「母親的勇氣」
#母親群像
進入12月,代表2020年只剩下最後一個月了,臉書跳出來去年11月底媽媽寶寶的這篇採訪文章回顧,沒想到已經過了一年,去年此時,大家一定跟我一樣,沒想到這一年世界變化會如此鉅大。這一年來我除了繼續保持牡羊座一貫的熱血衝勁帶孩子出門 😆,老實說自己心境上也有不少轉變。
原文【母親群像】三寶媽一人帶孩子獨闖10多國旅遊! 關於旅行這件事,大人準備好了,就相信孩子 ! 需要連結再跟我說。
記得那時候算過,當媽後36歲才開始當背包客的我,大概有250天獨自帶著孩子出門旅行,我們走過歐亞非大陸20多個國家。這一年來跟爸爸分隔兩地,但在台灣的我們也沒有閒著,真要算累積起來,自己一打三出門也早超過365天了。
前幾天一位朋友跟我說她其實很後悔生了孩子,因為這幾年小孩狀況很多令她覺得好累。話雖這麼說,但她一直努力尋求外部專業資源,正面去面對並積極改善,與老公和諧分工,假日也總會安排滿滿的親子出門行程,自己也會定時跟閨蜜聚會充電。
我一直覺得,在養育孩子的過程中,不管媽媽有没有工作,我們都不是孩子的配角、老公的陪襯。我周遭很多媽媽生了小孩後,有注重健康議題快變成專家、開始運動健身體態比少女時期還好、也有不斷上課充電希望和孩子共同成長,大部分都能正視自己的情緒與壓力、承認脆弱不需感到羞愧。
我們這一代的母親,有勇氣掌握自己的人生。
自己對孩子的教養心態、教育模式也不斷在磨合與修正。親子關係、兒童心理、高質量陪伴、科學育兒、幼兒啟蒙、情緒表達溝通能力、甚至是探索我們自己的原生家庭,為了避免在孩子身上重演。
有哪一代母親像我們今天這樣如此重視教養質量?
我們這一代的母親,正努力給下一代更好的教養。
常有人跟我說
「好希望能跟你一樣,可以帶孩子去看世界喔」
「看到你這樣帶孩子可以出門,也激勵我想去試試看」
這一年來我們在台灣一樣不停歇地跑來跑去。
出國旅行,並不是带孩子看世界的唯一方式。帶孩子走出去,是為了讓孩子觀察生活、親近自然。這豐富的世界、多彩人文的社會教室,本身就是生活裡最動人的教材。
孩子不用走過大千世界,也能做到心有乾坤。
看著行事曆回想我跟孩子們今年一起完成了好多事。這些事我也是人生第一次做哩。我跟孩子"一起"學習一起成長,在我即將邁入不惑之年時,我覺得自己人生走出了一個新高度,比出國旅行還精彩!
3月 登合歡山北峰主峰東峰
4月 阿里山看日出、揹25公斤爬抹茶山
5月 爬雪山東峰
6月 走大甲媽繞境9天
7月 走白沙屯進香9天
8月 中橫徒步健行5天
10月 挑戰4天沒水沒電的森林生活
11月 火車大富翁7天環島,挑戰零廢棄旅行
也一打三露營了幾次,爬了幾次山
棠6.5Y 洋4Y10M 福1Y9M
希望有一天,努力唸書不再是我們對孩子的第一要求,分數不再是評斷他們的指標。
希望有一天,當我們的孩子回憶起童年,父母的陪伴是他們最珍貴的回憶。
記憶裡的母親不是操勞犧牲付出的形象、是能夠享受育兒的快樂、跟孩子相親相愛,且活出自己的精彩。
獻給有勇氣生孩子的妳們
#誰説媽媽不能熱血
#不必出國也可以過得很精彩
#請相信只有自己能超越自己
#布蘭西的心靈雞湯
照片為老二上周在內湖大湖公園釣魚記
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒,也在其Youtube影片中提到,如果喜歡我的影片請『 幫我把廣告看完』謝謝尼~ 【山系】陽明山東西大縱走🌲|長達12小時的抗戰|總長21km|爬升1463m|殘念坐收 山系:風櫃嘴登山口-清天宮 路程:完成全長約23.8公里的縱走行程 步道型態:雙向進出 高度落差:約800公尺 難易度:中 所在縣市:新北市 申請入山:否 ...
