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在固定晚上12點發文這個產品中，有54篇Facebook貼文，粉絲數超過3,930的網紅萱萱萱炫美食，也在其Facebook貼文中提到， | 信義區大空間咖啡廳 | https://della521521.com/blog/post/1bite2go 早上可以點美式早餐和咖啡 中午可以點漢堡和果汁 晚上可以點牛排和啤酒，配著世足賽，勘就完美！ 意外在步調緊湊的信義區發現這塊淨土 隔著一扇落地玻璃，台北紐約一線之間 1...

「固定晚上12點發文」的推薦目錄：


固定晚上12點發文 在 萱萱萱炫美食 Facebook 的精選貼文

萱萱萱炫美食 By 萱萱萱炫美食

2018-06-29 23:59:00 有 19 人按讚
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| 信義區大空間咖啡廳 |
　
https://della521521.com/blog/post/1bite2go
　
早上可以點美式早餐和咖啡
中午可以點漢堡和果汁
晚上可以點牛排和啤酒，配著世足賽，勘就完美！
　
意外在步調緊湊的信義區發現這塊淨土
隔著一扇落地玻璃，台北紐約一線之間
　
1Bite2Go Café & Deli

►►►
Instagram: https://www.instagram.com/della521521
Youtube頻道: https://goo.gl/IRc1dy
　
#固定晚上12點發文

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萱萱萱炫美食

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【固定晚上12點發新文章】 人生很短，想做的事很多，就把生活中的點滴轉化為文字記錄下來，就是自己活過的記憶，所以才能夠大聲說：「我活著而不只是生存著」。 ►【起源】好多人跟我說：寫部落格好辛苦耶！那就來談談我開始這條不歸路的起源吧 https://goo.gl/68asFs ►【命名】深夜解答時間 為什麼blog要叫"萱萱萱炫美食"？ 太饒舌了吧！ https://goo.gl/o3G2bH
Blogger from Taiwan. Della. 生活在台北的正港高雄人，沒有美食毋寧死的金牛座。 Blog: http://della521521.com Mail: [email protected] Instagram: della521521
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固定晚上12點發文 在 Lexie's Blog 寫食派 Facebook 的最佳貼文

Lexie's Blog 寫食派 By Lexie's Blog 寫食派

2017-12-06 21:00:00 有 16 人按讚
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【Lexie遊南法-Les Terres de Saint Hilaire酒庄】
『旅程中的困境，往往占據回憶的最大篇幅，也是最能拿來說笑的趣味』
　
第一次的歐洲自助就選了一個難度有點高的南法，真不知哪來的勇氣。
我們的住宿地點是一個嫁到南法的台灣人開的酒庄，當時天真的以為這樣如果遇到問題比較好解決，直接選了它，殊不知5天下來根本沒看過主人XD
　
雖網路上評價很好，但我個人住宿經驗算很差。我們到達時間接近晚上11點，辦公室已下班，服務人員留了一張地圖上面畫著民宿區的方位還有房間鑰匙擺放的地方。但那地圖，根本就是一張藏寶圖。好不容易摸黑開到了民宿區，卻遍尋不著鑰匙。凌晨12點，幾乎沒有光線，天寒地凍接近零度，在一個四下無人的荒郊僻野，我做好最壞的打算，今天要睡車上了。找了半小時過後，才終於在一個信箱裡找到鑰匙進到房間。房內空間很大，是一間完整的平房，住進百年以上的老南法建築，也算新奇的體驗。
　
三月的南法蕭瑟空寂，酒庄沒有作物，放眼就只有枯木乾草。每盞路燈距離很遠，晚上開車回來四周皆是伸手不見五指的死黑，只靠兩盞車頭燈與月光照亮我們的歸路。寫起來很美，開起來非常嚇人，總覺得會有什麼野獸突然衝出來。且從酒庄大門開到民宿區大概要15min，中間還會遇上幾個大窟窿。
　
而天氣也讓我這南國來的孩子完全無法承受。第一次領教到了什麼叫作真正寒風刺骨的冷。太陽下山後或早晨，溫度在零度徘徊但體感溫度似乎更低，只要一打開門就瞬間被冷空氣擊倒，每天要出門都是一種挑戰，冷到都不想出門不想下車了！
　
酒庄位置距離市區太遙遠，所以這些天我們最常用家樂福的各種冷凍食品果腹，方圓百里別說餐廳，連個人類都很難遇到哈哈哈哈哈。酒庄也距離各個城鎮都需要開車1小時以上，每天出門交通時間就是兩小時起跳，只能說第一次自助實在太傻，一點也不懂的行程規劃，如果再去一次我一定會選擇住在我最愛的南法城市艾克斯(Aix-en-Provence)。
　
艾克斯(Aix-en-Provence)的美，讓我直接看起街上的房地產廣告，心想著，退休後我就要搬來住這兒了！艾克斯留給下次再介紹吧！

🐽#Lexie旅遊碎唸
🐽#固定晚上9點發文喔
🐽#砍掉重練的IG：https://www.instagram.com/lexieandfood/

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●姐不是美食家，只是貪吃鬼；姐吃的不是美食，是料理魂(自己吐) ●口味沒有標準答案，我說好吃你可能覺得雷，描述僅供參考。這裡樂在分享，對美食可以認真但別太嚴肅。
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固定晚上12點發文 在 Lexie's Blog 寫食派 Facebook 的精選貼文

Lexie's Blog 寫食派 By Lexie's Blog 寫食派

2017-11-16 21:00:00 有 12 人按讚
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為了吃到美味直火燒肉可是要付出不少代價...活生生等了1小時吶...▶看全文：https://goo.gl/VB6Eym
　
❤寫食派推薦❤
#厚切三層豬肉丼 $ 200
高溫600度的直火將外皮烤的香脆，油脂完全逼出，不太敢吃肥肉的我以為會很油膩，沒想到入口不僅豬肉香氣濃郁，肉質多汁，肥油的地方非常滑順，咬起來一點都不噁心反而是陣陣的豬油香氣不斷堆疊在口中瀰漫，銷魂！
#眼殘一直看成直大人
#輪號上菜都真的hen慢要有耐心
#豬比牛好吃
.
🐽＃固定晚上9點發文喔
🐽追蹤 Instagram 動態搶先看 🔍 lexieandfood
🐽直火人 直火燒肉丼飯屋

