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【 在特定模式下才放鬆的身體 】

在經歷與隊友/媽媽分開22天的僞單親時光後，我們母女千里迢迢1+1搭上長途飛機來到美國與隊友/媽媽會合。

還以為⭕️⭕️此行最大的挑戰是長途搭飛機，或者是來到媽媽身邊發現沒有ㄋㄟˇㄋㄟˋ可以喝了⋯

謝謝陪玩姊姊平常的模擬演練❤️
⭕️⭕️小娃兒在飛機上表現良好，全程配戴口罩，沒有任何走動不耐，睡足8小時，剩下的時間看個影片、讀個故事、吃點點心，一下就過完了😍

然後～
終於見到媽媽了！
終於可以喝ㄋㄟˇㄋㄟˋ了！
果然⋯沒有喝到什麼😅
（還好出發前有先跟⭕️⭕️預告可能會有的狀況⋯）
⭕️⭕️默默地也就接受了！（就這樣戒母奶了！😍）

結果，以上兩項都順利達陣✅

殊不知⋯最大的挑戰是「調時差」！

內建非常準的生理時鐘的⭕️⭕️⋯
昏昏欲睡的身體配上窗外的大白天，徹底激怒了⭕️⭕️
睡醒了下意識跟我們道「早安」，卻看見外面天黑勒⋯
於是醒在半夜3點，睡在中午12點🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
各種看任何事都不順眼的生氣氣😤😤😤
「我不要月亮跟著我！」
「太陽不要照到我！」
「我要睡我的小床！」
「現在就回我們自己的家！」
「啊！啊！啊！啊！⋯」

想不到22天之後，原來是所有忍耐壓抑的情緒大暴走🙈
#37_40
覺得心疼卻也忍不住白眼直翻🙄️

然而，就在媽媽們被小孩各種盧小到心開始疲累的第三天⋯

一場對話改變了一切！！
👇👇👇👇👇
⭕️⭕️：媽咪～你什麼時候要跟大家聊天？（Clubhouse)
我：早上呀！（認真解釋時差問題）

隊友：會不會是因為她沒有聽到你開Clubhouse聊天，所以沒辦法完成睡覺的程序？
我：很有可能欸！因為之前我都會先邀請她跟大家打招呼、唱一首歌，然後⭕️⭕️就會在我身邊自己睡著⋯

我：⭕️⭕️～你想跟大家打招呼、唱歌給大家聽嗎？
⭕️⭕️：嗯！
（半信半疑之下，選擇了美國同一時間睡覺前開了個快閃房）
⭕️⭕️興奮無比，唱了2-3首歌，講一堆過high的話⋯。
結束房間後，15分鐘內入睡！
而且直接睡到早上！！
而且竟然睡超過8個小時！！！（從來沒有過的事！）

原來是睡前模式沒有完成啊！😅🤣😂🤦‍♀️
⋯
⋯
⋯
於是，我開始每天同一時間在Clubhouse 開快閃房，今天是第三天，⭕️⭕️連著3天都是20分鐘內入睡，睡超過8-9小時，整個人也稍稍穩定多了！不再是各種情緒盧小小。

我才想起，之前自己給自己的筆記：

「⭕️⭕️的閘門5.2是她的紅地球，身體在特定的模式中才得以安心放鬆自在，才有正確的進展（紅太陽35.2）」

哎呀呀呀呀！
我怎麼就忽略了每晚的Clubhouse 開房時間也是⭕️⭕️的固定模式之一呢🙈🙈🙈

#閘門 5.2 #閘門 35.2
#2爻身體需要的完全放鬆
#3爻媽不小心就忘了🤦‍♀️

#圈圈2y10m25d

既然這樣，只好為了讓女兒能夠安穩好眠，加開台北時間的Clubhouse下午場13:00，歡迎大家一起來～～
聽2y10m的⭕️⭕️唱歌🎤
跟⭕️⭕️說說話
陪我們聊聊人類圖怎麼玩親子教養

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🟢人類圖是關於察覺，而非控制。
🟢等待，是主動察覺的過程。
🟢人類圖提供方法，你唯一要做的是不斷的練習，練習在每一個當下做回自己。

By 達門