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以上真的寫不完了，我們都會做實驗，且會實際團隊試用！如果妳也覺得以上好用，這個DSK品牌不用猶豫了，也是闆娘掛生命保證，贈品不等人，很快就會被搶光光，大約4-6個月才會開團！好好把握，不然直接加入vip，就會有源源不絕的優惠價，也不用痴痴等開團，隨侍都有vip甜甜價

這已經是第三或是第四團，老客人都知道，闆娘以前是使用雅Ｘ蘭黛的黑松露等級，這個超越專櫃頂級保養品，價格又親民許多，跟著老闆娘，準沒錯！
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週一至週五10：00/18：00
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#最後結帳 9/6（一）17:59

#文末一起連署保護毛孩們
momo醬是我15年前從一間小寵物店認養來的
那時候她大約出生3個多月
和另外一隻貓被關進暗黑小小的兔籠裡
小小的她縮著小小身軀在幫另一隻貓按摩著
老闆說：她雖然是折耳貓，但花色不好看太雜亂
所以賣不出去，現在開放認養……
我和她對了兩次的眼神，我就決定帶她回家了～
捨不得她繼續待在那小籠裡……
最後也不知道會不會被野放去流浪
我抱著她，和她說：我們回家吧💓

15年 她陪伴我經歷了很多日子
後來我結婚搬去婆家，她接著陪伴媽媽～
最愛和我媽媽撒嬌，媽媽也是很疼著她💓
養寵物不是只是養寵物
這個生命走進你的人生中，你就是她的一輩子…
三寶們很喜歡momo醬
我常常和他們說，如果沒有能力不要養寵物
你必須養的活自己，才能照顧她~
以前我不懂，常常偷帶天竺鼠或路邊的狗回家
被我媽念完後，我心裡都覺得我很有愛心啊～
但這不是愛心，真正的愛是要負起責任！
如果沒有能力，就不要養他們
更不能欺負比自己弱小的生命！
他們不是你的出氣筒！不是你利用的工具！

今天限動分享的貓咪茶茶
昨天晚上撐不住離開了
一個暴力的男友為了威脅女友回家
拿滾燙的熱水燙茶茶，還錄影傳給女友
我真的無法想像那段時間茶茶有多害怕恐懼！

茶茶離開了，但我們知道法律無法真正保護他們
法律裡即使判最重也只有判2年而已
有些還可能繳一些罰金就好
動物的生命也是生命，不應該這樣被糟蹋！
這裡需要大家一起幫忙分享連署
👉https://reurl.cc/R0AQlr

我不知道連署的意義有多少
但只要可以幫忙我就願意去參與
緊緊抱著momo醬
我希望所有的小動物都能在自己的生命裡
感受到幸福，感受到這一生很值得💓

#Albee的日常

#跑步機分享 #跑步機開箱
敲碗敲很久的跑步機開箱～來囉！😁
這陣子因疫情的關係，為了避免不必要的外出，降低隱形傳播鏈風險，Q老師我除了必要的工作、採買之外，大部分時間我都盡量待在家，就連最愛的騎車跑步也都通通避免…❌
但認識我的人都知道我是 #愛動營養師 ，沒運動就渾身不對勁，在疫情爆發前原本就有固定跑步的習慣，頓時間沒辦法外出運動，老實說…...真的~超痛苦！！！😖
一開始想說忍一忍…簡單在家做做TABATA，後來…三級警戒一直延長，陸陸續續看到朋友們在家用跑步機跑步，真的覺得超級羨慕~終於….我也下定決心入手一台！😤
👩‍🏫這次入手的跑步機是”#tokuyo 的TT-310跑步機”，因為不希望它之後變成曬衣架，所以我做了很多功課！
💡像是跑步機最高時速、跑感、避震效果、會不會吵、跑的時間、內建模式等等？
❇️這台tokuyo TT-310跑步機，以家用跑步機來說，已經算是很高規格的跑步機，結構穩固，內建傳動馬達，最快時速可以來到15公里，大約是4分速，一般練跑絕對綽綽有餘！還可以滿足偶爾想練間歇的需求，另外，跑感的部分，主要跟跑帶長寬有關，跑起來才不會覺得很窄，一直要撞到旁邊的感覺，而TT-310跑步機跑帶長寬有120*48公分非常寬敞。

