今天翻到好亮小時候的影片,常常有人問我要怎麼讓手足感情好?我想彼此難免吵鬧,但好亮是深愛彼此的。
我認為替老二在老大心中埋下值得守護的種子非常重要啊!來複習手足相處吧。
#笑咪咪療癒短片 弟弟起床的第一件事不是跟我撒嬌,而是爬到床上叫姊姊起床❤️
昨天聊到 #做便當是為了累積我與亮亮美好的微小時刻,今天就來複習累積雙寶的美好時刻吧!
對我而言,什麼都不做的順其自然是相當不負責的事,比你買樂透成功機率更低啊~
【手足情深。沒有那麼順其自然】亮亮是弟弟控,目前來看跟弟弟相處良好~蠻多人問過我怎麼引導大寶接受二寶的加入,來分享一點想法。
無論是教養或是手足情感培養我都覺得不該順其自然,說長大/以後就會好了是不負責任的說法,如果能從小做好為什麼要等以後?
我認為成人不能強迫孩子一定要做什麼,但可以引導孩子走向正確的路。
網路上常看到「要不要替大寶生一個伴」的文章,有些人會勸退說也有手足打死不相往來的狀況。
以我自己的經驗來看,有手足是非常好的,我很高興在這個世界上有妹妹相伴。
🔸不過從小大人就告訴我因為我是姐姐所以我要讓妹妹xxxx,讓小小的我很不開心,對於妹妹抱持著又愛又恨的心情,成長過程中也做過欺負妹妹的事,直到出社會後才對妹妹很好。
從我驗到兩條線開始就不停的把寶寶放在亮亮的生活。我們共讀手足繪本,陪我去每次產檢看著寶寶長大,一起上課到生產前兩天,弟弟出生的第一刻也沒有錯過,選擇大寶親善的月子中心~預備好讓你習慣有弟弟的生活,盡可能不要剝奪改變你以前的生活。
我相信 #感情是需要被培養的,需要透過無數多個「微小時刻」累積而成。
無論是愛情友情甚至是大家說會內建的母愛都不會憑空發生。
像我第一眼看到亮亮時只覺得「原來這就是我的孩子啊」完全沒有噴發母愛感,隨著照顧看他開始對我有正向回饋(ex笑)才無可自拔愛上他。
🌟我刻意的替弟弟跟亮亮創造更多美好時刻,來強化亮亮喜歡他的心情。
像是,在幫忙剝玉米筍時弟弟發出咿咿呀呀的聲音,我會說「弟弟好像在說亮亮姐姐玉米筍剝的好厲害喔~好想要長大跟姐姐一起剝」
坐車弟弟哭哭的時候,我會告訴你「亮亮小時候坐車車也會哭喔,可是你一直練習一直練習~現在都可以從台北坐車車到高雄找奶奶不哭哭了對不對!弟弟也想要趕快跟姐姐一樣」
帶亮亮上課的時候也會洗腦他「弟弟覺得姐姐的生活好有趣喔,可以唱唱歌跳跳舞,還可以吃好多東西到處玩玩呢!弟弟好想要趕快長大跟姐姐一起玩」
在照顧弟弟時也會讓亮亮幫忙。
接近餵奶時間哭哭了「亮亮請幫媽咪去看一下弟弟怎麼了」『弟弟餓餓哭哭』
「答對了,亮亮一定是很貼心才知道弟弟餓了喔」
換尿布的時候「亮亮幫媽咪看看弟弟要換布布了嗎」『弟弟大包了要換布布』
「謝謝亮亮姐姐注意到了,一定是很愛弟弟才能這麼細心」
雖然我盡可能以亮亮作息為主,下午那餐奶還是卡到亮亮清醒時間。
親餵時我會請亮亮拿書或是玩具上床一起玩,或是趁這時間陪他看15分鐘日文巧虎/寰宇迪士尼(一天最多一次)
📍有時候亮亮會說不要媽咪餵弟弟,我會問他「為什麼弟弟要喝媽咪的捏捏呢?」『因為他太小了』
「弟弟陪亮亮上課唱歌跳舞的時候是不是也有在外面等姐姐」『有~』
「那亮亮告訴媽咪,現在媽咪在餵弟弟亮亮要怎麼辦呢?」『亮亮要啾幫啾幫(排隊的日文)』
🔸洗腦到現在,我只要說「弟弟現在xxxx,為什麼呢?」亮亮就會說『因為他太小了!弟弟趕快長大就會跟亮亮姐接一樣很棒』
就算有時候亮亮仍然堅持要以他的需求為主,我會請他等我一分鐘告段落(孩子沒時間觀念要用計時器)通常陪一下下他就會說『弟弟哇哇哇~』
「為什麼弟弟哭哭了呢?」『弟弟餓餓了!』
「弟弟餓餓怎麼辦?」『弟弟太小了要喝媽咪捏捏~』
「一起去照顧他吧」『一起!』
親愛的亮亮跟好好,我會努力製造屬於你們的微小時刻,無論是好的壞的(研究指出好跟壞是5:1才能有正面反饋)讓你們一起走過。
倘若有天我們不在身邊了,願你們在這個世界上還有能「一起」的人支持你。
#我們會替喜歡的人安排驚喜設計約會_那麼為什麼不設計好讓大寶更愛二寶一點😆
#好亮育兒日誌
同時也有414部Youtube影片,追蹤數超過136萬的網紅三原JAPAN Sanyuan_JAPAN,也在其Youtube影片中提到,◆和RU醬合作的影片⬇ 一起去挑禮物吧! https://youtu.be/Ah1nw09AeFM 🏠店家訊息 沼津港 海将 上野1号店 〒110-0005 東京都台東区上野6丁目8−4 五味ビル B1F 050-5304-6807 https://g.co/kgs/uTik5X 其他生魚片相關...
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眼不見為淨,但心真的安靜了嗎?
很多時候我們會聽到一句話:「不去想就好了!」可是不去想,煩惱及問題就會消失不見嗎?或者說,去仔細想又會感覺害怕及難受,那到底該如何是好呢?
近期與個案工作中發現,人與自己失去坦誠的連結是常有的事,很常會有自己認為根本不存在的事,但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法,而導致看似命運的流轉所發生的事件,其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。