大屯山主峰高度 在 生活在他處 Facebook 的最佳解答
#心得插播:小觀音山 - 小O型健行
今與家人實際走一趟預計快爆紅的台北版抹茶山 ——#小觀音山,覺得有必要提醒意圖前往的登山客。希望大家做好準備再上,讓旅途平安又充滿樂趣。
1. 小觀音山其實不小
小觀音山主峰海拔 1066m,但八里的觀音山海拔 616m,誰大誰小不難分辨吧?而台北市最高峰七星山也只有 1120m。雖然海拔不代表一切,但至少要有點概念。
2. 非大眾化路線,全路段無任何人工鋪設
簡單來說就是原始,路完全是被走出來的。第一次去最好準備好 GPX 軌跡,跟著有經驗山友走,並時時留意前人留的布條,不然叉路很多容易迷路。最困難的是中段的箭竹林陡降,再接箭竹林陡升,高度落差 300 米左右,而且必須攀繩、抓箭竹輔助。所幸是陡上、陡下路途都不長,大約各一小時。
認真說,我爬過陽明山非常多大眾路線,沒有一條比這個硬。今天三人甚至一致認為,比三峽的五寮尖還難爬。
3. 登山杖、手套必備
登山杖的就不用多說,越爬越覺得,登山杖是最值得的投資之一,有預算的可貴一點的,可用一輩子的保命神器!手套部分,因為沿路有非常多攀繩、抓箭竹林上下切路段,可保護雙手,除非你真的不怕痛或受傷。對了,可以的話最好穿上下都穿長袖。
4. 一雙抓地力好的鞋
如果是陽明山的其他道路,我未必會推薦登山鞋,因為無法應付濕滑的石階。但若是小觀音山這段,你會感謝登山鞋讓你免去許多滑倒的機會,尤其在泥濘較多的路段,可以穩穩抓住路面前進真的很安心。
5. 吸濕排汗的底層衣
爬奇萊南華因為比較涼,沒真正感受到排汗衣的威力,今天總算發現它的厲害,當我老爸的衣服已經濕透,我幾乎是乾的,不禁了解到,原來乾爽的真意就是「乾就是song啦!!!」。
6. 足夠的水和糧食
稜線的路段不多,但沿途沒有任何公共休息站、廁所,水源也只有大屯溪(枯水中),加上夏季潮濕悶熱,帶夠水真的很重要。路不熟的情況下,走一圈小O大約 5~6 小時,加以上下切相當耗體力,請隨時補充熱量,切記!不要等餓了昏了才吃。
7. 體力、體力,還是體力
拜託平常沒在爬山的人,不要為了網美照冒然前往。今天有很多年輕人爬到哇哇叫,登頂的時候整個人都不美了。我最喜歡看網美脫妝了(笑)
8. 前兩天有下雨的話,請斟酌前往
泥巴路真的會讓你以為在行軍、參加什麼特戰隊,或加入《賽德克巴萊》劇組當臨演之類的。
補充一下,路雖難行,倒沒有危險重重的感覺,最有可能發生的是滑倒,再來是迷路,但都是能避免的。不過今天我老爹在陡上路段一度體力透支,起初我看到白煙,還以為又要起霧,結果竟發現是他整個人熱到在冒煙(嚇歪)......所幸遇到經驗豐富的山友相助,即時給了鹽片,最後還分我們一些水。當下我覺得有點愧疚,雖然出發前有做功課,也覺得如果太難要撤退,但在進退不得的狀況下,突然有成員身體不適,真的很令人害怕。請大家真的要即時反映身體狀況,並頻繁關心同伴,無論是從事任何戶外運動。
最後我想說,稜線上的景觀真的很美,視野極佳,甚至能遠眺野柳地質公園。此行又讓我重新認識了陽明山,比過去見過的面貌都美。
ーー
PS 以上意見只是瑞夫立場,建議多比較其他山友心得,若你是健腳級,大概會覺得大驚小怪。但做足功課,有備才更無患阿,是否!
大屯山主峰高度 在 生活在他處 Facebook 的最佳解答
本來想精簡地寫,卻又默默加入一些無關緊要、但自己喜歡的細節,就當給自己初百岳的日記,一貫murmur,而且幹嘛一直寫失眠!
┃ 2020 / 05 / 7、8
┃ 台北-台中高鐵-馬蘭民宿-屯原登山口
快要忘了這趟旅程怎麼成行的,似乎是和住在恆春的瑜伽老師宥樽討論登山經驗,苦尋不到山伴的我終於看見一道曙光。他有兩座百岳的登山經驗,而我全無,所以當約好要一起去時,我反倒有點退縮。主要是害怕變拖油瓶,雖然多年前爬過尼泊爾 ABC ( 只到 3210m 的 Poon Hilll ),不過當時年輕力盛,而現在的我是個朝九晚六的上班族,運動量大減,肚子也開始囤積脂肪,再加上前陣子傷了一條腿正在復健,爬百岳真的沒問題嗎?