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社群媒體上有些相關的討論：

固定晚上12點發文 在 [寶寶] 大家都何時幫寶貝洗澡- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者podom (新的環境...新的考驗)
看板BabyMother
標題[寶寶] 大家都何時幫寶貝洗澡
時間Thu Nov 12 13:14:04 2020

如題....
我正為寶寶洗澡時間和我老婆戰爭...
我老婆跟我朋友(之前擔任我的月嫂)是下午派的
他們主張一定要下午洗...之前半夜會睡覺....
但一個多月後我們家寶貝突然半夜不睡覺...有時只哭個一下...有時則是大哭鬧
整個半夜都不睡....
後來我觀察了一下..我們家寶貝洗澡好了就會睡覺....所以下午洗完澡睡到11-12點都可以
中間的喝奶還是會喝...接著半夜就彷彿充好電般不睡覺了
所以我嘗試晚上9點多洗澡....結果被我的老婆及朋友狂念...說一定要下午洗..晚上洗會
生並對小朋友不好...
結果當天我9點多洗....我們家寶貝馬上大便(之前會便秘)...之後就睡著了...
連餵奶都來不及...之後雖然半夜會醒來...但也只是換尿布跟餵奶而已..不哭鬧
成效超好...但我老婆還是堅持一定要下午洗..
所以就想問各位版友..大家都幾點幫寶寶洗澡....
有沒有研究指出一定要下午洗....難道晚上洗不好嘛...
我是參考建立睡前儀式的說法...幫我們家寶貝洗澡的...結果被狂念...心情超不好的
媽寶板提醒您

此為 [寶寶] 之預設發文

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遇見一個好女孩
就好像在廣浩的星空中看見那最亮眼的一顆星一樣難
但若永不抬頭仰望星空
你就錯失看見那最亮眼一顆星的機會

