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小年夜來臨！明天就是吃團圓飯的日子，以往我們的觀念裡都是媽媽要準備年夜飯，但其實現在也是有許多型男「煮夫」會下廚喔！另外前陣子我們也在臉書粉專上與聽眾互動，票選大家最討厭與最喜歡的年菜分別是什麼？也將在本集春節觀察室揭曉！
本集邀請《健康我來顧》節目主持人王淑榮與電台同仁的神秘代打神嘉賓，究竟誰能說出一口好菜？一場嘴上PK賽看「煮婦」「煮夫」誰說得勝出！若現代不會煮的媳婦又能做些什麼呢？精彩的空中廚藝對決都在本集，歡迎收聽！
＃IC之音 #春節觀察室 #常捷 #李心茹 #王淑榮 #型男煮夫 #誰來挑戰團圓飯
哈哈哈哈❤️
我很愛很愛很愛很愛這支影片～
真的很珍惜、惜福這一切❤️
噓！星聞
#家的味道
https://udn.com/news/story/7266/5176573
#最餓廚房 義式vs泰式 野炊料理
一樣的食材怎麼做出不一樣的風格呢？
香料配菜很重要啦～！
大家都喜歡來最餓廚房宣傳XD
而且怎麼突然變成爆料大會了😆
最後懲罰的恐怖杯後勁很強🤣
還好有煮夫張楷奕Justin來相救
#最餓廚房StarvingBistro
#綠蝴蝶 10/6晚間9點 緯來電影台 全台首播
🎬領銜主演 : #巫建和 / #王真琳 / #楊傑宇 / #謝章穎 / #李純凱 / #許孟甯
☀#最餓廚房StarvingBistro 放飯啦☀
#最美廚娘 張景嵐 這集超ㄎㄧㄤ
#型男煮夫 張楷奕Justin 撐住啊～🤣
是說， #迷幻搖滾 的菜色究竟是啥勒？
今晚快做來吃吃看～包準你 #青春起飛！
⚠《#綠蝴蝶》10/6晚間9點 #緯來電影台 全台首播
🎬領銜主演 : #巫建和 / #王真琳 / #楊傑宇 / #謝章穎 / #李純凱 / #許孟甯
#阿謙師開課啦 #家庭料理快速上菜 #家庭工具人上線
我們家的主廚是人夫謙，每餐都變出N菜一湯給我們吃，我常常覺得他怎麼做菜都這麼輕鬆，從備料做菜到洗碗，通通一手包辦！
茜茜常常在IG發晚餐限動，總是被說好豐盛，想要敲碗人夫謙怎麼料理&鍋具，於是今天神隊友 aka家庭工具人就來拍支影片分享『如何使用不沾鍋輕鬆成功料理』，除了有快速上手的家庭料理，還告訴你正確使用不沾鍋！
人夫謙說扣除悠哉備料，只要鍋具準備齊全，大概花30分鐘，就能同時烤魚、煮湯、炒菜、乾煎吻仔魚、煎蔥抓餅，四菜一湯一次搞定✨
（影片中他就是全部同時進行料理）
👧🏻：爸鼻(媽咪)～你煮得好好吃唷💕
#聽到這句一切辛苦就值了
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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.21】訓練寶寶大小肌肉｜新生兒五感玩具大全｜成長關鍵的感統玩具
這裏看：https://ababa.tw/Sp8bS/yt210622
【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
這裏看：https://ababa.tw/5Kbe5/yt210622
【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
這裏看：https://ababa.tw/iSlrR/yt210622
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
這裏看：https://ababa.tw/a7zkz/yt210622
【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210622
【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
這裏看：https://ababa.tw/PX5gB/yt210622
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210622
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210622
【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
這裏看：https://ababa.tw/sHTE4/yt210622
【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看：https://ababa.tw/uHLCf/yt210622
【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭｜春夏必備單品｜輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看：https://ababa.tw/5z1C5/yt210622
【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
這裏看：https://ababa.tw/F5y9C/yt210622
【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
這裏看：https://ababa.tw/oQOww/yt210622
