#28天素人大挑戰 #我最有植感的樣子
全台9家蔬食店家 X 純素有機護膚品牌串連活動
部落格👉🏻 https://reurl.cc/dG4aVk
終於迎來期待的餐廳內用
來分享近期素食保養品牌
✨每日有機One Day Bio ✨
One Day Bio 每日有機純素保養 organic & vegan beauty
有做一個「28天素人大挑戰」活動
跟蔬食店家一起推廣蔬食🌱
也歡迎邀請非素食者一起響應
飲食無法立刻改變
可以從日常用品開始有意識的選擇🐰
⚠️這次的優惠活動到10/31結束
⚠️票劵使用持續到年底12/31
到One Day Bio每日有機官網消費單筆滿 $1500元以上
即可參加挑戰且獲贈9間合作餐廳明星菜色兌換劵和現金折價劵
總價值超過$2000元!
加碼贈送➡️完成28天內挑戰4間指定蔬食餐聽
就可以獲得市價 780 元的精美好禮乙份
詳情請看 https://bit.ly/36GGdyf
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可以不限消費折$200元
⚠️每人限用一次⚠️
❓有人問為什麼一定要是28天❓
原來因為肌膚代謝週期是28天
使用28天的產品肌膚才能感受到效果✅
我來推薦一下日常必備保養組合
🔹One Day Bio的薰衣草花水
🔹法國煥采賦活精露
這是我目前每天使用的保養品牌
是在法國生產製造再運回台灣
是純正的台灣品牌
這2罐一起使用保濕效果就已經非常好
連在台南使用也都非常滋潤
使用完就可以感受到臉部有光澤感
這兩罐都是符合
☑️VEGAN無動物實驗
☑️有機認證 COSMOS ORGANIC
是非常天然的保養品
一組可以使用3個月 非常省
如果你是對 精油 有興趣
目前也有推出15款的精油
使用精油最擔心的就是含有化學成分
One Day Bio每日有機
是純素 天然 有機 純植萃取的品牌
先分享以下❹罐
橙花精油
薰衣草精油
天竺葵精油
RELAXING早晨花園複方精油
(薔薇、玫瑰等等）
單方就是單一植物的精油
複方就是多種植物混合
這4個味道我都非常喜歡
⭐️第1名我會投給薰衣草⭐️
因為薰衣草真的超好用 萬用
不論什麼時候都很適合
舒壓 放鬆 味道又非常柔和
下班一回到家就點上真的很舒服
絕對是每人的一罐實用型精油
剛開始玩精油這罐絕對是必入手的選擇
除了好用 還是好用
一小瓶可以低200滴 可以使用40次以上
超划算的
⭐️RELAXING早晨花園複方精油⭐️
是唯一一罐複方精油
這罐味道也很甜
感覺跟名字一樣非常適合一早起床點上
一邊化妝一邊吸收精油的香氣
感覺一天的開始變得很美好
⭐️橙花的香味常常被用來做擴香和保養品
適合舒壓放鬆的香芬
平常在房間點整個房間充滿橙花的香氣的的很幸福
聞起來很香但都是天然萃取 不是化學的喔
⭐️天竺葵的香氣很有辨識度
有點甜甜的味道
帶點玫瑰的香氣
花香帶點甜
主要是用來平衡身心
精油也能將不同功效的搭配使用
像是舒壓跟平衡身心的香味可以搭配使用
香氣透過嗅覺的刺激傳達到大腦來達導到神經
達到放鬆、舒壓、活化大腦等等的作用
不過我是精油新手
第一次調配有點失敗
建議可以參考官網的搭配組合
降低調配的失敗機率
合作的餐廳來到第一站是