舉個例子來說,比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標,表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生,但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉,所以讓自己沒有機會被丟掉,於是靠自己強大不依賴任何人,實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此,恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸,並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時,就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見,而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。
也許在人際關係上,怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具,因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見,但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作,於是所有非語言訊息的傳遞之下,才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗,於是就更著急地想要去解釋,但愈解釋就會愈不被諒解,而感到愈挫敗,於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點,不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。
也有可能在親密關係中,怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人,或是「自戀自私」的皇帝,甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心,但其實很害怕他人一不注意或關心自己,自己即將會被忽視或丟棄;也有可能周旋在眾多對象間,看似相當吃得開並不留心於特定一人,實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。
當然在親子關係中也會顯現,比如「緊迫盯人」的母親,很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切(控制、侵略、索討)深信是為了愛,但卻沒有意識到這其實是自己的需求,藉由母職角色在定義自我認同及存在價值,背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。
那麼「怕被抛棄」的恐懼,又是從何而來的呢?這除了原生家庭的影響之外,追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂,想必經歷過很多世的被抛棄經驗,而今生設定要來好好完成這個課題的學習,就必定會投身於會創造出這個現象的家庭(親子靈魂契約)。我們也許會認為應該多次經驗後,早晚會習慣沒感覺,但事實並非如此。因為雖然靈魂記得,但我們每一世的出世都是一張白紙,以嶄新的視角在體驗的,唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷,但對於情緒創傷仍是有感覺的。
有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現,前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題,它通常與你今生的深層情緒相連;而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性(或極端相反),也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處,我們今生是來療傷的。換句話說就是,靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定,看看這一次會不會在同樣的情況下,活出不同的人生樣貌,那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。
因此,別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己,也會影響到家族裡的所有成員。
潛意識若沒有進入意識,就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格
#十月新開
#一對一靈魂之旅課
#一四五下午
#一個月密集式課程共十二小時
#費用一樣課程量身定做
⭕️ 靈魂之旅課
此課程的內容會以超個人心理學派為基礎,去詮釋我在靈性經歷上所學習到的,以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面,活在與真實世界脫軌的幻象中;反而是因為更往內在走,而有能力與自己的內在經驗及感受共處,找到內在平安及和諧,並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。
課程中會以故事為例,和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了?有什麼感受?為什麼會這樣?在渴望什麼或恐懼什麼?以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點?行為背後的心理驅力是什麼?有什麼方法能療癒?能如何避免此種狀況?
