健身室會再有爆發嗎?
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衛生署衛生防護中心公布,由昨日凌晨至今日凌晨,本港新增11宗新型冠狀病毒肺炎確診個案,本地個案佔3宗,2宗與較早前個案有流行病學關連,一宗源頭不明。
傳染病處首席醫生歐家榮表示,今日新增的源頭不明個案,涉及一名38歲日本籍女子,她是一間航空公司的空中服務員,但去年11月後再沒有上班。她在本月18日有輕微病徵,22日到機場的診所求診,醫生建議她接受檢測,兩日後到社區檢測中心檢測,證實確診。
歐家榮稱,患者住在銅鑼灣禮賢大廈,該處有9至10個劏房,中心暫時找到6名住客,部分單位未見有人居住。與患者同住住戶會被送往檢疫中心,大廈會納入強制檢測。
患者在傳染期和潛伏期多次前往北角和富中心的健身中心GO24 Fitness,到訪日期是本月11、12、13、17、18、19和23日。她逗留期間都有戴口罩,曾參與瑜伽班和普拉提班,亦有做器械健身運動;中心會建議該健身室關閉14天。中心會向有使用「安心出行」的人士,以及發出通知,同時向沒有使用「安心出行」而留下個人資料的500多人發短訊,提醒本月11日後到訪的人士接受檢測。歐家榮表示,流行病學調查顯示,22多名學員和4名導師曾與患者上課,他們會被送往檢疫中心。
歐家榮又指,患者潛伏期內主要都是留在家中,有時會到咖啡店,沒有其他特別活動。
他補充指,患者本月15日曾到上環中山紀念公園體育館接種中心,接種復必泰疫苗,但接種後至少兩周才會產生抗體,發揮保護作用。
#852郵報 #武漢肺炎 #GO24Fitness #復必泰疫苗 #復必泰 #禮賢大廈
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器械健身 在 茯柃•媽媽•大小日常 Facebook 的最佳貼文
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Workout Chill Out 新地標,啱晒男女老少、一家大細齊齊做運動!
New Town Plaza Sportzone 躍動悠園
📍沙田新城市廣場 1 期 5 樓戶外平台
🕚開放時間: 11am – 10pm
New Town Plaza 新城市廣場
#NewTownPlaza #NTPSportzone
器械健身 在 Heidi's Beauty Sharing Facebook 的最佳解答
減少外出期間,偶爾外出走走,呼吸一下新鮮空氣、曬曬陽光,其實都可以增強抵抗力!
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介紹大家去一個健康的景點:New Town Plaza Sportzone 躍動悠園
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躍動悠園位於新城市廣場 1 期 5 樓戶外平台是全港首個戶外空中草地運動公園,可以說是Workout Chill Out的新地標,適合男女老少、一家大細,齊齊做運動!
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包括七大戶外Fitzone:
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器械健身 在 shuaisoserious Youtube 的最佳貼文
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器械健身 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最讚貼文
《練胸分享》✨??♂️滑輪器械的5個練胸動作㊙️???Francis Sir示範
1. 下斜夾胸飛鳥(下胸)
2. 坐姿平推舉(平胸)
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器械健身 在 Kofgym Youtube 的最佳貼文
漢堡Talk乜Show EP63 啞鈴/槓鈴邊樣練胸最有效??
主流訓練器具最對針對練肌肥大人士嚟講主要有三種:啞鈴、槓鈴、器械,而今日先唔討論器械,Free Weight即自由重量對大部分健身愛好者而言都係一種訓練控制技術嘅表現,槓鈴嘅訓練趨勢於現今世代亦越嚟越流行,因為可以玩得好重,今日就同大家從胸肌訓練嘅呢一個角度去參詳一下究竟邊一樣器具最有效??
資料來源:
A comparison of muscle activity and 1-RM strength of three chest-press exercises with different stability requirements
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21225489
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