今天一起床就看到劉真過世的新聞。婆婆跟她學國標舞，常說她好客氣認真溫柔，我雖不認識她但我也覺得好難過。
會為一個不認識的人難過，除了她的螢幕形象非常好之外，還有就是她留下了一個4歲的女兒，母女生死永隔，光想到這裡我已經鼻酸。
我不知道人死後有沒有靈魂，我希望沒有，否則身後如果知道自己必須跟心肝寶貝永遠分離，那種痛把心撕裂千萬遍都比不上。
我最近很努力的在調身體，很多人覺得我是愛漂亮要減肥，其實有沒有瘦下來對現在的我來說真的不重要，我只是想要健康，因為我害怕成為家人的負擔，更不願意離開我的小孩！
最近的我早睡早起、三餐正常、酒也非常少喝，回想起幾年前的我真是不堪回首。
幾年前因為創業及家人陸續生病過世所帶來的壓力和焦慮，讓我整個人陷入谷底。那幾年睡眠不足飲食混亂，酒喝得非常多，因為害怕失去所以全心全意幾乎病態式的寵愛我兒子，因為那時我覺得我的世界只有小小的他。
當時我跟我先生幾乎天天吵架，對自己非常自暴自棄，我每天把自己陷入瘋狂工作和陪伴兒子的生活裡，沒管過我自己要什麼，也完全沒有任何慾望，我的健康也被自己一手毀壞。
那幾年我經歷內分泌失調、甲狀腺低下、呼吸急促、心律不整、心跳漏拍、骨質疏鬆導致牙齒動不動就斷裂、頭髮拼命掉、一下重度失眠、一下重度嗜睡，然後身體到處在發炎，膀胱炎得了好幾次、皮膚炎斷斷續續好幾年、一天到晚腸胃炎，還有一次嚴重到腎臟發炎。
這些問題單看都沒有很嚴重，死不了，但是它們都不應該發生在一個正常健康的人身上。
第一次覺醒是龍龍四歲的時候因為盲腸炎開刀。住院五天我幾乎24小時陪伴在他身邊，我第一次感受到，還好我是健康的、還好我能夠照顧陪伴他，否則他這麼小就去醫院開刀，如果沒有我在身邊他多可憐，因為除了我不可能有人比我對他更有耐心。這也是我第一次覺得，為了讓這個小孩幸福，我必須好好活著。
第二次醒悟是我姊姊罹患乳癌。我姊是個從小愛吃零食和垃圾食物、愛喝飲料、愛吃肉不吃菜、熬夜晚睡抽菸喝酒，也沒有在定期健康檢查，因為她覺得麻煩，反正要死就會死，知道那麼多幹嘛！
從她檢查出乳癌後，她拚了命的要活下去，什麼治療都做，有一點錢就全都去買保健食品，從此飲食正常生活得小心翼翼，深怕自己癌症復發，因為她有一個當時才幼稚園大班的兒子，想到她兒子，她沒辦法離開，必須用盡全力讓自己活下去！
去年我也開始正視自己的健康，我不想再讓自己活得要死不活了，所以我做了全面的健康檢查，開始努力調整和修復自己，不為什麼，就為了不要成為家人的負擔，更不要讓我的兒子失去媽媽！
#為了愛你我會好好愛自己 是去年法國貝貝一直在宣傳的品牌Slogan，也是歷經很多痛而換來的領悟！今天再拿出來提醒大家，記得要好好照顧好自己的健康，努力讓自己身心平衡！
不管世界再怎麼崩塌毀壞，不管你再邋遢披頭散髮，你的孩子都覺得你是世界上最美的人、依然每天都在期待你的抱抱和陪伴，為了這些摯愛的人，一定要健康的活著，一起加油！
喝酒slogan 在 有礙健康」「喝酒不開車」「未滿18歲請勿喝酒」 - 蘇菲亞酒莊 ... 的推薦與評價
[警告標語] 「喝酒過量，有礙健康」「喝酒不開車」「未滿18歲請勿喝酒」 ... <看更多>