#田野間的綠精靈
又到了奇可說鬼故事的時間了
這次要說的是小時候約莫五歲的事情…
奇可曾經說過…7歲過後我就喪失了看到異度空間的人事物能力了
7歲前~看到的並不是人形的鬼,而是一些怪物跟精靈
嬰兒頭上昆蟲怪..床上透明人..牆上的牛頭人等等~
都是奇可小時候看過或遇過的怪物
5歲這年則是在鄉下外婆家,看到的田野綠精靈
5歲約在幼稚園時期,我常常會回嘉義的外婆家
所以小時候會常常跟著外婆,外公還有小舅舅到田裡耕作
因為年紀還小,所以大人們在田裡工作時..
我就會坐在田邊,有時候無聊就會自己在一旁玩耍
這天看著外公外婆,拿著鐮刀,在除雜草~
覺得很很好玩..
拿著我的玩具刀走入田裡,開始模仿
我拿著塑膠製的玩具刀,瘋狂的亂砍田裡的雜草~
想像著自己是正義的戰士…
大人們可能也在忙,沒有多理會我的舉動…
忽然間…我的前面約3~5公尺處,出現了一個矮小的人影
我定神一看…是個皮膚是青綠色,有著火紅的雙眼
還留著白色的長鬍鬚…身高比五歲的我更矮小
應該落在90公分的身高而已
五歲的我正常判斷,這跟一般的人不一樣
當是我的停止了瘋狂劈砍雜草的動作,整個愣住…
這時他用火紅的眼睛粉怒的瞪著我
這個矮小的綠色矮人說話了…
“你為什麼要亂砍我?!!!”
這聲音一出來,讓我嚇了很大一跳…
因為就像布袋戲的藏鏡人般是有回音的…
然後他就朝著我慢慢走過來…
5歲的我已經知道苗頭不對,趕緊瘋狂大叫
要叫大人來保護我..大概是情緒過於激動
到這邊我就完全眼前一片黑,然後就沒印象了
當我醒來時,我已經躺在外婆家的床上
外婆很緊張的看著我說:”厚!!是要把我嚇死,終於醒了!”
這時外公也走進來,詢問我剛才田邊發生甚麼事?
我把情況告訴外公,當天晚上外公就直接到他發起的廟”三教壇”
幫我做收驚跟驅邪的儀式….
然後….那個紅眼長鬍鬚的綠矮人,到底是誰?
我至今也是個問號…
直到長大後閱讀一些精靈鬼怪的資料
我判定,5歲的我在田野間看到的,應該是當地的地靈
因為我在他的地盤亂砍亂喊,可能打擾到他
他應該是要給我一個教訓…
我姑且稱他為田野間的綠精靈吧..
也在這之後~我沒再看過田野的綠精靈了….
吳奇可筆..
#鬼故事 #精靈 #地靈 #奇可奇卡 #農曆七月
吳 邪 年紀 在 奇可奇卡 Chico & Chica Facebook 的精選貼文
#田野間的綠精靈
又到了奇可說鬼故事的時間了
這次要說的是小時候約莫五歲的事情…
奇可曾經說過…7歲過後我就喪失了看到異度空間的人事物能力了
7歲前~看到的並不是人形的鬼,而是一些怪物跟精靈
嬰兒頭上昆蟲怪..床上透明人..牆上的牛頭人等等~
都是奇可小時候看過或遇過的怪物
5歲這年則是在鄉下外婆家,看到的田野綠精靈
5歲約在幼稚園時期,我常常會回嘉義的外婆家
所以小時候會常常跟著外婆,外公還有小舅舅到田裡耕作
因為年紀還小,所以大人們在田裡工作時..
我就會坐在田邊,有時候無聊就會自己在一旁玩耍
這天看著外公外婆,拿著鐮刀,在除雜草~
覺得很很好玩..
拿著我的玩具刀走入田裡,開始模仿
我拿著塑膠製的玩具刀,瘋狂的亂砍田裡的雜草~
想像著自己是正義的戰士…
大人們可能也在忙,沒有多理會我的舉動…
忽然間…我的前面約3~5公尺處,出現了一個矮小的人影
我定神一看…是個皮膚是青綠色,有著火紅的雙眼
還留著白色的長鬍鬚…身高比五歲的我更矮小
應該落在90公分的身高而已
五歲的我正常判斷,這跟一般的人不一樣
當是我的停止了瘋狂劈砍雜草的動作,整個愣住…
這時他用火紅的眼睛粉怒的瞪著我
這個矮小的綠色矮人說話了…
“你為什麼要亂砍我?!!!”
