【公衛師法通過滿周年 如何讓台灣防疫體系更好】
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「公共衛生師法」於2020年5月15日立法院三讀通過,如今立法滿周年,#台灣公共衛生學會理事長、#臺大公共衛生學系教授陳保中 接受本校教務處數位學習中心《#嗨教育》專訪時談到,台灣需要持續培養專業公共衛生人員,才能建立起完整的公共衛生體系,盼在此專法通過後,能為稀缺的公衛人才注入新血,提早因應未來的重大公共衛生問題。
陳理事長表示,社會大眾常誤以為「公共衛生」僅限於公部門,其實它關注所有影響人體健康的危險因子,如空汙、食安、氣候變遷、甚至個人的抽菸喝酒。他也提到公衛人才斷層的困境,即便許多醫事人員選擇學士後進修公共衛生,但國家仍需要「專精於公衛的人才」因應突發狀況,倘若重大傳染病發生時,醫事人員如醫師、護理師等,皆「各司其職」回到自己崗位,缺乏專職人才做傳染病管控。
「公共衛生師法」的「專業不專屬」立法精神,鼓勵各領域的醫事人員進修公共衛生,專法上路滿周年,考選部亦將於2021年11月舉行公衛師證照高考,讓「公衛人做公衛事」,期待社會大眾更加認同公共衛生專業。
👉《嗨教育》專訪影片:https://youtu.be/vMGc0cTWp2M
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#臺大教務處 #教務處教發數習中心
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,本次直播片頭置入資訊: 奇幻基地出版,《基地系列》限量典藏精裝書盒版:https://is.gd/Ih2D7t 【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 1 國內外影視新聞回顧 . ▶ 收看本篇YouTube影像版本(直播存檔):https://youtu.be/t_lxBSWXd2U ...
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#開團囉 從美國🇺🇸來的超可愛行李箱💕
帶孩子出遠門時,我們都會做很多功課
為的就是.....擔心路途中的種種不順😞
總是大包小包,扛的跟搬家一樣😆
要趕捷運、高鐵、火車、客運、甚至飛機
一個好的旅行箱(登機箱)真的是很必要的💪
我們之所以會推薦這咖
是因為有位愛到處飛的朋友~跟我們說
在美國旅行時不小心買到它
發現帶小孩出遊、上飛機、上山下海
怎麼都那~麼~好~推~😲超級順
連孩子 #座在上面都也很好推
#深刻感受到它帶來旅行中的便利
拍照也好看~所以不論哪個國家都帶著它💪
-------實測的心得---------
我們拿到後,也自己實拍、實測
第一印象是~哇!真的好可愛唷
但18吋的大小~夠嗎??
#沒想到除了質感好也比想像耐裝😉
三天兩夜沒問題的💪
整體設計有防傾倒、變形、破裂
#還可承受一般成人體重正常的踩踏壓力
踩踏後可自動恢復,不變型唷👍
真的滿厲害的😏
還搭配厲害的輪子😘(很怕超吵的輪子)
#360度靜音橡膠輪,什麼角度都很順~~💪
另外有沒有發現❓輪子圖案也很特別
狗狗的是腳印~小豬的是豬蹄耶😆
所以每款輪子的圖案都會不一樣
在實測的過程中
孩子對於自己整理行李都超開心的💪
也很有自己的想法了~~
他們自己決定要帶什麼、不該帶什麼
怎麼在旅行中學會保管自己的物品
也是一種學習獨立的成長😉
對了!!!!!這不是只有小孩專用
拉桿有三段高度~可配合孩子跟大人身高
#且拉桿是加厚款鋁合金材質👍非常耐用
18吋可以從小孩用到大~
傳承下一代應該也是可以的拉😆
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雖然現在無法出國~但國內旅遊還是要有😀
真心推薦給媽咪們👍
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大傳社心得 在 君子馬蘭頭 - Ivan Li 李聲揚 Facebook 的最佳貼文
[邊個最巴閉?]係李嘉誠買Zoom買到三份一身家,係實物蘋果1000變11萬,定係看似好慘嘅牧羊少年?
