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#上白石萌音：令和時代的戲劇灰姑娘
　　
《Oh My Boss！戀愛放別冊》（オー！マイ・ボス！恋は別冊で）是上白石萌音第二次主演TBS電視台「火曜ドラマ」的戀愛喜劇，由上一部作品《戀愛可以持續到天長地久》（恋はつづくよどこまでも）的幕後團隊再度替她量身打造。而且這次是原創劇本，以出版社的時尚雜誌編輯部門為舞台，描述菜鳥助理遇見魔鬼上司的故事，繼續看萌音被欺負（誤）。
　　
上白石萌音擁有極佳的觀眾緣，她適合扮演不諳世事、純樸笨拙的鄉下女孩，讓人覺得很有親切感。尤其看到上白石萌音跟帥哥演對手戲，女性觀眾容易把自己帶入她所飾演的角色之中，產生強烈的共鳴。去年上白石萌音跟佐藤健的組合，甜到大家心坎裡，這次換成跟玉森裕太談戀愛，相信也有很多令人羨慕又嫉妒的浪漫互動。（第一集就一起騎車兜風，抱得緊緊的）
　　
菜菜緒根本不用演，就能夠以本色來駕馭「魔鬼上司」這個角色，她在劇中的每一套衣服都高調華麗，完美地展現出她的好身材，不禁想要稱呼她－抖S女王陛下。此外，我看完第一集就被間宮祥太朗的角色圈粉，冷酷又認真的前輩實在太帥氣了！比起可愛的玉森小狗狗，我更想選間宮前輩啊！（雖然女主角第一集就被發「妹妹卡」，但是已經有兩位帥哥作為男友候選人了）
　　
想要過上平凡安定的生活，這並不能當成逃避努力的藉口，第一集女主角奈未被總編輯寶來麗子狠狠地訓斥了一頓。無論工作或戀愛，唯有先努力去爭取，才有辦法獲得自己所要的東西。期待看見奈未的進步與成長，一定要讓總編輯刮目相看才行！相信這個平凡無奇的灰姑娘，有機會蛻變成美麗的公主。
　　
#ボス恋
#看中山裕介演好人很不習慣
#高橋瑪莉潤的造型太漂亮了
#想不到是倉科加奈來演情敵
#拜託劇本不要越寫越老套!!
　　
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☑上野樹里《監察醫朝顏新春SP》
☑綾瀨遙、高橋一生《天國與地獄》
☑上白石萌音《Oh my boss! 戀愛放別冊》
☑長瀨智也《我家的故事》
☑龜梨和也《Red Eyes 監視搜查組》
☑竹內涼真《與你在世界終結之日》
　　　
💗#新垣結衣 #星野源《月薪嬌妻 特別篇》
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💗#木村拓哉 《教場II》
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#與其泛泛之交 #不如學內向人 #精準社交
　
「討厭與人打交道」這件事，一直困擾著我。
　
像是參加親友的婚禮，對我來說很麻煩，連換上西裝都提不起勁。因為領帶和白襯衫會讓我想到，出門與人見面時的必要穿著。一旦穿上了，就很難在中途換下，一想到我必須這樣在場合上和許多人交談，我就不想脫掉身上的T恤和卡其褲。
　
不過，對方都特地邀請我了，不參加又說不過去。抱著這樣的想法，我穿著T恤和卡其褲前往婚禮會場，然後在大廳等宴會結束，向從會場走出來的親友悄悄傳遞祝福，便回家了。
　
雖然我也有和見過幾次面的平輩父母打招呼，對方卻明顯表現出對我的不滿。現在回想起來，我還真的非常失禮。
　
當我把這件事告訴別人，經常會得到這樣的回應：「你是不是很內向？」
　
回想起我在大學時，一個月會參加三、四次聚餐或聯誼，看起來，我應該屬於社交型學生。但對我來說，那也只是與朋友社交的延伸，我並不是很想去。
　
其實，我是喜歡獨處的「內向人」，整天待在不明亮的房間裡足不出戶，沉浸在書海之中，這是我學生時代的樂趣。外出時，我也是傾向一個人漫步街上，想想事情，這比較符合我原本的個性。
　
由於生性內向，讓我想要從事與出版相關的工作，因此在大學畢業後，我成為了《朝日新聞》的記者。
　
但記者的工作經常要與人見面，無論是諾貝爾獎得獎者等世界級名人，還是為了凶殺案而突然按電鈴採訪市民，幾乎所有人都是我採訪的對象。
　
在十四年的新聞記者生涯裡，我曾與上千人見面，並獲得他們寶貴的時間，我也盡全力採訪。
　
即使如此，建立「人脈」仍是讓我煩惱不已的事。
　
二○一六年，我辭掉《朝日新聞》的工作，當時的公司員工人數有四千五百人。
　
然後，我到網路媒體公司《哈芬登郵報》（Huff Post）日本版擔任總編輯，這裡的員工人數不到三十人，我認為這裡比較適合討厭與人打交道的我。
　
不過，我在《哈芬登郵報》擔任總編輯時，才注意到建立「人脈」和擔任記者時相比，反而變得更加重要。