❇️還有，就是很多人關心的一點……會不會很吵？？
其實這也是Q老師很擔心的部分，因為Q老師家是大樓，很擔心跑步時吵到樓下鄰居，而tokuyo TT-310跑步機最大特色是獨家U型懸空減震跑板，跑板下方設置減震柱，減少噪音，加強支撐力，這樣的減震設計可以減少30%的衝擊力度，跑起來Q彈順暢，也不用擔心膝蓋或腳踝受到過大的衝擊。
❇️再來就是使用的時間，像我平常練跑至少是1個小時起跳，而有些簡易機種，聽說不太能承受一次使用太久，甚至會當機，因此，這也納入我挑選跑步機的條件之一。

❇️最後也就是大家很煩惱在乎的收納問題，畢竟跑步機真的很大很佔空間，假如想要達到以上我理想的條件，必須是比較高規的跑步機，但大部分高規格的跑步機都很大台、收納超不方便，但台TT-310它是可以摺疊收納地！！！
👉👉收納步驟很簡單，將扶手轉向收起來，機身往下自動摺收，底座還有附滾輪，輕鬆就可以移動位置，沒再用的時候，我習慣將他直接90度垂直貼牆，放在牆壁和櫃子的中間縫隙，輕鬆收放不佔空間。

❇️跑步機內建三種運動模式：HIIT20分鐘、燃脂模式、走步模式，面板上方可放置手機，在運動過程想要追劇或聽音樂都方便。
🐸像我平常練跑的習慣會先開8km/h速度暖身跑一下，大概5分鐘，再慢慢調整到9-10km/h，最後結束的最後1-3K會不時加速到11-12km/h，等到完成今天目標課表後，最後再調慢到5-6 km/h稍微快走緩和一下呼吸。
👩🏻‍🦱像現在Q媽吃飽飯想簡單走走消化一下，就會用走步模式，蠻推薦給想要運動、熱愛跑步的朋友。
說到現在，Q老師全家人早上、飯後只要一有空就會去用跑步機稍微小跑步或是快走一下，真的是自然養成運動好習慣！而且疫情當前，乖乖待在家裡跑跑步機最安全！不用曬太陽淋雨～😌

🌟因為真的很多粉絲問我，Q老師特別跟廠商爭取到Q粉專屬優惠價🤩還加送跑步防震地墊喔！👉https://pse.is/3lbnqq

一起跟著Q老師將運動變成生活中的一部分，隨時在家跑起來~！🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️


Tokuyo #跑起乃
#UI賽道版減震折疊智跑機 #跑步機 #跑步機推薦 #跑步機開箱
#你今天運動了嗎 #大熱天下雨天照樣運動 #隨時運動好簡單 #維持運動好習慣 #摺疊跑步機 #愛動營養師 #Q老師動吃生活

0:00 前言
01:39 黃瓜柑橘醋醬油淺漬
03:35 醃漬山藥醬油
05:18 油漬茄子醬油
07:27 試吃＆ANKOMN旋轉真空保鮮盒介紹

最近市場上滿多保鮮盒多以防潮為訴求，我自己也有幾個氣密保鮮盒＆真空保鮮盒。但是我第一次遇到緊到差點以為打不開的氣密保鮮盒🤣（後來才發現我只是沒抓到打開的訣竅）

#氣密保鮮盒
以防潮為訴求的「氣密保鮮盒」我通常拿來存放香料或是麵粉，搬到台灣的第一年，我以為可以像乾燥的日本一樣，用密封夾隨手夾住封口就好，想不到我因此報廢了好多香料😭ANKOMN氣密保鮮盒有很多尺寸，不僅可以冷藏還能冷凍，存放食材相當便利。市面上少見的細長的尺寸，用來裝常用的食材，擺在冰箱門邊不僅剛好拿取也順手，推薦一定要購入！

