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🐷木須炒麵
🥘黃金筍子泡菜
🥗皮蛋豆腐
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恭喜大象發福廚房出新書-會開瓦斯就會煮「續攤」,翻開每一頁都能感受大象主廚滿滿的用心和血淚😭,出一本書很不容易,真的辛苦了!🙏
延續上一本,續攤一開頭馬上為讀者獻上淺寫易懂貼心的象廚小講堂,另外還有大家喜愛的免顧火電鍋料理,進化成不用開瓦斯也會煮,零廚藝也能光速上手,想學西式、韓式、台式、中式、日式一本搞定!實在太超值啦,不用思考了,趕快手刀入手吧!🥳🥳
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木須炒麵是我非常喜愛的料理,有滿滿蔬菜和肉絲,而且一定要配有厚度的Q勁寬麵!
這次很幸運遇到新上市的冷凍熟刀削麵🥳,只需把冷凍熟麵條和調味料配料一起悶解凍炒散,不需另外煮麵條,料理時間大概10分鐘以內可以快速完成!也喜歡有咬勁寬麵條的朋友一定不要錯過唷!
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影片使用南僑讚岐北方麵食-刀削麵
(全聯福利中心Pxmart 南港中研店購入)
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📹食譜步驟影片在最後一張
📒木須炒麵
▍材料
生寬麵⋯250克
蛋⋯2顆
肉絲⋯100克
紅蘿蔔⋯1/2根
木耳⋯2片
小白菜⋯1把(可換高麗菜)
水⋯100cc
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肉絲醃料
醬油、米酒⋯各1大匙
玉米粉⋯1/2小匙
白胡椒粉⋯1/8小匙
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調味料
醬油⋯3 大匙
米酒⋯2 大匙
鹽⋯1/4 小匙
白胡椒粉⋯1/8小匙
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▍作法
1 蛋打散、紅蘿蔔及木耳切絲、小白菜切段、肉絲以肉絲醃料抓醃15分鐘備用。
2 滾水下麵條煮熟取出備用。
3 鍋內下2大匙油,倒入蛋液中火炒散取出備用(小知識❶)。
4 鍋內下1大匙油,依序放入紅蘿蔔絲、肉絲、木耳絲,中火炒熟炒透(小知識❷)。
5 接著加入水及調味料,大火滾煮2分鐘煮出味。
6 最後放入煮好的麵條、蛋碎及小白菜。
7 大火拌炒1分鐘,炒至小白菜熟透及湯汁收乾即完成!
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▍小知識
❶ 蛋不要炒太碎,成品會較有口感。
❷ 紅蘿蔔難熟要先放,炒透後才下其他的料。
(食譜出處:大象廚房-會開瓦斯就會煮「續攤」野人文化)
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大象發福廚房
《古早味麻油雞飯》
昨晚睡前做好麻油雞飯時,因為怕胖🤣,一直忍到今天早餐才盡情的吃了將近一碗。
麻油與香菇的香氣十足很入味,口感也很豐富,好吃極了;另食譜用的是白米,讓腸胃較弱的自己不用擔心難消化或漲氣,揪甘心啊!
與大家分享來自大象主廚的第二本新書裡的食譜,大家一起做做看,跟著食譜做,你一定會驚呼:
「天!😱自己怎麼那麼會煮!!!」
_______ / 一起來看 大象主廚 的食譜 /_______
【材料,3∼4 人份】
去骨雞腿排⋯2片(500克)(我用雞腿220g、去筋雞柳240g)
泡發乾香菇⋯10朵(150克)
香菇水⋯1.8杯
米⋯2杯
蔥⋯1支
薑片⋯8片(40克)
米酒⋯2大匙
黑麻油⋯2大匙
沙拉油⋯1/2大匙 (我用的是玄米油)
【雞肉醃料】
醬油與米酒⋯各1大匙
【調味料】
醬油⋯1大匙
鹽⋯1/2小匙
【作法】
①薑切片、蔥切蔥花、米洗淨瀝乾、雞肉以雞肉醃料醃15分鐘、乾香菇以冷水泡發2小時,取出擠乾水分切絲,泡發後的香菇水,留下1.8杯的量備用(小知識❶)。
②將黑麻油、沙拉油及薑片放入鍋中,中小火煸至薑片起毛邊備用(小知識❷)。
③接著加入乾香菇,以中火炒香。
④下醃好的雞肉炒至半熟。
⑤加入醬油及米酒,大火滾煮1∼2分鐘至酒氣揮發(小知識❸)。
⑥內鍋依序放入米、炒好的食材, 及1.8杯香菇水,外鍋1.5杯水蒸至跳起後燜10分鐘(小知識❹)。
⑦起鍋前加入鹽調味並翻拌均勻,最後撒上蔥花即完成!
