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當家中長輩面臨長照時，許多人認為「應該」由自家人來照顧，不能麻煩別人。「如果求助就是偷懶，不負責任。」這樣的想法讓照顧者陷入痛苦，忍受著極大的精神壓力。
在我的照顧之路上，不只一次聽見朋友對我說：「需要幫忙就跟我說，你知道我在這裡。」感受到支持，是照顧者最需要的情感。
照顧者常常有孤絕壯烈的感受，而在長輩離世之後，悲傷和失落席捲而至，化為愧疚感──那時候如果多做一些、再犧牲一些，換了不同的選擇與決定，情況會不會不同？已經畢業的照顧者千萬不要覺得愧疚，不要覺得自己做得不夠多、不夠好。試著想想，如果沒有你的照顧，長輩將如何走完人生的最後一程？
能在這個時代生活實在太幸運了，沒有一個時代能跟現在的時代相比，對於打破規則的力量，完全交回給大眾使用。
你也要開始運用這股力量，真的不要再錯過了，雖然網路已經進行了一段路，但我相信這還是在嬰兒時期，你還是能運用很多方法讓你自己逆轉勝。
如果你沒有資源，就去分享吧，你總有一兩點比別人強的，即使沒有你也比別人會打遊戲，去打遊戲給別人看吧，如果沒有你也比別人會看漫畫小說，去介紹漫畫小說給別人知道吧。
給予不停的給予，你會得到很多價值。
這個時代給予的人比拿取的人強大許多，你會擁有的是話語權，你講什麼別人就會聽，在這個時代注意力是最重要的，也是最廉價的。
給予就能以便宜的價格買進注意力，讓人聽你說話，讓你去灌輸你的觀念，然後再以昂貴的金額，售出你的話語權，沒有比這個威力更大，以及更划算的事情。
在這個時代真的很太幸福，如果你有理想夢想，或是想實現的事情，就快去做吧，規則已經被打破了，分享給予絕對是報酬率最大的事。
【因為你們，我的2018才完整】
雖然我總嚷嚷「個體崛起」，
但我清楚明白，
如果沒有你們，
我的2018絕對平凡無奇。
2018，好多的第一次。
2018，我出了第一本個人
勵志散文集《飄移的起跑線》，
謝謝悅知文化，
成全了我的作家夢。
謝謝編輯俞惠在夜空中，
看見我，不是很亮，但溫暖，
她邀請我用文字編織成星座，
為讀者們照亮前路。
2018年，我開了
第一堂線上課「用故事說服人心」。
謝謝Yotta，完成我的課程夢。
謝謝課程企劃依靜，
為我安排打理一切，
教會我看懂線上時代的玩法，
我這才明白，
不是站在講台，才叫做講課。
鏡頭前、網路上，
我可以幫助、影響更多人。
2018年，我和榮哲
出了第一款桌遊《遇見小說》，
謝謝Transit工作室的支持。
謝謝安志、小文的全力相助，
我們一起玩遊戲、談企劃、
異想天開用桌遊融入教學，
沒想到誤打誤撞，
開創一片新世界。
更重要的，
謝謝在我生命中出現的你們。
因為你們，我賣力寫文；
因為你們，我賣力開講；
因為你們，我掏心掏肺；
我始終相信，
我們都值得擁有更好的人生。
謝謝你們完整了我的2018，
換我來完整你的2019，好嗎？
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以下為本段內容文稿：
最近我讀到一個很有意思的故事，在這裡想跟你做分享！
有一個老婦人，她有兩個大水罐，分別掛在她扁擔的兩邊，她都會擔著這個扁擔，而掛了兩個水罐去挑水。
有一個水罐呢出現了一個裂縫，另外一個水罐是完好無損的，她每一次從溪流走回自己家裡的路其實很長。每次到達目的地的時候，裂開的水罐就只剩下一半的水。
這兩年多以來，老婦人每一天都挑了一罐半的水回家，但其實她是可以帶兩罐滿滿的水的，這兩個罐子對於這件事情的反應是不一樣的，完好無損的水罐覺得自己很棒，因為呢它每天都裝了滿滿的水回家。
但是相反的，那個有裂痕的破罐子，卻為自己的缺陷感覺到非常的羞愧，因為它自己只能完成一半的任務。
過了兩年之後呢，那個失敗的感覺讓破水罐感覺到非常的痛苦，它就跟老婦人說我非常慚愧！在妳回家的路上，我身上的裂縫使妳的水都漏出來了。