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.181.156 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1605158048.A.0C0.html
推 yuyuh1986 : 洗澡幾點洗都可以 11/12 13:18
推 toba : 都好，以對爸媽生活作息不造成影響就好 11/12 13:18
推 iwiwiw : 正常都晚上洗吧。。。 11/12 13:18
推 chanyu721 : 月中建議下午洗原因是比較不會著涼，不過我覺得保暖 11/12 13:20
→ chanyu721 : 做好就好，不然雙薪家庭怎麼辦？ 11/12 13:20
推 yuyuh1986 : 但老婆不願意思考及了解育兒知識，這問題比較嚴重吧 11/12 13:20
推 dakingofkid : 這不就應該晚上洗嗎...... 11/12 13:20
→ iloveholiday: 好 11/12 13:21
推 angelavictor: 都可吧，差不多晚上9點半。（天冷會開暖氣） 11/12 13:22
推 happynancy : 我家一直都睡前洗 如果你太太願意自己顧晚上 就繼 11/12 13:22
→ happynancy : 續下午洗沒差 11/12 13:22
→ iloveholiday: 上面打錯 11/12 13:23
→ iloveholiday: 夏天睡前洗 11/12 13:23
→ iloveholiday: 冬天盡量太陽下山前洗 11/12 13:23
推 lilylemon : 推上，幾點洗都可，保暖做好就好。生不生病跟幾點洗 11/12 13:23
→ lilylemon : 澡無關吧 11/12 13:23
推 pandayuanzai: 我也是都睡前洗欸，太早洗真的都不睡覺… 11/12 13:24
推 fanchy : 被月中跟月嫂洗腦了，下午洗澡比較不會著涼 11/12 13:24
→ fanchy : 但仔細注意好保暖應該沒差吧？ 11/12 13:24
→ fanchy : 感覺跟以前傳統坐月子不要洗頭一樣的道理... 11/12 13:24
推 andohisade : 晚上洗吧，洗完澡喝完奶就想睡覺了 11/12 13:25
推 egg87 : 反而晚上不睡覺對寶寶才更不好吧 11/12 13:26
推 d8846325 : 以前是怕小孩晚上洗容易著涼，現在大都有暖氣 晚上 11/12 13:27
→ d8846325 : 洗比較好睡 11/12 13:27
推 tingchen : 夏天睡前洗，冬天太陽下山前洗 11/12 13:27
推 tomho1202 : 晚餐後才洗 11/12 13:27
推 natsuya77 : 聽起來寶寶是還沒建立日夜分辨的作息 等大一點會好 11/12 13:28
→ natsuya77 : 些 想加速培養可以參考一些培養作息的文章(推薦板上 11/12 13:28
→ natsuya77 : inonat大) 洗澡的時間真的以爸媽作息方便就好 11/12 13:28
推 AiwimiYA : 幾點洗澡都可以啊 你問老婆下午洗完然後睡著 搞的半 11/12 13:30
→ AiwimiYA : 夜不睡覺這樣對小孩好嗎？ 半夜不睡覺對發育更不好 11/12 13:30
推 piano23 : 以前怕著涼。我們都晚上洗澡 小玩 喝奶 睡覺。覺得 11/12 13:32
→ piano23 : 這樣小孩也比較舒服。你們要溝通 11/12 13:32
推 gig00123 : 婆婆說下午洗才不會冷到感冒，現代還會冷到嗎？下 11/12 13:34
→ gig00123 : 午洗了之後搞不好晚上又大便又吐奶流口水幹嘛不睡前 11/12 13:34
→ gig00123 : 洗 11/12 13:34
推 yanziashin : 晚上洗完喝奶就睡長睡眠+1 11/12 13:39
推 smiledeer : 下午洗完晚上吃完飯又弄髒又玩會流汗，所以是帶著食 11/12 13:39
→ smiledeer : 物味道和汗入眠嗎？床感覺很可怕 11/12 13:39
推 unie : 我家是夏天大爆汗就洗，冬天中午過後3點前洗 11/12 13:40
推 ynnus : 保姆中午洗，晚上接回家睡前會再讓小孩泡澡 11/12 13:40
推 pp060436 : 還好吧，我都晚上洗完，餵奶，哄睡 11/12 13:42
推 shiau0615 : 睡前洗 11/12 13:43
推 lashadas : 我是晚上洗，是睡眠儀式+想乾乾淨淨的上床，別人啥 11/12 13:43
→ lashadas : 時洗都好，但是你的例子看起來就是該晚上洗阿 11/12 13:43
推 she0628 : 不管什麼季節一律晚上睡覺前洗 順便乳液按摩 喝完 11/12 13:44
→ she0628 : 奶可以睡很久 11/12 13:44
→ mm7788 : 睡前洗，洗完喝奶刷牙睡覺 11/12 13:44
→ zoemimi : 新生兒下午洗 11/12 13:44
推 DudeFromMars: 晚上洗澡 喝奶 睡覺 整套流程 11/12 13:44
推 WI82 : 不好的理由是什麼 11/12 13:44
推 toroiver : 爬文暖風機 11/12 13:45
推 damao : 睡前洗啊，下午洗了晚上又髒了，還有...標點符號是 11/12 13:45
→ damao : 個好東西.... 11/12 13:45
→ yeinnight : 睡前洗，乾淨舒服入睡，小孩很會流汗，下午到晚上 11/12 13:45
→ yeinnight : 睡覺又髒了吧？ 什麼時候洗都可以，覺得堅持下午洗 11/12 13:45
→ yeinnight : 跟堅持坐月子不能洗頭一樣迷信+1 11/12 13:45
→ toroiver : 晚上洗開浴室暖風機 保暖打趴非夏天的中午洗 11/12 13:45
推 tingkis : 晚上睡前，冬天開暖氣 11/12 13:46
推 justin521 : 我覺得...你老婆不知道在想..什麼.哪時候洗..不都一 11/12 13:46
推 sararara : 月中說下午洗是怕著涼 保暖有做好什麼時候洗都可以 11/12 13:46
→ justin521 : 樣..下午洗..會比較好嗎.. 11/12 13:46
→ sararara : 作息能配合就好 11/12 13:46
推 orangecookie: 睡前洗+1 睡眠儀式之一，從月中回家以後婆婆也是說 11/12 13:47
→ orangecookie: 要下午洗比較不會著涼，但我家浴室有暖房房間也有暖 11/12 13:47
→ orangecookie: 氣，我就直接說我們要培養睡眠儀式不管婆婆意見。下 11/12 13:47
→ orangecookie: 午洗也可以，但你們家問題是白天睡太多了，下午洗 11/12 13:47
→ orangecookie: 完澡就一路睡晚上當然睡不著，如今太太堅持要下午洗 11/12 13:47
→ orangecookie: 就不要讓寶寶睡那麼多 11/12 13:47
→ tingkis : 我也是當睡前儀式，但我家的有睡眠障礙 11/12 13:48
