#你並非一無所有
你還有病和未拆的快遞及未完成的夢想
(光這句話就讓我笑出來了) #文末贈書
那我來造樣造句吧:你還有很多記者會的直播、你還有很多劇可以看、你還有外送可以叫、你還有很多脂肪、你還有我XD
這照片是特別從往窗外拍,第一次這麼久沒出門,第一次在一個看似失控但其實很幸福的狀態下,當外面還很多人在忙,可以在家不出門,已經很值得感恩,而必須出門的人,也記得有很多人一起在努力,這樣就夠了。(照片中有救護車,最近救護車好多😥)
回到這本書,我先開頭直接說一個重點「好看」
是之前很紅的這世界很煩但你要很可愛的作者 #萬特特,但可愛一書是萬特特和很多人的合輯,而這本是萬特特本人,看起來更順暢,因為出自同一人,而且非常多的故事。
我之前對可愛一書沒有到特別喜歡,但這本反而讓我有整夜的把他看完的動力,整本書都會讓你覺得很好笑,很像是我在翻白眼罵人的感覺,我常常拍一些到ig,很多人都對號入座的來問我,這是哪本書,好像被打臉XDXDXD當然也是很好的提醒。
所以,疫情無聊,買來看吧,輕鬆但卻療癒,蠻推的
------------------------
人,生而破碎,要用一生來修補。你一直沒活成自己想要的樣子,
問題就出在「有病」!不信,看看以下症狀你中了幾個:
無奈式寬容──
不肯放過是病,太容易原諒也是一種病
職場倦怠期──
讓你疲憊的不是工作,而是工作中遇到的人
自殺式單身──
比起寂寞,成年人更怕麻煩
間歇性自閉──
我沒有隱瞞你,只是不再把情緒隨便公開
外向孤獨症──
別敲我的門,我和全世界都生分
病態佔有欲──
不要為了面子而活,被假精緻所綁架
隱性自戀──
千萬別以為發脾氣和討拍,世界就會遷就你
潛意識自卑──
人都是在經歷一些事情後,才悄悄換一種性格
持續性沮喪──
你總說自己很累,可誰又活得一帆風順
渣男體質──
你對別人的愛,在別人眼裡像是病
拖延頑疾──
輪到你奔跑時,請別原地踏步
取悅型人格──
一個人是否成熟,要看他被欺負時的樣子
做夢式暴富──
如果賺錢也要別人催,那你一輩子也就這樣了
改運狂熱症──
確實有人不努力也可以過得很好,但那個人絕對不是你
社交障礙──
別在人性上輕易懷疑別人,也別在道德上過於高看自己
情緒焦慮──
這世間所有的不盡如人意,都沒你想得那般無能為力
過度自我溺愛──
就算你真的是仙女,下了凡也要靠自己
前任過敏──
和有些人的最好結局,就是彼此杳無音信
從眾症候群──
有效的社交是等價交換,不必假裝抱成一團
付出型人格──
不是你變優秀了,那個人就會喜歡你
塑膠友誼──
成年人之間,說話記得帶腦子
花式催婚──
對孤獨妥協,就是對自己的不尊重
敏感型性格──
不要為敏感而感到羞恥,它是一種天賦
欲望失衡──
欲望不是拿來克制的,是應該用來激勵自己的
------------------------
又痛又毒又療癒的「開智」小金句分享!
