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在喝冰水的壞處這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅康承親子概念藥局，也在其Facebook貼文中提到， 澳洲Sunny Life的時尚游泳沙灘戲水團你們都跟上了嗎? 原本想說，已經開了夠多品項!!!! 結果，沒想到，總代理又傳了一系列新的包包和防水沙灘墊來 整個燒到不行🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 還有保冰桶有音響配備的!!!扯不扯!! #你們有興趣嗎 #局長想說快閃就好 #我很想趕緊出貨給你們 ✨超美的防...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符，也在其Youtube影片中提到，✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：https://bit.ly/3eYdLKp ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily...

「喝冰水的壞處」的推薦目錄：


喝冰水的壞處 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最佳解答

康承親子概念藥局 By 康承親子概念藥局

2021-05-09 13:57:39 有 31 人按讚
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澳洲Sunny Life的時尚游泳沙灘戲水團你們都跟上了嗎?
原本想說，已經開了夠多品項!!!!
結果，沒想到，總代理又傳了一系列新的包包和防水沙灘墊來
整個燒到不行🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
還有保冰桶有音響配備的!!!扯不扯!!
#你們有興趣嗎 #局長想說快閃就好 #我很想趕緊出貨給你們
✨超美的防水大提袋系列
有三種花色 #深藍SUN #夢幻花園 #棕櫚印花
✓最高承重7公斤
✓防水。易於折疊，便於存放
✓材質硬挺
你們說這一款是不是太適合帶去海邊玩!!!!!我沒團到你們一定會氣噗噗!
🥰防沙肩背包
有兩種花色 #藍色條紋 #棕櫚印花
✓最高承重5公斤
✓高品質PU皮革背帶
✓篩網設計可過濾沙子
✓內部口袋，方便存放細小物品
✓耐用，透氣。使用快乾材質
✓材質: 聚氯乙烯，聚氨酯
去沙灘，就是要美要優雅，又害怕包包進沙整個毀了.......
這一款超專業篩網設計，讓你不在裝著滿包的沙紀念品回家~
而且超美❤️❤️❤️❤️❤️
❄保冰系列
#這一系列就是夏天的心頭好 #也可以來冰啤酒
育兒壓力這麼大，適時麻醉一下自己是應該的阿~(但飲酒不開車，開車不喝酒還是要宣導一下)
✓將冷卻溫度保持在5℃-15℃之間
✓300克X1或2冰袋 約可放置4小時
✓不可機洗
✓有雙層隔熱、可防止外部結露
✓材質: 無毒PVC(聚氯乙烯)，鋁，泡棉，聚丙烯
#棕櫚保冰水桶包
✓容量9L 最高承載4公斤
#棕櫚保冰托特包
✓容量22L 最高承載7公斤
#綠色角星保冰提袋S
✓容量6公升 最高承載3公斤
#海洋藤蔓保冰提袋L
✓容量17公升 最高承載5公斤
#粉紅角星保冰提袋L
✓容量17公升
#棕櫚音響保冰提袋(居然有音響!!!)
✓容量17公升 最高承載5公斤
✓含帶插孔的21公分音頻電纜線
✓需要x3 AAA電池（沒有包含）
✓電阻：40HM 頻率範圍：275 Hz-20KHz
✓用濕布擦拭
#隨行DJ保冰箱
✓容量15公升
✓最多可放飲料16罐
✓可連接到藍牙，FM收音機，AUX和USB播放音樂
✓用濕布擦拭
🔥防水野餐墊
三種花色 #夏日簡約 #夕陽棕梠 #夢幻花園
✓防水背襯
✓收好後尺寸方便攜帶與收藏
展開尺寸: 145 x 130 公分
包裝尺寸 13 x 13 x 40公分
包裹重量: 0.6 公斤
材質: 帆布、海綿、聚乙烯
#這款就是夏天必備 #沙灘 #野餐 #露營 都好合適~~
🌞遮陽帽
兩種花色 #霓虹光澤 #美人魚
✓前額是舒適，可彎曲的PVC
✓後半部是有彈性的鬆緊帶
✓用料: 聚氯乙烯，聚氨酯
這款8歲以上可以用~~重點是局長團購價只要390元!!!
😍透明化妝包
4種花色 #大嘴鳥 #花園 #美人魚 #亮片透明
✓透明款便您可以看到自己的東西
✓防潑水
✓材質: 無毒PVC(聚氯乙烯)無BPA。不含鄰苯二甲酸鹽。
產品尺寸: 29 x 1 x 23 公分
包裝尺寸: 27 x 2 x 20 公分
包裹重量: 0.2 公斤
局長價只要390元起!!!我覺得要全包~~~這太好用!

#但這一系列的壞處就是 #庫存不多哈哈
#我們是全台首團 #所以你不會撞包喔!!
#有興趣想要開團通知請留言+1吧

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首創親子概念藥局經銷GB Pockit口袋推車, Meduse法國QQ鞋,喜舖包CiPU,德國CYBEX汽座,韓國i-angel背巾,法國有機棉COQENPATE,堡貝王親子鞋,BabyZen YoYo折疊車, GALT水畫冊,英國咬咬兜,法國貝貝有機沐浴
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喝冰水的壞處 在 馮云 Facebook 的最佳貼文

馮云 By 馮云

2020-05-12 07:07:22 有 299 人按讚
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hihi，最近是很適合脫脂肪的（熱）天氣呦，你今天有準備要去運動嗎？

前幾天馮云粉絲團有位同學私訊一個關於一個人自己要怎麼運動的問題，我覺得很好，所以問了她（很有fu的)我希望可以公開回答可嗎？
同學答應後，我準備了好久，也寫了好久，希望有好好回答到位嘍。

＃同學Ｑ：
『馮云老師妳好，我今年47歲先前，十多年來一直在打拼事業，已有四五年時間鮮少運動…
近年，覺得應該開始多關注自己的身體健康，想開始接觸單車，但是路況不熟，常騎單車的丈夫說他程度與我相差太遠無法邊騎邊等我，因此目前無人可以帶我練騎的狀態。
以47歲且無人可以陪練的條件下，您會建議什麼類型的運動呢…
感謝 不吝回覆』
.
＃馮云Ａ：
這問題很好讓我很有fu的原因是：這讓我想起當年想要開始運動的我，當年也是不知道如何開始（於是胡亂開始胡論問人走了很多冤枉路），所以一看就覺得有不少女生也會有這『看似沒什麼但卻很重要的』問題吧！

謝謝你的好問題，也感謝你開始想要運動了，真好呢：）
因為不是面對面用對談的方式，只是憑藉私訊的一小段文字，所以如果以下回答中，還有什麼想要進一步討論的，也歡迎再跟我說嘍。

首先我想先讚美一下你先生的誠實，我覺得這是兩個人能好好一起生活的好基礎。
早年我也愛和（賴著）ㄤ一起做運動，他喜歡騎越野登山單車，我愛山也愛他（但後來發現我不愛騎單車的人），當時只是不想一個人運動覺得無依無靠在家好寂寞，運動中想要有ㄤ的愛與照顧，但現在知道這樣反而兩個人都不能好好運動到，一個在單車上無法放鬆，一個會緊張太太的狀態。