大象主廚提醒的【小知識】
❶炊飯用的米務必瀝乾,以免水量計算錯誤,導致成品過濕影響口感。
❷黑麻油混沙拉油可有效避免加熱時發苦。
❸米酒務必滾煮揮發酒氣,避免成品酒味過重。
❹炊飯因食材含有水分,米、水比應為1:0.9,故香菇水只需取1.8杯,避免成品過於濕潤。
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🥢今日便當
☘️古早味麻油雞飯
☘️鵝油拌水煮醜豆
☘️水煮豆皮拌香菜(佐調味)
☘️蔥花蛋捲
寒流來襲,大家要留意保暖唷。❤️
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#便當 #好吃 #yummy #弁当 #お弁当
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《會開瓦斯就會煮 之 古早味排骨便當》
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請容貝蒂插播工商廣告😁😁
野人出版所出版的《會開瓦斯就會煮》、《愛妻瘦身便當-減醣成功三部曲》,於網路書店、實體書店均熱賣中,請大家多多指教❤️
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主菜「古早味排骨」作法參考自大象主廚 大象發福廚房的《會開瓦斯就會煮》;副菜「雪菜玉子燒」則是《愛妻瘦身便當-減醣成功三部曲》的料理。
跨書籍的美味料理,全部集合在一個小小便當便當盒裡,好像在集點或尋寶一樣,真有趣,大家也來試試!
另「古早味排骨」也是我女兒的指定的菜色,香氣十足,口感軟嫩,真的很適合擺入便當盒裡,決定列入兒童便當的固定來賓🙌
#經典菜色
一起來看簡易食譜吧(與大象食譜略不同):
【材料,3人】
豬後腿腱肉(俗稱:老鼠肉)…300g
【醃料-A】
水…1大匙
醬油…1大匙
米酒…2小匙
蒜泥…1/4小匙
薑泥...1/4小匙
白胡椒粉…1/4小匙
五香粉…1/4小匙
黑胡椒…少許
海鹽…1/4小匙(或隨醬油鹹度微調)
🔺原食譜有加糖,但我忘記放了,如果你手邊有糖,請加1小匙
【醃料-B】
雞蛋…1顆
地瓜粉…1大匙
油…2小匙
【調味料】
油…1大匙
【作法】
①將豬肉片以長的很像雷神之槌🤣的肉槌拍打數下(雙面都拍)。
②加入醃料-A,抓拌至水分完全被豬肉片吸收為止,靜置醃10分鐘。
③將作法2加入醃料-B,拌勻後再靜置醃10分鐘。
④熱油鍋(油1大匙),將豬肉片入鍋,以中小火香煎。
⑤煎至底部呈現金黃色時,翻面續煎。
⑥全部煎至以筷子可輕易刺穿肉片即完成。
【筆記】
✏️因貝蒂用的豬肉部位及份量與書裡的不太一樣,故於醃料及作法上做了微調,如果大家想品嘗原食譜的風味,請參考《會開瓦斯就會煮》書裡的做法及小知識,大象主廚寫的很詳細,照著做,超容易成功,就如書名一樣❤️
✏️肉槌長的很像「雷神之槌」的靈感來自IG帳號 @wave_kitchen 料理+插畫才女,她的作品都超有梗,一起來追吧😊
✏️雪菜玉子燒作法將寫與下一則貼文。
🥢便當夥伴:糙米飯、蒜炒紅蘿蔔高麗菜、水煮青花菜、雪菜玉子燒、金針菇炒小黃瓜(便當底部)。
大家 #星期四加油 ❤️❤️❤️
#煮起來 #自己煮 #帶便當 #便當日常 #排骨 #好好吃 #食譜
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