👉🏻台北市松山區的竹里館
竹里館
這間主要是一間以茶為主的餐廳
有賣茶點、茶飲、以茶入菜的餐點等等
一開始是以烏龍茶為主以茶入菜
最近幾年轉為蔬食餐廳
手工的茶點依然厲害
參加活動到竹里館消費
就可以獲得🌟宮廷點心兌換劵🌟
一份價值$88元
這次我把全部的宮廷茶點吃了一輪
都是非常經典的宮廷茶點
全部都是米食類 純・手・工 厲害吧
竹里館的茶點都不會太甜 老少鹹宜
因為有一些長輩無法吃太甜
這算是很健康的茶點 糖分低無負擔
搭配茶飲很適合🍵
我這次是外帶回家享用
分享一下我的前3名🏅
我蠻喜歡酸酸甜甜的東西
尤其在夏天很開胃
所以第🥇名就給了山楂糕
濃濃的香渣香氣帶點酸甜
吃了有種開胃的感覺
第🥈名給艾窩窩
非常特別的點心
這個我上網查製作過程非常麻煩
這種點心真的要純手工才能做出這種細緻感
否則會過於粗糙
要將白糯米煮熟之後，再用力搗出黏性，放涼之後再包餡料
內餡是包紅豆跟核棗 很健康好吃的餡料
不過這個甜點真的不能放太久
因為天然無添加 很快就會硬化
一定要趕快吃掉
再來是🥉桂花涼糕
也是用白米搗成有黏性
在包入綠豆 涼涼吃裡面的綠豆蓉清爽好吃
還有經典必吃的北京小點
蓮蓉捲 驢打滾 云豆糕 御露糕 紫米糕 綠豆糕 桂花金磚
還有非常多的蔬食餐點
店內享用會更棒👍🏻
當天店裡服務人員有分享
最近將原本東區的若荷火鍋改裝成竹里館2店
內裝改裝的古色古香 濃濃的古典風情
很適合前往吃蔬食餐 喝茶 吃小點
1館我已經去兩次了
下次再去拜訪2館❤️
大家可以一起參加活動喲
支持素食品牌及蔬食餐廳
這次合作的店家都很厲害💯💯
✨台北合作餐廳✨
竹里館
愛米菜
布佬廚房
The Green ROOM
蔬軾
三個傻瓜印度蔬食
✨台中合作餐廳✨
大蔬廚房
Veganday
菩蒔蔬願
布佬廚房
一起來28天素人大挑戰吧GO~
⚠️注意事項⚠️
活動餐廳的優惠劵數量有限，優惠劵使用辦法請依照各餐廳公告為準，One Day Bio 每日有機保留活動解釋與修改更換權利。
喝 橙花 純 露 功效 在 [心得] 打敗失眠！關機感強大的橙花純露- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
在芳療版潛水多時，自己也從這邊獲得了很多知識，
沒想到自己也有機會發文回饋溫暖的版友:)
自己已經有睡眠困擾好幾個月了，
我原本是從沒想過自己也會睡不好的體質，
以前都可以想睡就睡一覺到天亮、不會踢被也不太做夢，
但在這個夏天辭掉工作，專心準備留學考試之後這個問題逐漸浮現...
原本只是因為白天準備考試而生的嚴重焦慮感，
(自己本身就容易焦慮又得失心重)
演變到後來因為焦慮以至於腦袋空轉而開始作息混亂，
到前一兩月開始幾乎不到兩三點就沒辦法睡；
且睡眠還不是因為有睡意，而是覺得時間到了再不睡不行的逼自己趕快入睡。
睡著了感覺才是噩夢的開始，因為多夢且夢境連醒來都還能完全記得，
這不管在任何領域的老師來看都是不及格的睡眠，
不斷循環下身體越來越累，越來越不想做事情的感覺也已經影響到生活了，
在身邊剛好有朋友大力推薦純露的好處後我決定前往芳療家一趟。
其實在接觸純露以前我已經有各式各樣的精油跟水氧機，
前一陣子也接觸了一點花精跟油漱，但還是覺得自己是芳療麻瓜...
