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葉怡蘭的生活美學課 → http://go.sat.cool/3lfvbg
由於生性不愛吃重複的菜，一道菜做過、吃過後，少則數月多則數年不會再出現。常有讀者大表驚奇，問靈感都從哪兒來？
菜色變化多樣，其中最核心的訣竅在於：「從食材、而非菜色發想」。不管採買或構思菜色，不要只想著今天要煮哪道菜，而是看看眼前或庫存有什麼食材、想吃哪個食材，再以之為基礎，應用既有材料和調味料據以組合變化。
比方咱家日常頗愛頗依賴的食材── #筊白筍 ，質地脆中帶綿，滋味甘潤清甜，產季也長，一年三季從暮春到秋都很容易買到。烹調上極寬廣，從炒煎、燉滷、爐烤鍋烤以至煮湯煮麵甚至燉飯，多年來試過無數作法，和各種不同葷素食材與東西調味料搭配也都自成丰姿滋味，叫人怎能不愛它。
日復一日的生活中，能在日常料理增添變化，你會覺得生活更是有滋有味的。更多「一材多用」的配搭心法將在課程中和大夥完整分享，期待能啟發你跳脫框架、在飲食上創造出獨屬的品味。
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🌹【終止負面業力；完成此生功課】
週末有空的話，推薦你聽聽這一集，聊聊《新靈魂觀》，我非常喜歡書中的觀點，也呼應了我最近出版的新書《先放手，再放心：我從心經學到的人生智慧》裡提到的「超越感官」，也就是《心經》中的：無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法。
《新靈魂觀》這本書提到，我們正處於人類意識革新的時代，必須超越五官，以多官的知覺探問：「靈魂是什麼？」，並試著回答：「我們這一生究竟所為何來？又該往何處去？」這類的問題。
靈魂的進化，是一種永恆的延續過程，當我們外在不為功名利祿主宰，內在不被憤怒、恐懼、憎恨、孤獨所掌控，才能追尋靈魂的終極依歸——獲取真實力量，擁抱愛與和諧。
#COSMO星座塔羅
這幾個星座準備迎接新戀情吧～（超羨慕）
今天安妮古德直接動身前往～！一個傳說中有很多靈異事件的公園，想實錄一下 看看會遇到什麼呢？
究竟是靈異事件還是爆笑訪問？
＃靈異 ＃七月 ＃靈異現象 ＃公園 ＃外景 ＃外出 ＃訪問 ＃怪談 ＃鬼故事 ＃爆笑 ＃搞笑 ＃實錄 ＃中元 ＃農曆七月 ＃鬼門開 ＃超自然 ＃布偶 ＃娃娃 ＃趣味 ＃分裂 ＃路人 ＃在哈囉 ＃恐怖 ＃驚悚 ＃整人 ＃惡搞
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今天要來看的是棉花糖炸雞投稿的四個真實發生的靈異事件!
在醫院超商工作，半夜竟聽到無人腳步聲和可怕鈴鐺聲？！
開車載了一位女生，竟和靈堂上照片的女生是同一個人？！
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大家如果有親身經歷過或身邊朋友發生的恐怖靈異事件
都可以在下方留言分享 我們就會把你的故事拍成一集唷!
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【都市傳說】訪問靈異事件突然嚇人，眾多YouTuber嚇到崩潰尖叫？！
https://www.youtube.com/watch?v=W-aF652tLao
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剪輯軟體: Adobe Premeiere Pro CC
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#都市傳說 #網友投稿 #載到女鬼
這次很開心受到瑋瑋哲哲的邀請 來到外婆家吃圍爐!!(歡呼)
那既然這次有這麼多YouTuber聚在一起
就最適合拍惡整了啊 哇哈哈哈哈哈!!
這次我們要訪問親身經歷的靈異事件到一半嚇對方
眾多YouTuber嚇到不停尖叫？！
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【都市傳說】四個抖音上真實拍到的恐怖靈異影片 姐弟被恐怖生物嚇到尖叫？！
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#驚嚇YouTuber #靈異事件 #整人
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