推 winnie759281: 幾點洗都可以阿,我大多晚上8點-8點半洗,小孩9點左右 11/12 13:50
→ winnie759281: 睡,但有時候孩子太累會直接7點睡到10-110點起來 11/12 13:51
→ winnie759281: 我就是11點才洗...我家有去托嬰,所以作息固定但偶爾 11/12 13:52
→ winnie759281: 還是會偏掉 11/12 13:52
推 anniekinki : 下午洗是老一輩的說法，就跟坐月子不能洗頭一樣，只 11/12 13:53
→ anniekinki : 是古時候沒有吹風機或暖氣怕人冷到的禁忌而已。如果 11/12 13:53
→ anniekinki : 老婆是主要照顧者就隨便她，小孩情緒不好就讓她去哄 11/12 13:53
→ anniekinki : 啊 11/12 13:53
推 shiningwine : 爸媽方便即可！朋友說啥反正又不是他照顧你兒 11/12 13:55
推 norikko : 晚飯後一小時洗，吃飯會髒髒呀 11/12 13:56
推 lipayee : 嫩嬰時期不一定,但開始副食品後就固定約19點洗,20點 11/12 13:56
→ lipayee : 睡前奶後長睡眠 11/12 13:56
→ rita31 : 一直都是晚上長睡眠前洗 11/12 13:57
推 rupiyeah : 睡前洗，洗完乾乾淨淨又暖呼呼可以準備睡覺了 11/12 13:59
推 mifucat : 我跟老公都要上班 所以只能晚上洗 洗完就希望他去睡 11/12 14:00
→ mifucat : 了XD ... 但我婆婆是一直嚷嚷說要下午洗就是了 11/12 14:00
推 es750339 : 我們習慣睡前洗，小孩也一起睡前洗，注意保暖 11/12 14:00
推 miku629 : 晚上洗呀 洗完餵奶然後哄睡 11/12 14:02
推 zhihou : 晚上睡覺前才洗，我家寶寶作息比較晚，如果下午就 11/12 14:03
→ zhihou : 洗玩一玩、流口水就髒了 11/12 14:03
推 ethel617 : 睡前洗最好睡，然後就睡過夜了 11/12 14:04
→ ethel617 : 以前都要下午洗是怕冬天會冷，現在沒有這個問題 11/12 14:04
推 xulu0 : 爸媽方便什麼時候洗就什麼時候洗 11/12 14:07
推 gogoro01 : 晚上八點半洗澡 睡眠儀式做完差不多9點半長睡眠 一 11/12 14:07
→ gogoro01 : 覺到天亮 11/12 14:07
推 THEBH : 雙薪家庭睡前洗 11/12 14:07
推 sakura0112 : 原本也接續著在月中的模式下午洗澡，可是下午洗完喝 11/12 14:08
→ sakura0112 : 完奶睡很好，導致晚上就不睡了。所以現在也是睡前洗 11/12 14:08
→ sakura0112 : ，洗完喝奶睡覺，晚上睡得好多了。不過比較涼也是有 11/12 14:08
→ sakura0112 : 開暖氣 11/12 14:08
推 sunnie5566 : 有上班上學的怎麼下午洗啦，是堅持什麼XD 11/12 14:08
→ abby20617 : 晚上洗+1 ，洗完澡比較好睡。婆婆幫洗也是堅持中午 11/12 14:09
→ abby20617 : 洗，說這樣冬天比較不會冷到？！我是打算滿月後就 11/12 14:09
→ abby20617 : 改成晚上睡前洗，看晚上會不會比較好睡。 11/12 14:09
推 hsiao72 : 我直接洗2次，之後吃副食品很可怕，直接洗 11/12 14:11
推 cindy625 : 晚上八點左右 11/12 14:12
推 sky337583 : 新生兒時中午洗，開始吃副食品時就晚上8點前會洗完 11/12 14:14
→ sky337583 : ，洗完直接睡覺 11/12 14:14
推 ilovekeita : 老人家想法都說要中午洗，但潔癖媽堅持睡前洗，不然 11/12 14:15
→ ilovekeita : 又是一堆人碰過呀、奶呀食物呀、地上爬呀的要這樣 11/12 14:15
→ ilovekeita : 直接躺床睡？ 11/12 14:15
推 cpwvic : 睡前洗，大概9點左右 11/12 14:17
→ fishophobia : 我們從出月中就都晚上洗耶 11/12 14:17
推 rexptt : 大人的堅持沒有必要 生命會找出路的 有點偏執 11/12 14:19
推 sisistar : 覺得都可以耶！我們家是阿嬤喜歡下午1.2點洗，洗完 11/12 14:20
→ sisistar : 睡午覺 11/12 14:20
推 Rutine : 晚上洗完睡覺。北鼻快四歲了，一直都醬子。 11/12 14:24
推 syu72 : 2020了還是有人覺得冷到會生病 11/12 14:25
→ syu72 : 冷到不會生病冷到不會生病冷到不會生病 11/12 14:25
推 gillruby : 保暖做好什麼時間都可以洗，1m的寶寶分不出日夜，半 11/12 14:26
→ gillruby : 夜哭鬧也是正常，建議尊重主要照顧者。 11/12 14:26
推 kkmark : 我們都是晚餐後洗~ 洗完就餵奶刷牙睡覺 11/12 14:27
推 ra88872 : 看狀況，下午洗主要是怕天氣冷吧！ 11/12 14:28
→ ra88872 : 是說在搞笑嗎？加護病房還是在冷氣房 11/12 14:28
→ ra88872 : 洗呢！我家一歲前都6點以後洗，因為我 11/12 14:28
→ ra88872 : 回家最早6點，我老婆不太敢抱小嬰兒， 11/12 14:28
→ ra88872 : 之後我老婆能幫忙後下午洗居多，注意 11/12 14:28
→ ra88872 : 擦乾淨上潤膚油跟保暖就好了。 11/12 14:28
推 lubemyself : 睡前洗。無法理解明明可以卻要下午洗的概念。這樣 11/12 14:29
→ lubemyself : 不是一樣髒髒的上床嗎？ 11/12 14:29
推 EmiWakui : 洗好到小朋友穿好衣服前注意保暖,幾點應該都可 11/12 14:29
→ EmiWakui : 小朋友會有自己的睡眠習慣 11/12 14:29
→ EmiWakui : 早洗怕髒就睡前幫小朋友準備睡衣 11/12 14:30
推 lalaSuSun : 睡前洗～ 天冷會開暖氣 11/12 14:33
推 bellaisa : 不好的原因是？我都睡前洗，洗完關夜燈奶睡（建立 11/12 14:35
→ bellaisa : 睡眠儀式 11/12 14:35
推 whitney3c : 小孩多大？有可能到了睡眠轉換期 11/12 14:36
推 ya78928 : 2100-2130 11/12 14:39
推 dolphinlover: 我們家二隻從小都是睡前洗，九點睡就8：30洗，十點 11/12 14:39
→ dolphinlover: 睡就9：30洗，從小到大沒大病，連小病都很少，妳老 11/12 14:39
→ dolphinlover: 婆觀念好像我阿嬤。重點是阿嬤年代洗澡會灌風，晚 11/12 14:39
→ dolphinlover: 上洗確實溫度較低，現在浴室哪來的灌風？還有暖氣 11/12 14:39
→ dolphinlover: ，請問要生病啥，生病是病毒，請老婆update 一下新 11/12 14:39