我家ㄤ是個很乖也很會弄單車的好尢，而且不是那種打打氣換換輪胎的那種會弄單車的一般男生呦，是家裡有十幾台單車（說不定有超過二十）常常拆來拆去，玩了十幾年的那種（超）會弄的男孩。
所以幫我組了買了好多台登山車（此時地下室還躺著一台十幾萬的女生登山車，有人想要便宜買的請私訊我），當年的公路車，鐵人車，他也都一手包辦成了我的選手經理⋯後來有次我們倆去泰國玩，他預定了下坡車行程，我當時還是個除了工作其他都不太會自理的人，結果我硬要跟著去的結果，就是（終於）把左手關節骨摔斷了。
五天四夜的泰國（還要去住四季飯店的）歡樂自由行，才第二天就變成我進醫院，ㄤ一直照顧我，回台灣後我的手骨關節因此開刀兩次，後來經魔肌肉沾黏復健痛到人生最高點，直到現在左手現在的彎曲程度還是不及右手⋯

嗯。
說了那麼多，要講的就是運動這件事的確在程度有差別就不要免強是很好的，自己喜不喜歡務必請放在選項第一位。若是不喜歡的運動，就會玩不久，也很容易感到疲乏和無聊。
.
＃終於要回答到正題了

那，一個47歲有點久沒運動的女生，在無人陪練到底要從那樣運動開始呢？
這要先回到本心，也就是自己要好好尋找你在做什麼類型的運動時，身心是會出現微笑的？
.
我建議一開始一個人可以從「慢慢跑」試試看。
會建議跑步，除了自己特喜愛跑步這運動外，跑步同時也是最簡單，最便宜，一個人最好上手的有氧基礎運動。

提醒：慢慢跑有幾個要注意的點：

1.一開始務必要從很慢很慢的跑甚至是走開始跑，之後也不要跑到會喘的（無氧）快跑，一方面身體容易受傷，另一方面那麼快的跑也無法達到有氧運動美容保健減肥⋯⋯等功效。
跑步玩的是自己和自己身心的對話和獨處，很有意思的。跑完的感覺也很好，這些當然都要慢慢體會，務必給自己多幾次機會呦～

2.最近這個初夏太陽有點大，這種天氣戶外河濱跑，要在早上八點以前跑完，因為太陽過烈對身體的損傷不容忽視。傍晚跑也可以，只是我個人覺得能量沒那麼好，晚上跑就更不要了，是自殺跑，會影響睡眠。

3.水要喝足，跑完汗要擦乾，不可以在運動完『毛孔全開』時喝冰水和吹冷氣，很容易感冒生病。

總之，就是挑個風和日麗的時候，慢慢的跑，一邊跑一邊關注自己的呼吸心跳，享受著正念，感受著風，感受著自己對自己的微笑，感受著好好生活的感受，很舒服的❤️

＃那單車運動呢？
如果是一個人騎單車，我不推薦呦。
單車運動有一定的危險性，記得曾經有個報導，小S騎河濱公園淑女車也摔倒受傷，更不用說公路車登山車⋯這些技術性高的單車運動了，再則單車要達到運動健身的效果，是要騎到一定速度的，也就是你的心跳要達到110以上，可能時速已經超過三十也說不定，這樣才有『有氧運動』的效果，不然就能算是活動罷了。
但技術不純熟的人騎這麼快真的危險性不低，就算是老手也不能保證不出事，馮云和朋友中騎單車車禍受傷骨折摔得鼻青臉腫的大有（很多）人在，還有脊椎斷三節，有聽說摔車然後腿被截肢的，還有被汽車追撞死亡的...
我家ㄤ前幾年也在騎了幾百次（這不是形容詞呦）的簡單到我也能騎的登山車山路上，完全不知怎麼著就把大腿摔成了三段⋯
嗯，當然每個運動都有危險性，但單車運動的危險程度相對高，還是建議找程度相近的人或是車隊一起團騎比較有照應。

＃可以試試在網路上找不同的運動類型的團體來體驗看看
像是單車店多半有約騎，有些會有車店的人幫忙照顧團員，或是我十幾年前很喜歡的參加的捷兔越野跑活動（現在每週六日都還有），或是登山團體或是小型瑜珈練習課程...這些都是不錯的『一個人』就可以去做的運動。
要注意的一樣是要帶著自覺，如果去了幾次不喜歡這運動，或是裡面有不喜歡的人..那就不要繼續了。
不過參加團隊有個壞處，就是會有些運動觀念可能不正確的會給予你指導以至於誤導了你好幾年（這是我的經驗），這個也要小心。
.
另外要提醒的：跑步和單車或游泳瑜珈..運動，都只是三大類型運動的其中一種而已。

建議一週都能均衡的做三大類型運動才好，如果一嘅人全部的運動只有跑步，單車，瑜珈..，這就和飲食偏食一樣失衡，久了身體都還是會出問題生病的。

人需要的運動分這三大類：
1.幫助身心放鬆的運動：按摩拉筋伸展
2.幫助身心緊實的運動：重訓肌力運動
3.幫助身心含氧量提高的運動：跑步 騎單車 游泳

就像飲食要均衡才會健康青春美美帥帥一樣，運動也要均衡，三種類型的運動都要均衡做才行。

三項運動的細節，怎麼安排課表？運動時的心法...（我在寫下去就天亮了）
這些都在馮云剛上市的新書 #一念享瘦青春漾 當中都詳述，有興趣想知道更多就請看書嘍，看書還是有問題的請發問。
.
至於重訓/按摩拉筋/有氧運動⋯怎麼做好？做對？要怎麼做？
這些是我後面規劃要寫的其他兩本書的內容，每本書我覺得都要寫個厚厚的兩三百頁幾萬字才能清楚明白，所以我在這邊寫到手斷掉了，還是傳達不來的。至於後面這幾本書何時可以出？（是的第一本才剛出世，已經很多人問我這問題了）我期望，只是期望，可以半年可出一本呦。
.
所以， ＃等不及的朋友 ＃或者不愛看書的同學請看過來

在2020年 6月6號星期6，馮云將有一個一整天的運動實作課程。早上是正念＋基礎重訓課，下午是正念＋按摩＋伸展拉筋課程，這些都是可以讓你學習一次就可以在家自己好好做運動的課程，會有講義，會帶實作，你也會拿到影片。課堂上包含我在內，一共有三位老師教練，一整天帶著每個同學，從心法到實做的練習，手把手把你帶到會，不會還可以請教練到你家一對一繼續教。

這天的課程本來是2020/4月底要上課的，因為武漢疫情關係而延後。
這幾天觀察五月的現在台灣已連續近三十天無社區感染，所以我們昨天決定改定在6月6號星期六來上。
我們租了世界知名靈氣能量超好的南港公園裡一個通風戶外空間來舉行，是一個不僅有遮陽避雨的棚子，還會特別請戶外活動公司來鋪設適合瑜珈的地板，現場還會一堆精油來防疫與防蟲，請安心開心的來上課吧～

＃只有6個名額
本來這兩堂是早就額滿的課程，因為上課日期改變，盤整後大約有6位左右同學不能來所以退課，如果你的時間可以，又想學習從心開始學習一個人如何好好運動，衷心建議可以報名這兩場一年台北（可能）只會開一次的課程呦。

請由此報名＊兩堂分開報
正念基礎重訓https://reurl.cc/arZ047
正念精油按摩拉筋伸展課 https://reurl.cc/rx3d6O
.

