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如果說「犁田是學會騎車的必經之路」
那麼我肯定是個世界級賽車手🛵
跌倒受傷是小事
畢竟人生總是起起落落落落落..🍂
跟Jolin學到 #在哪裡跌倒在哪裡躺好
更要懂得 #如何清理傷口
因為心中的痛會淡忘❤🩹
卻不知道傷口感染該如何預防
趕緊右滑👉🏻鳥醫師教你居家照護⛑
⚠ 切記犁田傷口比割包皮的傷口更易感染
若你曾覺得醫藥箱裡的藥水🧴
比女友/老婆化妝櫃上的瓶瓶罐罐更難分?
滑到最後收看 #保健箱常見藥水評比
📣 鳥提醒：紅黃紫白的藥水看起來水噹噹
但建議大家使用優碘和藥膏即可~
如果犁田謀要緊
保健知識請筆記(單押x1)
#鳥醫師教你照顧傷口 #犁田 #傷口 #感染 #保健 #台北泌尿科 #醫學知識 #北醫 #禾馨
嗨，最近過得如何？
有多久沒好好哭一場，讓最真實的自己出現了呢？
不哭不代表你就是個成熟的大人，有時反而是因為太害怕面對自己的脆弱；所以，哭，其實是一件極度勇敢的事。
感謝小天使傳來的靈感，讓我誕生了這--也許史上第一部，教你怎麼好好「哭」的影片～
本該我們天生就會的、寫在原廠設定裡的功能，卻得在長大後重新學習一次，可見我們成長過程中下載了多少不適合我們的程式，收下了多少有害的信念，累積了多少內在毒素，通通卡在你的身體、潛意識裡頭，讓你的人生由內而外的卡出來。
而哭這件事，恰恰就是我們清理阻塞、療癒傷口最有效的方式之一，但很多人要不是哭不出來，要不就是越哭越痛苦。
今天，我這 #哭泣推廣大使 決定來跟大家分享，怎麼哭能哭出清爽、哭出健康（天啊衛生紙廠商快來業配）！
我將分三個部分來跟各位說明，哭泣這檔事：
第一部分，會講解五個有關哭泣的重要好處，
第二部分，要跟大家聊哭之前的準備事項，
第三部分，就是實作技巧囉！
還沒準備好的朋友，先存著影片，不點進來也沒關係；但如果你的靈魂已發出回應，告訴你祂準備好了，就讓我們一同啟動與靈魂升級息息相關的「淚腺」吧！
FB：蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定
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IG：the.original.you
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著作：《#活出你的原廠設定》歡慶八刷啦！
博客來｜https://reurl.cc/4gkbqR
線上課程：《#人類內在揚升的關鍵時刻》
https://www.bcccourse.com/online/CoursePage.aspx?cid=20210111509
＃記得打開ＣＣ字幕 看完影片的人可以來領＊轉型正義初階班＊畢業證書ㄛ～
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01:25（註１）不確實的人事清理干擾法律制定：
Ex.1 納粹法官對枉法裁判罪判決嚴格，1950後再沒有法官為了自己在大屠殺期間判下的不當死刑負責
Ex.2 1968年 間接影響法律制定，對絕大多數非直接加害人的審判從輕量，許多「罪行不夠嚴重」的人在新法律通過的當下就過了被法律追訴的期限。
01:56（註２）1963 後法律修改：
Ex.1 撤銷納粹時期不當判決法（撤銷部分納粹時期被視為犯法的行為）
Ex.2 否認大屠殺罪（否認或主張大屠殺不存在等言論會犯下煽動族群仇恨罪）
Ex.3 多次放寬納粹謀殺罪的法律追訴期直到完全刪除期限
【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡第一次真正認識了轉型正義
｜腳本：修了６個版本的歡歡（終於結束）
｜剪輯後製：Pookie
｜演出：覺得戰爭真的很可怕的志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 服從即有罪：
https://bit.ly/2LJPnC1
→ 蔡慶樺：奧斯威辛集中營解放70週年——敘說那無法被敘說的，見證那必須被見證的：
https://bit.ly/2AAuLY2
→ 面對轉型正義，德國如何在歷史的傷口上重生：
https://bit.ly/2vaCkzz
→ 【德國轉型正義（上）】法律中的不正義與超越法律的正義──德國的納粹轉型正義：