▌原諒
別動不動就想著要去原諒,有時候是自己沒資格,有時候是別人不值得。「算了」不是寬恕別人,而是對自己的溫柔。
▌職場
只有小孩子才賭氣,成年人是解決問題。。
到了一定年紀,你做得好是理所當然,做不好叫豈有此理。
很多時候,我們加的不是班,是自我安慰。
▌金錢
如果賺錢也要別人催,那你一輩子也就這樣了。
所有的選擇困難症,都是因為窮。窮困帶來的最大的痛苦,是沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路,那就是要不了。。
▌前任
最可怕的不是「前任」,而是找不到自己。
愛情裡的真正再見,是一句「我放下了」。
你喝醉時想起的那個人,基本上是不會來接你的。
▌愛情
備胎就是備胎,對方隨便一個轉身,就可以給你沒日沒夜的等待一個交代。他不認真,你又何必當真。
好女孩該有的戀愛觀,一是不因寂寞而隨便開始一段感情,二是保持自我和經濟的獨立。
▌努力
就算你是仙女,下了凡也得靠自己。
一個人,既要有做自己的膽量,更要有做自己的本錢。
▌成長
什麼叫作內心強大?能夠和那些不喜歡的東西和平相處,卻不同流合污;堅持為美好的東西而努力,卻不為失敗或得不到而焦慮。
-------------------
贈書: 6/7前
1.公開分享本文
2.按讚本文和本粉專
3.TAG三個人說,你並非一無所有,你還有___(創意發揮)
幸福文化
讀書共和國
妥協造句 在 好勒好勒 Facebook 的精選貼文
又來到我們的「好勒好勒照樣造句」單元!
今天的題目是:
「沒關係啊,...」
例句:沒關係啊哈哈,都我的問題啦
原本覺得只是小事的你,瞬間被一句話惹得火冒三丈
「真的就你的錯啊!根本沒有在檢討嘛」
明明做錯事的是朋友,卻用受害者口氣說話,讓你無法反駁...
這種不良的溝通可能是情緒勒索的一種喔!
利用你的不安全感逼迫你妥協,面對這樣的朋友是否讓你完全沒轍?
快跟著我們一起斷開情緒勒索的鎖鏈、不良關係的繩結!
各位國文小高手快來大展身手吧!
歡迎@你們的朋友 一起show最勒の造句
*勒編中配唯一支持善逸
#酷ㄟ #我也為此而來 #雪莉 #淡江資傳20屆畢業專題 #好勒好勒
#情緒勒索 #情緒寄生 #情緒語錄 #照樣造句 #情緒造句
妥協造句 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
當你聽到內在的負面批評、情緒勒索時,先別害怕。這時候,你可以嘗試給自己一點內在感謝─「謝謝你告訴我自己我不夠好,那從現在起,我就能比上一刻更好,因為我知道了。」
當你開始幾次這樣的練習,與這樣的內在覺知與對話,親愛的,你將開始發現,你能夠與痛苦和平相處,你的成長會越來越順利且自然。
每天睡前,給自己一個靜心時間,回顧一整天的投入與努力。無論遇見何種挑戰,給自己滿心的感謝,感謝你為自己帶來特別的一天,感謝自己的存在與所有。因為你確切明白,你願意面對、你願意成長、你願意聆聽、你願意對話。
取自《親愛的,別害怕與眾不同》
……………………………………………………………..
各位朋友,早安:
願意對話,並不是容易的事。很多人難以面對互動時的痛苦,常選擇沉默以對,或者以攻擊代替防衛。
顯然,願意跟人對話,起源於願意跟自己對話。
所以只要願意保持覺察,願意貼近自己,都值得感謝自己。看見自己的存在,是奇蹟,是祝福,那就有愛。
那麼,我們就不會誤以控制作為愛。不勒索自己,也不想被勒索,圓滿自在。
祝願您,願意對自己坦承,並且能以尊重與支持表達愛!
……………………………………………………………..
