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跟大家分享我的容貌焦慮以及身材焦慮
有人曾經跟我說過：為什麼別人罵妳 妳都還可以笑著回啊？/妳真的抗壓力很強欸！....諸如此類的話。我想說：我並不是抗壓力很強 而是被碎嘴習慣了啦....
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其實有一段時間我有非常嚴重的容貌焦慮跟身材焦慮。原因不是出自於酸民，而是我的高中老師（當然不只一個啦）他們曾經說過：「那個誰誰誰都比江宛庭好看 為什麼江宛庭可以出道啊！」/「不懂為什麼那些節目會找江宛庭欸」/「江宛庭妳是公眾人物欸 應該要如何如何啊 為什麼妳現在在吃午餐」/「江宛庭！妳居然吃了巧克力 以站在螢幕上的標準來說妳已經夠胖了欸（拿走）」
我當時過著每天以淚洗面的生活...高中三年 也聽了三年，我的心裡素質能不強大嗎....直到後來，看了越來越多文章/書籍才想到：「對欸！我為什麼要聽別人怎麼說勒！」就開始走自己的風格，因為我覺得別人怎麼說根本就不甘我的事，我喜歡就好！
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但是我講出來並不是要去責怪誰誰誰，而是我想跟正在處於容貌焦慮跟身材焦慮的人說：不要因為別人的話而影響你的生活！誰說女生一定要怎樣怎樣才是最漂亮的？男生一定要怎樣怎樣 才是最帥的？沒有呀！每個人都是獨一無二 閃亮的存在！我們掌控不了別人的審美價值觀，可是我們可以正面直視自己的內心。
每個人在這世界上都有屬於自己的發光點，身材焦慮和容貌焦慮不應該成為阻礙你發光的原因！
我們的美醜不是由別人定義的，自信是可以由內而外影響的，有自信了你才可以越來越好看！
就講到這嘍～江宛庭畢業嘍！🎓
願世上的人都可以被溫柔對待💜
【因 #節食減肥 而焦慮、停經、抑鬱……還是我們該與自己的身體和解？】https://bit.ly/38PMvgB
「好女不過百」，「你最近咋胖了喃？」「你看你現在像不像孕婦？」。對於身體的評價就像魔咒，如影隨形。明星、自媒體、網絡廣告的轟炸無處不在。即便剛認識不久，一談到減肥，女孩們總能熱絡地聊成一片。
催吐、節食、健身、吃減脂餐；所有食物在她們眼裡都是卡路里，一顆蘋果100卡，吃一個漢堡要跑幾圈，成了她們面對食物的唯一反應，「像入了魔一樣」。隨之而來的是身體發出的警告：胃痛、暴食、停經、抑鬱，甚至自殺……
在「以瘦為美」的審美霸權的控制下，被身材焦慮捆綁的我們，要如何做「不同的人」，「與自己的身體和解」？
#延伸閱讀
190磅女生自創時尚品牌，誓言推翻「瘦就是美」的世俗定律👉http://bit.ly/2a2s97O
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#端傳媒 #減肥 #女性 #精神健康 #進食障礙 #審美霸權
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女生 身材焦慮 在 [閒聊] 一直對自己的體重感到焦慮- 看板BeautyBody 的推薦與評價
從小到大一直都是個小胖妹，
國三到現在大學剛畢業身高就維持在156cm左右，
但是體重一直變化，
從國中55kg(同學長輩會說可愛)
-> 高三58kg(找藉口說是準備聯考壓力大，考完再瘦)
-> 大二60kg(這時發現人際關係有發展障礙才決心減肥)
到現在大概45kg左右
減重的過程中，從剛開始計畫我只要瘦到50kg就好，
達成50kg後，聽到男性友人說女生有50kg就不是女生，
繼續痛苦的減肥瘦到47kg(不要激我阿)。
前陣子再看看網拍，每個模特兒都是45kg以下/160cm以上，
(當然有些可能是謊報，但謊報身高體重誰沒做過呢@@?)
又覺得自己太胖，看看大學校園，紙片人一堆，
自己陷入無限循環的肥胖焦慮，覺得自己腿好胖、臉好腫，
朋友開玩笑的一句話:妳的小胖腿XD
會影響到我一整天的心情，
又開始瘋狂的跑步結食......
大多數的女生長期都在跟減重奮鬥著，
因為現在審美觀好像是人瘦就是正@@!
哀~真希望我有一天能夠瀟灑的大喊:
我雖然胖，但我過得很快樂!
真希望有一天，我能夠瀟灑的
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