先是討論要攻哪一座山,然後必須抽住宿。選擇了據說適合新手、CP值超高的「#奇萊南華」,適逢天池山莊整修只能抽營地。抽籤過程就不贅述,是簡單的 paper work,身為主揪就當練習全攬下。瑜伽老師找了攝影師朋友阿吉,我約了德國朋友達衛,四人蠻剛好,也可倆倆照應(後來證實,帳篷睡四名成人已是極限)。
行程三天兩夜,但第一天主要花在交通,許多人第一夜選擇住馬蘭民宿,民宿能夠提供完整服務,從車站到民宿、民宿到登山口的接駁,乃至餐食等一應俱全。馬蘭民宿簡直就是奇萊南華的第一品牌,對於想爬這種成熟路線的山友,只要花錢就能省去所有麻煩。換個角度說,登百岳已經越來越大眾化了。
民宿在廬山溫泉再上去不遠,那距離已經足夠讓便利商店放棄生意觸角,使地方雜貨店有生存餘地。小部落裡還有一所廬山國小,一間沒使用的派出所和幾間小店,包含馬蘭老闆經營的早餐店,全集中在一條小街,總之是個觀光客不會無故造訪的地方。
我們四人住一間雅房,有三張雙人床,房間很像我在斯里拉卡茶園區住的青旅,而民宿也正好被茶園圍繞。二樓的陽台能夠遠眺山景,印象中其中一座是能高山主峰,高度 3349m。無論是陽台或交誼區都有一種東南亞(或南亞)鄉下旅館的氣氛,四處妝點原住民元素,或一些配色強烈、發自主人美感的佈置,我給它起了一個「原住民式嬉皮風」的稱呼。
我們在原住民式嬉皮的交誼廳泡茶聊天,下午五點多,晚餐已早早用過,只剩等待日落和等待就寢。如果你平日過著浮濫的都市生活,沒過 12 點不睡,那麼突然必須改變作息一定很想屎,10 點就寢簡直不可能的任務。像我,這夜幾乎無眠,或許是睡前喝了茶的緣故,或許是興奮緊張,生理時鐘一直無法切換到睡眠模式。棉被蓋了太熱,不蓋太涼,我一直害怕翻身會驚動睡在旁邊的宥樽,儘量維持一個姿勢不動。不知經過多久,身後的宥樽突然拍我,指著天花板要我看......沒想到竟然有螢火蟲在房裡飛舞,未免太夢幻了!於是我乾脆起身,貼著玻璃窗試圖在茶園裡發現更多螢火蟲的蹤跡,但茶園很深,看不出所以然,倒是窗外格外明亮,雲層裡透著月光。
不知盯著天花板的螢火蟲飛舞多久,牠忽然一分為二,我以為自己眼花,但再仔細看,是真的有兩隻螢火蟲在上方繞行。或許是錯覺吧,我覺得天花板好像有個夾層,裡頭肯定聚集大量的螢火蟲,像《龍貓》裡的小煤炭一樣,用力戳下去會一口氣爆衝出來。
後來我彷彿進入了某種神遊狀態,半夢半醒,以為自己沒睡,但卻是從一個個很淺的夢醒來;以為自己睡了,但只是在意識的邊緣遊走。突然間感覺到一點尿意,查看手錶已經 1:44,我竟然躺了四個小時還沒真正入睡!老闆口中的另一組客人好像來了,門外有人為製造的聲響,但這麼晚才入住是怎麼回事?我爬起來上廁所,回來後依然毫無睡意,於是嘗試數羊,一隻羊、兩隻羊、三隻羊......數到第四十五隻時已確定此招無效。失眠真的是酷刑,尤其當你的夥伴都在補充精神之際,只有你一個人仍然清醒,教人越來越焦急。
比六點早一點,不待鬧鐘響起我已自然睜開眼,窗外好多聲音,是各種蟲子和鳥類的和鳴,好像一顆顆音符不斷落下。大夥應該都睡得不太好,但我敢保證自己睡得最差;民宿老闆依約六點半來接我們到他經營的早餐店用餐。我貪心地點了三明治又吃掉一份蛋餅,實在是太怕自己餓著,達衛吃了一份蛋餅,宥樽和阿吉則幾乎沒吃,後來才明白他們是對的,我啟登時有夠想吐!
