#周末阅读文
#有点长但真的蛮清晰的
✅现代人每天事情挺多
『有时烦恼多到无法解决时
问自己这几个犀利的问题』
蛮可以厘清的😊
❤🖤️你都花时间和哪些人在一起？
哥德说：“告诉我你都花时间跟谁在一起，我就能告诉你你是一个怎样的人
❤️🖤这是我能掌控的事吗？
➕不能掌控的事情
例如天气 突发事件 别人怎么看你
别人会有什么反应
➕能掌控的事情
是你用什么心情面对下雨天
你怎么去处理突发事件
你用什么心态看待别人对你的眼光
我们常常分不出什么事
自己能掌控的什么不是
所以我们花了太多时间和烦恼在尝试控制那些我们不能掌控的事情
❤️🖤你的理想一天，是什么样子？
如果发现自己连“理想一天”
应该长什么样子都不清楚没头绪
那当然也不知道人生该朝哪个方向去努力
花点时间
去理解自己喜欢什么 擅长什么
希望以后过着怎样的生活
然后再从小事推向大目标
排列生活中的优先顺序
去建筑那样的理想
❤️🖤空有其表or脚踏实地？
To be or to do?
为了一个“表象”而汲汲营营
一个公司头衔 一个粉丝数目
一张银行存款单……
但这些只代表了一部分的真实
而不代表你这个人真正的价值
或是你对自己的满意程度
你愿意当个只有成功外表的人
还是脚踏实地
做一个名符其实得心安理得的人
❤️🖤当我选择害怕或担心时，忽略了其他的什么？
面对庞大的生活压力
我们会害怕
害怕就会丧失判断力
结果迷路得更严重
然后又更害怕…… 恐惧与担忧
就是这样的恶性循环
唯一跳脱出来的方法
就是问自己：
“当我选择沉浸于恐惧与忧虑时，我忽略了其他的什么？”
当人在恐惧中瘫痪时
也是选择对其他美好的事情视而不见
如果觉得身边什么好事都没有
再仔细想一次
学会用批判性思考去看待你的情绪
逼自己从小事开始改变起
❤️🖤我做了该做的事情吗？
『该做的事情』
不只是做好每天待办事项、接了小孩、
回了 e-mail、做完工作……
你可能整天在这些事情间忙得晕头转向，但还是没做你这个人“该做的事”
该做的事情
Ex:给自己半小时安静的阅读时间
花 10分钟问朋友最近过得好不好
对一个不小心撞到你的陌生人投以体谅的微笑……
对你来说
什么是『该做的事』呢？
❤️🖤对象是谁？
无论你在从事什么工作
卖什么样的产品
做什么样的事情
先问自己一个问题：『对象是谁？』
很多人每天忙到不行
却连自己的观众是谁
贩售对象是谁都搞不清楚
难怪无法“对症下药”
忙是忙了
成效却没回收
只是在乱枪打鸟
越做越怀疑人生
❤️🖤这件事真的有这么重要吗？
在我们眼中
很多事情是“大事”
当然这种事情很主观
有权感受所有我想感受的
但也别忘了跳脱自我思想限制的重要
否则只是自溺而已
有时
拉大格局来看
其实一点都不重要
❤️🖤“活的时间”还是“死的时间”？
“死的时间”
指的是你什么都不做、光是等待的时候
“活的时间”
是你动起来做事，主动出击的时候
人生我们需要这两种时间循环
有时候休息有时候动作
但这两者间的比例很重要
❤️🖤这是我想要成为的人吗？
我们常常把一个人的言行与他这个人分开但其实我们说过什么、做过什么
每一条都算数
都代表了我们这个人
问自己：“这就是我想要成为的人吗？”
人不是完美的
没有绝对的好或坏
但我们却能从以身作则
言行一致开始，成为自己喜欢的那种人
#Fika飞卡一杯咖啡的时光
#烦恼 #问句 #现代人 #厘清
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