1. 照舊,明報文,隔一日先貼,當然其實網上免費(https://bityl.co/3PE8)。呢個post最底亦有全文。我打呢段係導讀。
2. 講咗了,上星期美股未股災前,剛好一個星期有三個買股票搵大錢嘅故事。第一個係李嘉誠識股於微時,2013年已經入股Zoom,回報N倍,一度升到佔佢三份一身家,多過長和或長實,
3. 第二單,蘋果日報搵咗個果粉(其實之前已搵過)(https://bityl.co/3PEO),一股實體股票,1000港紙,渣到變11萬。
4. 第三單,自然係呢度都提過,上星期都瘋傳嘅,牧羊少年奇幻之旅(https://fbook.cc/3FCy)。比悲傷更悲傷嘅故事,咖啡館幫人寄信畀未來自己,5年後先寄出。早排主角收到自己5年前寫嘅信,唔知咩感受。因為5年前,2015年,佢將2008年9.5買嘅騰訊,130蚊沽咗,60手。11萬變156萬,去求婚。開心啦?不過大家都知,騰訊之後5年,即係呢5年,再升多幾倍,而家都仲有5舊水樓上
5. 以上三位,邊個最成功?邊個最值得你學習?我contrarian,話牧羊少年先最成功。唔係睇個結果,係睇個過程。即係李澤楷讀到Stanford有幾巴閉?都巴閉,但不及一個劏房少年讀到。
6. 再講白啲。講金額梗係李嘉誠,仲要2013年已經知道Zoom,上晒頭條威水。但,佢係李嘉誠嘛。唔好話2013,根本1993年嘅李嘉誠已經係神。佢有幾多人幫佢睇嘢?幾多公司送上門?況且,對佢嚟講全部都係散紙。輸咗咪輸咗,全無壓力,所以唔會犯錯。打機打波乜都好,都知道有壓力咪易出錯。但咩人易有壓力?窮人。當隻股升十倍然後回一半,窮人必定食糊,中產都應該係,但超級富豪冇乜所謂,唔使食住先。所以個社會梗係富者越富。
7. 李嘉誠嘅嘢,你邊學得嚟?學人賣鑽石廳丫。人地輸清光都係散紙,你仔細老婆嫰仲要供樓。贏十倍已經脫貧,你一定take profit,唔會想打回原型。「所以一定唔會渣到一百倍」(實情,渣到十倍嘅已經好勁)
8. 況且,你邊位?我當你有時光機都好,返2003年搵到袁征,你話拎幾十萬畀佢,我估佢當你發神經,係騙子。人地益都益李嘉誠啦,活生生廣告。
9. 果粉呢?計倍數真係相當勁。問題係,買得1000蚊,冇乜用。證明當初都係玩票性質,當事人都有講,亦有講其他投資只係麻麻。呢個亦再一次見到好多人只係重視揀股,時機,睇新聞—但冇留意注碼。1000蚊變11萬,只係廿幾年,計倍數當然勁。但,計銀碼呢?11萬唔夠脫貧,其實畀首期都未夠。係型,但改變唔到生活質素,乜都假。你要型定脫貧? (當然why not both,好型地脫貧)
10. 仲有,佢有個先天優勢,就係買實物股。講過N次,點解香港好多師奶買樓搵到一桶金,但買股唔會?除咗因為槓杆,亦因為股票太易沽,郁動又大。你忽然半夜屙夜尿就可以沽走隻升十倍嘅股票。但賣層樓難好多,交易費又重,再加上有啲人係拎嚟自住,或者畀屋企人住,唔會賣。
11. 就係相當矛盾地,作為投資,樓嘅缺點(流通性低,交易成本貴),反而幫你克服人性嘅弱點,變成優點。世事無如果,但,如果唔係渣實物股票,應該冇坐得咁定。
12. 所以我覺得,牧羊少年先真係勁。我對佢一無所知,但會沽晒股票求婚,又去牧羊少年嘅,應該當年普通中產,出嚟打工一排嘅年青人。咁2008年佢可以買11萬($)落去,唔係全副身家都肯定唔係玩票性質,只係呢下,就已經唔到純粹買一股蘋果實體股紀念了
13. 另外,當中個過程,夠晒驚險。雖然冇乜大股災,但騰訊2011年都試過45蚊跌到30蚊。跌三份一喎,仲唔驚專家講止蝕?特別係佢成本10蚊唔夠喎!但佢都冇沽到,坐得,有耐性。
14. 所以,都真係冇乜好怨冇乜好抽水。換著係你,甚至係佢,而家倒後鏡,就梗係茶餐廳阿叔睇波,全知視線,哈而家500蚊呀。實際?只係2018年你都嚇到賴屎啦,2018年騰訊一沉百踩風光不再玩撚完呀。
15. 但都係嗰句,錢可以再賺,但才華係拎唔走,亦多數好少會再賺。窮者常窮,柒者亦常柒。你見好多人都係跌入呢種death spiral的。
16. 買得夠大,又賺到10倍開外,仲有乜好講?直頭勁啦。呢啲就係I already gave my best, and I have no regrets at all.
17. 真的,如果當事人真係見到呢篇文,不如出嚟畀埃汾訪問下,梗係埃汾請,請教下投資心得—我自己都冇一隻股票升到13倍啦。就去返牧羊少年咖啡館又點話。
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李聲揚:牧羊少年的騰訊之旅
【明報專訊】上星期三單新聞,同是投資股票大賺。第一單《明報》有報道,視像會議軟件Zoom績後勁升,李嘉誠所持股份水漲船高,升至佔他身家34%,超過長和(0001)或長實(1113)。第二單是友報找到超級「果粉」,早年買入一張實體蘋果股票,1000港元變11萬元。
但在社交媒體上瘋傳的是第三單:牧羊少年咖啡館有「未來明信片」服務,讓顧客數年後收到自己寫的信。今年早前有位顧客,收到自己2015年寫的信,「哭成淚人」。為何?原來2015年8月,「牧羊少年」持有60手騰訊(0700),原在2008年9.5元買入,然後2015年130元沽出。約是11萬元成本,156萬元沽出,淨賺145萬元。「牧羊少年」當年沽貨後求婚——但騰訊打後5年再升,最新股價約520元,是寫信時的4倍(騰訊2014年曾拆細,報道未有提到「牧羊少年」的60手是拆細前或後。小弟文中是保守估計。况且156萬元結婚,似乎比780萬元合理。)。
問讀者一個問題:以上三位,誰最成功?誰最值得你學習?
