【寶貝幫TV_育兒大解密】《別再相信1歲後再吃蛋這種理論了！提早接觸副食品 「雞肉玉米烘蛋」寶寶愛 》
研究發現寶寶在1歲前，被餵的副食品種類越多，包含水果、蛋白、蛋黃、魚、有殼類海鮮、花生6種易致敏食物，寶寶被檢測出過敏體質的機會越低，其中又以雞蛋，對降低過敏體質的效果最好，保護力最高。寶寶在6 個月大後，體內鐵質的儲存開始降低，光靠母乳，鐵質供給會不及寶寶快速生長需要，所以提早接觸副食品，讓嬰兒更早適應，逐步增加食物種類，水果類、米湯、或果泥都不錯。當寶寶適應良好，就可進一步接觸雞蛋、肉類、動物肝臟或肉泥，獲取鐵質來源。媽媽為了幫小寶貝提升免疫力，做出這一道用軟嫩的雞里肌混合香甜玉米的「雞肉玉米烘蛋」，做法超簡單，材料準備容易，營養均衡，好看又好吃，小寶貝很捧場，全部吃光光！
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「雞肉玉米烘蛋」材料：
雞里肌肉 2條
雞蛋 4顆
玉米粒 2匙
牛蕃茄 2顆
馬鈴薯 1顆
花椰菜 1顆
洋蔥 1/2顆
乳酪絲 適量
鹽 少許
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