雖然常被朋友說我很厲害
肚子這麼大,走路行動卻看起來都很靈活輕盈
但其實到了最後這個月可以明顯感覺到肩頸背腰肌肉很緊繃之外
因為肚子太大造成下肢血液循環不良
常常才過中午就覺得兩條腿腫到不知道是哪位了
收到好多私訊都在問我孕婦可以按摩嗎
其實是可以的~~~
像是 SOCIE 日本施舒雅美容世界
他們就有專門提供給孕婦的 #孕媽咪舒緩按摩課程
從以前就常會去施舒雅按摩
我很喜歡她們美容師的按摩手技
恰到好處的力道可以讓肩頸深層的放鬆
這次的孕媽咪課程使用了維他命E按摩油
給肚皮足夠的滋潤之外
力道也不會太刺激
整個課程真的超舒服的~~~🥰
徹底舒緩了我最近緊繃的腰肩背
當然也是舒服到睡著哈哈哈哈
重點來了!他們還有針對下肢腫脹的部分
原來孕媽咪也能使用 #法國LPG儀器
先穿上專門的天使衣
搭配儀器加強深度按摩,舒緩腫脹
做完會感覺到走路不那麼笨重了
這個課程適合懷孕滿16周以上的孕婦
真的很推薦大家可以去體驗看看️
我這次去的是敦南SOGO店
按完還可以在視野超棒的五星級休息室喝茶吃點心
每次來這裡最喜歡的就是最後這個part
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「孕媽咪舒緩按摩」的推薦目錄:
孕媽咪舒緩按摩 在 柯柯 柯佳辰 Facebook 的最佳解答
從結婚前特別到施舒雅美容世界做新娘保養課程
懷孕期間當然也要來享受孕婦按摩!
慶爺這陣子都忍不住唸我:
「怎麼會有這麼愛按摩的孕婦」
孕婦真的可以按摩啊哈哈哈哈
誰叫我第二胎超容易腰痠背痛都睡不好無法休息到
來分享施舒雅專為孕媽咪設計的保養課程
♡孕媽咪的舒緩按摩課程/ 60分鐘
施舒雅是來自日本的品牌
標榜遵從日式專業、滿足、安心、品質、放鬆的5大堅持
在走進來的當下就可以享受到充滿服務至上的氛圍
接待時也會先了解有沒有特別需要舒緩的地方
我好想說
全身上下都好需要!
孕媽咪們真的很辛苦
整個孕期都會面臨下肢腫脹、腰背肩頸痠痛
還要先擔心產後胸部會不會阻塞
還好美容師都會一一舒緩超舒服
我最喜歡按背部和肩頸時美容師柔而有勁的手技
完全按到我的痠痛點😍
也太塞太卡了吧!沒按都沒自覺
把氣結按開後就連呼吸也順多了
還能一直感受到寶寶在肚子裡翻滾
相信她也很享受哈哈哈哈
全程按摩都會使用孕婦適合的綜合維他命按摩油
在按摩的同時滋潤並緊緻肌膚
畢竟孕期最怕的就是有妊娠紋!
所以按摩完我都不會再沖洗讓肌膚好好吸收按摩油
每次按完我都有種完全放空的感覺
我是誰 我在哪裡哈哈哈哈
晚上都能一夜好眠
另外除了身體上的負擔
平常也真的愈來愈沒有時間好好坐在鏡子前打理自己
像前幾天有分享的蜜蠟修眉和睫毛嫁接
我也是在施舒雅一次搞定
我認真已經忘了上次修眉毛是什麼時候😭
板橋大遠百的施舒雅就特別結合了眉睫專門店
(目前這間是品牌唯一的眉睫專門店)
做完孕媽咪按摩後可以直接接著到隔壁繼續睡哈哈哈
服務人員很親切,操作上也專業到可以直接入睡
大家都說可以睡著代表技術真的很好!