【文/ 張瑋軒】
謝天謝地謝這個世界,也不忘感謝自己
所有的成長,一定都伴隨著突破、克服的過程,而疼痛終將帶來覺醒。被歐普拉作為床頭書的《覺醒的你》 裡頭提及,「真正靈性成長與深度個人轉化的必要條件之一,是與痛苦和平共處......真正的成長,發生在你終於決定要處理痛苦時。」
但是,我們如何與痛苦與不舒服和平地相處?對我而言,關鍵在於「向內覺知」與「內在感謝」。
覺知自己的狀態,覺察自己內心深處的恐懼與抗拒,這個時候,不要急著將那些恐懼和抗拒藏起來,不要責怪自己怎麼這麼膽怯這麼無用,而是先停下來,給自己一點感謝。感謝自己願意認認真真的去瞭解自己,感謝自己願意在自己這麼害怕的時候,仍願意承認自己的害怕,願意坦率地瞭解自己的問題,感謝自己嘗試把自己敞開。
光是要承認自己的痛苦,就很不容易。所以,當你發現自己的痛苦及恐懼,此時請給自己一點內在感謝─感謝自己的坦誠與勇敢,感謝自己願意面對痛苦的核心。然後,光是給予自己少許的內在感謝,你就會發現痛苦與不安會開始減少(至少你的內在不會反覆對自己情緒勒索)。
當你聽到內在的負面批評、情緒勒索時,先別害怕。這時候,你可以嘗試給自己一點內在感謝─「謝謝你告訴我自己我不夠好,那從現在起,我就能比上一刻更好,因為我知道了。」當你開始幾次這樣的練習,與這樣的內在覺知與對話,親愛的,你將開始發現,你能夠與痛苦和平相處,你的成長會越來越順利且自然。
每天睡前,給自己一個靜心時間,回顧一整天的投入與努力。無論遇見何種挑戰,給自己滿心的感謝,感謝你為自己帶來特別的一天,感謝自己的存在與所有。因為你確切明白,你願意面對、你願意成長、你願意聆聽、你願意對話。親愛的,你知道,你真的很了不起。
請記得謝謝自己,謝謝自己如此可愛,謝謝自己如此堅強,謝謝自己如此脆弱,謝謝自己如此願意傾聽自己,謝謝自己如此勇敢地承認自身的痛苦,請記得謝謝自己。因為,你是所有事情的源頭,謝謝你,謝謝你無與倫比的存在,是你,只有你,成就所有恩典。
…………
拒絕「以愛之名」的種種威脅
負面聲音、外在恐嚇,若你有夠強壯的內心素質就能掙脫,但最可怕的是「以愛之名」的玻璃天花板,包括「女孩子這樣穿,成何體統」、「女生只要找人嫁, 就不必太辛苦了」、「 女生裙子不要穿太短,很危險的」,甚至那些「再不早點生,以後都生不出來了」等等。
尤其我們都深知,這些話語常常出自於「真誠關心」,而非惡意,所以才更讓這些善良的女孩們肝腸寸斷,寸步難行。多少女孩們的自我設限,就是因為聽到身邊親愛的人們說「這都是為了你好」。
若有機會教養下一代,若有機會對更多人言說,我們都必須停止「這是為了你好」的造句。從現在起,我們要開始說的是「你要自己做選擇」,而不是將自己的答案強加於他人身上。
如果希望自己的孩子好、如果希望自己的父母好,如果希望另一半好,如果希望朋友好,你要說的應該是「我覺得─很好,但我知道你有自己的選擇,無論你怎麼選擇,你都要明白我會支持你。若遇到障礙,你可以隨時告訴我,我會盡力協助。」 我們能贈予身邊人們最好的禮物,莫過於全然的支持與絕對尊重的自由。
若你正身陷以愛之名的威脅裡,即使面對愛你的人,我鼓勵你也勇敢又溫柔地表態:「親愛的─,我知道你是為了我好,所以提供這樣的建議。但這是我的人生、這是我的選擇,而我想要這麼做。你與你的支持對我而言都很重要,我不僅需要你的支持,也需要你支持我的選擇!」幾年前,當我決定要單身一輩子,我對我母親這麼說。當我認真說明了自己的態度,他便再也不詢問我是否要結婚。
許多時候,威脅確實出自於愛,但那些愛你的人不知如何說明立場及擔憂。
若你也曾以威脅的成分表達愛意,試著以愛的全新文法來表達。無論是面對伴侶、孩子,甚至父母,我們就以純粹的愛來傾訴吧,只有尊重,只有支持,讓愛就是愛吧。
.
以上文字取自
親愛的,別害怕與眾不同:《女人迷》創辦人張瑋軒,誠實面對心路歷程之作
https://www.books.com.tw/products/0010862298
悅知文化
張瑋軒
.
7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)
https://www.facebook.com/events/550194072308694/
已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
妥協造句 在 VoiceTube 看影片學英語, profile picture - Facebook 的推薦與評價
【造句練功房】這句英文你竟然不會說!? 《今日練習句》 我絕對不會妥協的! 《造句練功房練功重點提示》 1.先動腦自己想想該怎麼說。 2.在貼文下方練習看看! 3. ... <看更多>