這會是一個線上解說(一週一次一小時)加上群組討論(每日文章更新、提問、回饋及後讀討論)的課程,以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向,達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深,因此這次以課程方式進行,書只是教材。希望在三個月的心靈課程下,能使大家獲得更深層的自我了解及探索。
📣 適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
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5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
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吃看看日文 在 Facebook 的最佳貼文
【欣賞:換個眼光】
週末六日,工作坊的夥伴前來問我。
問:老師,你常說要欣賞孩子,也說負向的行為裡,肯定都會有正向的資源,但是我家的孩子是個做事不仔細、忘東忘西,又很愛敷衍,而且粗心的孩子,我怎麼樣都找不到他的優點阿,這是要怎麼欣賞呀?
確實,剛開始學習欣賞的父母,最難的一關永遠在「孩子沒有優點可以欣賞」,映入我們眼簾的,滿滿的都是「缺點」,是要怎麼從缺點中看到優點呢?
我的答案有兩個,一是:練習。二是:看大局,而不著眼小處。
上一週中秋節連假,我與母親與二哥聚會,一起吃了一頓母親料理的佳餚。
吃飽飯後,母子女三人在餐桌上閒嗑牙。
我:老媽,你手機是裝飾品嗎?
母親:怎樣?
我:我從來沒有一次打你手機會通的耶!
母親:唉唷,手機很重捏,在家裡我就不想帶手機走來走去呀!我都放房間,一天看兩次。
我:那你到底買手機是為了什麼?是把手機當桌機在用喔!
母親:唉唷,你怎麼跟你老爸一樣嘮叨啦。
我:嘊,我是關心你好唄,而且老爸跟我才不一樣好嗎?老爸以前每次打給我,要是我沒接到電話,我就死定了,肯定會被老爸罵到臭頭「你到底去哪裡玩瘋了,一點都沒有把老爸爸放心上,找不到你就不怕老爸爸擔心嗎?不接電話還買什麼電話!」,老爸還會氣到掛我電話哩。
沒想到我二哥在旁邊聽了嘖嘖稱奇。
二哥:老爸打給我,我都有很快接起來,但是老爸還是罵我耶!
我:是喔,老爸罵什麼?
二哥:老爸罵我「你接電話接這麼快,肯定每天都在玩手機,不務正業,你不要沈迷手機,要盡早做點事」。
我瞠目結舌的聽著我父親在我與二哥身上出現這麼不同的反應。
母親:唉唷,你爸就是這樣,什麼都要念,什麼都要嫌,在他眼裡什麼都不對啦。到底要叫小孩接手機,還是要叫小孩不要接手機,他都有理由,他就是這麼矛盾的一個人。
我笑嘻嘻的跟母親說:媽,其實老爸很厲害,老爸非常懂得「因材施教」,懂得利用每個人不一樣的特點來實施教育方針,很厲害的啦!
