很開心 最近有二位車友;都準備要當爸爸啦....問我有沒有認識的月子中心,疫情當前怎麼選才好呢…?
選月子中心跟選車一樣,很多細節跟你想的大不同,就像 浴缸無用....生產完根本不能泡,床大無用...太太真需要的是電動昇降床、房大而空洞..睡起來沒有温暖感。
正所謂; 選對了真男人、選錯了無功能,所以我來簡單分享一下重點!
1. 交通便利
有孩子後的你 為求安全安心,通常都會選擇開車(當然騎車搭車也不錯);試想….下班的你多麼想要全家儘快團聚,這時交通上的便利、能增加你和妻兒相處的美好時光。
2. 專屬停車位
除了交通方便外,沒什麼比門口有停車位更重要了,到了門口沒車位或停個老遠的心情,真的會讓你…悲從中來,所以一定要找月中在你入住時;會幫你備好停車位的,不用找車位的爸爸是多幸福。
3. 一條龍服務
特別在疫情其間真的格外重要,小朋友出生後需要很多的檢查,觀察看診隨時注意健康狀況,還有預防針等等…太多要注意的細節,一條龍服務的意思是,從孩子接生手術、產後月中護理到小兒科門診,全部都在同一棟樓內搞定…不用四處奔波檢查,更減低疫情中的安全風險。
4. 設計到位
再來說到裝潢設計上,色調温馨、空間舒適、這是基本的要求,但要注意是否房間的隔音良好 有採光;以及入口處都有私人收納櫃及送餐台,電子門鈴等…..這些都關係著您們家的生活品質以及隱私..不受打擾,才能好好的放鬆休養。
5. 專業護理
在月子中心的生活,照顧您們全家幸福的就是辛苦的護理師們,人手是否足夠、專業是否充足、親切的態度還有門禁管控的嚴格,這些都是您要非常注意的。
當然還有很多的細節,都建議你可以親自去看一趟外,關係選擇最實際的問題,當然就是價格….小孩出生後有很多的花費,所以錢一定要花出價值。
這二位車友..準爸爸都住在北部,所以我推薦他們參考{ 豐禾產後護理之家 }主推的原因是,除了上述的優點兼備外,最最..重要的是價格真的非常實在,絶對讓你住好住滿,面不改色的刷卡(還有送禮物);我也貼了大致的(牌價表)當然有誠意的你,價格還有空間可以談一下。
最後必須說;每一位偉大的母親用身體及生產的痛苦,換來你可愛的孩子,所以選一間優質的產後護理之家;給心愛的妻子,是你男人應有的責任也是一種幸福。
豐禾產後護理之家
新北市板橋區中山路一段279號4樓
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完...
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最近有媽媽和我反映,快要生產了 但醫院附設的月子中心臨時被徵召做武漢肺炎專責病房,讓她不知何去何從,深怕沒去月子中心會手忙腳亂、做不好月子錯失產後調理身體的機會,更影響往後的健康。
還是要先澄清一下,坐月子最主要的意義就是讓身體休息、促進產後恢復。但坐得好不好,都跟長遠的身體健康並無關聯。而「坐月子」在我看來,最主要的目標包括三個:
1.確保惡露排出、傷口恢復
不論生產模式,產後恢復的重點都是在傷口的照顧、觀察是否癒合良好。在月子中心的好處是,會有護理師天天巡房檢查傷口,觀察惡露量是否過多,通常也會定期安排駐診婦產科醫師供媽媽們諮詢。
不過其實不去月子中心,媽媽也無須擔心。因為產後傷口癒合不良其實極為罕見,且出院前醫師也都會初步確認傷口癒合是否正常,並安排產後兩週回診確認傷口復原狀況。若是剖腹產,在拆線時也會指導該如何更換敷料。這時惡露的量也慢慢減少。護理師出院時也會提醒如和觀察及照顧傷口。
因此,只要出院時,了解如何照顧傷口,就算居家也可以坐好月子。
一般來說,出院後2~3週左右,會陰部傷口若仍有腫脹、拉扯感,或如廁時尿道口會感到酸漲,因此出院前都會預先開好止痛藥,軟便劑降低痛感,另外也可利用溫水坐浴緩解疼痛。剖腹傷口則是在腹部用力時(如打噴嚏、大笑)仍可能有拉扯的痛感。出院時,要問清楚手術醫師何時可以正常洗澡。(通常是術後一到兩週。)