以金額計,是李嘉誠買Zoom,買到各大傳媒爭相報道,李氏2013年已獨具慧眼,識股於微時,佩服。但以倍數計,就是「果粉」,1000元變11萬,神級回報。美中不足是金額不大,訪問中主人翁也透露早知買多一點。
先天條件不同 首富投資難仿效
「牧羊少年」回報倍數不及「果粉」,金額不及李嘉誠。但小弟認為他才是最厲害,也最值得大家學習。以下解釋原因。
小弟認識指導香港學生的籃球教練,他曾提到,香港學生總愛看NBA明星偷師。但他卻力排眾議,希望學生看CBA的亞洲球員,自然被學生柴台認為老套。朋友並非特別愛國,他的出發點是:NBA的黑人白人球員,體格先天和亞洲人不同,你學也學不來。反而應該學習亞洲球員的打法。
李嘉誠投資Zoom,也是你學不來。紙上談兵固然個個曉,真實買賣又是另一回事。投資和打球一樣,難免有時受壓,壓力之下最易犯錯。但誰最易受壓?自然是窮人。李嘉誠投資Zoom,即使全數蝕光,對他也全無影響——李氏投資電動車和人造雞蛋也近乎輸清光。但閣下不同,仔細老婆嫩,有樓要供。先天條件已和李嘉誠不同,怎學?
况且,為何2013年李嘉誠已知道Zoom?李氏的人脈極廣,也有眾多才俊替他分析,甚至很多公司主動找上門求他入股。試想一下,即使你有時光機,找上2013年的袁征,希望投資十萬八萬——我相信他也會當你是神經病。袁征寧可以較低價賣給李嘉誠,以收宣傳之用。
「果粉」呢?回報相當不錯,更勝李嘉誠。當然是買得太少,1000港元,明顯當初也是玩票性質,若買得多就可能沒有耐性坐到現在。此外,尚有一個重點:他持有的是實物股票。若是在股票戶口,可能半夜心血來潮就沽走了,或者金融海嘯時就嚇至震走。香港很多人靠物業賺到第一桶金,但靠股票的很少。除了因為物業有槓桿外,也因為股票太易賣走。物業成交慢,交易費重,反而有助克服人性,成為了長期投資的優點。「果粉」先生拿着實物股票,不易沽出,先天有優勢。
可大額投資 較低回報也享複利威力
所以,小弟認為「牧羊少年」才是真高手。首先是注碼夠大,小弟猜測,2008年投入的11萬元,對「牧羊少年」來說並非散紙。「果粉」只買了1000元,怎計也只是散紙。注碼買得不夠大,即使是神級的倍數回報,也未夠大幅改善生活。這也是許多散戶的盲點:經常想找短期升幾倍的股票,但卻只投資幾萬元,升幾倍也不見得帶來大改變。相反,若能fully invest,回報不用太高,也可享受複利的威力。
另外,「牧羊少年」可以由9.5元坐到130元,也證明了心理質素相當強大。不要忘記他持有的不是實體股票。騰訊雖然是股王,但當中也有高位震盪。2011年騰訊曾經由45元跌至30元,絕大多數人都會選擇獲利離場,但「牧羊少年」沒有。
當然,事後看,他是沽早了騰訊。但抽水的花生網友,就像在電視機看球賽回放,全知視覺當然容易指手劃腳,自己落場就是另一回事了。「牧羊少年」13倍的回報,金額亦不細,相信沒有多少旁觀者可以做得到。「牧羊少年」未有現真身,不知他沽出騰訊後投資成績如何。但小弟相信,以其強大的心臟,打後投資應是不錯?若有緣看到此文可和小弟聯絡,小弟請客又點話。
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大傳社心得 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最讚貼文
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【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 1 國內外影視新聞回顧
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01 《天外奇蹟》資深配音員 艾德厄斯納離世
在皮克斯動畫電影《天外奇蹟》中配音卡爾爺爺的資深配音演員 艾德厄斯納(Ed Asner),於美國時間8月29日在家人的陪同下離世,享耆壽91歲,家人並未透露過世原因。消息一出,皮克斯也發布聲明表達哀悼之意。艾德厄斯納共獲得過七次艾美獎,其遺作也是為皮克斯《天外奇蹟》翻外影集《小逗的日子》,將於9月1日Disney+上線。
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02 《神力女超人》導演 派蒂珍金斯開大砲;怒嗆串流平台拍「假電影」
《神力女超人》導演 派蒂珍金斯在CinemaCon接受《洛杉磯時報》專訪時,怒轟串流電影為「假電影」(Fake Movie),表示自己不會看這些東西,因為那對創建偉大傳奇沒有幫助。派蒂珍金斯這次反串流平台言論一出,外界反應兩極;但她的愛將 蓋兒加朵,與巨石強森、萊恩雷諾斯合演的《紅色通緝令》即將在11月於Netflix上架,她對此沒有做出回應。
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03 保險公司拒絕承擔《不可能的任務7》因疫情停工損失,派拉蒙提起訴訟
預計在明年五月下旬上映的《不可能的任務7》風波不斷,製作本片的派拉蒙影業近期對該片的保險公司提及告訴:派拉蒙引用了「卡司保險」政策,要求他們所投保的安達保險,針對這次因疫情而數度拖延所造成的損失進行理賠。安達堅持只用「公權力條款」最多理賠100萬美金,與派拉蒙的「卡司保險」主張理賠上限的1億美金相差甚遠,因此雙方進入法院審理階段。
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04 繼《不可能的任務7》後,《捍衛戰士2》《魔鬼剋星3》全延檔