【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器｜在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
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【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
這裏看：https://ababa.tw/hqR6d/yt210622
【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
這裏看：https://ababa.tw/UmUrD/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
這裏看：https://ababa.tw/Gtk5T/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男｜你家也有一個邋遢的男人嗎？
這裏看：https://ababa.tw/Tces/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看：https://ababa.tw/I52qt/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
這裏看：https://ababa.tw/fTNQy/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
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【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
這裏看：https://ababa.tw/4htvh/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
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【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎？算命算出生男還生女？
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練？安撫嫩嬰小撇步｜三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210622
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
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【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶｜小孩的游泳課｜老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾｜5歲就會做草莓泡芙｜烘培小日子｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車｜純手工滑草車｜大都會公園｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.4】新手爸媽必學｜8種育嬰祕技｜包尿布不漏屎｜洗澡餵奶Easy
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【人夫謙Vlog.5】小孩紅包錢怎麼運用？該幫小孩存起來嗎？
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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第一胎生完半年就瘦回去，
第二胎生完還留5kg紀念品在身上（泣）
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭
生下三寶之後，發現身材真的已經回不去了，怎麼樣都瘦不下來，於是這次終於下定決心要來減肥，也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤，因此馬上聯絡她的營養師，立馬開始執行瘦身計畫。
但是身為全職媽媽，同時要照顧小孩又要兼顧工作，實在沒什麼時間運動，而且作息超亂（常常熬夜不睡覺），也無法自己煮飯（大多都是叫外送or外食），於是充分跟營養師溝通以後，決定實施「不運動靠飲食」來瘦身，就讓我們看下去這樣的方式到底8週（5集）能瘦幾公斤呢？
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最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：范筱梵、Julie、張艾亞
外國代表：杜力、夢多、馬丁、金旼哉、柯子培、吉雷米
