【跟女生們分享－保健聖品紅薑黃應該怎麼吃才對？】
大家都知道薑黃有許多好處，富含豐富人體所需的鐵、鈣、鉀、鎂、磷，
還可以解便秘、消除宿醉的不舒服感、舒緩疲勞、增加代謝等等．．．
但是薑黃產品市面上這麼多，且大家以為的「薑黃粉比較好吸收」這觀念是錯誤的！❌
再加上人體吸收薑黃的效率極差，究竟要怎麼吃好呢？
１．加入黑胡椒（需要胡椒中的成分：胡椒鹼）
２．加入脂肪（薑黃素是脂溶性，添加油脂可增加吸收率。ＥＸ：亞麻仁籽油、椰子油）
３．加熱
之前推薦過大家購買的ＧＲＥＥＮ ＧＯＬＤ推出的紅薑黃錠，
濃縮程度就已經高於很多市面上的薑黃產品了，更何況還有加入胡椒鹼增加吸收率！
並且其中還有西印度櫻桃萃取添加（含有大量維生素Ｃ及花青素）
而且注意：薑黃不是藥是食品
紅薑黃素容易被油脂或是酒精溶解，所以其實同時食用效果是最好的唷！
吃完可以多喝開水又更進一步增加代謝！
保健食品百百種，要怎麼選真的會讓人很苦惱，
我本來是個只會固定吃綜合維他命的人，
接觸到薑黃之後發現他的好處，也才發現吃法很有學問也很講究！
不過吃綠金的紅薑黃錠對我來說就不需要思考這麼多ｗｗｗｗ
早晚一顆就解決了！！！
而且它們家的產品完全沒有一般薑黃產品會有的奇怪味道，
還通過了ＳＧＳ檢驗合格標準，不含重金屬、農藥殘留。
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增加代謝保健食品 在 [挑選] 加強代謝的保健食品- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:
挑款式
☆個人資料簡述:
長時間加班久坐和外食覺得自己的代謝變得越來越差，現在年底又是公司更忙的時候，再
加上我是一個在有空調的空間運動基本上不太會流汗的人，真心希望可以透過定期運動加
上保健食品改善自己的代謝。
★挑選需求:
主要以改善代謝為主，因為我沒有吃過類似的保健食品，希望不要有副作用一切安全為上
。
先挑了兩款薑黃主要是因為比起其他功能相似的保健食品相較之下比較天然的感覺，谷哥
到是說：薑黃素具有醫療保健的效果，薑黃素和薑黃中的其他化學物質可能可以減少腫脹
(發炎)、改善消化系統疾病、延緩退化性疾病等等的功能，而且已經有數千年的歷史了
，應該就沒什麼化學成分了吧XD
選手1號 ＜孅益薑黃＞
★物品連結: https://pse.is/uqqfb
☆猶豫不決:
主要是促進代謝和幫助排便順暢，看介紹是吃了之後一樣的運動量代謝的量和排出的汗水
能夠更多，效果似乎很顯著，只是我個人沒有排便不順的問題。
選手2號 ＜夜極薑黃＞
★物品連結: https://pse.is/wsl9g
☆猶豫不決:
跟上面的薑黃很相似，多了紅豆促進水分暢通的功能，兩者相比我自己比較傾向這個。
選手3號 ＜船井burner＞
★物品連結: https://pse.is/u8ztr
☆猶豫不決:
有一陣子廣告打很大，在我印象中它就是減肥藥哈哈，這次認真看了一下才發現原來不是
減肥藥XD 是可以加速代謝體脂和延長運動後燃效應，好像很厲害的樣子阿～
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※ 編輯: wuvv (1.161.241.193 臺灣), 10/12/2020 18:16:59
的確覺得滿貴的，但第一次研究這個不是很懂。
有計畫開始認真運動了，希望可以好好執行！
※ 編輯: wuvv (1.163.208.116 臺灣), 10/14/2020 11:14:25
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