因Delta變種病毒疫情升溫,派拉蒙影業在上週宣布,由湯姆克魯斯主演的兩部電影《不可能的任務7》《捍衛戰士:獨行俠》將再度延期。 《捍衛戰士:獨行俠》延至明年5月27日,取代《不可能的任務7》原定檔期,而《不可能的任務7》則推遲到9月30日。而由索尼影業製作的《魔鬼剋星:未來世》補上了《捍衛戰士:獨行俠》原定11月19日的缺,延後一週上映。
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05 到底有沒有出演《蜘蛛人:無家日》?「夜魔俠」查理考克斯的回答引人遐想
《蜘蛛人:無家日》首支預告片釋出後,不少網友傳聞當中一位身穿白色襯衫,露出手臂的神秘男人,疑似就是幫助蜘蛛人打官司的律師,猜測可能就是漫畫中同時有律師身分的「夜魔俠」。在Netflix《漫威夜魔俠》影集中飾演夜魔俠的查理考克斯本人表示,那不是他的手;但他是否在《蜘蛛人:無家日》中演出,他則語帶保留說:大家只能等著看吧。
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06 《血腥運動》將出延伸作品?詹姆斯岡恩火速回應
今年由詹姆斯岡恩執導的《自殺突擊隊:集結》,片中由伊卓瑞斯艾巴所飾演的「血腥運動」大受好評,傳出籌備其個人延伸作品的謠言。詹姆斯岡恩本人透過推特火速回應,表示目前沒有對「血腥運動」的任何計畫,但未來能有機會繼續深入這個角色,他很樂意。
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07 黑寡婦訴訟案讓羅素兄弟重返漫威計畫生變?
將漫威電影宇宙推向顛峰的幕後最大推手 羅素兄弟,在《復仇者聯盟:終局之戰》表示,漫威有意邀請他們製作《秘密戰爭》或《金鋼狼》重啟電影。如今可能因為黑寡婦訴訟案,迪士尼未來的發行政策變動,讓羅素兄弟的回歸漫威電影宇宙計畫生變。
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08 《叢林奇航》續集敲定兩主角巨石強森、艾蜜莉布朗皆回歸
根據THR報導,巨石強森與艾蜜莉布朗兩人將回歸主演的《叢林奇航》續集,首集導演 豪梅寇勒斯瑟拉、編劇 麥可葛林也都確定全數回歸。目前《叢林奇航》在7月30日上映以來,票房表現可說是平步青雲,已在全球覽下約1.87億美金的佳績(包括院線及Disney+平台)。
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09 克里斯伊凡、史嘉蕾喬韓森洽談Apple TV全新電影《Ghosted》
根據DEADLINE的報導,Apple TV將製作一部浪漫動作冒險電影《Ghosted》,由《飛越奇蹟》導演 戴克斯特佛萊契執導,《死侍》編劇搭檔 保羅韋尼克、雷特瑞斯兩人執筆劇本;克里斯伊凡、史嘉蕾喬韓森兩位在漫威電影中的老搭檔,則目前正在洽談之中。
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10 《浴血任務4》確定開拍!傑森史塔森戲份加重
根據THR的報導,由席維斯史特龍領軍眾多好萊塢動作明星的《浴血任務》系列電影,第四部續集已正式啟動;消息來源表示,傑森史塔森將會是本次續集的焦點,新加入的梅根福克斯將會是第一女主角;除此之外,饒舌歌手五角、武打明星 東尼嘉也會是團隊的新成員。
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11 《德州電鋸殺人狂》全新續集,Netflix搶下全球發行權
《德州電鋸殺人狂》系列作品的第八部電影,在去年公開了首張前導海報,如今遲遲沒有近一步消息;根據THR的獨家報導,本片目前已打消院線上映的計畫,Netflix也已向製作方 傳奇影業收購了本片的全球發行權,未來將有可能在串流平台上觀賞本片。
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12 韓星朴敘俊官方證實加入《驚奇隊長2》劇組開拍
韓星 朴敘俊在上週透過新聞稿宣布,目前正搭機前往倫敦展開他的漫威宇宙之旅,證實了前陣子他將參與《驚奇隊長2》的演出傳聞。他是繼《復仇者聯盟2》女星 金秀賢,《永恆族》馬東石之後第三位加入漫威的韓國影星,《驚奇隊長2》目前排定2022年11月11日上映。
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13 《瑞克和莫蒂》真人宣傳短片驚喜登場
隨著《瑞克和莫蒂》第五季迎來尾聲,上週本劇無預警是出了一支長達14秒的真人宣傳片,找來了曾演出《回到未來》的克里斯多福洛伊,《牠》的童星 傑登馬泰爾合演。這支宣傳片僅在貼文中註明C-132宇宙,猜測可能是為即將播出第五季的末兩集鋪路。
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大傳社心得 在 安口 Enko official channel Youtube 的精選貼文
長期vlog下來心得有了不少
認真拍攝的時候就無法真的認真玩
認真玩的話 拍攝的素材可能會不盡理想
真的要在玩樂與影片製作中取得平衡
也慶幸愈來愈熟悉的形式即將改變
準備迎接嶄新的vlog方式

大傳社心得 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
訪問作者: 陳秭璇
內容簡介:
擁有12萬粉絲的料理家Irene,
獻給「把孩子擺第一,惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書,小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理,
讓大人小孩每一天都開心!
