兩年前拍的中秋夯肉特輯，還是很適合提供給每個朋友分享，特別是在這疫情下的中秋，雖然不能呼朋引伴烤肉，但跟家人一起動動手，製作養生烤肉醬也別有一番風味👌
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昨天一早北上 #聚焦2.0 錄影 🎤
討論失智症跟帕金氏症~~
疫情持續延燒
請各位朋友口罩戴好戴滿
出外返家勤洗手
有些地方停水又停電
大家辛苦了💦💦💦
睡飽吃飽多運動
能夠提升自身免疫力與保護力💪
今天一早就叫醒太太
一起去醫院打疫苗
天哪！
7:20就來醫院排隊
叫我第一名☝️
打完順便去公園打氣功練太極😅😅
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昨天受邀參加新北市滙豐銀行貴賓的中醫養生講座。等待著講座的同時也聆聽理財專家的分享，因為大家踴躍發問，理財講座時間拖延了將近半小時結束。
終於該我上場，一上台我就對著大家說：「中醫的養生講座應該排在上半場，財富管理接著講才是最好的安排」，大家狐疑的看著我，心裡肯定想著：
「這個醫師真大尾🤣🤣🤣喔、有點大牌😱」，為什麼這樣說呢？🤷♀️🤷♀️🤷♀️
我接著說「健康是1，財富是0，沒了健康一切為0」，所以，有了健康才能談「財富管理」，沒了健康，今天各位就得學著做好「遺產分配」，一旁的銀行長看著我苦笑🤣🤣🤣
一個是風險管理，一個是危機處理，順序不同，結果不同；平時不燒香，急來抱佛腳，健康是如此，財富管理也同樣適用。
今天的分享早在中醫經典《黃帝內經》《素問·上古天真論》就有提到，「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」短短幾句話就把養生的要點全都概括了出來。
我希望把中醫養生的概念落實日常生活中，而生活中早就處處可見中醫的影子，中餐也好，西餐也罷！處處可見養生料理，不僅照顧你的胃，也減輕你身體的負擔。
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二十四個節氣中，「冬至」就是代表冬天到了！而冬至必吃就屬湯圓沒錯啦！此次郭大維中醫師，教大家做桂圓紅豆湯圓，不僅益氣、補血、養腎，還顧胃！讓大家一起暖暖又甜甜的過冬至！
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