#一念逆轉青春漾 書哪裡可以買？
朋友回報誠品實體書店也上架了（聽說位置很醒目呢：）
在生活好好買 （可參加簽書會和送花水）
→https://reurl.cc/E7jpbg
在Momo買（可能還有fit油加強版精油贈送）→https://reurl.cc/j79qoM
在博客來買→ https://reurl.cc/GV4KZx

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喝冰水的壞處 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的最佳解答

當張仲景遇上史丹佛 By 當張仲景遇上史丹佛

2019-03-14 10:34:55 有 427 人按讚
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經痛、月經不調 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（12）

少女們到了青春期，開始有月經，卻不一定好意思和媽媽阿姨們討論月經的問題，而很多媽媽阿姨們也對醫學不夠了解，只能把報章雜誌看來的東西轉述給懵懵懂懂的少女們，要爸爸們和女兒討論月經的問題，那就更困難了。

在討論月經常見的問題前，我們得先了解中醫生理學對月經運作的解釋。中醫認為，女人七年一個階段，到了虛歲十四歲時，「二七，而天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子」，也就是青春期開始有月經。而到了虛歲四十九歲時，「七七，任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故行壞而無子也」，也就是進入了更年期，月經逐漸停止。

依據中醫的生理學，在28天正常月經的週期裡，乳汁漸漸充盈，乳房漸漸漲大，到了現代醫學說的排卵期左右，心陽把乳汁往下推行，沿著衝脈、任脈、足陽明胃經推到子宮，子宮有肝血的支持，又受熱於小腸，將乳汁轉化為經血，累積到一個階段後開始排出體外，也就是月經。月經排盡後，這個乳汁充盈而下行的過程又再度開始，而形成了正常月經28天的循環週期。

為什麼會有經痛、月經不調等等月經的問題呢？當然也就是上述的循環週期無法順利運行。譬如，痛是因為壓力的產生，乳汁下行的過程中受到了阻力，就會產生痛感。如果乳房有以前的乳汁殘留，或者有什麼病變，乳汁充盈下行時，乳房會有異常的脹痛，甚至摸得出硬塊，月經來了又消掉。如果下腹寒濕重，或者有血瘀阻塞，乳汁到達子宮時會受到阻礙，而導致下腹部位的月經痛，這個疼痛可以嚴重到在地上打滾。而不論是在乳房還是下腹受到阻力，心火都有可能反逆，沿著足陽明胃經到臉部，使得一些女孩子在月經來前發許多青春痘，特別是兩顴及下巴的部位，而月經來了以後又消掉不少。

月經延遲，三十幾天四十幾天，甚至好幾個月才來一次月經，又是為什麼？除了特殊情況如腫瘤等，月經延遲是因為上述循環週期的條件不良，譬如心陽不足、中間有阻礙、肝血不足、小腸不夠熱等等，導致整個循環拖長許多。那麼月經提前，不到25天就來，是不是循環週期的條件太好了？這倒不是，少部分病人是下腹偏熱以外，大部分病人都是脾氣虛、中氣下陷，好像本來水庫蓄水到某個水量才洩洪，現在虛掉了，無法維持這個蓄水需要的能量，而導致水庫蓄水不到標準就控制不住而洩洪了。而月經一下提前、一下延後，是為什麼？這就複雜一些，通常和肝臟有關，肝鬱、肝血不足等肝臟的問題，可以導致經期混亂，另外，如果少腹寒濕重，可能導致現代醫學的卵巢病變，而因為左右卵巢是交替的排卵，也會造成某種程度的經期混亂。

當家裡青春期的女兒遇到經痛、月經不調等問題的時候，最好是找個中醫師仔細看診治療，而不是因為自己年輕時也經痛、經期不規律，就覺得那是青少女不可避免的，只能靠止痛藥、避孕藥來撐過去。

然而，自己不難檢視一下，到底是哪個環節造成的問題，譬如每天喝冷飲、珍珠奶茶，吃很多生菜沙拉，舌頭上盡是白白的舌苔，代表寒濕重，這樣情況下月經疼痛也不太奇怪。常常熬夜、很晚才睡，整天抓著手機不放，Line、Instagram、微信、抖音看到眼睛都虛了， 稍稍提醒一下，她就很不高興，那麼肝血可能早就不足了。平時手腳冰冷，又不常運動，心陽可能不足了。每次月經來前，臉上就冒出許多青春痘，或者兩顴通紅，心陽反逆的現象已經明顯了。另外，一般而言，青少女不常有乳汁殘留或乳房病變，通常比較少月經前乳房脹痛的現象，不過，這裡說的中醫生理及病理學，對成人一樣適用，三四十歲的女人，如果月經前乳房脹痛明顯，應該儘快找中醫師看診，避免漸漸導致腫瘤或其它問題。

結論是，中醫治療經痛、月經不調等問題的效果良好，不少婦產科西醫自己、太太、女兒是我的病人，許多西醫治不好的月經問題，在中醫上不難解決。重點是要教育下一代正確的生活習慣，現在許多年輕的女士們，連自己月經上次是哪天來的、月經週期多長都不知道，老一代的「基本常識」就更不用說了。另外，之前我們討論過，一些西醫師們大肆宣傳喝冰水對身體沒有壞處，那麼你可以試一試，自己或太太、女兒月經快來的那幾天喝大量的冰水，看看連續幾個月經週期後，你會不會非常後悔。

(http://andylee.pro/wp/?p=5140)

