關於 咖啡 入门 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

话说自从孩子需要早起上课以后
我们的作息表就从夜猫子变成每晚八点就准备睡觉的早睡早起一族
昨晚在床上翻滚了5个小时
直到凌晨一两点都还不能入睡 无故失眠
在床上反思复想 明明我就没有喝咖啡
怎么会突然就睡不着
结果突然想起傍晚时吃了艾多美的红参果冻
原本一天一条的份量因为嘴馋吃了两条
结果两眼光光到天光 😵
果然是东西漂亮陪你到天亮 ☀

如果你平时很没有精神
或者你的工作需要长途开车保持精神状态
或者你的作息经常日夜颠倒
或者孩子经常彻夜念书备考写功课打游戏
或者你在坐着月中想要补神补气血
又或者你又很讨厌鸡精的腥味
真的可以试试看这个红参果冻
果冻是浓郁的红参口味 带点微甜
Q弹Q弹的口感 独立包装非常容易携带

#艾多美红参果冻
✖️不含糖、糖浆
✔️低聚糖
✔️糖醇

一天一包改善以下5个问题：
✔️增强免疫力
✔️通过抑制血小板疑聚而达到血流通畅
✔️抗氧化
✔️记忆力改善
✔️改善疲惫

特别适合：
✔️夜瞓、睡眠不足人士
✔️工作繁忙、疏于运动人士
✔️注重皮肤状态人士
✔️作息不正常、日夜颠倒人士
✔️想保持年轻、延缓衰老人士
✔️坐月子的妈妈们

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艾多美会员申请
🙅‍♀#不需要会员费
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🙅‍♀#没有入门门槛
🙅‍♀#没有最低消费

艾多美就是一个可以自由消费来去自如无限制无局限的好物平台🙆‍♀🙆‍♀

#Atomy红参果冻

我有一个大学同学，只看他的朋友圈，你一定不知道他是做什么的。

今天你看到他在参加吴晓波读书会，明天也许在看罗辑思维的演讲;今天研究互联网风口转向了何方，明天又对网红时代的来临言之凿凿;今天听说新媒体火了，明天就开始问别人"你知道六神磊磊吗？ ";今天向往着诗和远方，明天又在李银河阿姨爱与性的教导中思考人生的乐园。

奥斯卡来了，他为小李子感天动地;诺贝尔来了，他为村上春树捶胸顿足;木心的生日到了，他也要跟着从前慢;陈忠实去了，他马上成了《白鹿原》的忠实拥趸。

是他，每天早上精神饱满地一边和群友打招呼一边上班;是他，每个周末还在公司挑灯夜战;是他，出现在各种各样的线下聚会现场;是他，每天晚上跟全世界说晚安。

我和他认识的时候，我们都还没毕业，还没有微信和朋友圈，不过那时候他在社交网络上的表现和现在比起来并没有太大区别。

那时候我以为他爱好众多，涉猎广泛，对多个领域都有研究。 但几年后我发现，他依然是这个状态，却没有任何能够拿得出手的属于自己的观点。

几年下来，他换了几份工作，涉及了不同的行业和工作内容，但始终没有找到一个属于自己的专业方向并进行深入研究。 以前网络上流传过一个段子：

你用小米手机，穿凡客T恤，上3W咖啡听创业讲座，在家看耶鲁大学公开课，知乎果壳关注无数，36氪每日必读，马云的创业史了如指掌，张小龙的贪嗔痴如数家珍。 肉夹馍只吃西少爷，约朋友得去雕爷牛腩，喜欢Kindle胜过iPad，手机里没游戏全是GTD的APP。 如果上述条件都符合，那你在北京应该还在每天乘地铁。

这个段子准确地用一个黑色幽默，嘲讽了这个时代如我那校友一样浮躁的人们。 但往深层去想，似乎又不仅仅只是浮躁这么简单。 为什么他像新媒体编辑一样不停追热点？ 为什么他频繁地分享所谓的"深度好文"？ 为什么他花费大量时间积极地参加各种意义不大的线下分享会？