另外,產後惡露仍會製造排出,並非一次性排完,因此為避免血凝沾黏產褥墊導致外陰受傷,影響癒合,建議如廁後用溫開水沖洗會陰傷口。
@@@@產後六週,通常子宮已回到骨盆腔,惡露也已轉成褐色、少量,,但若發現傷口化膿、有紅腫熱、發燒,或惡露暴增、大出血等狀況,就應立刻回診。
2.飲食盡可能餐餐均衡、健康
傳統觀念對坐月子期間飲食有諸多禁忌、讓人覺得好像非得吃特定的月子餐才行,但其實月子飲食並無特別,就是均衡健康飲食。頂多是為了幫助傷口恢復,可將蛋白質攝取比例從20%調高到30%,以碳水:蛋白質:油脂=4 :3:3去分配熱量 。再來就是因母乳裡含有許多鐵質鈣質,因此媽媽需注意這兩樣營養素的補充,最好的方式就是一週吃一到兩次紅肉,每天有喝牛奶,或是繼續使用孕期綜合維他命也可行。
而月子中心的好處在於有人定時送餐、幫忙計算三餐營養比例,相較方便。但若家裡有人可以準備家常菜又何樂不可?即使沒人幫忙料理,再現在各大外送平台方便選擇又多,也是一個很好的替代方案。
唯要注意不要熱量不足(不用刻意計算,可觀察體重,每週不宜下降速度超過1-2公斤)以免導致產後落髮增加、精神情緒不振、免疫力下降。另外注意避開過度油膩的炸物和酒精即可,其他族繁不及備載的禁忌根本毫無根據可以置之不理。
3.充分的休息、適應育兒生活
充分的休息也是產後恢復重點之一,只不過新生兒的作息可不是大人能掌控,雖然永遠是吃奶、排泄、睡覺三件事循環,但新手爸媽一開始確實很難掌握節奏。有時候寶寶忽然無法睡滿四小時、有時尿布換了奶也喝了仍哭不停。很多朋友也曾開玩笑地和我抱怨,照顧新生兒根本比值急診、顧加護病房還累,尤其是她對寶寶的哭聲特別敏感,一點聲音馬上秒醒,根本每晚徹夜未眠。
月子中心的好處就是累了可把寶寶推回嬰兒室,不用在產後立刻面臨二十四小時母嬰同室的情況(不過,我還是會建議在離開月中前提早適應和寶寶睡過夜,避免返家後適應不良。)
除此之外,照顧新生兒還有許多事情需要從頭學習,好比洗澡、換尿布、觀察大小便、臍帶護理等,月子中心在這方面就好像提供考前衝刺的補習班,可以手把手教會新手爸媽。
如果選擇返家坐月子,媽媽除了做好心理準備以外,最好在產前和隊友商量好如何分工,好比輪流和寶寶同房、太太餵奶時先生幫寶寶洗澡準備餐點做家事等。而現在網路資源豐富,育兒相關影片非常多,爸媽也可在生產前大致瀏覽過一遍,以免產後手忙腳亂。也可把握出院前嬰兒室提供的衛教,勇敢發問主動練習。
另外,針對哺餵母乳,有些月中會有配合的泌乳顧問、資深護理師一對一指導技巧,如果遇到塞奶、石頭奶、寶寶吸奶姿勢不正確,和媽媽乳頭不合等狀況時,也能有人立即協助。
因此針對不去月中的新手媽媽,我會建議要在產前預先找泌乳顧問諮詢,一方面了解可能遇到的狀況,二方面可在產後遇到問題時,立刻尋求協助。針對疫情,現在也有許多線上諮詢的服務,好比大力推廣母乳的毛心潔醫師,以及國健署一直都有的的哺乳專線(0800-870870)。
要特別提醒的是,不管在哪做月子都要盡可能保持活動,避免久坐久躺,才能促進血液循環,幫助骨盆底肌恢復,避免四肢產生血栓。另外產後也可持續練習凱格爾運動降低日後漏尿、子宮下垂的風險。
綜合以上,我認為居家坐月子也可以把月子做「好」,只不過需要事先找到正確的資訊來源。另外如果由長輩協助,建議在產前針對坐月子的各種細節,包含飲食、作息和生活習慣溝通清楚。我就曾遇過媽媽和我抱怨,婆家堅持坐月子連客廳都不能進,只能關在小房間,令她後悔不已、婆媳關係也瞬間崩壞。
疫情膠著,現在懷孕的媽媽一定比其他人更焦慮,產後憂鬱的比例也可能因此提高。我要藉此提醒媽媽的伴侶、家人和月中護理師多加留意媽媽產後的情緒,當她出現莫名低落、害怕、沮喪,哭泣不停,或行為舉止反常等狀況,立即給予關心或轉介專業人士諮商。針對產後憂鬱,照顧等議題我也會陸續直播分享,歡迎大家一起參與喔!