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當張仲景遇上史丹佛

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關於部落格 我本來是個科技人，也是一個科技管理與投資人，受過現代化邏輯分析訓練，從量子物理的嚴密數學推衍，無線通訊軟硬體的系統設計，到複雜的公司購併與投資財務模型，無一不是嚴格的「科學分析」與「實事求是」。換句話說，我本來跟中醫一點關係都沒有， 也跟很多不了解中醫的人一樣，覺得中醫很不科學，甚至覺得中醫已經該被淘汰了。 我為什麼會走到中醫的領域呢？十年前左右，正當我頂著史丹佛電機博士及柏克萊MBA的光環在矽谷汲汲營營時，我父親得到了肝癌。一開始醫生說仍不嚴重，只有1.2公分，栓塞手術即可去掉腫瘤。第一次栓塞後，果然腫瘤迅速縮小，可是不到三個月，新的肝腫瘤冒出來，竟然有5～6公分。又再次栓塞，第二顆腫瘤也縮小，然而，又不到三個月，再度有新的肝腫瘤冒出來，這一次成為11公分，連醫生都不相信腫瘤可以長得這麼快，只能說那叫做「多發性肝癌」。 我一方面不能理解這樣的病情發展及醫療方式，另一方面想幫助父親，我開始作研究，查詢各種資料，請教各類醫學專家。很快的，我了解到現代西醫學對慢性病的處理是很有限的，就連美國疾病管理中心 (Centers of Disease Control and Preventions, CDC)，美國國家衛生研究院(National Institute of Health, NIH)， 世界衛生組織 (World Health Organization, WHO) ，以及很多其它世界頂尖醫學研究組織都表示，現代西醫學沒有辦法有效治療癌症，心血管疾病，關節炎，失眠，憂鬱症，體重過重等等慢性疾病，標準醫療程序有很多的爭議及副作用。這讓我很驚訝，深入了解後才明瞭，現代西醫學在分子生物學層面上，或許很科學，但是在臨床治療，並非我以前認為那般邏輯化，而且臨床治療往往非常局部化，缺乏整體理論與模型，而是以嘗試錯誤 (trial and error)及鬆散的統計數據為主。以一個科技人的背景而言，這樣的一門學問，似乎達不到「科學」的條件。同時，我發現，和我有相同想法與疑問的人其實很多，甚至有好幾位史丹佛大學的西醫專家教授，當面指出西醫臨床上的缺失，並大聲質疑西醫學上的很多問題。 就在我對現代西醫學感到無助時，有朋友及西醫專家要我去多了解中醫，這些人都有見證過或親身經歷過中醫治療的效果 。我一開始時，無法接受這樣的建議，就連現代西醫學都達不到嚴謹的科學標準，古老的中醫又如何能提供一條大道呢？然而，人的緣分是很難解釋的，在這個時間點上，我碰上了中醫經方派大師倪海廈中醫師。倪先生病人案例讓我很驚訝，我保持科技人懷疑的精神，去了解去查驗。我慢慢的對中醫有了很不一樣的認識，開始愛上中醫，而倪先生也成為我中醫的啟蒙老師，帶領我進入了中醫的世界，我從一個不懂中醫的人，轉變成一個中醫的支持者與實踐者，經過很多很多的臨床驗證，我實在不得不讚歎古老中醫的偉大。 中醫其實是一門很嚴謹的科學，非常俱有邏輯性，臨床效果往往超過一般人的想像。然而，很多人對中醫有很多的誤解，更有很多人利用中醫的名號做不肖的生意，讓中醫背負了很多的罪名。所以，我想寫個部落格，來說明我所認識的中醫，這當然無法闡述整個中醫學問，更無法代表整個中醫界對中醫的看法。然而，希望藉由我嚴謹的科學與科技背景，以及我在臨床上做到很多人認為中醫無法做到的病例，來喚醒一般人對中醫的誤解與懷疑。 以現代科學方法來闡述中醫，至少有兩條路。第一條路是用現代的醫學、生命科學、分子生物學等等來說明中醫古書中的理論及治療方法。很多人試著使用這個方法來解釋中醫，我也曾花費不少心思與力氣在這條路上。然而，我認為這樣的方法雖然有其一定的價值，它可能不是最好的方法，這種使用一門學問去解釋另一門渾然不同學問的方法，就好像硬要用化學的化學反應去解釋物理學的萬有引力，看起來都是在解釋自然現象，兩者的出發點和基本定律(axioms)完全不同，即使在最終的理論上或許可以聯結，但在實際生活應用上不是很有效率的 。 另一條以現代科學方法來闡述中醫的路，是利用基本科學的精神，以及邏輯推理的方法，把中醫當作完全獨立的學問，先不要想證明中醫的基本定律，而是想辦法從那些基本定律推衍，看看是否能在人體現象與治病上得到相符合的結果，如果在多次應用上得到很好的相符性，那麼這些中醫基本定律就有很高的科學價值。也就是說，我們先不要急著用現代醫學來解釋中醫古書中的理論，我們把中醫古書中的基本定律條列整理出來，利用邏輯推理，應用在臨床治療上，看看人體的反應及治療效果是不是和我們推理預測的相符合，如果符合性很高，那這些經典中的基本定律就值得我們尊敬與接受，即使我們不能解釋這些基本定律，那只代表「現代醫學」這項「工具」還不夠先進，畢竟「現代物理學」不能解釋的自然現象也仍然太多太多。 至於部落格為何取名為「當張仲景遇上史丹佛」，這得提到一本書「當孔子遇上哈佛 」。前輩元大創投董事長李克明先生是哈佛大學嚴格訓練出來的法學博士及企業管理碩士（MBA），是位專精跨國商務及企業購併的國際律師，更是國際金融企業的頂級專業經理人，經歷過無數次的商場鬥智。 十年前，李董事長因緣際會重新拾起論語孟子等等中國經典，他驚然發現，他幾十年來累積無數的商場心得與智慧，竟然早在幾千年前就被古人討論過，而這些經典書籍裡的智慧更遠遠超過他的想像，於是李董事長以他哈佛企管與法律所貫輸的邏輯思維 ，全心投入中國經典研究，也因此寫了「當孔子遇上哈佛」。當我向李董事長請益時，了解到我個人從西方教育轉向中國古老智慧的歷程與李董事長頗為相似，一個講治人心，一個講治人體，而我寫這部落格時，也受到李董事長的大力鼓勵。因此，我也就沿著李董事長的書名，把孔子換成中醫醫聖張仲景，把哈佛換成我的母校史丹佛，成了「當張仲景遇上史丹佛」。
當「中醫醫聖張仲景的經典學說」遇上「現代大學史丹佛的科學思維」 (www.D
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喝冰水的壞處 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

志祺七七 X 圖文不符 By 志祺七七 X 圖文不符

2020-10-11 19:00:09 有 190,135 人看過 有 5,833 人喜歡
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＃喝冰水 ＃健康迷思大破解

各節重點：
00:00 前導
01:28 「喝冰水傷身」是怎麼來的？
02:14 西醫怎麼看？
03:34 生理期可以吃冰、喝冰水嗎？
05:01 劇烈運動後能喝冰水嗎？
05:54 中西醫的共識：高危險群少喝
07:18 我們的觀點
08:51 提問
09:07 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「冰水的害處」，這樣的謠言錯在哪裡？ - https://bit.ly/3d60ksm
→愛喝冰水傷全身…網酸「台灣特有觀念」！中、西醫揭驚人真相：我有吃 | ETtoday健康雲 | ：https://bit.ly/36AB7VB
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喝冰水的壞處 在 Re: [閒聊] 喝冰的真的對身體不好嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者YAYA6655 (YAYA)
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 喝冰的真的對身體不好嗎？
時間Mon Jul 5 00:52:15 2021