如果父母是一隻鐵鎚,那麼他的眼裡就都會是釘子,因為無論看到什麼,就想搥打下去,希望孩子透過千錘百煉,達到出人頭地的境界。
如果父母園藝師,那麼孩子就會是各式各樣富有生命力的植物,無論是什麼,都是最好的樣子。
因為我對待生命,是以真誠的眼光看待,於是每個生命在我面前都在發光,於是我可以很快的看見資源。一如我看見父親的特殊性。
而那個「敷衍、粗心」的孩子,事實上他的做事肯定很快速,有著俐落的手腳,並且富有創造性。因為川川亦是這樣的孩子。
與孩子相處的距離太近,會讓我們喪失了美感,也讓焦點模糊了。試著站遠一些,看看孩子的樣子,他的朝氣,他的活力,生命的存在,就值得我們讚嘆不已。
★
☞粉專心運動,多說點什麼:
昨天是降轉文章的第一天,恰巧遇到家庭裡我覺得有趣的事,因此寫了幾句話,也作為陪伴大家降轉後首發的空白日,沒想到引起大家的共鳴,許多人甚至留言給我,我真是太感動,粉專能成為溫暖的交流園地,每個人都能在這裡找到安全的方式與我互動,很值得紀念!
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吃看看日文 在 Iku老師/Ikulaoshi Youtube 的精選貼文
嗨大家!這個影片是
我離開台灣的幾天前才拍攝的
我去日本前最後想要在台灣做的事情是什麼呢?!
台灣才有!日本沒有的事情是什麼?
請大家看看影片就知道了
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當然是我會再回來台灣
但是因為想要去生病的家人的身邊的關係
我要去日本一趟想要給家人力量
疫情好一點之後的話也想要像之前一樣
台灣跟日本之間常常飛來飛去
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我這一次的話為了更深度了解台灣
而去了連台灣人也很少人去的地方喔~呼呼呼
到底去了哪裡呢?
關鍵就是我覺得是台灣真正的MIT!
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吃看看日文 在 台日浪速毛family Youtube 的最佳貼文
這個行程是毛爸非常期待的一個活動。
常常看日劇會看到一堆人在船上辦宴會喝酒。
我就很想要體驗看看,
吹著海風吃飯看美景的感覺。
應該是一種很不錯的感覺!
終於讓我體驗到了!
雖然是大中午,
但也因為是白天,景色超棒!!
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謝謝您點我們的影片。
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造訪日期:2023/03/28(二)-2023/04/01(六)
趁趕快在連假前出遊,連假的機票跟房價都漲得很可怕...
旅伴是和老媽兩個人,我自己是首沖但老媽二沖
3/28(二)
原定11:30飛機(星宇) 14:30抵達那霸 但因為管制什麼的延誤
最後變成15:30抵達那霸
還好出關很快,VJW就照著機場人員指示出示(人多肯定會塞爆)
16:00抵達飯店Hotel Rocore Naha 位於國際通入口,單軌站縣廳前步行2分鐘
飯店兩床房一晚2k有找,整體很舒適,坪數雖小但還能攤的開行李箱(設計的很剛好)
飯店評價是早餐很優質,確實是還不錯但我認為吃一餐體驗就夠了。說真的自由行還是建議去吃當地早餐店甚至吃看看麥、肯、摩斯或超商都好,多點嘗試
(下次再來我會選擇住牧志!)
辦完check in後直衝波上宮,約步行20分鐘,可惜抵達後社務所已關門,但還是能拍照參拜
晚餐:炭火燒肉居酒屋しん吉や
看google地圖和評價挑的,說實話還好又偏貴...
真的來到當地之後發現店面超多,只看google地圖無法完全一覽,真的建議做更多功課
吃完晚餐後小逛國際通、札幌藥妝 end
3/29(三)
這天是K平台辦的北部美麗海一日遊
8:00集合出發,車上不能吃東西
導遊是日本人,用日英雙語導覽,不過會用白板告知集合時間所以是還好
第一站 名護鳳梨園(1小時)
說實話一小時還有點不夠XD 因為鳳梨產品超好買,東西超好吃
如果到這裡建議不要搭園內導覽車,用走的快速逛逛之後趕緊挑伴手禮
↓
古宇利島(沙灘、伴手禮)
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美麗海水族館(3小時)+午餐自理
抵達之後可以看到海豚秀,看完之後約13:00在旁邊輕食部吃午餐
↓
御菓子御殿・恩納店
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萬座毛
↓
返回縣廳前 約19:30 因為大塞車所以delay
晚餐:どらえもん 国際どり店(沖繩麵)
挑了一間專賣日本在地人的沖繩麵店,苦瓜炒蛋超好吃(我自己都不喜歡苦瓜了)
非常推薦,吃完晚餐後逛國際通、唐吉軻德 end
3/30(四)
這天也是K平台,是南部玉泉洞一日遊
這次導遊是在日中國人,還蠻逗趣的
第一站 系滿海鮮市場(50分鐘) 抵達約10:00
建議早餐不要吃太多,來這邊吃蝦吃貝,超便宜又超好吃
↓
11:00 瀨長島(約50分)
不要排鬆餅 不要排鬆餅 不要排鬆餅
我們其實是衝第一個去買鬆餅,外帶結果告知需要等30分鐘......
