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#未施打新冠疫苗注意囉
#14家特約院所可供預約
金門在9月14日獲配8600劑AZ疫苗，除了在15日開放給透過疫苗預約平台預約的第8期民眾外，也開放給其他民眾預約接種喔！
為了加快疫苗接種的速度，提供民眾不受病毒威脅的保護力，衛生局陸續佈點，目前已經有14家合約院，分別是 #金門醫院 #五鄉鎮衛生所 #傅仰賢診所 #陳水湖診所 #吾家診所 #禾心診所 #三大診所 #健康診所 #安仁診所 #台大中心診所
鎮浯提醒7月2日（含）之前已接種1劑，且間隔10週以上的鄉親，就算沒有透過預約平台預約，仍可直接向14家合約院所預約。
另外，18歲以上尚未接種疫苗的民眾，也可以逕自詢問這14家合約院所，如庫存量充足即可預約施打。
維持二級警戒｜#接種合約診所新增2處
各位朋友早，指揮中心日前公告，8月10日至23日仍維持二級警戒，提醒大家仍應落實防疫措施。另本縣新增2處疫苗接種合約院所，各合約醫療院所資訊詳見文末及下方留言處。
此外，由於全國疫苗數量緊湊，為利於後續各縣市疫苗精準分配，後續疫苗預約接種方式如下：
🛑 65歲以上長者採「自行預約」及「地方政府代為預約」雙軌制。
🛑 未滿65歲民眾，則需於平台「#意願登記」才可「#預約接種」。
👉 請18歲以上民眾，儘速進行上網登記 https://1922.gov.tw/vas/
森堡也提醒鄉親朋友，請提醒並協助家中未滿65歲長輩，進行意願登記，以利後續疫苗配送。
👉 第二劑間隔時間推估：https://pse.is/3lygwt
本縣【12處疫苗接種合約醫療院所】
🏥#金門醫院網路掛號：🌐https://pse.is/3jejdf
🏥各鄉鎮衛生所聯絡電話
#金城鎮衛生所：☎️325059
#金湖鎮衛生所：☎️336662
#金沙鎮衛生所：☎️352854
#金寧鄉衛生所：☎️325735
#烈嶼鄉衛生所：☎️362078
🏥其他接種站聯絡電話
#吾家診所：☎️375899
👉 網路預約表單：🌐 https://pse.is/3ln3wg
#傅仰賢診所：☎️322687
#陳水湖診所：☎️321906
#禾心診所：
👉 第一劑（含殘劑）🌐https://pse.is/3l47vw
👉 第二劑（含殘劑）🌐https://pse.is/3k4q6d
#三大診所：☎️333995
👉 網路預約表單 🌐 https://pse.is/3m49p7
#安仁診所：☎️372065
｜#18歲以上縣籍民眾兩階段開放
｜#符合資格民眾儘早預約接種
稍早前本縣宣布「#兩階段開放18歲以上縣籍民眾施打AZ疫苗」專案，森堡呼籲病毒肆虐丶疫情當前，接種疫苗雖有風險，但卻是保護自己也保護他人的大公益，金門地區目前AZ疫苗尚且有餘，感謝縣府終於願意開放「18歲以上縣籍民眾」接種專案，請大家挽起衣袖，參與疫苗接種，建構群體免疫能力，早日迎接解封的到來！
👉相關接種對象及時間詳見縣府公告：https://pse.is/3k5fdv
為減少醫護人員困擾，請依本縣十大特約接種醫療院所相關規定預約接種，相關接種醫療院所資訊如下：
🏥#金門醫院網路掛號：🌐https://pse.is/3jejdf
🏥各鄉鎮衛生所聯絡電話
#金城鎮衛生所：☎️325059
#金湖鎮衛生所：☎️336662
#金沙鎮衛生所：☎️352854
#金寧鄉衛生所：☎️325735
#烈嶼鄉衛生所：☎️362078
🏥其他接種站聯絡電話
#吾家診所：☎️375899
#傅仰賢診所：☎️322687
#陳水湖診所：☎️321906
#禾心診所：
第一劑（含殘劑）🌐https://pse.is/3l47vw
第二劑（含殘劑）🌐https://pse.is/3k4q6d
本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹
訪問作者：石英傑 醫生
內容簡介：
告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！
吾Want再舉，一次得解，從此揮別肩苦人生！
「醫生，我的肩膀好痠，看了好多診所，都沒辦法好好工作。」
「醫生，最近做家事的時候，手都舉不起來，每天都睡不好欸。」
「醫生，最近我的手只要抬到這裡就會痛欸！我是不是得了五十肩啊？」
「石醫師，我的肩膀怎麼都不會好？感覺痛到像刀在割一樣！」
你的肩膀是不是也處在水深火熱？石醫師將從肩膀構造、致病原因、治療方式、居家保健動作，一一解釋，深入淺出，也提出日常的錯誤習慣，根除肩膀疼痛，找回生活品質！
▍一起並「肩」作戰， 專業骨科醫師斷開肩頸大小毛病！
☑ 五十肩，有苦難言的「肩」苦──二合一快狠準去沾黏
☑ 五十肩放著就會好？──錯！越不動，越痛！
☑ 痛到無法呼吸的肩峰下夾擠症候群──首要解除紅腫熱痛
☑ 卡卡不舉的旋轉肌袖破裂──PRP注射自癒法或打洞縫合術
☑ 猶如火中燒的鈣化性肌腱炎──關鍵勿動的骨骼震波治療
☑ 慣性脫臼，原是退化性肩關節炎！──及時修補關節唇
☑ 肩膀部也會有骨質疏鬆？──鞏固骨密度，提升骨品質
☑ 肌腱發炎是使用不當？──什麼？平常拉行李姿勢錯了？
▍石頭醫師肩部預防守則
˙反向拮抗復健，平衡肩部肌肉
˙居家三運動：爬牆、鐘擺、拉毛巾
˙十分鐘伸展操，擺脫虎背熊腰
▍石頭醫師專業坐診
˙一加一創新療法：關節擴張術合併徒手關節鬆動術
˙打掉重來，破壞新生：骨骼震波治療
˙顧好黃金十年，多管齊下，預防骨質疏鬆
˙急性鈣化性關節炎，打針滅火、鍛鍊肩膀肌肉
作者簡介：石英傑 醫師
學歷
中國醫藥大學醫學士
台北醫學大學臨床醫學研究所博士生
經歷
台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師
台北醫學大學附設醫院骨科總醫師暨住院醫師
中華民國駐史瓦濟蘭醫療團骨科醫師
中華民國膝關節鏡醫學會會員
臺灣美顏針醫學會創會會員
中醫針灸科醫師
現任
仁瀚骨科診所院長
榮譽事蹟
醫學生時期熱衷義診及教學活動，擔任校內醫藥史社社長及舉辦針灸研習營，專研傳統針灸及醫學史，參與過十餘次義診活動。
進入醫院擔任骨科總醫師時期，熱心指導後進醫師，屢屢獲頒優秀獎章──民國95年度台北醫學大學附設醫院最佳住院醫師獎。
民國98年，接受醫院派任遠赴非洲史瓦濟蘭擔任醫療團醫師一年，回國後發表〈我在史瓦濟蘭行醫的日子〉、〈緣起不滅，愛在史瓦濟蘭〉兩篇文章。
作者粉絲頁： 仁瀚骨科診所
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如果各位回頭看看自己二、三十年前的照片，一定會有「年老色衰、時不我予」之感。
當年的年輕帥氣、當年的美麗動人，為何會變成今日的憔悴老態？
答案很簡單：皮鬆下垂、脂肪流失、色素沈澱。
解決方法有三：
一、勇敢接受他，開玩笑的說：「老吾老以及人之老」意思就是「老雖老有人比我老」（一笑）
二、消極做法：好好養生，減緩老化。
三、積極作法：輕鬆改善老化，用自己的脂肪填充凹陷部位，藉由充氣效應和組織年輕化效應讓自己回復青春容顏。
呈現在臉上，最明顯的就是：夫妻宮凹陷、額頭老化、淚溝出現、臉頰凹陷、法令紋加深、木偶紋變明顯、臉頰下垂、脖紋明顯。這些都可以靠自體脂肪填補來改善。
俗話說：有保養老樣子、沒保養樣子老。人各有志，想怎麼過活由自己決定。
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※為落實醫療院所感染管制措施，接種時間請依各診所公告為主，務必先預約 ...,「吾家診所」即日起提供自費「四價流感疫苗」網路預約；自10月2日開始施打。符合公費疫苗身份 ... ... <看更多>
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