　
在採訪或企業專訪時，「人脈」不可或缺。像是工作上，我常受邀參加「人脈拓展派對」（Networking Party）。各行各業的人會聚集在一起交換名片、互相介紹，這對媒體人來說是非常重要的場合。
　
但無論我如何與初次見面的人談笑風生，我們之間的交談也不會留下深刻印象。
　
雖然大腦想著必須建立人脈，心裡卻想要早點回家洗澡，暢飲在便利商店買的高尾酒（Highball）。
　
另一方面，媒體業有一種人，我稱為「#人脈怪獸」。
　
某媒體的總編輯，不停地和剛見面的創業家或廣告代理業者交換名片、聊天，名片夾越塞越蓬，派對結束後會再一起上街喝酒，建立「人脈」。在深夜一點，他還會在臉書（Facebook）發表和幾個朋友一起唱歌的照片，他們看起來都喝醉了。
　
此外，時常出入警局的記者前輩會掛著名牌，上頭大字寫著自己的名字，由於自己的名字已經讓警局的人記得，也跟警局關係不錯，偶爾還能打聽到不少祕密情報。這種傳聞不限媒體業，我想在任何商務場合都屢見不鮮吧？
　
有人每天晚上都安排聚餐、無差別交換名片、把主管的聯絡人名單變成自己的人脈，或者單方面想和「高層」建立關係，看著這些人的所作所為，我都會語帶嘲諷地說出：「做得真好。」
　
與此同時，我卻焦慮地覺得自己「必須改善討厭和人往來的個性」、「必須成為更有交際手腕的人」。
　
但無論經過多久，我都無法克服這個課題。
　
不過，最近我發現，因為時代的變化，「人脈怪獸」活躍的時代終於要結束了，這有兩個理由：
　
第一個是，隨著推特（Twitter）和臉書等社群媒體的發展，就算不依賴組織，自己也能輕而易舉和「真正想見的人」建立人脈。
　
過去，建立人脈就要像「人脈怪獸」，要和好多人聚餐、打高爾夫球，花時間贏得對方信任，然後透過引介才能接觸到自己「真正想見的人」。
　
而且，以前要知道誰和誰之間有聯繫是很難的，因為人脈是「不透明的」，所以得要透過對方不經意說出口，才能得知意想不到的連結，這種事經常發生。為了不錯過任何不經意的「一句話」，聽說我認識的廣告公司業務部長，會一直陪對方喝酒直到末班車時間。
　
但現在只要透過社群或私人信件發送訊息，就能直接聯絡到「想見的人」。臉書的朋友頁面也能看見他人的連結，這大大縮短距離、以最快的方式聯繫上自己「真正想見的人」。
　
第二個是，因為網際網路的誕生和科技革新，一個人能辦到的事驟增。
　
舉例來說，過去為了開發新商品，除了技術人員和行銷人員，還要加入業務和宣傳的同事，更要經過和多位主管及顧客的溝通和調整，必須借助很多人的力量才能使企畫順利推動。
　
雖然現在商業模式大同小異，但只要有了推特帳號，任何人都可以在網路上進行宣傳，也能透過募資平台籌措資金，也有人因為從事副業，讓自己工作擅長的領域增加兩、三項。
　
換句話說，就算不和許多人產生連結，只要一個人或少數人組成的小團隊也能進行工作。
　
所以，與其成為「人脈怪獸」，不如和對自己重要的人締結「深厚關係」，不需要泛泛之交，在享受工作與生活的同時，還能讓人脈產生良好的成果。
　
在這種時代的社交形式，我稱為「#關鍵人脈」。
　
我討厭和人打交道，這點我已無法改變。
　
但像我這樣擅長獨處的「內向人」，也會有好幾個「親近的人」。也許是因為內向人與自己相處的時間很長，才能更直覺地知道自己「親近的人」是誰。就算不社交，只要靠「關鍵人脈」也能與人相處、拓展人際。
　
不只交際，現在也是要認真對待家人的時代了。
　
傳統新聞報社的女記者人數只占二〇％，但我現在服務的單位《哈芬登郵報》日本版，女記者人數已經超過半數。無論男女，都想達到工作與家庭的平衡。
　
這讓我重新檢視，過去總認為應該長時間工作的媒體產業與生存方式，澈底思考該如何與人相處。我想這不僅限於記者或編輯，就算是上班族或技術人員也是一樣。
　
我珍惜在家和家人相處的時間，也把時間留給「內向的」自己，平靜度過每一天。
　
你可能不擅長社交。
　
就算現在有社群媒體可以聯絡任何人，也不必和每個人聯絡。
　
與其追求膚淺的「人脈」，不如認真面對自己的內心。
　
我相信，只要和關鍵少數且喜歡的人精準社交，就會很順利。
　
這種「關鍵人脈術」和日本建立人際關係的方式不同，是我三十歲到美國史丹佛大學留學時的個人經驗，對我有遠大的影響。
　
我將在第一章詳述「為什麼關鍵人脈術能讓內向人變得活躍」。第二章會介紹「我在史丹佛學到建立關鍵人脈的七種方法」。第三章將提到「關鍵人脈術」應用於商務場合的方法和「三個好處」。最後第四章是實踐篇，如何找到值得你「親近的人」，並與他交流，甚至把關鍵人脈變成團隊。

