#POPBEEquotes: 你現在的時間是慢了還是快了？
—
【 哈里王子與梅根公佈再度懷孕！背後更暗藏對戴安娜王妃的敬意！】
https://bit.ly/37iDaxf
【 最好的情人節禮物！玄彬夥拍孫藝珍拍攝廣告，高度在鏡頭前放閃！】
https://bit.ly/3jQ5axf
孫藝珍懷孕 在 POPBEE Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅Kevin老師的時尚美妝頻道，也在其Youtube影片中提到，#2020養髮洗髮精 #落髮搶救 好多同學一直許願要找 #零矽靈&健髮 的洗髮精，我找到啦!!!!! 年初在韓國遇到這瓶國民洗髮精，不管是髮際線太高、頭皮問題、落髮困擾，全都靠它！ 開箱洗頭囉～ 👉🏻 09:33 #防疫少出門 #在家刷刷我的影片 🔎Youtube頻道即將破３０萬惹 http...
「孫藝珍懷孕」的推薦目錄：
- 關於孫藝珍懷孕 在 POPBEE Facebook 的精選貼文
- 關於孫藝珍懷孕 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的最佳貼文
- 關於孫藝珍懷孕 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最佳解答
- 關於孫藝珍懷孕 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於孫藝珍懷孕 在 孫藝珍宣布懷孕後近照曝光，小腹凸起孕味明顯 ... - YouTube 的評價
- 關於孫藝珍懷孕 在 孫藝珍懷孕已四個月，近照曝光肚子凸起明顯，還用手護住肚中 ... 的評價
- 關於孫藝珍懷孕 在 小腹凸起孕味明顯，幸福感溢出屏幕，玄彬高調發文龍鳳胎 ... 的評價
- 關於孫藝珍懷孕 在 #集中討論孫藝珍懷孕了！ - 追星板 | Dcard 的評價
孫藝珍懷孕 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的最佳貼文
#運動好勵志 #黑媽黑自己系列
今天在衣櫃裡找到這件桃紅色運動褲，
它也陪我三四年了，
從二小姐懷孕初期到產後復出運動，
一度以為自己的身材▸只能這樣◂，
沒想到從2018～2020年，
在家堅持二年，
做到精準訓練、修掉體脂，
我的褲子尺寸在今年同步下修。
眼睛雪亮的朋友可能發現，
黑媽最近的上衣、褲子，
都和之前不一樣了，
#變得少女系列了_有沒有～
我想我最近的心情，
和韓劇愛的迫降女主角孫藝珍一樣，
「比起應該減肥，更重要的是想變漂亮！」
女人要如何變漂亮？
吃減肥藥？過度節食？少吃多動？
#這些都是黑媽的瘦身書曾提到的瘦身迷思
做這些事會不會瘦？當然會啊！
而且你身邊的家人朋友可能也正這樣做！
但是吃長期吃減肥藥、過度節食並不健康，
少吃多動，如果吃的內容是錯的反而更減不下來。
經過我的實測結果，
想要長期維持精瘦體態，同步變年輕變美，
請做到▸3分運動6分飲食1分堅持◂。
照片中這件桃紅色運動褲，
是我懷二小姐初期時買的，
當年懷孕肚圍最高峰約95公分，
比起懷大小姐的105公分，
足足少了10公分💪
我想最大的原因是：
☛孕期運動
☛孕期澱粉控制
☛注意糖份攝取量
為什麼我在孕期時要做澱粉控制，
因為我是妊娠糖尿病患者，
澱粉對我的影響太大了，
而且因為 #第一胎中後期每天測血糖
#總共針了手指400次
#現在看到針和血糖儀都好怕
我寧願少一點澱粉，
也不想過每天測4次血糖的日子。
雖然二胎產後身材恢復比一胎快，
但下腹部的脂肪真的很頑強，
幾乎也巴著我久久不放。
不過當我從2018年，
開始進行15分鐘的居家運動後，
對身體各部位的線條雕塑，
也逐漸找到自己的專治之道。
運動雖然是全身性活動，
仍可粗分下肢、上肢做各別鍛鍊，
再往下細分還有胸、手、背，
以及腹、臀、腿；
只要在眾多動作中搭配出精準的菜單，
就能讓我們在有限的時間裡直搗黃龍，