→ dolphinlover: 知識好嗎？ 11/12 14:39
推 ebeta : 我都晚上8-10之間洗，頭好壯壯沒生過病 11/12 14:39
→ Ewhen : 冬天會早一點，一般晚上洗 11/12 14:43
→ babarinna : 隨便吧，以不爭吵為原則 11/12 14:45
→ babarinna : 我家一直都是7-8之間洗 11/12 14:46
推 BLUEJOANNE : 我家很隨性 想洗就洗欸 11/12 14:47
推 nanaling : 一直都是睡前洗。 直到開始上學之後改成放學一到家 11/12 14:48
→ nanaling : 就洗。 已經三歲多了所以吃晚餐也不太會弄髒 11/12 14:48
推 wpspoet : 晚上洗 冬天浴室會開暖風機 11/12 14:49
推 orangeaka : 睡前洗，洗完喝奶整個好入眠 11/12 14:49
→ AppleAlice : 兩寶一直都是晚上洗完吃奶睡覺，雙薪家庭無法下午洗 11/12 14:54
→ Jiuliano : 冬天下午，夏天晚上 11/12 14:56
→ Orangecat27 : 3個月前都下午洗（長輩說會生病著涼），3個月後開始 11/12 14:56
→ Orangecat27 : 建立睡眠儀式我就自動調整為睡前30-60分鐘，洗澡喝 11/12 14:56
→ Orangecat27 : 奶睡覺 11/12 14:56
→ sweetpea : 誰負責洗，洗的人決定。 11/12 14:56
推 family770110: 誰洗誰決定啊，我家是當作睡眠儀式的一環，固定晚 11/12 15:00
→ family770110: 上9點多洗，洗完唸故事，然後喝奶睡覺 11/12 15:00
推 eric82030 : 晚上洗完澡他自己就知道準備睡覺了 11/12 15:02
推 mmas : 堅持那就爸爸晚上洗 老婆不用洗 11/12 15:02
推 SYAA : 洗-喝奶-睡覺 11/12 15:07
推 lonalee : 21-22洗 洗澡->喝奶->進入長睡眠 11/12 15:13
推 answer012103: 下午洗是怕晚上吹到風著涼，你家如果有暖風機就沒差 11/12 15:18
推 madeathmao : 你老婆根本忽略了以前人為什麼說晚上洗會生病，背 11/12 15:24
→ madeathmao : 後原因就是保暖問題啊，如果保暖做好怎麼會生病？ 11/12 15:24
→ shikiaki : 洗的決定+1 11/12 15:24
→ madeathmao : 洗完舒服又放鬆，寶寶正好睡不是很好嗎 11/12 15:24
推 btinyworm : 我全職媽，因為寶寶六七點就進入長睡眠了，所以下 11/12 15:26
→ btinyworm : 午洗（約五點）所以也是等於睡前洗，覺得和照顧者 11/12 15:26
→ btinyworm : 調整好就好 11/12 15:26
推 Zeena : 下午洗好睡到11-12點，晚上當然不睡了 11/12 15:27
→ Zeena : 不過洗完馬上睡，感覺好可愛阿～ 11/12 15:28
推 openorange : 睡前洗很好啊，不要太晚就好 11/12 15:28
推 dark1206 : 我也是從滿月就睡前洗澡當作睡眠儀式 做到保暖不要 11/12 15:29
→ dark1206 : 吹風就行了 11/12 15:29
推 asd6016 : 晚上九點左右洗，洗完休息喝奶舒服睡過夜 11/12 15:30
推 allloveme : 保母家是1:30洗，我們在家就隨意，晚上居多 11/12 15:35
推 greatime : 幾點洗澡沒差耶 我覺得啊 寶寶半夜哭鬧是不是腸胃 11/12 15:41
→ greatime : 問題啊？也許是胃/腸脹氣或便秘 尤其1.5-4個月的月 11/12 15:41
→ greatime : 齡要注意 說不定睡前洗澡那個動作有按摩到小孩肚子 11/12 15:42
→ greatime : 所以當天就睡好了～ 11/12 15:42
推 katsurada : 洗完能進入長睡超好的啊 小孩長大也很難下午洗了 11/12 15:45
→ katsurada : 因為會吃飯玩耍流汗幹嘛的 睡前一定要洗不然蠻髒 11/12 15:45
→ mrpin : 我們家原本是9：30洗，但因為天氣在冷了，會改成一 11/12 15:46
→ mrpin : 回到家就先洗澡 11/12 15:46
推 oceanwander : 下午在上班啊，當然是晚上洗 11/12 15:54
推 qabde639735f: 我都下午一兩點洗，因為這樣我晚上能有比較多空閒 11/12 15:56
→ qabde639735f: 時間休息，建議尊重主要照顧者。不過下午洗好就睡 11/12 15:56
→ qabde639735f: 到11-12點睡太久了 11/12 15:56
推 maru9981 : 什麼年代了還要下午洗才不會生病，一點根據都沒有 11/12 15:57
→ maru9981 : 你老婆真的神煩 11/12 15:58
→ maru9981 : 如果換成是婆婆就被噓到XX了 11/12 15:59
推 Mefigan : 一直都晚上八點半左右洗 11/12 16:04
推 bluevillage : 我女兒從出生後就一直都是晚上睡前洗啊，你老婆和你 11/12 16:04
→ bluevillage : 朋友是哪個年代的人啊??連我婆婆都沒在堅持小孩要白 11/12 16:04
→ bluevillage : 天洗澡了好嗎= = 11/12 16:04
→ Mefigan : 又不是古代燒柴或三合院浴室在外面會冷到的XD準備 11/12 16:05
→ Mefigan : 個暖氣就好囉 11/12 16:05
推 greenpear : 晚上長睡眠前洗，洗好喝奶清潔口腔就準備睡覺，有開 11/12 16:15
→ greenpear : 暖氣保暖就好～ 11/12 16:15
→ evlly : 晚上 睡前洗 11/12 16:24
推 aquaklav : 建議長睡眠前洗，比較好入睡。現在都有熱水器了應 11/12 16:25
→ aquaklav : 該不至於怕冷到得在太陽下山前洗，不過寒流來時稍微 11/12 16:25
→ aquaklav : 注意一下為佳，畢竟暖氣不普及 11/12 16:25
→ stella1023 : 從出生都晚上洗不懂為什麼晚上洗就是會涼的概念但通 11/12 16:29
→ stella1023 : 常是長輩 11/12 16:29
推 mimix1986 : 房間有沒有暖氣？我兒子月子中心開始就都是晚上長 11/12 16:33
→ mimix1986 : 睡眠前洗，後來2y換冷暖，冬天冷就洗之前暖氣開起 11/12 16:33
→ mimix1986 : 來。 11/12 16:33
推 freyia1020 : 我兒22:30才洗澡呢 現在室內恆溫又不像古時候了 11/12 16:33
推 babycu : 我都是下午洗，覺得比較不冷，但如果你家寶寶適合 11/12 16:39
→ babycu : 晚上洗澡那就晚上洗呀，你老婆到底堅持什麼?晚上洗 11/12 16:39