喝冰水對身體較好

主要是冰水進入腸胃道以後，身體必須啟動特定機制來中和這些低溫的水

會讓身體更為活化

身體要健康，四季喝冰水是最好的方法。

歐美日喝白開水一律是常溫或冰水，不會去喝溫、熱開水

在餐廳也都是如此喔。

台灣有些錯誤觀念喜歡四季喝溫開水，喝到身體變很差，環境稍微一有變化，
身體就無法調節。

所以長期喝溫開水的人，一定要保持環境的一致性，不可出現過大的變化。



※ 引述《bluebagel (果果:))》之銘言：
: 最近都很熱
: 帶了加冰塊的冷泡茶出門
: 我媽看到了
: 就說不要一直喝冰的
: 我爸就說
: 不怕死就喝啊
: 天氣那麼熱
: 想喝冰的很正常吧
: 外面太陽那麼大
: 常溫帶出去就變熱的了
: 越喝越熱
: 喝冰的真的對身體不好嗎
: 這種大熱天
: 我真的無法想像喝溫水或熱水

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.149.250 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1625417537.A.1EF.html
推 JC83: 我感冒都喝冰飲料配鹽酥雞 隔天就好了 42.77.182.65 07/05 00:58
推 sandy0717c: 總算～～～聽到喝冰水較好的言論了！ 36.238.26.167 07/05 01:03
→ sandy0717c: ！一直以來被喝冰水不好派碎念，問他 36.238.26.167 07/05 01:04
→ sandy0717c: 們那為什麼國外沒這種說法時又說不出 36.238.26.167 07/05 01:04
→ sandy0717c: 理由，總算有同陣線的人了！ 36.238.26.167 07/05 01:04
→ ann141414: 支持一樓 49.216.70.110 07/05 01:10
推 dodoru: 我的經驗是早上起床可以喝溫熱一點的 150.117.13.31 07/05 01:17
→ dodoru: 因為睡覺時比較缺乏活動，早上喝冰的下去 150.117.13.31 07/05 01:17
→ dodoru: 身體不是太順(循環不是很好) 150.117.13.31 07/05 01:18
→ dodoru: 但不需要到時不時就只能喝溫熱的 150.117.13.31 07/05 01:18
→ dodoru: 夏天平時一杯水丟幾塊冰塊微冰微涼的沁透 150.117.13.31 07/05 01:20
→ senshun: 冰水也要看多冰吧，冰箱冷藏的跟放半杯冰 114.43.60.36 07/05 01:21
→ senshun: 塊的一定有差吧 114.43.60.36 07/05 01:21
→ dodoru: 感蠻舒服的，身體也蠻好的，但過冰又不太 150.117.13.31 07/05 01:21
→ dodoru: 適合，剛好的冰度其實不錯。 150.117.13.31 07/05 01:21
推 JC83: 熱狗我果然沒有白疼你 希望你之後可以改頭 42.77.182.65 07/05 01:22
→ JC83: 換面 42.77.182.65 07/05 01:22
推 hughes7375: 你這理論我喜歡！ 42.77.58.173 07/05 01:24
推 ALDNOAH5566: 身體要多點刺激才更適應環境 123.241.206.74 07/05 01:53
推 twmarstw7758: 已經看不出來是不是反串了 114.45.9.56 07/05 01:55
→ nausea: 可以提點一下是什麼特定機制嗎?150.116.205.250 07/05 01:59
→ nausea: 讓身體更為活化的意思是?150.116.205.250 07/05 02:00
推 s850284: 不管是不是反串反正我是信了 123.204.8.133 07/05 02:14
推 smile871121: 客人要去冰都不先講 冰塊進去跟砒霜 49.216.134.41 07/05 02:19
→ smile871121: 一樣一直吵超煩的 幾顆冰塊而已 推這 49.216.134.41 07/05 02:19
→ smile871121: 篇 49.216.134.41 07/05 02:19
推 piano1004: 我也喜歡喝冰的，推推 111.83.129.35 07/05 02:28
推 IfIcouldfly: 樓上大大，其實去冰常常只是為了不要 39.13.195.216 07/05 02:30
→ IfIcouldfly: 讓飲料變淡而已，不過當然他要去冰， 39.13.195.216 07/05 02:30
→ IfIcouldfly: 他又不先講是他的問題啦；我只是想 39.13.195.216 07/05 02:30
→ IfIcouldfly: 表達或許不是冰不冰的問題，而是討 39.13.195.216 07/05 02:30
→ IfIcouldfly: 厭飲料變淡。 39.13.195.216 07/05 02:30
推 fragmentwing: 去冰不是加水嗎?223.138.106.128 07/05 02:32
推 kimono1022: 只是討厭飲料變淡+1 223.137.211.64 07/05 02:50
噓 qlinyuhn: 特定機制是什麼機制？跟西醫均衡飲食 118.166.1.95 07/05 03:14
→ qlinyuhn: 一樣不負責任 118.166.1.95 07/05 03:14
推 Nigger5566: 殊不知去冰也只是補水給你 42.77.179.38 07/05 05:09
推 Prokennex: 1樓是真的，除了鹹酥雞。曾經感冒喉嚨 114.47.162.8 07/05 06:06
→ Prokennex: 發炎，診所醫師居然說可以喝不加冰塊 114.47.162.8 07/05 06:06
→ Prokennex: 的涼水，就冰箱裡那種溫度吧。然後老 114.47.162.8 07/05 06:06
→ Prokennex: 實說我感冒試過，似乎冰水溫水對康復 114.47.162.8 07/05 06:06
→ Prokennex: 速度沒太明顯的差別，猜主要是"刺激" 114.47.162.8 07/05 06:06
→ Prokennex: 兩字，凡是太過的東西就避免。 114.47.162.8 07/05 06:06
推 clarkman: 日本習慣感冒要喝冰水, 說冰水可以消腫 219.68.20.36 07/05 07:10
→ clarkman: 喉嚨 219.68.20.36 07/05 07:10
推 CHRISTINAYEN: 在美國剛生完小孩 護理師馬上給冰125.224.111.248 07/05 07:38
→ CHRISTINAYEN: 蔓越莓汁 要求喝到正常排尿…125.224.111.248 07/05 07:38
推 preppie: 很多人謠傳喝冰水會累積腹部脂肪，但醫 36.235.37.66 07/05 08:00
→ preppie: 生早說喝冰水身體反而會消耗更多熱量讓冰 36.235.37.66 07/05 08:00
→ preppie: 水增溫到身體的溫度 36.235.37.66 07/05 08:00
→ zhoaxun: 似是而非的言論111.243.197.111 07/05 08:08
推 jespere: 就算有差應該也不是多大差異 喝溫水的益 75.156.24.238 07/05 08:54
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→ jonsauwi: 覺得這種理論跟喝冰水對身體不好差不多 49.216.47.96 07/05 09:22
→ jonsauwi: ……如果讓那一點點冰或一點點溫熱就好 49.216.47.96 07/05 09:22
→ jonsauwi: 或不好，那是多虛弱的身體啊…… 49.216.47.96 07/05 09:22
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推 jeffmao5566: 可是歐美早上咖啡都喝熱的居多…. 110.26.196.236 07/05 12:39
推 silentneko: 對喝冰喝溫沒研究 不過看到這篇就信 118.169.111.81 07/05 13:39
→ silentneko: 的人可能有成為X粉的潛力 118.169.111.81 07/05 13:39
→ silentneko: 因為讓你信服的不是證據 而是觀點符 118.169.111.81 07/05 13:40
→ silentneko: 合你的生活習慣或觀念 118.169.111.81 07/05 13:40
→ Jiyyan: 我之前看過一篇報導 喝冰水比喝溫水更能 101.9.35.250 07/05 13:50
→ Jiyyan: 幫助減肥 因為身體比需產生熱量讓胃把冰 101.9.35.250 07/05 13:50
→ Jiyyan: 水變溫 不知道是不是真的 101.9.35.250 07/05 13:50
→ eva19452002: 理論上冬天比夏天更能減肥，但實際上 140.127.10.16 07/05 13:56
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#25. 飯後喝冰水助減肥？吳明珠揭密：4 大壞處跑不掉！ - 理財寶

夏天吃冰、喝冰水透心涼，但是你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝，幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎？中醫師表示，冰品吃太多，除了會傷腸胃、便祕、 ...