認為「好像很合拍」的人。
打從心底值得親近的人。
只有給你這種感覺的人，才能建立深厚且精準的人脈關係。
　
最後，讀完本書，若能得到「沒錯，我想和那個人建立關係」這種想法，將是我最開心的事。
　
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本文作者，竹下隆一郎，曾任經濟現記者、史丹佛大學客座講師，2016年起擔任世界最大的新聞媒體《哈芬登郵報》日本版總編輯。本文引用自《不善社交的內向人，怎麼打造好人脈？：矽谷人不聚會、少出門，也能與人高效連結的「關鍵人脈術」》（内向的な人のための スタンフォード流 ピンポイント人脈術）之前言，由 采實文化 出版，閱讀更多： https://tinyurl.com/y6lvng43

下週《飛碟早餐》上午七點節目預告

04/13(一) 閱讀單元
主題：《我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》/ 賴佩霞 / 早安財經
來賓：心靈導師 賴佩霞

04/14(二) 醫療保健單元
主題：《科學人》當期主題
來賓：《科學人》總編輯 李家維

04/15(三) 財經產業趨勢單元
主題：《國際財經雜誌導讀》
來賓：早安財經 沈雲驄

04/16(四) 親子單元
主題：《溫和且堅定的正向教養3：從出生開始培養有信心的孩子，瞭解適齡行為，紮根良好人格基礎》/ 簡尼爾森 / 遠流出版
來賓：台灣亞和心理諮商和訓練中心院長 姚以婷