→ babycu : 不好的理由請他拿出來，不然堅持下午洗，寶寶晚上爆 11/12 16:39
→ babycu : 哭就請你老婆自己想辦法 11/12 16:40
推 ricamya : 我婆婆規定中午12點洗，從此睡眠儀式大亂 11/12 16:43
推 babycu : 另外寶寶從下午睡到晚上11-12點，這作息有點不正常 11/12 16:43
→ babycu : 吧，他睡飽了當然就不睡啦，所以與其爭論洗澡時間， 11/12 16:43
→ babycu : 不如討論如何調整作息比較實在 11/12 16:43
推 yunpig0802 : 現在哪有冷成那樣 下午到底誰有空 當然是配合爸媽下 11/12 16:43
→ yunpig0802 : 班時間阿 11/12 16:43
推 sming : 睡前洗，洗完舒服比較好睡，順便當成睡覺儀式，洗 11/12 16:53
→ sming : 完就在床上滾滾準備睡覺（不能離開房間當然也沒有 11/12 16:53
→ sming : 玩具）現在晚上帶去洗澡就知道要準備睡覺了 11/12 16:53
→ sming : 以前保母中午會洗，晚上睡前我還會再洗一次，因為 11/12 16:53
→ sming : 我自己習慣洗乾淨了才能躺上床 11/12 16:53
推 waturb : 我是下午洗,接著喝奶跟小睡,但最晚6點半就會叫起來 11/12 16:55
→ waturb : 玩 11/12 16:55
噓 shawnisi : 笑死，為了這種不明不白的說法可以爭執不休，想一 11/12 17:02
→ shawnisi : 想不就怕感冒，你能夠保證他不會感冒，你老婆也沒 11/12 17:02
→ shawnisi : 其他奇葩理由那就晚上洗阿，什麼文組吵架的問題， 11/12 17:02
→ shawnisi : 只有為了小孩好的選擇才是好的選擇，不是很簡單嗎 11/12 17:02
→ shawnisi : ？ 11/12 17:02
推 Frzix : 晚上睡前洗+1 11/12 17:02
推 baybay37 : 我是都晚上睡前洗，不過應該都可以吧？ 11/12 17:06
推 hn699209 : 晚上睡前洗呀，睡前儀式了! 11/12 17:07
推 LenaKuo : 睡前洗+2，家中老嬰跟嫩嬰都是睡前洗，先洗好的那 11/12 17:14
→ LenaKuo : 個就直接帶去喝奶睡覺了。大人洗澡完也覺得舒服後想 11/12 17:14
→ LenaKuo : 睡覺，小孩也是呀！而且感冒是因為病菌，不是因為冷 11/12 17:14
→ LenaKuo : 好嗎？ 11/12 17:14
推 hsuyanqt : 睡前洗。 預告她要進入長睡眠 11/12 17:19
推 peace721 : 現在暖氣機什麼的都很方便啊，廁所也都可以裝 11/12 17:22
推 tomroy : 知其然不知其所以然 11/12 17:36
推 mimihello : 幾點都可以好嗎 叫老婆拿論文出來啊 11/12 17:41
→ mimihello : 我們也晚上洗 11/12 17:41
推 shopgirl : 出月中後我都是在晚上九點或十點幫寶寶洗澡 11/12 17:48
推 joy25881371 : 根本沒差 有時間就洗 我家平日晚上洗 假日回婆家吃 11/12 17:48
→ joy25881371 : 完中餐洗 都沒有影響 11/12 17:48
→ joy25881371 : 不要為了這種無聊的事吵架 以後一定吵不完 11/12 17:49
推 acrystal : 午飯過後休息一陣子就洗，洗完剛好午睡 11/12 17:54
推 acrystal : 重點是不要讓小孩下午這麼久吧，跟洗澡沒關係阿 11/12 18:03
推 Sakiwindy : 洗澡時間不堅持，方便就好，太髒就洗 11/12 18:04
→ Sakiwindy : 大原則就是剛吃飽不要洗，至少大概過1小時 11/12 18:04
→ Sakiwindy : 老婆可能產後壓力大，凡事完美。老公撐著點 11/12 18:05
推 Charmny : 晚餐後洗 11/12 18:08
推 sep75920 : 吃飽飯洗 11/12 18:14
推 Herblay : 保暖做好就不會生病啦 11/12 18:16
推 chu043075 : 我們家兩位孩子都睡前洗澡 11/12 18:26
推 PPGUA : 吃完飯洗 然後玩一下水泡一下水後準備睡覺 11/12 18:40
推 maru9981 : 趕快把這篇拿給老婆看，讓她知道自己有多蠢 11/12 18:41
推 ortner : 睡前洗 11/12 18:44
推 b76831 : 睡前洗～不過如果身體流汗或髒也是可以洗，你老婆 11/12 18:46
→ b76831 : 的育兒知識要補強一下 11/12 18:46
推 vivianteng : 睡前洗+1～洗完喝奶後就睡了，每天都超規律～ 11/12 18:53
推 suchiachi : 睡前洗+1 11/12 18:53
推 carlcala : 晚上洗 11/12 19:01
推 verneesa : 睡前洗+1 洗完超舒服再喝奶就放倒了 11/12 19:04
推 syt1028 : 方便哪時洗就哪時洗。我白天一打一晚上一打二，所以 11/12 19:09
→ syt1028 : 二寶下午洗，大寶晚上洗。 11/12 19:09
推 qrpjms : 固定睡前洗，洗完喝奶長睡眠 11/12 19:09
推 arieswind : 固定睡前洗澡，四寶都是如此，穩定睡前儀式，會好 11/12 19:15
→ arieswind : 帶很多，我們家大概八點半幫老三四洗澡。九點躺平 11/12 19:15
→ arieswind : ，老大老二為了方便早睡，會晚餐前先洗好，睡覺前 11/12 19:15
→ arieswind : 再去沖腳洗手上廁所 11/12 19:15
推 aquariusgirl: 雙薪家庭根本沒有下午洗澡的選項啊~ 11/12 19:17
推 emi1595 : 其實都可以的 我都晚上八點洗 洗完喝奶哄睡 11/12 19:26
推 ya78928 : 我們都9:30洗澡 也一直被娘家人念說太晚洗澡 11/12 19:33
推 myanko : 兩個小孩從出生到現在國小都是睡前洗 全家都是啊 洗 11/12 19:34
→ myanko : 完很輕鬆很舒服睡覺 11/12 19:34
推 igarashi : 我家兩隻都是睡前洗，洗完送上床喝奶滾一滾就睡著了 11/12 19:36
推 djenise2002 : 就是晚上溫度比較低怕著涼而已，保暖有做好也不會 11/12 19:38
→ djenise2002 : 怎麼樣，洗完放鬆有時候更好入睡 11/12 19:38
推 athenalove : 2月生的寶寶都晚上睡前洗，家裡暖氣開好就好了。 11/12 19:41
推 marinhaung : 我們都晚上洗......洗乾淨好睡覺啊 11/12 19:42
推 jacstacye : 晚上八九點洗 洗完 喝奶清潔口腔睡 到現在四歲也是 11/12 19:51
→ jacstacye : 晚上洗澡沒變過 11/12 19:51
推 AKIAKIYO : 我家兩個從小洗澡喝奶刷牙是睡前儀式，做完就會進入 11/12 19:52
→ AKIAKIYO : 長睡眠 11/12 19:52