有效率的修飾掉討人厭的脂肪部位，
再搭配吃原型食物的健的飲食控制，
鄉親朋友啊~這樣才是真的對自己有幫助！！！
孫藝珍懷孕 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最佳解答
《Vivi》元祖model藤井Lena宣布懷孕！
#Be_celeb #藤井Lena #Vivi
____
💕立即Follow 我哋IG：instagram.com/be_hk/
💕訂閱YouTube Channel：youtube.com/beautyexchange
💕搶先睇Be資訊可以喺網頁版cover photo下方，㩒『Following』按鈕之後㩒『See First』
____
更多人氣話題：
👉玄彬宋慧喬驚爆復合！ 網友突破盲點：「孫藝珍點算？」
https://bit.ly/3cRNLj9
👉今次唔買尿片！
郭富城超市買橙被大媽粉絲生擒！
https://bit.ly/36ftAcH
👉仔仔周渝民為家庭重返台灣拍劇 相隔八年粉絲超期待！
https://bit.ly/2TkdSrt
孫藝珍懷孕 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的最佳貼文
#2020養髮洗髮精 #落髮搶救
好多同學一直許願要找 #零矽靈&健髮 的洗髮精，我找到啦!!!!!
年初在韓國遇到這瓶國民洗髮精，不管是髮際線太高、頭皮問題、落髮困擾，全都靠它！
開箱洗頭囉～ 👉🏻 09:33
#防疫少出門 #在家刷刷我的影片
🔎Youtube頻道即將破３０萬惹 https://bit.ly/2BjMKSA
-----------------------------------------------------------------------------------
😍 凱文哥的團購加了沒啦 https://bit.ly/3cbk50H
✨ 黑眼圈淚溝保養大法 https://bit.ly/2HCbAh9
📩每次都買一大包的開箱影片
http://bit.ly/2Gdg3qi
📩帶你逛世界各地的美妝藥妝店
http://bit.ly/2GmJN4b
📩彩妝初學者到資優生都必看的技巧
http://bit.ly/2G6EfKD
📩大家都說我吃東西看起來就很好吃
http://bit.ly/2GankHh
------------------------------------------------------------------------------------
我是Kevin， 這裡是我的官方youtube頻道。
分享許多我的美妝趨勢、時尚訊息生活影音，
有任何問題都可以到以下社群做發問喔～
‧Kevin老師的FB：https://www.facebook.com/Mr.Kevin.0907/
‧Kevin老師的IG：https://www.instagram.com/kevinzhoutw/
‧Kevin老師的WEIBO：http://weibo.com/kevinchouwb
孫藝珍懷孕 在 孫藝珍懷孕已四個月，近照曝光肚子凸起明顯，還用手護住肚中 ... 的推薦與評價
孫藝珍懷孕 已四個月，近照曝光肚子凸起明顯，還用手護住肚中寶寶︱玄彬︱孫藝珍︱宋仲基︱宋慧喬︱愛的迫降#華藝傳媒. 3.7K views 8 months ago. ... <看更多>
孫藝珍懷孕 在 小腹凸起孕味明顯，幸福感溢出屏幕，玄彬高調發文龍鳳胎 ... 的推薦與評價
孫藝珍 宣布懷孕後近照曝光，小腹凸起孕味明顯，幸福感溢出屏幕，玄彬高調發文龍鳳胎，網友樂壞了！ ... <看更多>
孫藝珍懷孕 在 孫藝珍宣布懷孕後近照曝光，小腹凸起孕味明顯 ... - YouTube 的推薦與評價
孫藝珍 宣布 懷孕 後近照曝光，小腹凸起孕味明顯，幸福感溢出屏幕，玄彬高調發文龍鳳胎，網友樂壞了！#玄彬# 孫藝珍. 57K views 9 months ago. ... <看更多>