從精明律師到新手全職媽媽,
有時質疑自己母愛不夠,有時又覺得小孩真的好可愛,
縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線,
美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
●96道親子共享‧創意省時料理,家長三餐零煩惱輕鬆煮,小孩開心把飯吃光光
●醫師專文解說兒童飲食要點,審定食譜營養成分,為孩子健康護航
●每份食譜皆附料理技巧和營養知識,讓廚房苦手快速累積食育力
●貼心提供30日菜單,給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃,台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥,配飯配麵配青菜百搭好用,不用怕吃膩,最討孩子歡心。
‧家庭常備柴魚高湯一定要會,讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子,只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
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書中92道健康營養親子共享愛料理,
92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事,
陪伴你減輕下廚、育兒的壓力,創造更有品質的親子時光!
◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧!」
對付挑食孩子密技大傳授:
密技1. 配合孩子敏感的味蕾,調味要清淡,並設法去除食材特殊的風味。
密技2. 不必追求食物造型可愛,但色彩要豐富,才能增進孩子的食慾。
密技3. 孩子排斥的食物先上桌,偏愛的料理後上,以免好菜被邊緣化。
密技4. 和孩子一起下廚,可讓他們認識食材,並更願意吃自己親手作的菜。
密技5. 說故事比說教有用,把食物擬人化,讓孩子產生興趣、好奇一試。
◎這樣吃最幸福!媽媽不變金智英
✓守住五原則,餵養孩子不再心很累:
✓大人寶寶一起吃,省時又省力
✓善用廚房必備神器,事半功倍
✓簡化料理程序,減少烹飪時間
✓觀察孩子進食習性,因材上菜
✓定食定量,建立孩子用餐習慣
◎食力升級!給新手父母、料理苦手的不敗食譜
不管你是新手父母或廚藝初學者,跟著減輕廚務的專家Irene做,都能零失誤搞定親子餐:
‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具,完成美味不失分的一日三餐
‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得,以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
‧認識營養──提供主食材的營養成分,帶你認識優良的營養來源,為孩子打造受益一生的好體質
◎寫給孩子的食養情書!高學歷全職媽的育兒心事
在網路享有高人氣的Irene,也曾因成為全職媽媽,而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長,並分享個人的媽媽哲學:
‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」;也別為了孩子好,而犧牲自己的身心健康
‧家長學會淡定,可減輕教養壓力,孩子的情緒也較穩定
‧別吃剩菜,對自己好,就從對自己的身體好開始
‧每個人都是獨立個體,別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情,才能帶給孩子更寬廣的視野,而不只是生理上的照料
‧給另一半清楚的指令並降低標準,才能培養出好隊友,而有時間安心去做自己的事
‧每個孩子有自己的節奏,也會讓你知道他準備好了,不須著急,不用和別人比較
◎30日三餐營養計畫表,讓你均衡吃進六大類食物
採用富含營養的食材,並經常變換,是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案,照著做就能飲食均衡、天天變換菜色,不再煩惱「今天要煮什麼?」
作者簡介:陳秭璇(Irene的美西灶腳 版主)
從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親,流轉在人生的角色中,透過臉書專頁分享文字與影像,與網路上的讀者交流分享。
每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶:第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成,當時活得自由自在,風格也非常多樣;第二本《幸福小鍋食堂》出版前,因女兒小嬡剛出生,從一個自在不受拘束的人,轉變成為孩子牽腸掛肚的母親;本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期,真正養育、教育她的點滴回憶。
從陪伴孩子的過程中,重新撿拾自我──我是Irene,也是小嬡的媽媽,希望透過本書,與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
作者粉絲頁: Irene的美西灶腳
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大傳社心得 在 熱音社、大傳社心得在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在大傳社心得這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sodavoxyi也提到媒體名稱:中央社新聞連結:https://www.cna.com.tw/amp/news/aopl/202205260411.aspx 記者姓名:江今 ... ... <看更多>
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大傳社心得 在 [心得] 北科電機系→師大大傳所- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(相當長,不喜請左轉)
等待放榜真的很難熬,
尤其是國立大學一間接著一間放槍
那種凌遲,加上父母有意無意的冷言冷語,真的讓人很辛酸啊
但熬過了又看到自己有好的成果,
真的覺得這一年下來沒白熬(淚)
板上的傳播類心得很少,
我就上來無私的貢獻一下自己不才的準備心得
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<背景>
絕對沒有人比我更跳痛了吧!
我大學念北科大電機,
當初學測申請時,我只因為電機系這頭銜能拿去讓我爸炫耀+賺大錢
沒秤過自己的斤兩就填下去但慚愧的說,大學四年根本只能用悽悽慘慘戚戚來形容
每每苦讀過後,期末後卻只留下多次慘不忍睹的成績
已經把我對於讀電機系的信心消耗殆盡
甚至對於自己未來不敢多想
也許我真的不是念理工的料子,
但我實在不想拿著這種爛成績出社會
更別提考電機所,我的專業程度去到那恐怕也只會被人當笑話看
我下定決心,在研究所考試中要有一番改變
分析了一下我自己,我覺得自己的文筆不錯,英文有一定程度
再加上自己勇於針對時事公開批判的個性
我思考,既然電機這條路不通
這一回就圓小時候想當記者的夢吧
(雖然我知道要成為媒體工作者不需要考研究所,而是在業界累積經驗
但我還是覺得拿著本科系研究所出身的文憑比較有安全感)
於是,在去年的春季,我踏進了新傳所補習班,
拜見了有口皆碑的戴然
開始了我"左腦傳理,右腦電路"的生活
當然,戴然本身的經歷(環工系→新聞所)也是鼓舞我向夢想追尋的一點
所以那些對傳播領域有熱情的非本科系學生
就放膽跨進來吧!!