推 hhc16 : 差不多都九點半左右 11/12 19:55
推 catcc4406ma : 晚上8點半洗，洗完舒服馬上睡覺耶，真的是睡前儀式 11/12 19:59
推 cat1224 : 晚上洗，是睡眠儀式之一 11/12 19:59
→ jjj40132 : 晚上洗 11/12 20:22
推 milla0713 : 晚上長睡眠前洗～洗完很快睡著 11/12 20:36
推 icefog : 睡前洗，大概晚上7點半到8點左右。也算是睡覺儀式 11/12 20:48
推 anny325 : 從來都只有晚上洗 11/12 20:49
推 icechip : 我自己從出生(?)到現在都是睡前才洗澡 希望有幫到妳 11/12 20:56
推 jolycoco : 為何要放這麼多刪節號啊？ 11/12 21:05
推 swanbabyQQ : 我家是晚餐後1小時，不過洗好小孩也馬上就睡著了 11/12 21:09
推 vvindcat : 我知道以前會在下午是因為舊時環境不佳（晚上暗、 11/12 21:09
→ vvindcat : 難保暖），所以都會在中午或下午時洗。現在應該就沒 11/12 21:09
→ vvindcat : 什麼關係，我之前月嫂是下午洗，晚上會趁洗屁屁順便 11/12 21:09
→ vvindcat : 再洗一次，但就只有清水以免過度清洗。 11/12 21:09
→ vvindcat : 滿月後自己帶也差不多的模式，基本上就把洗澡當玩 11/12 21:12
→ vvindcat : 水運動運動好睡覺... 11/12 21:12
推 itsjovi : 古早人生活比較辛苦都白天洗 現代人住的比較暖甚至 11/12 21:23
→ itsjovi : 暖氣比較沒差 11/12 21:23
推 james1529 : 育嬰假爸爸是午睡後～傍晚洗 11/12 21:23
推 y03928 : 晚上洗接著睡過夜 11/12 21:34
推 lucky90158 : 從出生到現在三歲都是晚上睡前洗 11/12 21:50
推 roundfacepig: 睡前洗 洗完睡覺 11/12 22:13
推 fly12119 : 晚上洗+1，洗完按摩喝內內睡覺！都很順 11/12 22:18
噓 starsunlh : 紅明顯，按你的敘述，你家寶貝後來半夜不睡覺跟何 11/12 22:20
→ starsunlh : 時洗澡又不一定有絕對關係，很明顯就是白天作息、 11/12 22:20
→ starsunlh : 日夜顛倒或是有其他身體不適造成的，才一天晚上洗 11/12 22:20
→ starsunlh : 澡就好睡就拿出來講，要也請施行個一兩週晚上都好 11/12 22:20
→ starsunlh : 睡再來扯睡前儀式，你知道你的論點很亂也不是很正確 11/12 22:20
→ starsunlh : 嗎？還要跟老婆戰個輸贏，真的很無聊，為何沒什麼人 11/12 22:20
→ starsunlh : 噓你 11/12 22:20
推 debbydebby : 睡前洗 洗完喝奶睡覺 情緒會比較平穩 11/12 22:23
推 whoisfeng : 沒差吧，看天氣冷早點洗，沒空就開暖氣晚上洗 11/12 22:30
推 see75 : 我我們都晚上睡前洗，洗完喝奶睡覺，現在大了盡量 11/12 22:46
→ see75 : 調整成先喝奶、刷牙，再洗澡睡覺 11/12 22:46
→ evan5204 : 我家2個多月，9點洗澡，9點30分餵奶，10點睡覺，沒 11/12 22:46
→ evan5204 : 有夜奶，7點多醒來 11/12 22:46
推 pityzero : 我都睡前洗 洗完就喝奶睡覺 11/12 22:47
推 oreosea : 睡前洗 然後餵奶 可以乾淨暖呼呼進入長睡眠 對 11/12 23:05
→ oreosea : 生長好(問醫生時說這比吃多更利於生長 11/12 23:05
推 fairylove819: 我家冬天很冷，又沒暖氣，又是雅芳格局，洗澡要走 11/12 23:10
→ fairylove819: 一大段路，所以冬天真的會趁有陽光時先幫孩子洗澡 11/12 23:10
→ fairylove819: 。如果你們是套房又有暖氣就沒差了，寶寶好睡最重 11/12 23:10
→ fairylove819: 要 11/12 23:10
推 jjj1773 : 冬天什麼時候洗保暖都要做好，夏天留太多汗就洗，以 11/12 23:11
→ jjj1773 : 後會搗蛋或練吃飯全身都是也只能馬上洗啊 11/12 23:11
推 sa5216 : 嬰兒睡前洗，開始副食品之後就吃完副食品後洗澡 11/12 23:19
推 C1219317 : 下午5-6點洗 不分春夏秋冬 11/12 23:31
推 eve78825 : 洗澡喝奶睡覺！ 11/12 23:35
推 Joju : 晚上睡覺前洗啊～洗好舒舒服服睡覺 11/12 23:42
推 Shimon630 : 我通常都會一天2~3次洗澡耶...中午公園玩回來午餐後 11/12 23:46
→ Shimon630 : .晚上吃飯後，有時碰上不知何時的便便再多洗一次屁 11/12 23:46
→ Shimon630 : 屁，吃飯後是一定抓去洗澡(還在學吃飯)，不洗澡就上 11/12 23:46
→ Shimon630 : 床難接受啊！晚飯後通常也都快八點了...很少傍晚洗 11/12 23:46
→ Shimon630 : 。 11/12 23:46
推 doglegbow : 7點半洗澡，八點喝奶，然後就昏躺。從月中回來到 11/13 00:01
→ doglegbow : 現在9M都是這樣 11/13 00:01
→ novagirl : 下午睡到半夜起來並不好,請他放棄這種莫名的堅持 11/13 00:02
→ novagirl : 以前是暖氣不普及,油電又貴,盡量白天完成所有活動 11/13 00:03
→ novagirl : 如果會開暖氣,洗完趕快弄乾注意保暖就好 11/13 00:03
→ novagirl : 時代在進步,觀念也要進步,而且日夜顛倒也沒有比較好 11/13 00:03
推 khlwo : 晚上洗 下班根本來不及洗 11/13 00:18
→ popo20050506: 睡前洗,洗完喝奶刷牙睡覺 11/13 00:22
推 izumira : 我說幾點洗就幾點洗，誰要是跟我說他覺得幾點洗好， 11/13 00:22
→ izumira : 就他去洗。所有人就都閉嘴了，因為只有我會（敢）洗 11/13 00:22
→ izumira : 。 11/13 00:22
推 lkosow : 睡前+1 洗好正好睡 11/13 00:25
→ eeuueee : 18:00，但無法固定，ㄧ定常不準時 11/13 00:57
推 totorom : 我都吃完晚餐才洗小孩，也都7、8點了吧！有時候太 11/13 00:59
→ totorom : 累也有10、11點才洗～ 11/13 00:59
推 wiggyc : 八點洗澡 11/13 01:01
推 oliverwei160: 睡前洗啊~洗完澡喝奶睡覺多爽，超早就建立這樣的睡 11/13 01:03
→ oliverwei160: 眠步驟，很快就睡過夜了 11/13 01:03
推 joyce1985 : 寶寶還小的話，看哪個時段比較有空就可以先洗，彈 11/13 01:06