我想，除了浮躁以外，最大的原因是，他沈浸在了"我在学习的幻象"以及"渴望别人认同的虚荣"中无法自拔。

分享"深度好文"，到处参加活动，对每一个热点留下一段点评，让他产生一种"我在进行深度学习与思考"的错觉。 实际上这些事对于提高自身的能力，拓宽自己的视野和格局，并无太大的意义。

一来，它们都是碎片化的，不系统的。 每次的接触顶多算是管中窥豹，根本无法探究到其中的内核。 如果真想进行深入了解，还不如看一本相关行业的书更高效。

二来，将自己的精力过多地分散到这些彼此之间没有关系的事情上，却对每一件事都了解得不透彻，也就无法发现这些事物内在的普遍规律，吸收并为己所用。

在没有专注点的前提下，将精力投入到碎片化学习中，其实是对时间的另一种浪费。

更可怕的是，你并不觉得自己虚度了时光，反而为自己处在一种"学习的状态"而沾沾自喜。

这道理看起来像一层窗户纸，一点即破，他内心深处未必没有意识到。 然而他还是乐此不疲地投身于此，因为他已经被另一件事——"渴望别人认同的虚荣"绊住了脚步。

这不难理解。

微博上，影单书单的转发量一直很高;朋友圈里，晒书的人也为数不少;知乎上，更是有很多人明明对问题没有深入了解却强行作答（甚至这种现象也被知乎讨论过）。

似乎是因为这样的动作，可以证明自己是个积极上进爱学习的人，证明自己是一个博学多才有文化的人。 似乎这样的动作，可以迎来别人的歆羡和赞美。 然而这一切都是虚假的。 你并不是你想表现出来的样子，也没有人会发自真心地佩服你。 毕竟，这个时代，真正值得佩服的人太多了。

这是一个最好的时代，好在越来越方便的工具以及越来越多元化的文化娱乐形态，只要有才华就能被发现并且以此尾声。 这是一个最坏的时代，坏在阶层固化，许多人碌碌无为，精神贫瘠，温水煮青蛙，失去了竞争能力，看不到未来的希望。



在这个时代，有人乘着海浪冲锋。 他们被誉为风口上的猪，他们是这个国家最有智慧的创业者，他们是无数小而美的自媒体。

这些人精准地把握了这个时代与以往任何一个时代的不同，找到了自己的节奏。 他们在台前风光无限，他们是大众眼中的明星，他们日进斗金，似乎这个时代专为他们而打造。

在这个时代，依然有人潜水而行。 有时候他们被称为匠人，在一个不被大众关注到的角落，日复一日地琢磨着自己的手艺。 有时候他们被称为理想主义者，抛开物质的诱惑，坚持着自己所热爱的事物。 他们是这个时代最能沈得住气的人，虽然可能暂时无法成名，无法实现自我价值，但终将迎来最伟大的尊敬或是最久远的流传。

就像日本的寿司之神，就像鸡汤泛滥时代苦心孤诣的文学作者。 冲浪者站在风口，收获时代的红利。 潜水者暗自努力，等待着一鸣惊人。 而大多数人在这个时代做不了冲浪的人，也没有耐心好好潜水，最终成了随波逐流的、得过且过的路人。

值得庆幸的是，如果你不想成为这样的人，那么你还有时间好好考虑如何去安排接下来的人生。 那么，具体应该怎么做？ 被誉为"21世纪的彼得·德鲁克"的格拉德威尔在《异类》中曾讲过"10000小时理论"：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。 10000小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。

所以，你需要做的是，首先选对一个适合自己的或者自己喜欢的方向，然后专注地耐心地投入进去就好了。 不要试图将什么都学会，因为你每天只有24个小时，能把两件事做到专家的级别就已经是人中龙凤了。 那么，究竟该如何选择这些值得你花上10000小时去做的事情呢？

我的建议是：除了工作以外，选择一些短期投入效果虽然不明显，长期投入却能够对你的行为习惯、思维方式、处世哲学、人生价值产生重大影响的事。

比如读书。 说来惭愧，我开始有目的的坚持看经典书大概只有五六年的时间，相比身边的不少朋友而言，这个时间算非常短了。 虽然最开始读书似乎并没有对我产生什么帮助，但几年下来，变化已经在不知不觉中产生了。