男人老是出了錢就不管事，到底什麼神邏輯？！范筱梵透露老公婚前超愛乾淨，婚後拿了家用回家，就連拖地都想躲？！Julie想要生日驚喜，帆哥卻只想用錢解決、匯款10萬叫她自行處理？！張艾亞男友拿錢請她幫忙訂餐廳，最後竟把責任都推給她？！杜力強調男女公平，他去採買女友就非得要煮飯？！金旼哉、夢多兩個大男人國家代表，真的會出了點錢，就在家蹺腳當大爺嗎？
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《聖誕殺戮日》集結天王級影帝佐藤浩市、甜美女星廣瀨愛麗絲鬥志耍狠
即將迎來2021年首部娛樂最佳必看首選電影《聖誕殺戮日》於1/8正式上映，
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西島秀俊、《在咖啡冷掉之前》美魔女石田百合子以及甜美女星《旅貓日記》
廣瀨愛麗絲等黃金卡司，而其中備受矚目的帥星西島秀俊飾演揪出引爆炸彈的嫌疑犯
的刑警，甚至還正面對決銀幕妻子石田百合子，隨著劇情高潮迭起，導演波多野貴文
一步步帶領觀眾抽絲剝繭找出真正的恐怖份子。
型男煮夫西島秀俊轉戰”拆彈”對決銀幕妻子石田百合子！
在揮別被疫情受創的2020年後，即將在2021年1月8日於各大戲院正式上映的新年娛樂
強檔首選推理懸疑大作《聖誕殺戮日》，電影描述在平安夜的日本東京澀谷八公廣場
，被恐怖份子安置了破壞威力強大的炸彈，飾演刑警的西島秀俊為了找出真正的凶手
，深入人潮眾多的澀谷，與嫌疑犯展開刺激緊張的攻防心理戰，加上緊湊、懸疑、推
理的精彩過程，讓人不到最後一刻，無法得知真正的兇手究竟有何居心？最終將會化
險為夷嗎？主演之一的西島秀俊產量相當豐富，其實演技出眾的他並未受過真正的專
業訓練，橫跨影視、舞台、廣告界的他首次正式演出是1992年的連續劇《型
男純情派5》，而後進入了演藝圈。接著一路飾演各種類型戲劇及電影，到了1998他在
黑澤清執導的喜劇片《人間合格》中擔綱主演。2001年，他演出了利重剛執導的《睡蓮》
，電影入圍了柏林影展競賽單元。2002年，西島被日本電影界重量級人物北野武相中，
演出了《玩偶》，此片後來成為他重要的代表作。同年他演出的《東京變奏曲》也大獲
好評。
戲路寬廣的西島秀俊就連驚悚的題材上也有傑出的表現，如2016年的《女人沉睡時》、
《恐怖鄰人》。而2019年演出改編自日本漫畫家吉永史的同名電視劇《昨日的美食》演
活了與同性伴侶同居的中年同志角色，而受到了極大的討論度及關注。《聖誕殺戮日》
中西島秀俊這次也與銀幕妻子石田百合子再度攜手演出，已合作過多次情侶、夫妻檔的
兩人，本次則是在戲中演出正面對峙的刑警與嫌疑人，兩人因此有多場劍拔弩張的對手
戲。石田百合子在《聖誕殺戮日》宣傳期間曾被媒體問到：「如果之後再度與西島秀俊
合作，希望可以扮演什麼樣的角色呢？」，她笑著回答：「之
前跟西島先生做夫妻都很苦情，下次希望可以演一位個性恰北北又萌傻的可愛老婆。」
石田百合子甚至曾在IG上逗趣地寫下：「我要挑戰這一生，到底可以飾演西島先生的老
婆幾次的紀錄」。石田百合子在高一時被星探搭訕時挖掘，1988年演出NHK的《海之群
星》正式開啟女演員之路，早期的她常飾演柔弱溫婉的美女形象，主要作品有《101次
求婚》、《小孤島大醫生》等，在電視劇與電影都有累積大量作品。其中與西島秀俊一
同默契搭檔演出的有2010《再見，總有一天》、2014年《MOZU吶喊正義》以及2017年
《CRISIS特別搜查隊》。這次兩人又在1/8即將上映的新片《聖誕넊蚠恕憿n再次合作，讓許多粉絲相當期待兩人是否又能擦出意想不到的火花。
《聖誕殺戮日》集結天王級影帝佐藤浩市、甜美女星廣瀨愛麗絲鬥志耍狠
《聖誕殺戮日》除了西島秀俊與石田百合子之外，也集結天王級影帝佐藤浩市、近期人
氣極高的甜美女星廣瀨愛麗絲、《愚行錄》中村倫也以及《假面飯店》勝地涼等多位重
量級卡司一同參與。被受封為實力派資深影帝的佐藤浩市1960年出生於日本東京，1981
年首部處女作《青春之門》登上大銀幕，就榮獲日本電影金像獎最佳新人獎，從此戲約
不斷。1995年以《忠臣藏外傳之四谷怪談》拿下最佳男演員，幾年後又以《Whiteout》
、《壬生義士傳》兩度獲得最佳男配角獎。後來與三谷幸喜接連合作《有頂天大飯店》
和《魔幻時刻》，分別提名最佳男配角與最佳男主角，《鬼壓
床了沒》、《清須會議》也都可以看到佐藤浩市畫龍點睛的演出。今年傳出爆瘦憔悴的
他，出面澄清重病疑雲後，這次在1/8即將上映的新片《聖誕殺戮日》中更是有反派演出
，讓人不寒而慄。而片中另一位女星則是近期人氣急速攀升的甜美系氣質女星廣瀨愛麗
絲，她與妹妹廣瀨鈴兩人皆擁有一票粉絲。廣瀨愛麗絲在小學六年級時，就被星探發掘
，藉此進入演藝界，後來在高三時與工藤惠美、高田有紗、橋本愛一起從5,267名報名者
中脫穎而出，獲獎並成為該女性潮流雜誌《Seventeen》的專屬模特兒。而後在2010年於
富士電視台演出首部正式作品《抓住明日的光》，之後陸接演不少充滿話題性的電視
劇、電影。近期則有《新宿天鵝》、《旅貓日記》等。廣瀨愛麗絲在新片《聖誕殺戮日》
飾演重要的角色之一，對於警方在與爆炸案嫌疑犯鬥志、追緝的過程中，顯得舉足輕重，
在破案的重要關鍵時刻佔有一席之地。《聖誕殺戮日》將於2021年1月8日全台戲院正式上
映，「電影預售票」於博客來熱賣至2021年1月10日截止，雙人套票優惠只要400元。
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