#26. 男人長期喝冰水有什麼危害 - 日日新聞

男性長期飲用冰水同樣會帶來傷害，比如消化不良，還會導致胃缺血，對腦血管也會產生刺激，容易引發心絞痛。對於老年人和兒童來說，最好不要飲用冰水，以免身體出現不適現象 ...

#27. 天氣再熱也要喝溫熱水，對身體比較好？台大醫師告訴你 - 今周刊

很多人非常擔心喝冰水會使心臟縮緊而可能致命，對心臟不好；認為喝溫熱水會使心臟放鬆可以保護心臟，對心臟是好的，這樣的看法與人體的生理運作相違背 ...

#28. 從經絡看中醫為什麼不能喝冰水？有些人就是沒本錢喝！

經常喝冰水的人，體內濕氣很重，脾胃運作能量不良，新陳代謝變慢，容易便祕導致肥胖，甚至有可能造成誘發心臟病。女性在經期中如果愛喝冰水，容易子宮受寒 ...

#29. 那些长期喝冰水的人，最后都怎么样了？

是冰块、冰西瓜、冰阔落！ 可是，每当我们想吃点冰，心里总战战兢兢的。 这份战战兢兢，一是因为我们潜意识里就觉得冰水对身体不好；二是因为……喝冰水 ...

#30. 夏天喝冰水能減肥？中醫：好處一點沒有，壞處倒是有4個

夏天吃冰、喝冰水透心涼，但是，你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝，幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎? 中醫師表示，冰品吃太多，除了會傷腸胃、便秘、 ...

#31. 長期喝冰水的好處 - 人人焦點

事實上，目前也沒有證據表明冷水對身體或消化有害。 即使是對於我們覺得最不能喝冰水的嬰幼兒，很多地區的官方建議也是：只要孩子願意，就可以直接 ...

#32. 夏季喝冰水的壞處 - 養生百科館

夏季喝冰水的壞處推薦：如果要找一個詞來形容夏天，我想很多人腦子的都是炎熱吧，身體對炎熱的夏天感到很不適應，也會使我們經常上火，夏天人們經常是喝冰水來緩解我們 ...

#33. 喝冰水也會變胖？名醫揭冰的4壞處阻瘦身又害不孕 - 三立新聞

不要以為喝冰水沒熱量不影響身材，只要是「冰」都會有影響。有型男中醫師之稱的樓中亮，他受訪時解釋，很多人都以為中醫忌吃冰是專對女性 ...

#34. 網傳喝冰水會爆血管? 醫師打破謠言 - 華視新聞網

大熱天LINE常收到「有一位緬甸的朋友來找我」、「如果瞬間喝冰水，微血管會爆掉」的類似的訊息，確實網路上有很多關於喝冰水的壞處，包括腹痛腹瀉、 ...

#35. 吃冰品、喝冷飲會變醜，這是真的嗎？ - 天下雜誌

讀者一定又想問，說了一大堆寒氣的壞處，到底和瘦身減肥有甚麼關係呢？ ... 所以啊，想要像外國人一樣大口喝冰水，就先要好好曬太陽、加強運動量再說 ...

#36. 長輩別再傳啦！喝冰水真的不好嗎？

喝冰水 跟喝溫水其實都是屬於身體體溫調節，沒有喝冰水會致癌，也沒有喝溫水至百病的情形，但是喝水還是要考慮每個人的身體接受度，以自己舒服的溫度， ...

#37. 喝冰水- 瑞幸咖啡三分之二是冰块两口喝完，当事人称「没有去 ...

参考资料： 百度百科柠檬水默不晓得推荐于TA获得超过174个赞关注展开全部如果在冰箱中保存过夜，是没有问题的。 喝冰水也有好处：在锻炼时喝冰水可以防止身体过热，使健身 ...

#38. 喝冰水還是喝溫水？冰水「三好處」對決溫水「三益處」

飲用冰開水可以降低你的核心溫度，且身體也需要耗費熱量來「加溫冰水」，故對您的減重戰略是有正向幫助的，喝一杯冰開水足足有走路15分鐘的效果。每天喝上2.13公升的冰開水 ...

#39. 只愛吃冰飲，從頭到腳，毛病通通來

很多人夏天的時候，水要喝冰過的、點心要吃剉冰或是冰淇淋、果汁也要冰砂，連喝個咖啡也要加上冰塊的冰咖啡，雖然心裡也知道有「吃冰有害健康」這一說，但還是忍不住想要吃 ...

#40. 愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？吳明珠：經痛、便祕4大壞處跑 ...

喝冰水 能減肥？ · 壞處一／愛吃冰濕氣裡應外合，影響消化、刺激胃腸不適 · 壞處二／愛喝冷飲脾胃受寒胃、腸蠕動變慢，容易便祕致肥胖 · 壞處三／高血壓、冠 ...

#41. 喝冰水好處

喝冰水壞處 ： 吃冰可以让你体重增加吗？吃加了调味糖浆的冰块的人可能会增加体重增加和与高糖摄入相关的健康问题的风险。你可以 ...

#42. 老外为何不喝热水？热水比冷水更健康？ - 科技- 新浪

来源：太平洋电脑网“天气热要多喝水，冰水、冰饮料少喝，伤胃. ... 在探究这些问题之前，我们先来了解一下热水和冷水的好处和坏处。

#43. 冰水的坏处有哪些_什么人不能喝冰水 - 饮食健康

炎热的夏天喝杯冰水很过瘾，但如果长期饮用，会对身体带来伤害。而冰水即便融化，伤身程度也比未曾冰冻过的冷水更甚。本文介绍了冰水的坏处，以及什么 ...

#44. 愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？中醫：經痛、便祕4大壞處跑不掉

有內濕的人，再大量喝冰水，就容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。所以，並不建議長期大量 ...

#45. 你要知：常飲冰水4大害致肥致病男女走唔甩 - 即時新聞

不過別以為男士可以置身事外，只是表現有所不同。大量冰水喝進胃裏容易引起胃黏膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，以及令腸胃蠕動減緩，容易造成 ...

#46. [問卦] 喝冰水對身體不好是台灣(中醫?)特有講法? - Gossiping板

各位好台灣很容易聽到一個講法就是"不要喝冰的東西" 吃冰的東西對身體不好這觀念全世界好像只有台灣才有? 從歐洲,美國,乃至遠東的日本都愛喝冰水(我 ...