https://bit.ly/2vbqAwt
→ 納粹大屠殺最終審判：被控謀殺17萬人幫兇，94歲前集中營警衛判刑5年：
https://bit.ly/2LR5n4J
→ 和解典範的開拓者——南非的轉型正義：
https://bit.ly/2LUuAeA
【 延伸閱讀 】
📌轉型正義專題
→ 從他國經驗思索台灣轉型正義道路｜報導者：
https://bit.ly/2n6niGu
→ 中正紀念堂轉型給問嗎？—轉型正義暨中正紀念堂資訊平台｜文化部 ✕ 沃草：
http://_____cks.moc.gov.tw/
📌台灣近期的轉型正義事件
→ 行政院「政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例」說明：
https://bit.ly/2vbqapV
→ 中國國民黨黨產爭議 （維基百科）：https://bit.ly/2KiDZYu
→ 總統府原住民族歷史正義與轉型正義委員會：
https://indigenous-justice.president.gov.tw/TW
→沒有人是局外人：https://www.nooutsider.tw/
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
持續十天的海麗邨工潮本月5日結束。在各方壓力下，原屋邨外判清潔商向20多位工友歸還大部分遣散費，並答應加薪訴求。
在這場工潮之中，我們發現一個頭戴漁夫帽、相信是最大年紀的工友－78歲的鄧英標(鄧伯)。十天抗爭裡，總會見到他瘦弱的身影。他不是走在最前，但永遠都出現在集會中；他未必會高叫口號，但他無聲卻有力地抗爭。記者走進人堆中與他攀談，他有條不紊地道出自己的故事。
「兩個子女『讀書唔成三大害』，無辦法啦！」鄧伯無奈地說。
鄧伯並非獨居老人，他一家四口住在海麗邨，可惜膝下一對兒女未能照顧老人家，有時還要他「倒貼」生活開支，令鄧伯近80歲高齡仍要打工維生。為了節省交通費用，他選擇在自己居住的屋邨做清潔工，至今已超過三年。每天工作八小時，每星期工作六天，不但要打掃邨內公共地方和清理花槽垃圾，還要在大型垃圾站內「打點」，換來的是每月八千多元的收入。
屋邨的大型垃圾站，除了有來自邨內的垃圾，附近屋苑的大型傢俱亦會被「有意」地丟棄在此，當中包括床褥、沙發和衣櫃等。鄧伯每日的工作，就是要將這些大型垃圾整齊地疊高，以免因阻礙居民而被投訴。對一個將近80歲的長者來說，這無疑是一份苦差：「我肯定要用好多力，無力點搬得郁？辛唔辛苦大家都知，唔使我多講。」
除了花力氣，搬抬大型傢俱亦有很高危險性。去年十月初，他如常整理這些雜物時，便被一個放在約四尺高位置的座廁弄傷了左腳：「唔知點解有人丟咗個馬桶喺上面，又用床單遮住，我一扯張床單，『砰』一聲個馬桶就跌咗落嚟，撞到左腳膝頭，洗傷口時醫護人員話見到骨，要縫兩針。」
然而，當鄧伯拿醫生紙給主管請假時，對方卻要求他不要報工傷，只放了十多天病假給他，支付他兩次去看急症所花的360元與幾十元的的士費用。但傷口的情況嚴重，至今仍未完全康復，鄧伯仍要自掏腰包看跌打：「依家行路都係趷吓趷吓，所以我自己畀錢睇醫生，因為仲好痛。」
縱然腳仍痛，工作仍得繼續，休息十多天後，鄧伯在11月初就復工。但一復工主管就要求他簽署一堆文件。目不識丁的鄧伯，不知道當中包括了舊公司民順的「自願」離職信，和新公司工商的入職文件，而這堆文件，正正是「海麗工潮」的導火線。
「主管話『阿鄧，你喺度簽名』，到底果份是咩，我都唔知，一共簽咗十幾、二十個名，一向要簽名時都係咁，佢地唔會講清楚。」就這樣，鄧伯和其他工友一樣變相確認自願放棄約17000元的遣散費。
罷工歷時十天，起初資方只肯發放以年資計算每年100元的「利是」，來補償工友損失的遣散費，後來一度增加到200元。直至本月5日，民順答應向罷工工友，發放以年資計算每年1200元的「獎金」補償，並再加薪172元至8800元，罷工才終告結束。
取得階段性勝利，但之前被座廁弄傷左腳的鄧伯還有一個卑微心願：「希望能夠賠多少少畀我，日後我再痛時都有錢幫補睇醫生，唔使自己掏荷包。」
海麗邨清潔工的故事，鄧伯的故事，在香港肯定不是個別例子。一眾長者晚年無依，被迫以僅餘的氣力去換取微薄的收入。他們被剝削、被欺負，甚至已被社會漸漸遺忘。今集《港。故》會帶大家看看，鄧伯如何被剝削，如何被迫成為了「逆權清潔工」。
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