#真空旋轉保鮮盒
而另一款以真空為訴求的「真空旋轉保鮮盒」。
通常這種有真空功能的保鮮盒我都拿來冷藏一些日式常備泡菜或剩菜，利用真空特性也能延長保存時間。但市面上的真空保鮮盒大部分都需要配合一隻真空棒，ANKOMN的真空保鮮盒不用，只要靠蓋子上的旋鈕就可以抽真空，這點滿方便的。（非電子的真空棒夏天真的會抽到滿身大汗💦這款抽真空很快，實測大約轉十下左右就能抽到真空）

再來，我要介紹三道「日式常備小菜」。
從以前到現在，經常有粉絲請我介紹日本的常備菜，夏天的時候我認為最適合做這種涼拌的泡菜，清爽開胃作法也簡單，家裡有材料的話，推薦你們試試看喔！

有興趣的話，ANKOMN官網有旋轉真空/氣密保鮮盒的詳細介紹及購買方式🛒https://bit.ly/3wStMuF

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
黃瓜柑橘醋醬油淺漬 https://tasty-note.com/kyuri-ponzu-zuke/
醃漬山藥醬油泡菜https://tasty-note.com/yamaimo-syoyu-ankomn/
油漬茄子醬油https://tasty-note.com/nasu-shyoyu-marine/

★你需要準備的食材★
[黃瓜柑橘醋醬油淺漬]
小黃瓜---2根
醬油---2大匙
檸檬汁---2大匙
鰹魚粉---1/3茶匙
香油---1大匙
砂糖---2茶匙

[醃漬山藥醬油泡菜]
日本山藥---300g
醬油---100cc
味醂---100cc
鰹魚粉---1/2茶匙

[油漬茄子醬油]
茄子--1根
香油---2大匙
日式醬油---2大匙

★Tips★
想多做一點的話，請直接將食材與調味料加倍。
ANKOMN旋轉真空保鮮盒大約可延長6-9倍時間，冷藏保存得宜的話，小菜最長可保存2週，但請盡量在1週內食用完畢。

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#日式小菜 #常備菜 #真空保鮮盒

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
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QA時間軸
Ｑ：為什麼想去填淚溝？ 1:40
Ｑ：為什麼會選擇玻尿酸這個項目？ 2:41
Ｑ：施打玻尿酸的過程感覺如何？ 3:25
Ｑ：左右臉頰分別打了多少CC？ 6:23
Ｑ：打完玻尿酸會有什麼樣的改變？ 7:07
Ｑ：修復期的時間？ 7:45
Ｑ：填補完淚溝之後是否讓你變得更有自信？ 10:16
Ｑ：玻尿酸大約可以維持多久呢？ 11:40

📍璞之妍 Essenangelo
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電話：(02)2740-2777 （採預約制）
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📍璞之妍 | 湶（二館)
地址：台北市大安區敦化南路一段233巷13號
電話：(02)27411-0436 （採預約制）
營業時間以店家為主！

此次做的課程是：玻尿酸填補淚溝。

了解水飛梭👉🏻https://youtu.be/F-pM7J9tNjI
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（很抱歉愛麗絲無法公開說明價錢）
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身高：166cm / 體重：60kg
肩寬：15吋、38cm
上腰圍：29吋、74cm
下腰圍：36吋、91cm
臀圍：39吋、99.5cm
大腿圍：24.5吋、64.5cm

使用相機/剪輯軟體：Canon M50 / Final Cut Pro X

*非合作影片*
*Not a sponsored video*

Thank you for watching!!