這聲音一出來,讓我嚇了很大一跳…
因為就像布袋戲的藏鏡人般是有回音的…
然後他就朝著我慢慢走過來…
5歲的我已經知道苗頭不對,趕緊瘋狂大叫
要叫大人來保護我..大概是情緒過於激動
到這邊我就完全眼前一片黑,然後就沒印象了
當我醒來時,我已經躺在外婆家的床上
外婆很緊張的看著我說:”厚!!是要把我嚇死,終於醒了!”
這時外公也走進來,詢問我剛才田邊發生甚麼事?
我把情況告訴外公,當天晚上外公就直接到他發起的廟”三教壇”
幫我做收驚跟驅邪的儀式….
然後….那個紅眼長鬍鬚的綠矮人,到底是誰?
我至今也是個問號…
直到長大後閱讀一些精靈鬼怪的資料
我判定,5歲的我在田野間看到的,應該是當地的地靈
因為我在他的地盤亂砍亂喊,可能打擾到他
他應該是要給我一個教訓…
我姑且稱他為田野間的綠精靈吧..
也在這之後~我沒再看過田野的綠精靈了….
吳奇可筆..
#鬼故事 #精靈 #地靈 #奇可奇卡 #農曆七月
吳 邪 年紀 在 大夫訓練 Facebook 的最佳解答
對於虛弱的老年人,我們希望能多從事運動以改善身體功能和促進身體健康。但應該要先做肌力訓練還是耐力訓練,卻常常會有些爭論。
主張先做耐力訓練的說,你的身體那麼虛,動沒幾下就會喘,要怎麼做肌力訓練?
主張先做肌力訓練的說,你的身體那麼弱,走沒幾步就沒力,要怎麼做耐力訓練?
其實對這些虛弱的老年人來說,一開始不管做什麼運動,肌力即耐力,耐力即肌力,都可以做,都有效果。
是肌力還是耐力訓練,並不是以運動的種類來區分,而是以運動強度相對於個人能力來區分。肌力訓練初期覺得低強度多次數很累很喘,就帶有耐力訓練的成份。耐力訓練初期覺得跑步、游泳、騎自行車很費力,這也帶有肌力訓練的成份。所以對於那麼虛弱的族群,就算只做肌力或是耐力訓練,肌力和耐力都能夠同時提升,這就是「初學者效應」。重點是,過了這個初學者效應之後,該往哪個方向走。
耐力訓練對於增進心肺功能和改善慢性疾病的益處是毋庸置疑的。而想要更進一步獲得耐力訓練的益處,就要累積更多的運動量 (運動強度x運動時間)。但是在耐力訓練的強度增加有其極限之下,就只能增加更多的運動時間。曾有人懷疑過多的耐力訓練會不會反而對健康有害,但是目前認為耐力訓練是多多益善,主要考量的是有沒有那麼多的運動時間和足夠的恢復能力,以及邊際效應遞減。
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/780556059464928
但是耐力訓練無法阻止老化所造成的肌肉和骨質流失,甚至還可能有負面的影響。隨著肌力和恢復能力的衰退,耐力訓練的強度和時間非但無法增加,反而有可能會降低和縮短,甚至無法再從事。
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/390806755106529
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/830559467797920
大家不要以為這種事情不可能發生,以為只要有從事耐力運動就可以一直維持活動能力。我見過很多病人在青壯年的時候都有從事跑步、游泳、騎自行車等等的耐力運動,但隨著年紀漸長,就覺得運動時越來越吃力,運動後恢復得越來越慢,甚至容易出現一些筋骨酸痛等等的運動傷害,不得不放棄原本喜愛的耐力運動,最後可能連出門走走都很困難。再加上有些醫生會建議病人不舒服就要多休息,覺得累就不要勉強,導致這些人的陷入了運動量越來越少、越來越虛弱的惡性循環。
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/841724793348054
而肌力訓練恰恰可以打破這個惡性循環。而且和耐力訓練相反,肌力訓練比較不需要依靠累積運動量,只要達到足夠的強度 (重量/阻力) 就有效果,比起耐力訓練產生較少的疲勞,可以較快的恢復。
所以強調肌力訓練,並不是要排斥耐力運動,而是要讓你有足夠的肌力,可以安全且不費力的繼續從事你所喜愛的各種運動,包括耐力運動。
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/738594943661040
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距離講座還剩一個星期嘍,趕快報名。要吐槽的也歡迎來參加,三個小時滿滿的內容,絕對沒有讓你吐槽的時間。🤣
【4/2 大夫訓練 《槓鈴處方》專題講座:以肌力訓練治療慢性疾病】
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.講者:骨科專科醫師、大夫訓練 吳肇基
.時間:2021/4/2(五)14:00-17:00
.地點:WeTalk 維特空間(台北市大同區承德路一段17號4樓)
.費用:800元
.報名連結:https://p.ecpay.com.tw/6562472
我就是 #妖言惑眾 #禍國殃民 #無腦大重量 的 #邪惡黨羽
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