04/17(五) 美食單元
主題：《姚舜的美食時間》
來賓：資深美食記者 姚舜

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#飛碟聯播網 #飛碟早餐 #唐湘龍

本集主題：「別在風暴中坐以待斃」新書介紹
　　
專訪：陳秀娟 總編輯
　　
內容簡介：
管它生活襲來什麼風暴，不要懼畏際遇的風，不要害怕追夢的雨，你敢要，就可以精彩。
　　
★中國微信公眾號人氣作家：100,000,000次文章點閱，1,000,000次轉文
★甫一出版，強攻當當網心理勵志新書榜
★帶領百萬中國青年勇敢做自己
　　
●獻給新世代勇氣的肝膽之書
●45個陪伴你對抗炎天雨天的強壯練習
　　
人在江湖走，為自己打氣加油不能沒有
現在的你，已經可以想像五年後的人生嗎？
不想任由生活風暴拉扯你的未來，你要學習主動出擊！
信心不夠，我們就去長出勇敢；魄力不夠，我們就去長出肝膽　　
跳級就可以打怪，勇敢去摘，你眼中最閃亮的星星
　　
「當你處在人生谷底，記得提醒自己，最差不過就這樣了。」——人生／人氣作家
　　
●你的生活態度，決定了你過什麽樣的生活
各位，小確幸的年代已經結束了，現在是「小不幸時代」！
面對殘酷人生，不時風暴來襲的日子，你若只學會吃苦耐勞，最後只能吃土小日子。人在江湖走，為自己打氣加油不能沒有，千萬別在還可以拚的年紀，就開始過一眼可看穿五年、十年的生活，你必須趁早學會堅強！
　　
●生活這件小事，並非由錢決定，而是習慣和性格始然
站起來為自己鼓掌，現在就開啟勇敢
當各種生活風暴來襲，江明教你：
　　
關於友情風暴——
每天睡前「刪臉友」，那些矯情的、做作的、無聊發文狀態的人，unfriend。
相信我，不喜歡不重要的，就刪掉，會刪出happy life。
因為有些人註定是你生命裡的癌症，有些人只是一個噴嚏而已。
　　
關於人情風暴——
學會說：「關你屁事，關我屁事。」可解決人生百分之九十九的煩惱。
　　
關於際遇風暴——
生而為人，別輕易魯蛇對號入座。
有時候我們努力，並不是為了換取成功，也不是為了超越別人，而是去體驗一種想體驗更大世界的欲望，可以對我們不喜歡的人事說抱歉。
　　
關於成長風風暴——
做一個有意思的人，做有意思的事情，不必做正確的人，做別人對的事。
大家都知道外面的世界風高浪急，大多數人都渴望過著安穩的生活。但是，有一種人會像唐•吉訶德一樣，挺起長矛，跨上戰馬，去挑戰風車。我怕失敗嗎？不怕，我更怕的是我能一眼看穿之後五年、十年的生活，怕我錯過了，更怕我後悔。
　　
關於情感風暴——
生活從來都不是公平的，沒有什麽好人一定會有好報，也沒有苦盡一定會甘來，不要指望有一天惡人會良心發現，終於明白你的好。我們都等不到那一天，我們能做的就是對自己好一點。渾蛋一些，無恥一些，對那些理直氣壯向你伸手的人說：「走開。」
　　
　　江明教你在生活中「打造自己的勇敢儀式」，陪你擊退各種世事打擾和情感壓迫。帶你學習不要輕易服氣，勇敢站起來把心中諸多的不滿一一敲成小碎片，再次照亮自己的熱情。在內外的淬練之下，學會不怕人事干擾，不怕生活各種風暴，有勇氣改變你的人生。因為你值得活得響亮，你應該要活得很漂亮。
　　
作者簡介：江明
　　筆名：社長從來不假裝。曾就職於微軟MSN，阿里巴巴，現經營微信公眾號「社長從來不假裝」，單篇文章最高紀錄近500萬閱讀，曾在24小時新增10萬用戶。以幽默，辛辣，犀利的文風，揭穿人生的各種真相。
　　
　　江明打造出來的新式勵志文字風格，不僅為心理勵志書立下新的文字風格，其影響力更洗捲中國上百萬讀者追隨。已出版圖書：《劈你的雷正在路上》（台灣圓神，2018.03）