**************************************************************************
<準備>
◎4~6月
這時為補習班的春季講座,
其實當初會去聽也是害怕自己半途出家,不如別人念了四年的專業基模
但事實上春季講座的需求因人而異
而且每堂課也只有一小時,基本上只是概略的介紹各種傳播現象與理論
所以這段期間,如果學校課業實在抽不出身
可以不用勉強自己前來聽課
但來聽也無訪
除了建立對傳播學術的初略認知外,
也可以試著調整,讓非本科系的自己,進入傳播領域的思考模式
我當初就是因為戴然上課"笑果"太好,到最後也聽上癮了
然後有空的話,英文拿出來背一背
程度不如那些外語系的,就先從最基本的高中4000字開始吧
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◎7~9月
暑期班真的是重點!!!
""強烈建議""非本科系,又需要補習來準備新傳所的學弟妹們
暑期班開始一定要班班到課
(盡量不要缺課,因為國家的電腦補課設備有點爛...)
而且一定要專注
尤其是傳理跟傳科這兩科
熬過這段期間密集的課程,加上適時的複習,會讓你對這兩科的基模有快速累積
然後要開始培養自己對時事的敏銳度
看報紙時,扣除掉那些瑣碎化的消息,
剩下的自己可以開始試著結合傳理去思考
必看的時事:NCC相關、公視相關、有線電視數位化相關、媒體財團併購入股相關...
當然,英文也一定要持續準備
每天去圖書館,就可以嘗試著翻閱Taipei Times等相關英文報章雜誌幾則頭條
將自己陌生的字彙整下來
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◎10~12月
由於今年研究所考試大多提早,因此這段期間的準備變的很倉促
戴然的學生多半會經過每周一問的洗禮
不過在今年時間有限下,更加強成為"每周兩問"
""強烈建議""每周一問一定要自己找尋論文資料
學長姐的買來參考即可,重點是要自己再整理過
同時找的資料要"切合考題+時事"
否則到了寫考古題的階段,
你會發現你所找的理論資料還得再多花時間跟考題結合,而寫的特別慢
(當初我就是自以為是,找了一堆理論卻沒跟考古題做連結)
如果想省點力與時間,那麼組個讀書會是不錯的選擇
英文方面,我在這階段則是行有餘力再來準備
不過到後期你會發現,自己之前狂背的東西已經通通被傳理的記憶們覆蓋過
所以我還是建議大家,每天念英文絕對有益無害
沒時間也得抽出個十分鐘看看英文報紙頭條
至於考古題,前面提到我因為每周一問假行,
找了一堆理論卻沒跟考古題的答案做結合
結果就是寫每一題考古題時,還得額外花一堆時間讓理論跟答案相符
所以最後我只寫了不下20題的考古題...(汗)
但挑題寫很重要,有些題目很明顯不會再出現的就不用浪費時間
(Ex. 中正電傳有一年考紀錄片影展)
像我是依照每周一問的大方向下去挑選題目
(Ex. 全球化、閱聽人研究、媒介不當內容...)
每個大主題挑個2-3題下去寫,再搭配個幾個熱門的名詞解釋題目
可能有些人會覺得20題有點少
(我也這麼覺得:P)
我的建議是,至少寫過三年的題目會比較上手點
而且到了12月一定要強迫自己不看筆記下去做答,順便練習自己在時間限制內的手感
至於一天念多久則因人而異
我自己的定力,絕對沒辦法久坐在一堆書籍資料前超過10小時
(大約8小時就是極限了Orz)
所以我會盡量把握自己有限的時間,全力投入
剩下的時間則是盡量的維持平常作息,運動也好,邊看犀利人妻邊罵人也好
上棒球板看酸民們嘴砲也好XD,
總之,找到自己的方式排解一整天的壓力,對我來講相當重要
在這邊也強烈建議念書時別放音樂,
否則你明天一定會忘了Giddens昨天在全球化的理論中說了些甚麼
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◎1月~2月
這時候,秘訣只有一個字,就是「鎖」!!! (不好笑)
是「背」啦!!
一放寒假,學校課業告一段落後
我就開始全力投入於整理自己的終極筆記當中
無論是講義上,參資上,網路上,參考書籍中,還是每周一問的
在我的濃縮下變成了一本隨手的小筆記
這邊建議筆記的大小不要太大本(尺寸小於A4)
小本的不會在一面當中塞了太多東西,較有助於記憶
同時以條列式的方式列出理論的重點(提出的學者、年代)、學者對理論的批判與修正、
理論可與哪些時事結合等等
而我個人會再針對理論的流變,整理一個簡易的流程圖
(Ex. Hall引用哪些學者論述建立自己的構連理論? 全球化理論的流變等等...)
如此一來,更能幫助自己釐清這些複雜難懂的質化研究與批判學派
總之,終極筆記的整理絕對攸關自己寫考題的順手程度
我的建議是,用手抄!!!