大家可以完全精準的描述精油功效、跟其所帶來的心理療癒感，
讓我真是難以望其項背，我大部分時候只能區分好聞不好聞、聞起來開不開心這樣(汗)
總之在水氧機薰精油也無助入眠的狀況下，看到板上很多人分享關機純露，
我想就姑且一試吧！
昨天是初訪芳療家，
簡單大方的擺設以及桌上供客人隨意翻閱的精油書籍，
還有非必要不會打擾客人這點，都讓我覺得在那邊挑東西很舒服。
而在去芳療家以前我已經從板上跟網路做足功課，
所以在挑選上沒有太大的困難。
因為我就是想解決睡眠障礙，
一開始心裡便決定了洋甘菊(德國/羅馬想說到了再決定)以及橙花。
喝了進門招待的水後覺得有股香氣，但沒想太多就跑去找洋甘菊，
問了店員我這樣該怎麼挑選，
店長(勞倫斯?)很親切的回覆，兩者都有助睡眠跟鎮靜，
但德甘主要是紓緩過敏等等發炎的症狀，
除非我確定我睡眠障礙的原因出自於身體有發炎就可以拿德甘；
否則一般因為心理等等因素睡不好拿羅甘比較合適。
我試聞了桌上的德甘及羅甘純露，嗯，都跟網路上大家描述的感覺差不多，
兩支的味道都讓我實在是挑不下手；
加上我只要一有情緒問題或是失眠症狀馬上就會脹氣，屢試不爽，
勞倫斯就說如果是這樣的話，橙花/菩提/薰衣草可以試試，
正要找橙花試聞的時候，我瞥到他就被放在剛剛店員倒的水壺旁，
所以我便問店員剛剛給我喝的水裡有加什麼嗎？
店員回答我她有加橙花的當下我就決定要帶走橙花了，
雖說橙花這類的純露香氣足也容易入口，
但我想挑香氣有時候也是有種緣分牽引吧！
結帳時還是有在思索要不要帶走羅甘，
但很怕自己剛試純露會不習慣(本身也不愛喝水...)浪費了，
最後就帶走了200ml的橙花純露跟版上大家和朋友都推薦的永久花100ml開心回家。
這時剛剛招待喝的純露水似乎生效了，也才一個試喝杯啊！
我在回家的公車上先是呵欠連連，後來直接一路倒到終點站(家住終點站的好處)
沒想到我近期最好的睡眠竟然發生在公車上，
但我怕只是我昨天因為早起的關係下午想睡覺，所以我還不敢確定。
晚上吃完飯，好巧不巧這個禮拜跟男友有小口角，
心情常有鬱悶感，就在喝一半的礦泉水瓶試加了大約八分滿瓶蓋的橙花，
還有噴四下永久花(很害怕永久花味蓋過橙花，哈哈)
事後證明多慮了，搖一搖礦泉水瓶打開後滿滿的橙花味，
大概喝了三四口吧，肯定沒超過100ml，
真的不誇張，我又開始打呵欠了！這時才九點多！
後來我真的不敵睡意，但我想說趁勝追擊(?)吧！
既然真的有用的話就連水氧機都用，火力全開！今天再睡不好我只能求助精神科了orz
果不其然幾分鐘後我被強制關機了，中間雖然有醒來一下但都還是能輕易入睡，
直到今天早上八點，輕鬆完成10小時睡眠馬拉松！
中間有微微做夢但醒來也忘了，起床時覺得是完全不同的世界，
真的要痛哭流涕了!!!
沒想到困擾我一兩個月的問題就這樣迎刃而解，那我之前到底在幹嘛？
早點掉進純露坑不就好了嗎(咦？)
雖然很多人都說搬了大容量橙花後好像就無感了，
但在這之前我還是會誠心當個橙花擁護者的:D
感激她像天使般的降臨，哈哈！
而且剛剛喝了橙花水後我的確又開始打呵欠，
我現在完全是死忠橙花粉絲啊！
最後謝謝版友的耐心收看，雖然現在應該睡了，但真的忍不住跟大家分享，
真心推薦給跟我一樣症頭的人~不要再數羊了，快去抱一瓶橙花回家吧！
祝大家有個好夢囉！晚安:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.183.154
※ 編輯: luvroxie 來自: 61.230.183.154 (11/08 01:28)
忘記跟大家說，因為橙花對我而言目前效果太顯著，
我真的白天都不太敢喝...一喝立馬見效 我男友都笑說是中毒了吧！
那種感覺對我而言有點像喝酒微醺，其實滿享受的(?)
至於我以前對橙花也是有點怕怕，因為香味太濃郁，
甚至有一罐橙花水直接被我當明星花露水放在浴室，
現在想想真是大不敬啊 哈哈！
所以我只是想跟E大說如果有機會的話真的可以先試喝看看，
因為我在挑選時也是在無意中試到覺得很好喝很清香，
一次噴一下，先感受一下就好，祝你也能早日有個好眠喔:)
睡不好真的對身心靈都是折磨啊~(不堪回首)
※ 編輯: luvroxie 來自: 118.160.215.169 (11/08 21:53)
※ 編輯: luvroxie 來自: 118.160.215.169 (11/08 21:59)
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