#47. 喝冰水能促代謝而減肥？勿信這謠傳！中醫提醒四大壞處跑不掉

夏天吃冰、喝冰水透心涼，但是，你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝，幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎？ ... 壞處二／愛喝冷飲脾胃受寒胃、腸蠕動變慢，容易便祕致肥胖.

#48. Re: [閒聊] 喝冰的真的對身體不好嗎？ - 看板WomenTalk

喝冰水 對身體較好主要是冰水進入腸胃道以後，身體必須啟動特定機制來中和這些低溫的水會讓身體更為活化身體要健康，四季喝冰水是最好的方法。

#49. 喝冰水的好处和坏处喝冰水的好处和坏处有哪些 - 伊秀女性网

1、喝冰水的好处：适当缓解头晕头疼的症状，从而到达清爽舒适的效果，有效地帮助我们降低自身容易出现咽喉肿痛的几率。 2、喝冰水的坏处：引发咳嗽 ...

#50. 喝冰水好處的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘 ...

喝冰水 能瘦身？還是會變胖？中醫師揭吃冰4大壞處：恐傷腸胃、誘發心臟病… - 風傳媒：https://bit.ly/2F51VSD →「喝冰水助減肥」爭議不斷醫學實證告訴你有沒有效！

#51. 喝冰水好處 - prxrc.pl

喝冰水壞處 ： 吃冰可以让你体重增加吗？吃加了调味糖浆的冰块的人可能会增加体重增加和与高糖摄入相关的健康问题的风险。你可以 ...

#52. 謠言終結站》喝冰水導致心臟靜脈關閉？ 查核中心闢謠

國泰醫院心血管中心準主治醫師郭志東指出，如喝一兩口冰水不太會受到影響，因冰水到胃後會變成人體的體溫，但如果「大量喝很冰的水」，將可能致血管收縮、 ...

#53. 【究竟喝冰水有什么坏处?】科学证实易患上『这7大疾病』! 而 ...

马来西亚又热又晒，不少人喜欢喝冷饮消暑。但从小就听长辈说喝冷水对身体不好，那从科学角度来说...

#54. 中暑可以喝冰水嗎五大危害要當心 - 壹讀

中暑不可以喝冰水。 ... 中暑喝冰水的壞處. 1、引發咳嗽感冒. 冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發咳嗽、支氣管炎等 ...

#55. 喝冰水身體變虛是沒有科學根據的說法 - 景升診所

先從醫學的角度來看，冰塊或冰水，只是溫度低的水，水沒有熱量也沒有任何成分，就是H2O，一個氧原子和兩個氫原子結合而成的水分子，如果吃下去或喝下去，最多就是接觸到水 ...

#56. 那些长期喝冰水的人，最后都怎么样了？丁香医生簡

排毒喝冰水也有好处：在锻炼时喝冰水可以防止身体过热，使健身更加高效，这可能是因为冰水降低了人体的核心温度。 雖然運動後喝冰飲料導致炸肺死亡的說法被醫師闢謠，不過 ...

#57. 喝冰水真的對人體不好嗎？ - 韋伯的部落格

有此一說： 大家的觀念好像都是喝溫水健康而且還認為喝冰水壞處很多但是喝冰水真的有這麼不好嗎如果長期喝冰水身體會不會變差非常愛喝冰涼的水好難戒 ...

#58. 常喝冰水會變胖嗎？女生生理期、劇烈運動後 - 簡訊設計

你曾經聽過「喝冰水會讓身體變虛」這樣的說法嗎？而很多人會說女生生理期來的時候，不能喝冰水，不然會影響到經血的排出，這些說法究竟是不是真的呢？

#59. 夏天喝冰水對身體有什麼好處 - 三度漢語網

大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。正常人喝冰水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用後， ...

#60. 喝冰水的恐怖後果你不可不知＊ 阿波羅新聞網

另外，冰水、冷飲還容易刺激咽喉部和腸胃，引起喉痛、聲音嘶啞、腹瀉、腹痛、胃痙攣等。部分女性長期喝冰水、吃冷飲，容易造成月經紊亂、痛經，甚至可能埋 ...

#61. Tips I 别不听话！喝冷饮坏处多多，这5种人更加不该喝！ - Xuan

长期在高温环境工作的人，立刻喝冷饮会影响身体的散热功能，加上血管被冰水不断重复刺激，会引发中暑或心绞痛。 4 肠胃功能不佳的人. 如果自己容易出现 ...

#62. 吃冰傷身！？外國人都喝冰水吃冰挑對時間有好處 - 四季線上

喝冰水 有沒有壞處？這大概是現代醫學和傳統醫學，最常出現的矛盾。 從現代醫學的角度來看，人是恆溫的動物，也就是體溫維持在固定大概是36.8度，不管 ...

#63. 經痛、不孕都怪冰！婦產科醫師破解女生少吃冰的迷思

反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感。 但對於原本不會經痛的人，喝冰水並不會引發經痛。痛經的女性朋友，如果熱敷 ...

#64. [問卦] 為什麼只有台灣喝冰水傷身體？ | PTT 熱門文章Hito

就是啊日本韓國歐美國家每天都在喝冰水就台灣喝冰水要被說傷身體這是什麼 ... 86 F →NowQmmmmmmmm: 喝冰水的好處多於壞處 220.142.77.159 11/29 12:39.

#65. 大家都說喝溫水比較好，運動喝冰水真有那麼糟糕嗎？專業醫師 ...

造成身體缺水的原因很多，錯誤的喝水方式、大量流汗、激烈運動、在炎熱的 ... 我們經常被告知喝水一定要喝溫水，喝冰水對身體有很多的壞處，除了老了 ...

#66. 吃冰只有壞處？其實不一定！ - 愛料理生活誌

每個人每次大約喝518ml蒸餾水、生理食鹽水或冰水，結果不論是蒸餾水或生理食鹽水，都不能增加新陳代謝，果然唯獨喝冰的才有效。 冰品挑選守則：水果剉冰為 ...

#67. 喝冰水十大缺點 - Dr.Lance 林宏傑醫師の中醫樂活新觀念

林宏傑醫師粉絲專頁： https://www.facebook.com/haveahealthy.

#68. 男性「愛吃冰」傷睪丸不孕問題和女人一樣多 - 健康醫療網

女性愛喝冰的、吃冰，容易造成子宮卵巢血管長期收縮，血流供應不量、慢性缺氧，導致不孕問題。但小心了！喜歡喝冰水、吃冰解熱的男性， ...

#69. 喝冰水 - 閒聊板 - Dcard

這裡有個小小疑問，喝冰水到底對身體好不好呢？運動喝冰水可以降低核心溫度，但是很多人又說喝冰水對女生不好？但是我每次喝完冰水身體都會發熱正常嗎 ...

