?
42:35 勉強してこなかった事を後悔、自分を変えたい
44:06 ダイゴさんの本の宣伝、本を読まないと読む意味が分からない
48:02 本を忘れた頃に読み返す意味
49:33 人に勧められた本は読むべき、読書は自分と向き合う
52:47 何をやっても狙いあるのかと疑念を抱かれる
54:40 ゆたぼんの話
57:05 東京オリンピックはどのような形で開催される?
1:00:16 人間以外なら殺しても悪ではないか?
1:02:43 現在登録者2万収益月7万、実況者として稼いでいくには?←優秀
1:05:40 文明の逆行について
1:09:31 自動運転は普及してほしい
1:11:25 好きな映画は?
1:13:54 コロナ隔離される。14日間精神と時の部屋に入るなら何する?
1:17:41 子供のいない人生はアリ?たくさん卵を産む魚が羨ましい・・・
1:20:17 子宮内膜症の痛みで苦しむ、保育士いつやめるかアドバイス
1:21:42 西村ひろゆかないさんに一瞬触れる
1:22:47 生理痛を軽減するラベンダオイルの話
1:25:02 案件毎にチームを組む職場のメリットデメリット向いてる人向かない人は?
1:27:30 ひろゆかないさん西村って名乗る
1:29:18 猫さんどこですか!
1:29:30 女性、一人っ子なので死んだ後は元いた家のお墓に入りたい
1:30:51 コメント「てかダイゴ全身黒くね」
1:33:00 リーンゲインズをやっても大丈夫か?
1:34:15 断食やってるんすか?
1:35:17 親のお金の浪費が激しい。説得するには。
1:37:10 登録者増やすのにダイゴさんのパクリをするアドバイスされた。他の方法は?
1:39:55 会食恐怖症、友達と外食すると緊張する
1:42:32 悪夢症について教えて、悪夢を見るメリット
1:44:05 彼氏の借金を風俗で働き一緒に返していきたい
1:47:52 年収1000万の雇われ経営者、水商売に未来見いだせない転職悩む
1:51:21 貯金いくらあったら安心した?
1:56:35 1人会社で稼いだお金の使い道について
1:57:42 月収100万稼ぎたい、理由はもてたいから
2:00:00 声かけられる話
2:05:00 日本でプペル・エヴァなど映画観たいけどフランス帰っちゃう
2:07:00 ヘリ乗った話
2:09:00 会食恐怖症の人2回目
Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo
#今なら #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
安心教養 在 【存在即美好,不愧疚的父母安心學】by 關係相談所|陳品皓 ... 的推薦與評價
教養 減壓#罪惡感#不愧疚的 教養 這樣教好不好?這樣管對不對?孩子在外得到的評量成績,彷彿也是在對父母的教育 教養 成就打分數。身為父母,如何面對育兒 ... ... <看更多>
安心教養 在 Pubu× 聯經出版|《焦慮世代的安心教養》 #放下憂懼... 的推薦與評價
Pubu× 聯經出版|《焦慮世代的安心教養》 #放下憂懼焦慮的父母養出焦慮的孩子,面對不確定的未來,你更需要穩住自己! ... <看更多>