這個老婦人經過兩年的時間，她當然知道這個裂痕，可是呢她笑著跟這個有裂痕的罐子說，你有沒有留意到，在你的那一側路上開滿鮮花，而另外一側卻沒有，那是因為我知道你有裂痕，所以呢在你的那一側的路上種滿了花。
每天我們回家的時候，你的裂痕就可以澆灌這些花朵，這兩年下來，我都會摘下這些美麗的花擺在我的桌子上，如果沒有你的缺陷，家裡就不會這麼漂亮了！
我看完這個故事之後，心裡有很大的感動，因為我常常會遇到很多朋友，針對於自己的某些個性或特質，常常太快的去貼上一個對或錯，好多不好的標籤，而沒有看到這些特質背後的相對性！
可能你是一個很安靜內向的人，可是你也會因此變得深沉跟周延；可能你是一個比較衝動、思考比較少的人，但你也因此變得更果決、更有行動力。所以這些特質能夠為他貼上好壞，或對錯的標籤嗎？
事實上是沒有辦法的，關鍵就在於，你從什麼角度，你有沒有從見樹又見森的角度，去看懂這一切呢？
其實回到人際之間，為什麼共識有時候難以達成？是不是我都很習慣的從自己的角度，去為眼前的很多事物，直接的去做很多的價值判斷，而沒有去思考它的相對性！於是呢，我們常常會從自己的角度去說、去做，那些自己以為對的事。
反過來說喔，你以為對的它並沒有錯！可是它放在這個情境底下合不合適？跟這個情境相關的參與者，他們怎麼看這件事？
如果你沒有做出這些考量的話，你就會發現有時候你真的是對的，但是你的對，對於事情跟結果，卻一點幫助都沒有。
就是那句很令人沮喪跟挫折的話，叫做「對！但沒有用。」
所以我常常會跟很多朋友分享，我說要達成共識並不難，但是這第一步你所需要學的，並不是怎樣用厲害的話去說服別人，而是你要先能夠去理解到，凡事有它的相對性。
你只有看懂相對性，你才會看見可能性！而擁有「可能性」才能夠引導你跟別人慢慢的走向彼此都能夠接受的一個地方。
希望今天分享的這個小故事，能夠對你產生幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而談到達成共識，我在7月21號開課的『高難度對話的望聞問切』，就是一門用系統性的方法，幫助你怎樣跟別人達成共識的一個有效學習。
在這個學習裡面呢我們會用很具體的方法協助你，能夠去打開自己的感官，不管是眼睛看的、耳朵聽的、還是心裡想，這個過程無非就是一個目的，叫做讓你先看懂「相對性」，在這個基礎底下，進一步的用有效的提問方式，讓共識成為彼此之間自然而然發生的一個結果。
這一門課我們在6月份也有相關的講座，凱宇很期待能夠在啟點文化的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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如果沒有你 小說 在 [心得] 凌淑芬-如何沒有你(有劇透) - 看板Romances - 批踢踢 ... 的推薦與評價
□ 書名：如何沒有你
□ 作者：凌淑芬
□ 出版社/書系：禾馬
□ 心得感想：
心得：
有劇透喔~( ′▽`)-o█ █o-(￣▽￣")
這次來說說勇奪回應厭惡冠軍麥特主演的這本~
其實這本大概是我覺得壞男人啟示錄中，最好看、也最能代表
這個系列的一本。
這本幾乎是本試圖探討許多言情小說不敢談及，或是避開的現
實因素，同時又兼顧了身為一本言情小說的職責(？)
而其他本不是不好，只是覺得…感覺比較不平民百姓，不然就是
太藍色水●瓏/蜘蛛網。
雖然作者說這本的想探討的主題是：
精神與肉體外遇，那個更讓人無法忍受？
作者在後記就說了兩者都一樣可惡，但是前者在精神上是移情別
戀，而肉體上則是情可能尚在，但是慾望出軌。
但是當初看完，《如何沒有妳》更像是一本探討同為夫妻的麥特
與無慮，兩人曾共患難過，但是在之後的生活中，兩人的社會經
驗與個人成長開始出現落差，而導致的漸行漸遠。
其實看完故事，我是無法真正討厭麥特，除了兌現承諾外，還有
一部分原因是，以我個人標準來看，覺得他其實一直都還愛著無
慮啦。
只是在他在工作上獲得的成就，與他醉心的工作，他無法讓無慮
感同身受或是有興趣。
在自己抱有巨大熱情與成就的地方，但是自己所愛的人卻無法理