早上有許多賽德克族的學生來光顧,想必都是盧山國小的學生,這些小學生的表情立刻給人純真、可愛的印象,但我又馬上想起宥樽昨晚聊到關於在偏鄉小學代課的事,他說小孩最純真的惡才是最可怕的事(下標好重!)。原住民小朋友頻頻對我們投以好奇眼光,畢竟在這裡要一眼認出外人並不難,只不過令我不解的是,難道遊客出現在這裡不算稀鬆平常嗎?我在印度也經常有相同的疑問。
還記得在等民宿老闆發車之前,街上有位醉漢搖搖擺擺地晃過來,我們假裝若無其事地閃避,最後他只好一屁股坐在一位可能是正在候車的當地婦女旁邊,婦人沒有閃開,而是一邊敷衍他一邊等她的車,感覺彼此熟識吧。後來無論是在山莊,或是下山後回到村落,都曾遇見喝得醉醺醺的人。喝得醉醺醺大概是原住民社群的日常。
終於要入山了。廂型車往更高更陡的山路行進,天氣陰陰的,但不到令人擔憂的地步。山路越來越窄,擺脫了柏油路面,變成水泥小徑,約莫半個小時後登山口到了。我們將從這裡出發,前往 13 公里外的天池山莊。
ー
圖:馬蘭民宿的陽台 / 準備出發
大屯山主峰高度 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最讚貼文
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【山系】陽明山東西大縱走🌲|長達12小時的抗戰|總長21km|爬升1463m|殘念坐收
山系:風櫃嘴登山口-清天宮
路程:完成全長約23.8公里的縱走行程
步道型態:雙向進出
高度落差:約800公尺
難易度:中
所在縣市:新北市
申請入山:否
本次消耗
所需水:1000ml
所需乾糧:肉乾*3/飯糰*2/餅乾少許
心得分享連結:https://enjoylife315.blogspot.com/2021/03/1221km1463m.html
三角點
1.頂山/768 m/三等三角點/編號:1033
2.石梯嶺/862m/保林基石18號、都字基石3077號
3.竹篙山(水井尾山)/830 m/土地調查局圖根點/編號:無(基石已遺失)
4.七星山東峰/1108 m/三等三角點/編號:1104
5.七星山主峰/1120 m/一等三角點/編號:無
6.大屯山/1092m/民航局基石
7.大屯山南峰/957m/北市精幹/編號:246
8.大屯山西峰/982m/北市計劃/編號:市488
9.面天山/977m/三等三角點/編號:1100
10.向天山/949/無
#陽明山東西大縱走
#七星山
#大屯山
#新北市山系
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使用音樂:
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Welcome to my story.
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大屯山主峰高度 在 Ruby Daddy vlog Youtube 的最佳解答
陽明山空拍申請字號:營陽企字第1091002901號
七星山主峰高1120公尺,是台北市的最高峰。在台北市區朝北邊往上望,經常也可以望見它獨立偉岸的山影,尤其是山頂上因侵蝕而形成的七個大小不一的山頭,猶如北斗「七星」般聳立在台北上頭,山也因此得名。
由於受冬季東北季風影響,山南山北呈現全然不同的自然景觀。山北受強風吹拂,植物生長不易,白背芒與包籜矢竹成為優勢植物,每年秋季芒花開花時,甚是壯觀;山南則因有山頭遮去烈風,因此呈現典型的亞熱帶林相,林下豐富的多樣性生物,和山北截然不同。而七星山主、東峰步道貫穿山南北,走過步道,正好可以體驗兩種不同的生態景觀。
七星山還是天然的地質教室,小油坑、大油坑、夢幻湖、冷水坑,都是認識火山地形的絕佳處所。還有七星主峰上的展望,可以360度的全覽北市、北海岸等地,「登七星而小台北」,登臨的快意也使七星山備受山客喜愛。
大屯山主峰高度 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文
這次台北登山去哪兒?又到了每週更新的大台北登山步道特輯,這次來的是台北市第一高峰-七星山,途中也會經過夢幻湖,這次也是慶祝羽登山到了第二十集的里程碑呀!
陽明山是台北市民的後花園,整個陽明山相當大,七星山海拔高度1120公尺,在登山朋友口中的小百岳之一,大家來跟小羽看看這美麗的七星山吧,希望大家會喜歡►►https://tinyurl.com/vbhnhfc
#七星山 #台北市第一高峰 #夢幻湖
▲來看看小羽去戶外活動時,都帶些什麼裝備▲
運動內衣:My Protein
短袖上衣:My Protein
外套:My Protein(灰)
壓力褲:My Protein
運動鞋:Mizuno美津濃
攻頂包:DECATHLON迪卡儂-Abeona New PINK(桃紅)
運動相機:Gopro Hero 7 Black
相機:Casio EX-TR70(白)
手機:Apple IPhone7(黑)
手錶:Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架:MEFOTO-MK10(紅)
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