關於 增 胖 dcard ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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@olacookey
與你的平凡，
來自不經意的確幸，
緩緩的蔓延.
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蔻奇手工曲奇餅-
（經典原味/竹炭巧克力）
酥鬆的手感， 直接吸晴！！
✨先以100度等度數來預熱烤箱
然後中火慢烤；
每5分鐘提升15~20度的溫度烘烤， 後用180度烤出最酥的口感.
不油膩的入口，
才能美美的chill生活！
個人超愛杏仁堅果的顆粒口感，
每一口幸福，
都蘊含了層層的驚喜；
緊接著是淡雅的奶香，
每一口每個角度的，
在舌尖翩翩遊走！
巧克力口味是恰恰好的苦甜，
苦甜中夾著微微的奶香，
非常適合搭咖啡或者花茶！
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想你的時刻，
也請流連那在你舌尖的纏綿！ .
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✨手工蛋奶素曲奇餅
✨添加杏仁堅果增加口感層次
✨減糖配方
✨SGS認證合格無防腐劑/色素等添加物
✨使用西班牙天然草飼發酵奶油,
杏仁果脆片/竹炭可可粉/瑞士黑巧克力
✨ 保存期限一個月/奶素可.
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購買連結🔗
官方LINE：@olacookey
olacookeys.com/igtop
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W/: @han.0630 @guanxing_li
@waittoeat @inspot_fun @popkimchi_mag @popyummy_mag

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@siusiutea2019
少少的幸福，
凝結成一點一些的確幸❤️ .
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#火龍果拿鐵
少少嚴選的果物，
清甜鮮美多汁！
火龍果是奇奇常食用的水果之一！
除了能排毒代謝外，
對於養顏美容都是很有幫助的！
鮮美多汁的果肉，
與純鮮奶融合， 完美到不行✋！
#紫心蕃薯拿鐵
紫心蕃薯多了一點鮮甜醇厚，
不會像黃心蕃薯味道那麼生，
同樣的跟純鮮奶一起，
除了完美也增添濃郁！
（個人比較喜歡深色蔬果）
#烏瓦紅茶拿鐵
茶味比較強烈，
強烈中參差著一點澀度，
跟Q 彈珍珠一起大口咀嚼，
佐以純鮮奶，
非常優美華麗的在口腔展開盛宴，
久久不能忘懷！
#蛋蛋的茶香
個人蠻愛他們的#茶葉蛋 ！
滷的味道很足夠，
包含了蛋黃都吸覆了滿滿的湯汁，
顆顆飽滿的非常過癮，
放涼吃也沒有蛋的腥味， 推推！ （他們的吐司內餡是滿出來的多，
走過路過的朋友一定要點來吃吃看）
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少少嚴選果物，
也嚴選在地食材，
將更貼近生活完美的食材原貌呈現， 減去了多餘的香精防腐劑，
多了更多的用心，
讓消費者都能收穫擁有小確幸！
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#少少siusiutea
-地址：台中市博館二街39號
-營業時間：10:00-20:00(日公休)
-電話：04-2329-6868
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⬅️照片往左滑 #大俠綠豆沙
📍台中市西區精誠路27號
🏠11:00~21:30
☎️04 23236393
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兩個禮拜前的這天中午 確診數突然的暴增
還記得當時手機跳出一個新聞:緊急記者會
當下真的很害怕，心想到底要不要去搶物資
天氣這麼熱 外面這麼危險
搶物資前必須先買飲料回家避難
因此一口氣帶了四杯回家
不過我後來也沒去搶物資
畢竟飲料跟吃飯 我會選擇喝飲料
(沒啦~~我只是會懶到不想吃飯)
#綠豆沙牛奶 $45
既然人家都叫綠豆沙了，天氣這麼熱來杯綠豆沙降火
不知道大家有沒有喝過台南名店 #雙生
每去台南都要繞過去買一杯
在台中我還在嘗試各家的綠豆沙尋找最愛
大俠綠豆沙牛奶喝起來挺綿密的
而且喝起來不會太甜(在家都習慣喝無糖了，所以喝到外面有加糖的或是牛奶本身有甜味的我都會覺得噁心)
不過這杯在我預期之上，價錢也很實惠
#紅豆芋頭拿鐵 $70
芋頭控舉手~~紅豆本身甜味搭上芋頭帶來的綿密感
一起拍照的小助手大推，深怕他喝完又馬上跑去買一杯
喝起來口感蠻滑順的，也不會有紅豆皮的顆粒感
#大俠紅茶 $30
買四杯飲料當然不是一天就喝完啦~
所以除了綠豆沙與紅豆芋頭拿鐵
我還點了兩杯可以放到隔天再喝的紅茶
順便考驗一下 紅茶到底好不好喝
因為我無法喝無糖茶類，所以紅茶選擇微糖
表現尚可，在家玩整天動森
紅茶不知不覺就喝光光啦
#冬瓜四季春 $30
哪有冬瓜茶類不好喝的道理
每當我喝飲料不想踩雷時就會選冬瓜西列飲品
冬瓜本身的甜平衡無糖茶的少一味
真的不知道喝甚麼飲料
點冬瓜系列準沒錯
共體時艱，非必要真的別外出
想喝飲料記得買完回到家再喝，或是使用外送平台(再次感謝外送員，我真的超依賴ubereat &foodpanda )
希望店家們都能在這波疫情下好好撐下來
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減肥新手 ｜ 如何不挨餓還可以增肌減脂？！#間歇性斷食#生酮飲食#飲養均衡

這週的瘦身影片來啦～
印象中，減肥很痛苦？
其實，真相一點也不會，除非你用錯方法！！！
奈兒這集分享如何利用自己的每日總消耗熱量（TDEE）去調整吃的內容。
如果不用挨餓和斷食一樣也能瘦，那幹嘛要斷食呢？
重點是你吃進了什麼東西到你的肚子裡。

想知道自己的熱量怎麼算可以看上一集，
奈兒發現算熱量真的會比較容易瘦下來，
也是幫助不復胖的好方法！
希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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＃如何快速減肥＃慢慢減＃減肥餐＃減肥運動＃減肥方法 ＃最終減肥
xoxo💋

減肥新手入門｜熱量（上）｜增肌減脂
如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看

這週的瘦身影片來啦～
對於新手來說或者是反覆胖的人，到底要怎麼開始呢？
到底要不要算熱量？
進食還要算熱量會不會搞得太有壓力？
可是如果想要減肥或健康上的需求，最好搞清楚放進什麼東西在自己肚子裡！
畢竟，no pain no gain.
革命尚未成功，同志仍須努力💪。

希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥，
衣服在兩個月內從L穿到S，目前往XS邁進當中。

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❝ 減肥新手適合的瘦身方法（下）#增肌#減脂#間歇式斷食法#生酮飲食#防彈咖啡#斷食#三日蘋果餐#三日蕃茄餐#香蕉減肥#少吃多運動 ❞
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正確的減肥方法，對於新手來說或者是反覆胖的人，哪一種減肥方式才是正確的？有氧運動無氧運動要做哪一種？

如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看

這週的瘦身影片來啦～
奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥 在兩個月減去4公斤的脂肪和全身的水腫
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希望今天的影片能幫到你們
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