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台中再爆虐嬰案‼️
市府到底在幹什麼💢
昨天中午,祈烽與施志昌、林德宇、陳世凱議員聽到台中市又傳出虐嬰案件,而且還是在產後護理之家發生的案例,實在讓人相當痛心與難過😭
這家位在西屯的產後護理之家,因一名大夜班的護理人員太過勞累,情緒控管不佳,就把嬰兒重摔以及像戳皮球般的戳頭動作,甚至在照護過程中以完全虐待的手段在照顧嬰兒,經日班護理人員發現嬰兒有異狀,全案才爆發出來🗯
這是多麼恐怖的事情,母親好不容易懷胎十月才產下寶寶,選擇到產後護理之家調養,目的就是希望媽媽與嬰兒都能受到良好的照顧,沒想到遇到情緒控管不佳的護理人員,反而讓寶寶受到了傷害🤕
祈烽昨天在議會與同事一起緊急質詢副市長黃國榮、社會局長彭懷真及勞工局長張大春等人,市府站在監督的立場,要如何去保護這些幼童和嬰兒❓如何讓這些有問題的護理人員、褓母和幼教老師不會在工作場域傷害我們的寶貝❓避免讓虐嬰或虐童案件一再的發生❗️
祈烽要求市府要全面清查這家業者,從過去到現在是否還有其他嬰兒也受虐,並加強對有「前科」的業者全面控管,給這些父母一個交代😡
目前嬰兒在台中榮總進行腦壓監測及觀察中,初步發現有癲癇的情形,經電腦斷層掃描發現頭部有蜘蛛膜下腔出血、硬腦膜下血腫等狀況。我們祈禱小BABY能平安無事,日後健康的長大成人🙏
#虐嬰零容忍
#祈禱小BABY平安無事
#保護嬰幼兒的場所應嚴加稽查
#照顧嬰幼兒需要更多的愛心和耐心
#正直敢言弱勢優先
#林祈烽
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📱相關報導:
【TVBS】https://bit.ly/3eTtIVj
【中央社】https://bit.ly/2RcrkzV
【自由時報】https://bit.ly/3ym3anl
【蘋果新聞網】https://bit.ly/3eMriYc
【中時新聞網】https://bit.ly/3eLLqtF
【中時新聞網】https://bit.ly/3y9VJzk
【聯合新聞網】https://bit.ly/3w919ZK
【台灣新生報】https://bit.ly/3tPCl7s
【台灣好新聞】https://bit.ly/3wdTf1f
【ETtoday新聞雲】https://bit.ly/3ycipPj
【NOWnews 今日新聞】https://bit.ly/3hufPP0
【Newtalk新聞】https://bit.ly/3ePX2vS
【中國廣播公司】https://bit.ly/33LvSQs
【大紀元】https://bit.ly/3hx9EcP
【台灣時報】https://bit.ly/2RPKTxL
【中天新聞】https://bit.ly/3uPq18D
【中華新聞雲】https://bit.ly/3uRs0cj
【新華報導】https://bit.ly/3w56cdu
太和良月產後護理之家 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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