用電腦整理固然快,但用手抄絕對能和這些傳播理論建立一定的感情
然後這段時間是老師們出題的熱點
所以發生的時事或重大事件都攸關著自己的分數...
念書之餘,看報紙就當作是難得的娛樂消遣吧
(我只能說,好險日本地震發生的晚,不然這絕對是震撼級的考題點)
還有,一定要提醒自己,沒有寒假,過年只有年夜飯,沒有特別節目!!
(反正特別節目也很難看,那就看傳理吧XD)
這一個月忍耐下來,考試成績絕對向上提升20分!
(過年前的傳理模擬考,我只考32分,拿到考卷還馬上就把分數欄給撕了Orz)
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<考前>
一句話,考試就是比誰最不失常的
再沒有甚麼是比平常心更重要的了
我這人神經大條
在鐘聲響的當下,不會想到沒上會被抓去演新兵日記2的噩夢
更沒有那些親朋好友們的冷言冷語
完完全全的,只有拿自己腦子裡的傳理,跟題目戰鬥
有學長建議考試前不要再念東西讓自己變的焦慮
我反倒覺得,不看筆記才會讓自己有時間在那邊胡思亂想
條列式列一下各間考下來,較讓我印象深刻的心得吧
◎交大: 幾乎當成是價值1300的模擬考...
考完交大後我才真正感受到100分鐘寫100行是不可能的事情
所以這經驗也讓我考下一間時,馬上知道自己如何拿捏每一題的分量
◎政大: ""強烈建議""考前十分鐘就得去門口卡位
否則考試的教室外走廊很窄,進場鐘聲響後會造成大概三分鐘不等的塞車
三分鐘,都可以看完整份考卷了
◎師大: 睡飽很重要,五科從早考到晚,寫完國文你會有種被榨乾的FU
沒睡飽的人,寫到英文看到那又臭又長的閱讀測驗
眼皮絕對會比平常還重三倍(尤其是今年的英文特別難...)
◎輔大: 每年傳理幾乎都是兩題各50分
所以真的不必為了50分的配分,寫到10段50行...
有個7~8段就可以收尾寫下一題了
至於學長姐多推崇的"龍蝦頭"寫作方式
我個人是認為,沒必要為了譁眾取寵而浪費太多時間在寫自己不熟的理論上
所以我都採取穩扎穩打的方式
確定這個理論結合在這題中,可以扎實延伸成為五行一段才寫
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<各科心得>
◎國文: 別浪費太多時間XD
有學長姐編了本"政大國文秘笈",倒是可以約略念過一遍
念易混淆字音字形那邊即可
◎英文: 單挑1000跟Word People Use真的不是一定必買
我個人考前是狂背單挑,但後來發現投資報酬率根本不高
非外文科系的,多益水準在550分到750分之間者
真的還是鞏固一下自己的基礎比買單挑來背好
(三民書局出的Vocabulary 4001-7000其實還不錯)
然後就是前面提到的英文報章雜誌
除了Taipei Times外
時代雜誌英文版也可以約略看一下
(跟傳播/新科技有關的文章,像今年某間(我忘了)就有出Mark Zuckerberg那篇)
若嫌時代雜誌吃力點,可以買本CNN互動英文來參考
裡面的時事單字都幫你"傳便便",很方便
然後翻譯部分,因為小的不才,
這次有翻譯的科系都考得十分淒慘
(交大拿了70分除外,其他的則是....慘)
所以請各位另外參考別的神手吧
◎社問: 這部分真的沒有甚麼可以額外補救的
完全來自於自己平常對於時事了解程度與反思的累積
由於台大考的是社問(國文),所以我就將傳問跟社問一併準備
除了平常不時會將自己對時事的批判投稿中國時報外
偶爾也會上八卦板,看看幾篇專業的PO文評論
(我該說數字板惠我良多嗎...)
像台大國文(90分)我就選了江國慶案來申論,
之前八卦板上針對死刑存廢的筆戰,扣掉亂板以及帶有政治顏色的不看
其實都有一定深度,有些更是法律系大大透過其專業的角度解析
儘管投機,但一定對於充實自己的論述有相當大幫助
總而言之,建立自己對於時事的critical thinking相當重要
這點可以多寫網誌,多寫時事評論給戴然批改來養成
至於傳問,則要記得結合理論下去發揮
(簡單來說,就是當成另外一科傳理在考)
另外,NCC Watch跟傳學鬥的網站都會整理近期的時事
與傳播相關的評論,相當好用,平常就要加到我的最愛之外
考前一天再看一看,會讓你比較安心點
還有何榮幸針對中時專欄所主編的那本"我的小革命",也可以借來看看
裡面有很多不同於主流價值觀的草根報導
◎傳理: 條列式列一下我的參考用書
1. 翁媽
(這本戴然必備,不過我其實沒甚麼翻閱它,因為精華都在戴然講義中)
2. McQuail 大眾傳播理論2010
(這本也是人人皆買,內容相當完整,製作每周一問時蠻有幫助)
3. 林東泰 大眾傳播理論
(超級入門書,非本科系新手&考師大必看,可以去市圖借)
4. 張錦華 傳播批判理論
(極度重要!! 歐陸批判學派的精華都在此書當中,可以去市圖借)
5. 李金銓 大眾傳播理論
(也是入門書,當課外書看看即可,可以去市圖借)
傳理無他法,記就是了!!