要吃鬆餅真的請用預約或自駕去吧
有喝導遊推薦的香蕉奶昔(MARCY’S OKINAWA),真的不錯喝,也幾乎不用等,趕時間的人蠻推薦的
↓
午餐 Cafe薑黄花 泰式咖哩 推薦牛肉咖哩
↓
沖繩世界文化王國、玉泉洞(2小時)
抵達後逛玉泉洞,逛完差不多看太鼓秀,不過說實話2小時明顯不夠
畢竟太鼓秀表演30分鐘+玉泉洞走拍30分鐘,再加拍照、逛商店和走路零碎時間其實很不足
雖然報團很輕鬆,不過要好好逛的話還是建議自駕或搭公車
↓
Outlet ASHIBINAA(1小時)
↓
返回縣廳前 約18:00
晚餐:琉球的牛
點套餐,和牛很好吃,只是會有生牛肉壽司不敢吃的人要先告知
晚上繼續國際通唐吉軻德...
3/31(五)
第一站 牧志公設市場
重新建設完畢的新市場,但其實有點小,大約半小時就逛完了
↓
儀保 新垣果子店(本家)
原本在國際通有店面,後來疫情收掉了直接衝去本家,本家真的是阿媽人家的家裡...
阿媽超熱情,金楚糕也非常好吃
不過全程用日文溝通,阿媽也很健談聊了不少(來幾天呀住哪呀)
所以用英文的話..我也不知道,雖然也是有年輕的員工小姐但可能會比較辛苦
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午餐 敘敘苑(我自己想吃...) 商業午餐很棒
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下午 首里城
搭單軌下車看指示牌走多繞了一大圈...走到正門去了,請確定步行路線!
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西來院達摩寺 首里站旁邊而已
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晚餐:居酒屋 久茂地文庫
原本是要吃旁邊的琉歌...沒訂位被告知預約滿了,要吃什麼真的要事先訂位
4/01(六)
第一站 奧武山公園、沖宮
我覺得很漂亮,不要看他小小的,很好拍也很值得去 停留大約半小時~一小時
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新都心 沖繩博物館
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午餐 SAN-A內吃すずらん。拉麵炒飯餃子,炒飯好吃
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縣廳前 福州園 中國式庭園
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小祿AEON 最後大採買
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16:00那霸機場 18:15班機
機場內有吃到傳說中的豬肉蛋飯糰(在4F) 說好吃也算好吃,但如果要排隊的話還是免了吧
整體來講算是2天跟團+2天自由行的行程
說實話計畫絕對趕不上變化,這個行程跟我原定的差非常多,但自由行最大好處就是自己彈性
原本還計畫要去iias豐崎,可惜真的沒時間
我是建議喜歡採買的人購物中心時間可以多一點,一個小時肯定不夠
琉貿百貨、新都心SAN-A、小祿AEON 這三個地方都建議花個兩三小時好好逛
最後提點一下為什麼我會推薦住牧志
1.距離單軌站也很近
2.離唐吉訶德較近(從縣廳前走過去真的要15分鐘...)
3.有Lawson!(縣廳前則是全家和711)
4.有24小時營業的MaxValu!(琉貿百貨20:30就都關了...)
至於離單軌站太遠的也不要,畢竟沖繩真就一直買買買,很常要一直回飯店先放物品
我想你應該也不會想要每次都提好幾袋東西還要走十幾分鐘回飯店再走十幾分鐘搭單軌
有其他問題可以再問~
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