解參與的那種失落感，但是也不想讓愛著的對方抱有：
「你怎麼什麼都不懂」這種低劣的感受。
本來可以傾訴內心事、是他精神支柱的對像開始不能理解自己面對
的問題與壓力，所以選擇避而不談，或是埋首工作。
而無憂看似體貼的逃避，又會覺得自己的小事與麥特工作重要
的事相比，不值一提。
最後曾相知相惜的兩人就逐漸減少對話，慢慢拉開距離。
所以最後麥特會跟出身政商也懂商業上事務的若妮感覺更有話題，
甚至到雙方感覺能與對方交往的可能性存在。
因為她懂我的興趣跟工作，兩人會產生志同道合的熱情。
麥特能從若妮身上得到從無憂身上得不到的，對他工作上出於理解
的肯定。
他跟若妮的交好，就我的解讀，反而比較像是找一位能理解與認同
其成就的同道夥伴。
在我看來，兩個人會分開從來不是因為彼此不相愛了。
而是彼此的個人成長出現落差，才產生的隔闔。
而若妮則是麥特找來給他自信心拍手，讓他重獲無法從無慮那得到
的掌聲，還有他無法從無慮得到的，對於工作的難處與壓力上的理
解。
這本對我個人意義上來講，與其說是探討精神跟肉體外遇那個比較
可惡，不如說是，即使是相愛的兩個人，也不能忽視個人的成長與
互動，不管是社會性的，還是個人的成就性的。
會從陌生的兩人到相愛就知道，人與人之間不會有一段關係是恆定
性的。
其實兩人之後還能復合，除了麥特重新認識到無慮對他的意義非凡外，
我覺得亦歸功於無慮當年乾脆的放手。
敏銳的無慮在察覺了麥特的動搖後，乾脆地放彼此自由，而非將兩人
困在已偏離當初軌道的婚姻牢籠，讓當初的童話變質成惡夢。
所以重新相遇的兩人，都還有留有當初的美好記憶，而非彼此折磨惡言
相向的回憶。
再來提提金潔的死與之前作者帶到麥特突然醒悟的擔憂。
其實當初看到金潔死掉我超驚訝的！！
因為凌淑芬的書很少會讓討喜的配角死掉。
但是我最近又重看一遍後，覺得金潔的死，嗯要說是一種
寫作手法呢，還是一種別的象徵啥的…
不過我覺得那場龍捲風產生的後果→天災→金潔的死→生死無常
還有之前作者鋪陳的，麥特突然醒悟，他一直有種錯覺：
「雖然離婚，但是無慮其實就在他知道的地方，縱然分離
，但是能輕易的聯繫上」
麥特這種沒有根據的安心感在發現無慮其實早就不在他知道的那個
地方許久，沒有婚姻關係的他們，其實任何一方會在某個時刻就這
樣漸漸失聯，直到永遠離開彼此的生命軌跡。
而無慮也因為在美國這塊土地上，身為異鄉人，有過的一段婚姻也
結束許久了一方面沒有什麼留戀的(麥特只是前夫咩)，而金潔的死
又讓她起了離開這個傷心地的想法。
同時也正是彌補當年失和的親情的好機會，她決定要回到台灣。
這邊不曉得要稱讚作者梗鋪得好，還是該說這兩人真是緣份未盡，
一切水到渠成。
因為天災，麥特的真切體會到失去對方的恐懼，這傢伙之前雖然兩
人離婚，但是心態仍是：
「和重要的人分開了，但是他仍在我知道的那個地方」
而直面天災與幾乎的生離死別，讓麥特馬上重新立刻認識到，無慮
對他的重要性與獨特性。
之後像是剛看完恐怖片，要人陪上廁所的小鬼一樣，纏住無慮。
我覺得加入這段劇情與心路歷程，在故事中，完全是他們後面
可以復合這麼快的催化劑，亦是讓我這個讀者不會覺得這復合
怎麼這麼突兀的關鍵。
沒有這段，我覺得男女主角大概還要拖個一兩年才會在一起吧。
其實當初在看之前，本來先猜測會是怎樣的故事，預想中，可能是個
有點陰鬱，對彼此有情又有點恨，卻又無法放開彼此，卻又要忍受
其中一方背叛，但又沒辦法離開對方的故事←這不是言情小說好嗎？
不然就是男主角功成名就後，打算拋開糟糠妻路線。
其實…拋棄糟糠妻…這個路線…因為作者沒特意寫麥特那個思路，
我就當作他沒這樣想過吧…
但看完之後，覺得麥特與無慮的婚姻之路雖然有波折，但是亦有
其幸運之處。
比如當年無慮察覺了麥特開始心有旁鶩時，不是大吵大鬧，
或是將兩人關在這婚姻的牢籠，最後導致相看兩相厭。
也許有人會說麥特不精神外遇就沒這麼多的事了，但是即使
沒有精神外遇，我覺得這兩人最後也會耗盡最後的情愛，然
後漸行漸遠，變成最熟悉的陌生人，成為真正的「離緣」。
