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很多人會問「有沒有推薦的保健食品？」
但大家要知道，
對他人有效的不一定對自己有效！
應先觀察自身有無營養素缺乏的訊號，
比如國人常見的缺鈣症狀、女性常見的缺鐵症狀等等，
再決定要買什麼保健食品。
自身營養評估很重要！
以免吃到不適合的保健食品，
不僅無法達到保健目的，還可能傷身！
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但大家要知道，
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＃生火文 而且是烈焰燃燒的那種
剪接量意外激增的一年，因為疫情比較嚴重不能出門的時候，在家找不到逃避的理由，只能一直工作，思緒全掛在上面，拔不出來，憂喜都被片子的生成牽動，起落。
幸好！我有一群很懂看的朋友，會推薦他們喜歡的東西給我！所以我是有動畫相伴的豹豹，在工作的空檔之間，轉換心情，進入一個又一個充滿激勵、幽默、綺想的世界。
真想大喊～能有這些作品真好！
新聞說拳擊選手林郁婷是看了《第一神拳》受到啟發開始拳擊人生，看到那則報導的我心裡怦怦跳！我懂！！！！！我懂！！！！！唷呼！！！！！
突如其來發這則只是想分享一下現在雀躍的心情，昨晚和《佐賀偶像是傳奇》相伴，從來不曾追星的我，超級快樂地笑著，等我意識到的時候已經站起來應援了。
第二季第四集真的是⋯⋯ 欸欸欸！！！不能這樣吧！欸欸欸！
當觀眾好幸福喔～～～～～～～
（打這篇還在笑）
聲優太強了吧！！！！！
純子太帥了吧！！！！！！！
#年終獎金 #金錢整理 #極簡理財 #極簡姐姐巧玉 #極簡主義
自從出社會工作後領了第一筆年終獎金，傻傻把錢隨意亂花，發現結果只剩下一場空，開始研究年終獎金要如何規劃，自從整理出5個分配順序後，在理財、投資、自己與家人各方面都可以照顧到，它解救了我過去分期付款的消費性債務、存到足夠的緊急預備金，也把這些錢拿去做投資，不斷為我帶來被動收入，年終獎金真的不要放肆花費，好好的規劃起來，訓練自己的理財能力。
一直到現在每年領到年終都還是依照這個方法來分配年終獎金，分享給大家，希望大家都能讓辛苦一整年的獎勵可以一直延續下去💰
時間點標記
00:00 開始
00:12 為什麼要規劃年終獎金？
00:18 年終獎金vs連續假期
00:57 分享五步驟
01:00 步驟一 償還債務
01:38 步驟二 補足緊急預備金
02:11 步驟三 預留稅金
02:43 步驟四 財務規劃
03:22 步驟五 孝親費用
03:34 巧巧說碎碎念
▪️更多影片
・極簡生活｜極繁者的簡單生活｜無痛整理｜👜小包包練習術
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・極簡保養｜爆痘爛臉變平滑皮膚｜五步驟搶救油性痘肌
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・極簡居家改造系列
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極簡理財｜金錢整理｜年終獎金如何規劃💰
薪資凍漲，物價飛漲，年終獎金如何規劃？
辛苦工作一整年，上班族最期待的事情就是能夠領到年終獎金，老實說每一年我期待年終獎金的到來甚至大於連續的假期喔，因為年假不論是安排國內國外旅遊，花費總是特別高，人群也特別多，結束前還需要收心準備上班。
然而將年終獎金的每一塊錢做好規劃，帶來的好處與享受可以一直延續下去，千萬別因為金額太少而隨意的花用，從小錢開始練習規劃與安排，未來獎金增加對自己也會更有信心管理更好。
這邊就跟大家分享5步驟來分配年終獎金的順序
1.償還債務
如果是有債務的務必優先將債務做清償，尤其是不良債務，例如；信用貸款。雖然就學貸款有可能是0利率，剛步入社會的年輕人利用年終獎金把學貸做償還，以後每個月薪資會多一些錢來做小額的儲蓄和投資。平時喜歡用信用卡分期來消費，也可以趁這時候提前把消費債務一次做結清。最重要的是確保往後不要再產生新的債務，利用今年的年終獎金，一股作氣把自己從債務的惡性循環中拯救出來。
2.補足緊急預備金
接下來先別急著投資，在投資前先做好保護，一般來說緊急預備金可以準備3至6個月，如果每個月只能存下收入的10%，準備緊急預備金很容易讓人覺得力不從心，需要花好幾個月儲蓄，存下來的錢不能挪用他途，只能放在銀行定存，不如趁著年終獎金採取行動吧。如果已經有做好預備金的朋友，可以提高標準增加月數。
3.預留稅金
每月有工作收入，年底有年終獎金，我們也不能忘了每年也都會有所得稅呀，將獎金扣留部分準備大筆金額的支付，這樣繳納稅金的月底才不用去公園挖土來吃啊(笑)，同樣房子的房屋稅、地價稅、汽車的燃料稅，以及保險費，都能夠提前做好規劃，不用勒緊褲頭度日。
4.財務規劃
平時有理財好習慣的人，沒有債務的壓力，為自己準備足夠的緊急育備金，也會懂得從每月收入中規劃資金來應付大筆的固定支出，這樣可以直接進入這一步，將年終獎金用來投資，依照不同的財務目標決定投資的期間的工具。
* 結婚基金、旅遊計畫：可以放在短期投資，選擇穩定一些投資項目。
* 子女教育費、退休金：距離用錢的時間還有一段，相對能夠承受一點的波動，並且利用時間的複利創造更好的報酬。
5.孝親費用
另外我們還可以將年終獎金用來做為父母的孝親費用，最後的年終獎金可留作部分10%左右來好好犒賞辛苦的一年的自己，為接下來新的一年做好準備。
理財是一種習慣，習慣需要練習，每一次的收入都是一次的練習，越熟悉能力越大，用這一年工作的辛苦，為新年創造願景。
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平常手機看新聞都是從line
但我發現已經好一陣子
都是那種農場標題沒啥內容的垃x新聞
越看越火大
記得IG有類似的東西可以追蹤
但我不太習慣用IG
不知道是否有推薦的app呢？
付費也可納入考慮沒有關係
謝謝！
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￣￣￣￣￣￣￣￣ 誰與爭鋒 ￣￣￣￣￣￣￣￣ 不願也要上鉤
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