→ joyce1985 : 性調整，我前幾個月都洗中午，後面較大時慢慢調到 11/13 01:06
→ joyce1985 : 傍晚，吃完晚餐就睡了。 11/13 01:06
推 lskyl : 晚上洗澡>喝奶>長睡眠 11/13 01:40
推 tsailan : 晚餐-遊戲-洗澡-睡前奶-刷牙-長睡眠，從兩個月大開 11/13 02:23
→ tsailan : 始睡前洗澡了 11/13 02:23
推 bjqskaur : 滿月前白天洗，滿月後睡前洗，暖氣有開著不會著涼就 11/13 02:25
→ bjqskaur : 好。 11/13 02:25
推 tsailan : 之前是阿嬤幫洗下午澡，後來我接手建立睡前儀式， 11/13 02:29
→ tsailan : 很好用，持續到現在1Y9M 11/13 02:29
推 Viola829 : 月中回家就是睡前洗，冬天還洗22度(小孩怕熱)，長 11/13 02:57
→ Viola829 : 輩也說會生病，事實證明根本沒關聯 11/13 02:57
→ Viola829 : 睡前洗完擦乳液穿乾淨的衣服喝奶聽歌搖搖睡～ 11/13 02:58
推 KIRIN6300 : 嫩嬰時期大都下午5-6點洗 主要是配合作息而已 大一 11/13 05:30
→ KIRIN6300 : 點就是8-9點洗 洗完準備上床睡 11/13 05:30
→ KIRIN6300 : 樓上的22度有點低吧 通常都是體溫差不多或微溫 11/13 05:31
推 nickey0127 : 晚上 11/13 07:13
推 jamie17 : 之前我婆婆也堅持要中午洗 後來改成晚上洗後小孩就 11/13 08:43
→ jamie17 : 很好睡 不知道之前在堅持什麼.... 11/13 08:43
推 luoyvonne : 幾點洗澡都可以，是白天小睡不能超過三小時 11/13 08:46
推 tyc1989 : 睡前洗+1。月中說中午、下午洗比較不會著涼，也可以 11/13 08:55
→ tyc1989 : 晚上洗當睡前儀式。重點：注意保暖即可 11/13 08:55
推 xoxilxil : 睡前洗+1 但長睡眠有提前到七點半，大概5-6點洗澡 11/13 08:59
→ lirda864 : 一直都是睡前洗，當作睡前儀式。冬天會冷的話，就 11/13 09:48
→ lirda864 : 算下午洗也是很冷啊！真的很冷的時候，我們洗澡前 11/13 09:48
→ lirda864 : 會先把客廳跟房間的暖氣開好，這樣出來比較溫暖 11/13 09:48
推 kemy236 : 睡前洗+1 11/13 10:03
→ kemy236 : 可當睡前儀式 11/13 10:04
推 wanyu : 如果你提出先試行一個禮拜晚上洗，生病了你請假照顧 11/13 10:09
→ wanyu : 到好，這樣老婆應該比較容易接受。也可以知道究竟 11/13 10:09
→ wanyu : 誰是對的XD 11/13 10:09
推 et282523 : 晚上洗啊 11/13 10:36
推 hsin1120 : 我是下午洗 但如果真的有事出去來不及什麼的晚上洗 11/13 10:38
→ hsin1120 : 也沒差 11/13 10:38
推 axswin : 我媽也是下午洗，但我自己的睡眠儀式是晚上八點半 11/13 13:44
→ axswin : 洗澡、按摩、餵奶、然後就可以給她奶嘴吸吸，睡到 11/13 13:44
→ axswin : 隔天九點十點，中間完全不討奶。古人說不要太陽下 11/13 13:44
→ axswin : 山才洗澡是因為以前的人沒有熱水器浴廁在外面，晚 11/13 13:44
→ axswin : 上洗很容易著涼 11/13 13:44
推 frommars03 : 洗澡時間這種事居然各自僵化堅持成這樣，你們夫妻以 11/13 14:48
→ frommars03 : 後有得吵了 11/13 14:48
推 gm1124 : 睡前洗，洗完喝完奶就馬上睡著了 11/13 15:39
推 ablaze7 : 睡前洗完澡再喝奶會比較好睡 11/13 16:26
→ nicole025224: 不好的根據在哪裡？？？？？ 11/13 16:31
推 locklock01 : 我們寶寶從滿月回家都8-9點洗 11/13 22:06
→ riko0528 : 晚上睡覺前洗，好睡覺阿～保暖做好即可 11/13 22:34
推 mimilove : 我家夏天一天要洗好幾次的怎麼辦 11/13 22:47
→ mimilove : 髒了就洗，有空就洗，隨時都能洗啊！ 11/13 22:48
推 poopzz : 其實都沒差 下午晚上都洗過 11/13 22:48
→ mimilove : 還是洗澡前要卜卦一下，看看吉凶？ 11/13 22:49
推 HIDEdoll : 洗澡完後睡前奶、刷牙關燈睡覺+1好奇為什麼一定要下 11/13 22:55
→ HIDEdoll : 午洗？ 11/13 22:55
推 a84008 : 從出月中就是晚上9點洗澡喝奶睡覺，現在一歲4個月 11/14 00:26
→ a84008 : 很順利沒什麼問題阿 11/14 00:26
推 vividwisi : 兩個小孩都從滿月開始長睡眠前洗澡，走睡前儀式，沒 11/14 02:24
→ vividwisi : 有容易生病這問題，台灣冬天室內也不冷，開暖氣也可 11/14 02:24
→ vividwisi : 以解決溫差大的問題 11/14 02:24
推 sqetvjj5202 : 我都沒固定耶，有時候晚上8-10點有時候半夜洗，如果 11/14 14:16
→ sqetvjj5202 : 寶寶睡過夜就早上洗，以寶寶睡覺的時間更改 11/14 14:16
→ j24228406 : 下班後吃完晚餐隔一下子才洗澡，大約都8:00-8:30洗 11/14 16:14
推 kittyIloveU : 嫩嬰期洗下午因為怕太晚會冷，大一點後就洗晚上洗 11/14 16:42
→ kittyIloveU : 完喝奶睡覺 11/14 16:42
推 pinkiceberg : 爸爸負責洗澡，所以都是睡前洗，大約8點左右 11/15 09:30
推 linyap : 我家好像洗不止一次 夏天有時候洗三四次 11/15 18:01
推 yokoh : 家裡都很暖和了，睡前洗就好 11/19 00:27






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固定晚上12點發文 在 社群什麼時候發文最多人看？FB、YouTube、IG最佳發文時間！ 的推薦與評價

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固定 的教練，根據班上整體學員狀況設計長期、合適的訓練內容。 -> 突然多了很多朋友，FB發文多了好幾個人留言跟 ... 正式開班日, 3月26號, 匯款截止日, 3/12 晚上10點.

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拉赫曼開始晚上十點收工的打工生活,除了主管之外,基層成員不論發多少貼文,早上九點上日的 ... 擔任主管後,他每天薪都是固定的,一個月最多能賺到臺幣六千五百元左右。