每过一两年，回忆起两年前的自己，我都觉得当时的自己是如此的无知和幼稚，看待问题的态度是如此的狭隘。 通过阅读，打开了各种新世界的大门，对于我的价值观的影响潜移默化，又深入骨髓。

比如写作。 从我开始认真对待写作这件事到现在已经过了两年，我深知自己还没有入门，所以不敢在此评价太多。 但可以肯定的一点是，写作锻炼了我的思维方式。

通过写作，我不断记录自己的想法，对不少首次接触搞不懂的概念进行总结和反刍，终于加深了理解。 可以说，写作训练了我的思维逻辑，让我更加了解自己，也加深了对世界的理解。

比如与优秀的人做朋友。 我是个对社交兴致不大的人，但生命中有些优秀的朋友，即使不同行业不同岗位，即使不在一个城市，也一直对我产生着积极的影响。 有时候是他们思考问题的方式启发了我，有时候是他们面对困境的态度激励了我，有时候我甚至把他们当成我的目标来努力追寻。

与这些人优秀的朋友交流互动，你总能发现自身的不足，从某种意义上讲，他们不仅是我的朋友，更是为我指路的一盏盏明灯。

这个时代有太多干扰和迷惑我们的事物，遮住了那些本应花时间去做的事情。 这时候更需要睁大你的眼睛，认清表象背后的本质。 毕竟有太多人昨天还光鲜亮丽，今天却已经摔得体无完肤。

在这个浮躁的时代，坚守自己的选择，专注地投入其中，你才会走得更远。

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那时候我以为他爱好众多，涉猎广泛，对多个领域都有研究。 但几年后我发现，他依然是这个状态，却没有任何能够拿得出手的属于自己的观点。

几年下来，他换了几份工作，涉及了不同的行业和工作内容，但始终没有找到一个属于自己的专业方向并进行深入研究。 以前网络上流传过一个段子：

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这个段子准确地用一个黑色幽默，嘲讽了这个时代如我那校友一样浮躁的人们。 但往深层去想，似乎又不仅仅只是浮躁这么简单。 为什么他像新媒体编辑一样不停追热点？ 为什么他频繁地分享所谓的"深度好文"？ 为什么他花费大量时间积极地参加各种意义不大的线下分享会？

我想，除了浮躁以外，最大的原因是，他沈浸在了"我在学习的幻象"以及"渴望别人认同的虚荣"中无法自拔。

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童心看世界 – Day 2 Osaka 日本大坂亲子游Vlog- Tenoji Zoo 天王寺动物园 Sakuya lumina 大阪城夜雨間散步

今天9点就出门前往天王寺动物园，睡到很好，精神也很好。入门票500yen, 奥莉的免费哦，动物不是很多，但是也有北极熊，眼镜熊，也可以体验喂羊儿吃东西。但是有几种动物都不在了，比较大象，koala bear.

离开动物园后，我们去了Totoro龙猫专卖店，因为奥莉很喜欢，所以特地带她来买Totoro.

どんぐり共和国 ルクア大阪店 在LUCUA 商场里面


晚上是去看了Sakuya Lumina

Sakuya Lumina 是由幻想般的声光特效与大阪城的自然环境融合而成的夜间散步体验。互动式的数位艺术将带领您进入故事的世界中。和来自未来的少女阿基娅（Akiyo）以及神奇的欢乐精灵们，一起在夜晚的大阪城公园里，展开寻找回到未来的路的冒险。

但是很可惜一张照片都没有拍到，因为下着雨，我们雨中漫步去看完sakuya lumina. 好冷，鞋子都湿完了。建议大家遇上下雨还是别去了，我们买了票不想浪费，所以去了，导致很冷，还好没有淋到雨，只是鞋子湿完了，还很多泥。有些部分Stroller 是走不过去，没有下雨还好，下着雨的话真的很困难。

本来以为，下雨的话主板单位会取消活动，那么我们可以用票根换取相等价值的纪念品。结果他们没有取消，雨还越来越大。

以下3张是网络取的照片，因为下雨我们没有办法拿相机出来。

我们只有这张要离开时，工作人员帮我们拍的照片。奥莉还是坐在推车里面，没有下过来呢。。很狼狈一下哈哈

Sakuya Lumina： https://sakuyalumina.jp/


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