因為彼此的「職場」導致兩人的成長開始出現落差，如果沒
有無慮最後離婚，又重新走向社會，再受社會洗禮，得到屬
於她的個人成長，
最終能坦然面對麥特職場上的社交活動，而同時保有當年那
個麥特愛著的姜無慮的特質，之後即使這兩人即使再相遇，
也得不到再續前緣的結果。
不過到也不是說麥特就沒錯，只是這個婚姻觸礁，我覺得兩
人個都有其責任。
因為隨著麥特的逐漸往上爬，無慮除了缺少社會經驗，內心
其實也有點相形之下的自卑吧。
前面說她乾脆放手，其實也有點：
「啊，我比不過若妮這樣的女子，與其走到耗盡一切的地步，
不如現在放手，而不是讓麥特為了承諾而守貞。」
其實如果我是把無慮的婚姻過程看在眼裡的友人，可能會疑惑
為何要和渣男破鏡重圓？
不過因為我是讀者有上帝視角，雖然是個故事，但是覺得這兩
人緣份未盡，因為當初無慮的乾脆離婚，反到讓兩人的感情沒
斷乾淨，之後才得以死灰復燃(？)
而這中間經歷的一切，算是兩人要走一遭的坎吧。
欸，要說離婚之後麥特有啥成長、改變啥的，我覺得不如女主
來的明顯。
不過雖然他精神外遇，但是他是我目前憑印象這系列中排行前
三的男主角。
老實說在精神外遇前，他對無慮真的很好耶，這年頭要找個會
記得兌現戀愛時承諾的人真的很難得。
然後章柏言雖然幼稚與逃避導致早期的態度不佳，但是從趙小
姐的回憶中，男主在沉醉於戀心時，其實人不錯，而且有給物
質與婚姻
←只是之後發現自己有戀心「見笑轉生氣」(台語)，匆匆地離婚
了……(何等的喜感
而這系最噁心，當屬《情在不能醒》的男主符揚，各種的精神
暴力和壓迫幼稚啥的。
就這樣。
我本來是想說修之前回文的…再加一點點…內容
，然後就…ˊ_>ˋ ←話嘮沒藥醫…orz
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◆ From: 61.228.192.98
lamer這樣一提，的確有金潔同時代表無慮過早結束的青春的意味跟對照在。
至於拋棄糟糠妻……我覺得基於人性…或者說，因為無慮乾脆的放手，
所以心境上還沒走到那一步，如果之後整天吵的話，難保不會出現：
若妮好多了，優雅又有教養，無慮只會編一些奇怪的東西我錢這麼多不會用買的
，都不關心我…………←搞不好會有這種OS出現
(不要腦補ˊ_>ˋ
頓時覺得這本有種勸世文的感覺，該你的就你的，不是你的緊抓著也會跑掉(略
推 yufangshih :推這篇心得剖析!! 這本真的很實際啊，對於原PO說兩人 10/30 02:14
其實說起來，無慮也蠻有GUTS，說離就離。
雖然她自己也有說生活部分是靠當初的…是贍養費嗎？
才能算說過得不錯，但是突然離開愛著的人，一個人開始在異鄉生活
(我個人覺得不管是美國或是她後來跑去別的州，對她來說都算是在異鄉啦)
，也沒有自暴自棄，把自己搞得人不人，鬼不鬼的，也有自己的生活在
不虧是當初為了愛，說嫁就嫁，苦日子也跟著過，後來也有跟到麥子第一期收獲
說起來真的是不可能的完美女主角，看起來溫柔溫柔，但是非常堅韌………
麥特你還是去死好了(欸
所以說我覺得《如何沒有你》是最能代表這系列的一本。
說壞，麥特其實也沒殺人放火或是像某某精神暴力或是趁人不備得到人家的閨女
但是這兩人的婚姻問題，大概就是所謂人性與時間對愛的考驗吧
其實符揚如果不是搭上自尊心強，不然就像是那種，跟人家告白，女生不要
就揚言要自殺，我喜歡妳，妳怎麼可以不喜歡我，不喜歡我就死給妳看BALH
BALH ← 只是自尊心不會讓他做到這一步，不過從後來面來，其實他也做了
只是沒告訴成萸 ˊ_>ˋ
天呀，我又找到一個討厭他的理由了
是說主上有很多麥特跟無慮嗎？
那我要來看看！
被彼此體貼耽誤……讓我想到某作家寫的短篇小說，大意就是一對很窮的夫妻
想要買禮物給對方，一個剪了頭髮，一個當了手錶。
但是送對方的禮物是髮飾，一個是新錶帶……(太虐
※ 編輯: Azurez 來自: 36.231.71.183 (11/13 23:24)
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