我選擇較自然的款式,也把眉毛好好修個型
注重細節比化妝還重要
即使是素顏看起來也很有精神😍
想要整個孕期輕鬆又美麗
真的很值得為自己空出一個下午好好愛自己
媽媽開心,老公也樂得清閒🤣
像我每次問慶爺怎麼會這麼貼心
他都會回:
「因為不想被波及苦到他自己」(被潑冷水)
好想幫他列個水瓶老公語錄哦可惡
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孕媽咪舒緩按摩 在 Geniei77 吉妮愛吃吃 Facebook 的最佳解答
到了孕中期背部跟腰部因為隨著肚皮成長容易變得痠痛💥
跟我同期孕媽咪的好朋友一起體驗施舒雅的「孕媽咪舒緩按摩」課程,別於一般孕婦按摩🤰他們使適用維他命凝膠的按摩油💧雖然是凝膠體但一抹上身體類似輕盈油脂很快就吸收不會黏膩
通常孕婦按摩都是採側躺與正躺,若過程中不舒服也記得要隨時跟美容師溝通喔‼在按摩前也有跟美容師諮詢💆♀在容易不舒服的地方著重加強,讓我舒緩了肩頸與背部的緊繃💖
根據醫學報導,孕期適當的按摩,對媽媽跟寶寶都很好喔!
8/31前「孕媽咪舒緩按摩」課程,體驗優惠價2100(原價3000)滿16週以上的孕媽咪適用喔!
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孕媽咪舒緩按摩 在 100種理想 Youtube 的最讚貼文
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#成為太太懷孕的神隊友
說到懷孕是夫妻兩個人共同的事,大家都認同吧!但對於不用大肚子、沒有經歷孕期種種不適的先生,要主動體會太太的需要,不是件容易的事。 #不容易但不能放棄啊~
我們經歷四次懷孕+下個月準備生第三胎,每一次都有所學習,也更知道怎麼在孕期中預備自己,成為心中理想的準爸媽。快來聽聽我們整理的 #準爸爸神隊友養成技,互相交流、一起學習be a better man💪🏻
🌹本篇與孕媽咪肌膚照護專家 #慕之恬廊 #mustela 合作
這胎ㄅㄅ很積極找尋各種讓孕婦身體放鬆的ㄍㄟㄒㄧ,這次使用法國慕之恬廊的 #慕之孕系列: #孕膚霜 #孕膚油 #撫紋修護菁萃 #哺乳照護膏~幫助ㄇㄇ舒緩肚皮緊繃乾癢、預防新生紋路、滋養防護乳頭,邊按摩邊談天,經營夫妻時光,提升我們的相處品質✨ #生到第三胎爸爸也持續進化中😎
#先生就是先把愛老婆的自己生出來
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🤘🏻回顧嘻哈娘
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孕媽咪舒緩按摩 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最讚貼文
【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了!
本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易!別高估自己也別小看自己!」
還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕!!!(登扔🤣)
就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!
我必須說女孩們!
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好(請給讚同)
我一直以為產後恢復身材容易,殊不知有夠艱辛!!
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍!
每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動:我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做,每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
👉🏻走路姿勢要正確:想讓小腿好看!走路就要邁開步伐用大腿出力!坐回辦公室一定要按摩
👉🏻拉筋:把筋拉開,肌肉線條才會好看!走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法!別放過任何機會!
👉🏻按摩:我用了5年的阿嬤的配方!睡前就是用它來嚕腿!按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX(消水腫)孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩~用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX(燃燒代謝)一般人使用!這瓶是我產後開始用,新升級配方幫助燃燒,讓雙腿緊實更有感~塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱!所以晚上睡覺不會有影響!
按摩+運動相輔相承,才會有好效果
成果時間不確定!但如果都不做就一定沒有結果!
不要求多,但追求進步
每一天看到自己的成長,心情就會愉悅
當然!自信也會提升!
女孩們我們一起加油!💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0
孕媽咪舒緩按摩 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
餵母奶的媽咪吃月餅、烤肉怕塞奶?
其實不是完全不能吃!
只要掌握這幾個原則,想吃就吃吧😘
媽咪心情愉快才會有ㄋㄟㄋㄟ呀~
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▶ 重點傳送門
00:34 哺乳媽咪吃月餅的注意事項
01:40 哺乳媽咪吃烤肉的注意事項
02:46 為什麼會塞奶?
03:21 塞奶如何舒緩?
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