尤其在暑期班正是各種不同學派的理論密集轟炸之時
上課就盡量聽懂,回家時跟隨進度複習
如此一來在每週一問的整理就會比較輕鬆
此外,真心建議多多參考新聞學研究or中華傳播學會
蒐集與考題相關的期刊論文,也能增加自己答題的資料庫
這部份若嫌麻煩,也可以組個讀書會大家一起分享
至於新聞學的部份,我則是併入傳理一併準備
其實念完戴然講義裡就差不多了
""強烈建議"",多借一本羅文輝的"精確新聞報導"
裡面講述新聞學流變,跟量化研究方法相當詳細且入門
◎電媒: 由於有考交大與中正,電媒相對重要
我是整理戴然講義外,
再加上最近一年盛行的雲端技術,體感遊戲,以及IPv6...等
這點就有賴平常對科技時事的掌握與敏銳度
由於我本科系是電機,因此這點資訊的取得相當容易
至於非理工科系者,則是可以多多利用新聞的科技分類
* 中時科技新聞 https://news.chinatimes.com/list/9.html
"數位時代"則可以當成讀書累的時候的消遣讀物
或是直接閱讀線上版 https://www.bnext.com.tw/
◎研方: 研究方法這點我就極度慚愧
應該說,我是考前一週才臨時抱佛腳開始準備
到考前一天,才搞懂深度訪談法的三種區別
(正好是這次研方的考題,只能說老天保佑吧@@)
最後我研方考了47,算是一個不上不下的成績
不過其實研方越考越活,不再像之前死板的考研究方法的解釋
這點多多閱讀期刊論文相當重要
如此一來,就能知道類似議題有什麼相關的研究方向
同時,自己也要多多套用在相關時事上
像這次考的"提出自己關注的議題三個相關質化研究" (題目我有點忘了)
我就寫了當下討論度高的"災難新聞感官化處理"的可能研究方向
這點,死背研究方法講義絕對沒辦法達成
當然,有補戴然的話,行有餘力還是去聽一下研究方法比較保險
如果真的沒啥時間
他免費提供的講義也拿回去看看吧,畢竟不拿白不拿。
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<讀書會>
好的讀書會帶你上天堂,不好的讀書會也不會帶你住套房(冷)
總之,好的讀書會組成,在準備考試時絕對只有好沒有壞
當初我為了避免自己不熟讀書會的運作而拖累別人
再加上很多讀書會「限女性」,甚至聽到自己的學經歷後就沒有下文(怕我是它它嗎...)
最後我決定,自己找一個,自己訂規則,自己全權負責運作
五人小組就這樣倉卒的成軍
儘管如此,我們還是成功的運作了不下十次
整理了超過70篇論文,這些都是每週一問裡面的珍貴資產
此外,透過臉書成立讀書會社團,也可以互相加油打氣
提供一些有用的網頁連結等
所以,怕自己能力不足的話,放膽上網找讀書會的夥伴吧!!
但前提是,需要有一個夠用心的人領導,而且要堅持到最後
否則半途而廢的話,只會減分而不會加分。
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<分數>
我看還是PO分數好看一點的學校吧...
◎台大
中文能力(社問) 90
英文 Orz (沒過門檻...)
新聞學 54
資訊科學與新聞 88
結果 不錄取
(台大大概是所有學校當中最殘念的一間,所以各位學弟妹們英文真的很重要啊!!)
◎師大
大眾傳播理論 65
社會現象分析 45
社會科學研究法 47
國文 53
英文 46 (哭哭... 今年特別難)
加權後總分 51.63
結果 正取
◎世新
國文 61
英文 60
傳播理論 52
加權後總分 37.20
合格總分 32.85
結果 初試合格
◎輔大
筆試通過第一階段,尚未接到成績單
至於政大、交大跟中正由於成績不盡理想,因此就容許我保留吧:P
在這裡也奉勸學弟妹們,""多報幾間""才是王道
當然這也是因為我怕實力不夠GG的下場才這麼說,不然報名費真不是普通的貴啊(煙)...
******************************************************************************
<後記>
其實這段路走下來,還真是受盡了不少冷潮熱諷
首先,大學的班導在得知我要轉考傳播新聞所時
只丟了一句話
「你想進演藝圈嗎? 也不想想自己長什麼樣子??」
「你想進演藝圈嗎?....」
「你想進演藝圈嗎?....」
(腦中總會自動剪重播3次...)
還有認識的朋友們耳語著
「電機念好好的,為什麼要耍娘砲去念這種科系?」
「你頭腦壞掉嗎,當什麼腦殘妓者?」
「傳播所? 哈哈哈哈哈哈....」
只能說,刻板印象的威力真的很驚人啊...
感謝他們這些酸言酸語,讓我更堅定自己的夢想而沒被粉碎
雖然在準備的過程中,惰性的劣根還是會不時的出現
但最後,我只想給那些看不起社科院的人一句話
「傳播所那麼好考,你來考考看啊?」
也許我大學的學測成績只是選擇題機率的偶然,但這次我再也不覺得自己有半分僥倖
尤其是看著那一本厚到快爆炸的終極筆記,
還有那積到快跟山一樣高的參考書...
電機→傳播,這麼跳痛的轉變我也熬過了
相信非本科系的學弟妹們,你們一定也可以有更好的表現
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