#70. 孩子不能喝冰水的觀點是偽科學嗎？ - 資訊定製

最近看到兒科醫生裴醫生在公眾號上說孩子可以喝冰水引起家長的大規模討論，關於這個觀點，你認同 ... 原來出汗的時候喝冰水有這麼多壞處，從此我們都不讓他這麼喝了。

#71. 洗冷水澡能加速脂肪的燃燒？醫師警告 - 運動星球

而炎炎夏日洗完澡後別急著吹冷氣，不然會使汗排不出來，而在洗完澡後喝冰水不僅傷害血管，也傷害腸道的分泌系統，腸道內的血管受熱氣影響擴張，瞬間的 ...

#72. 破解「吃冰傷身」的5大都市傳說！77老大 - 美麗佳人

今天77老大就要一次解決大家關於吃冰的各種都市傳說。 ... 運動後的人體彷彿像一台很熱的機器，貿然喝冰水會讓氣管收縮。這時其實喝常溫水比較好。

#73. 水喝太多、太少都不對！營養師解答「常見6大QA」 - 健康

喝太多水造成血液中的電解質(尤其是鈉)濃度被稀釋。鄭穎倢表示，血清鈉濃度太低稱為低鈉血症，為了平衡細胞內外液的電解質濃度，血液中的水就會 ...

#74. 喝冰水- 口气喝完冰镇饮料后吐1000毫升血!提醒澎湃新闻 - 4Sfsy

20 22 C 常温水，Cold 6 C 冰水，Cold carb. 6 C冰气泡水。 2. 冰镇碳酸饮料，不知不觉就喝“多了研究人员还发现，使用吸管杯喝饮料可以减少感知液体重量的影响。

#75. 吃冰傷身？專家曝他們吃了治便祕

老一輩的人幾乎都會認為，喝冰水、吃冰對身體不好，但YouTuber 77老大指出，其實吃冰只要適度， ... 吃冰不見得只有壞處，燥熱體質者吃冰能緩解便秘。

#76. 早晨起来喝冰水好吗 - 苹果绿

其实早晨起床喝冰水是不好的，因为这时候肠胃是空的，如果喝比较冷的水会直接刺激肠胃，引发不适感，严重的可能会出现痉挛的现象。 早晨起来喝冰水的坏处.

#77. 天氣好熱，給小孩吃冰會讓氣管不好、拉肚子嗎？ - 親子天下

有些父母、長輩堅持不肯給嬰幼兒吃冰的東西，冰箱拿出來的水果一定要放到常溫才給小孩吃，更不用說喝冰水，原因就是因為怕吃冰的食物會影響消化，甚至 ...

#78. 喝冷水好還是熱水好？ - 劇多

當你企圖瘦身時，冰水開端聽起來是一種十分簡略有用的焚燒額定卡路里的辦法。 博士說，吃飯時喝涼水會對消化程序發生不良 ... 喝冷水相對喝熱水壞處：.

#79. 冰浴是什麼？適合鍛鍊後進行嗎？一次告訴你「冰浴」的5大 ...

根據2015 年的評論，與冷水接觸幫助過熱的人降溫的速度是其他可行方法的兩倍。 運動後推薦喝：Passion24 x WH 酸櫻桃風味「果力動動」.

#80. 喉嚨痛喝冰水

喉嚨痛喝冰水. 喉嚨疼痛要多喝熱水？錯了！ - 每日頭條. Ben jij opzoek naar sex in Maasdriel En wil jij ...

#81. 不喝水會怎樣

但「喝冰水會傷身體」這句話幾乎所有人都是從小聽到大，但喝冰水真的對身體只有壞處沒有好處嗎？. 什麼樣的人並不適合喝冰水呢？. 來聽聽中醫師和西醫師怎麼建議。

#82. 胃食道逆流該喝溫熱的還是冰冷的？(組圖)

有心臟病、高血壓等慢性病的人，可以喝冰開水或吃冰嗎？胃食道逆流，應該喝溫熱的還是冰冷的水？怎麼喝水對身體比較好？ (移動版)

#83. 喝熱水的壞處 - 后里露營

喝冷水引起的头痛在女性中很常见。 电热水壶只要到正规的地方购买，质量有保障，生产标准符合，不用担心材质问题而让水源受到污染。 如果长期喝 ...

#84. 喝熱水的壞處

因此培養多喝水的習慣才能維持身體健康，但如果硬要一個習慣喝冷水的人改喝溫 ...文章登上Dcard熱門，網友紛紛討論直男有事就叫女友喝熱水。 天天喝热水壶 ...

#85. 日本人都很愛喝冰水？ #1 - 背包客棧

日本人喝冰水是他們的習慣，就像男孩子冬天穿短褲，女孩子冬天穿裙子一樣。至於喝冰水好不好，我覺得華人圈過度渲染喝冰水的壞處了，總不能說華人比較嬌氣 ...

#86. 水進去體內的溫度決定壽命是誰把冰水轉化成尿液呢！

巴特曼博士畢生精力致力於研究水的治療作用,發現水的溫度決定壽命,整理出七種水的治療功效&六種喝水的方法给世人作為警惕6.身體缺水造成了水代謝功能 ...

#87. 喝冰水以溫水，對人體的好壞處…… | e123長青網

喝冰水 以溫水，對人體的好壞處…… 26474_0. 11. 13. 0. 書籤. 留言(13). avatar. lofuk 2021年10月15日上午09:58. 多謝. 0. avatar · lofuk 2021年10月13日上午08:47.

#88. 為啥外國人喝冰水，胃沒事，國人常喝熱水卻胃病高發？差距別 ...

首先，在喝冰水的時候，經過口腔、食道、胃部、腸道的過渡，水溫也會逐漸和人體的體溫接近，不容易直接導致胃部損傷，誘發腸胃疾病。人們之所以會在喝冷水後出現腸胃問題， ...

#89. 冰水泡澡对身体有好处吗？ - BBC 英伦网

比赛后采取冰浴帮助恢复的运动员并不只有他一个。女子七项全能选手杰西卡·恩尼斯-希尔（Jessica Ennis-Hill）会站在装有冰水的桶中，帮助肌肉恢复（ ...

#90. 喝冰水會變胖嗎-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月

找喝冰水會變胖嗎在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供一直吃冰塊會怎樣,吃冰塊的好處,吃冰塊的壞處相關資訊，找喝冰水會變胖嗎就在網路名人美食食譜烹飪.

#91. 【健康】这样喝水毁健康！多喝不一定有用，会喝才重要！

湿气是万病之源，体内湿气加重，脾胃运化能力减弱，就会出现喝水都会长胖 ... 好少喝甚至不喝冰水，尤其是锻炼完或者跳完广场舞，剧烈运动过后的人。

#92. 喝冰水不只发胖，冰水即使去冰后寒性仍在，4种时候千万别喝！

在炎热的夏季，很多人都喜欢和冰冻的饮料或者矿泉水，其实长期喝冰冻水对身体是有很大损害的。那么，你知道长期喝冰水的危害有哪些吗?

#93. 长期喝冰水对身体有害吗 - 乐哈健康网

夏季喝冰水有什么坏处？ 优 消化不良 在炎炎的夏季，吃饭都是一种折磨，可人们又不能不吃饭，人们往往会在 ...